一、舌苔白厚常見的原因
原因
1、舌苔厚白,主要是由于寒濕困阻中焦引起的,即屬于中醫(yī)上的脾虛濕盛引起的。吃中成藥黃連清胃丸.在日常飲食上注意少吃油膩及魚肉類,辛辣的食物。
舌苔白、舌質(zhì)偏白的人多伴有形寒肢冷,手足不溫,為陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì).舌質(zhì)淡白,舌苔薄白:多為寒證,見于感冒早期,可選擇性質(zhì)偏溫的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。
2、舌苔的顏色正常是淡淡的白色,輕度的乳頭狀突起,很薄。對(duì)于胃腸道功能變化的人來(lái)說(shuō)可以反映在舌苔上,主要書舌苔的變白、變黑、或變黃綠等。舌苔變白變厚的主要原因是食物結(jié)構(gòu)的不正確,比如吃多了生冷刺激的食物可能導(dǎo)致舌苔白厚。胃濕熱也會(huì)出現(xiàn)舌苔變厚、粗糙。3、這種情況大部分都是由于脾虛而引起的,那就應(yīng)該要吃一些中藥材來(lái)補(bǔ)充自己身體當(dāng)中的問(wèn)題,如果是脾虛的話,在飲食方面就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)某砸恍責(zé)岬氖澄?,不能夠再去吃比較涼性的食物的,這樣的話就會(huì)刺激到自己脾胃的,反而使得自己舌苔中間厚白的情況更加嚴(yán)重。
二、舌苔白厚的治療
1、治療原則
脾胃虛弱的為健脾益氣,助運(yùn)化濕。主要方劑:六君子湯、參苓白術(shù)散。常用中藥有黨參、白術(shù)、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(后下)??伤宸咳?劑,分2--3次服。
如時(shí)見腹痛,加木香、香附;兼舌苔白膩者,加蒼術(shù)、厚樸;大便清稀,小便色清,腹部隱隱作痛,加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少氣懶言,便瀉不止,甚至脫肛,加黃芪、升麻、葛根;兼夾濕熱,口苦舌黃,或大便夾黏凍,加黃連、馬齒莧。
2、主方運(yùn)用
(1)六君子湯適于脾虛諸證。
方藥:黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草。
脘腹痞悶脹痛,惡心嘔吐者,加木香、砂仁、藿香;若泄瀉而兼腹中冷痛、手足不溫者,可加炮附片、干姜;或咳嗽、痰涎較多且有嘔惡、頭暈者,加竹茹、枳殼克;若久咳痰多而清稀,氣短乏力者,加炙紫菀、款冬花、白前。
(2)參苓白術(shù)散適于脾氣虛而挾濕諸證。
方藥:黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗。
若兼見帶下色白質(zhì)稀量多者,可加蒼術(shù)、車前子、澤瀉、柴胡;若白帶日久不止,尚可再加金櫻子、芡實(shí)、煅龍牡。小兒疳積,服用此方,再加雞內(nèi)金、神曲、麥芽、山楂,為細(xì)末,每次服3克,1日3次。
三、舌苔白厚可能是什么疾病
1、患有輕病
表征初起或者疾病的恢復(fù)期病人也會(huì)出現(xiàn)白苔,表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等;
2、體內(nèi)有水濕停留或痰飲
白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人,臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者,體內(nèi)有濕濁或痰飲停積,使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔;
3、各種慢性炎癥感染
白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人
如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚,或?yàn)楸“啄佁?。胃熱熾盛,可出現(xiàn)胃中嘈雜,消谷善饑等癥,熱盛火熾,可見口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎,可致胃氣上逆,可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。胃火循經(jīng)上炎,或?yàn)辇X痛齦腫,或?yàn)轸?,火熱灼傷胃之脈絡(luò),則血上溢而為嘔血。
四、舌苔白厚適合吃什么
飲食
1、西蘭花:它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力,有助于保持皮膚彈性。
2、胡蘿卜:胡蘿卜有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能,減少皮膚皺紋,保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
3、牛奶:它是皮膚在晚上最喜愛的食物,能改善皮膚細(xì)胞活性,有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功能。
4、大豆:含有豐富的維生素E,不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
5、獼猴桃:富含維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的雀斑。
6、西紅柿:含有番茄紅素,有助于展平皺紋,使皮膚組織細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈,且不易被曬傷。
7、蜂蜜:含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。
8、肉皮 :富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細(xì)胞變得豐滿,減少皺紋,增強(qiáng)皮膚彈性。
舌苔白厚膩,舌表面有一層白黏液———痰濕;
舌苔厚而白,是體內(nèi)有濕的表現(xiàn),也就是常說(shuō)的脾寒,治療以溫中健脾為主,郁悶為主加上解郁安神為佳,但沒(méi)有其他的身體情況,只有一個(gè)舌像沒(méi)法做綜合判斷??梢苑醚a(bǔ)中益氣丸,戒生氣,寒涼。
在夏天舌苔厚白可用以下小偏方:
1.廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢
2.如果有便秘情形就另當(dāng)別論,泡茶方再加上:炒草決明三錢。
3.適量開水沖泡,待涼即可飲用。
舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西,用不怎么溫暖的脾胃,來(lái)加熱冰冷的食物,會(huì)使脾胃的陽(yáng)氣更加衰弱。
舌苔厚白怎么調(diào)理
如果大家想要讓自己的口氣更加的清新一些的話,在刷牙的時(shí)候都可以順便將自己的舌苔也刷一下,這樣舌苔會(huì)變得更加的干凈,自己的口氣也會(huì)更加的清新。現(xiàn)在很多人刷牙的時(shí)候都有刷舌苔的習(xí)慣,而在刷舌苔的時(shí)候,有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌苔有厚白的情況出現(xiàn)。所以,舌苔厚白怎么調(diào)理就非常的重要了。
舌苔厚白怎么調(diào)理
在想大家說(shuō)明如何調(diào)理舌苔厚白之前,要和大家說(shuō)的是舌苔厚白是什么原因造成的。一般情況下,身體內(nèi)部有濕熱的情況的話,才會(huì)出現(xiàn)厚白的癥狀,畢竟正常的舌苔是粉紅色的,而且沒(méi)有任何厚的感覺(jué)。想要調(diào)理舌苔厚白的情況,大家就要前去購(gòu)買一些祛濕的產(chǎn)品恢復(fù)服用。像是蕎麥茶以及薏仁米水都具有祛濕的作用,在中國(guó)有些地方天氣比較的濕熱,一年四季經(jīng)常下雨,生活在這種環(huán)境的人,身體內(nèi)部有濕氣是非常常見的事情,自然也就會(huì)出現(xiàn)舌苔厚白的情況,大家平時(shí)務(wù)必要多喝一些苦蕎麥茶以及薏仁米水。
經(jīng)過(guò)以上的介紹,相信大家對(duì)于舌苔厚白怎么調(diào)理的問(wèn)題都非常的清楚了,也在知道自己該如何做了。
舌苔白厚應(yīng)該怎么辦
舌頭是人們?nèi)粘?梢钥吹降纳眢w器官,舌頭是可以幫我們感受食物的味道和溫度的,除此之外從舌頭我們還是可以看出身體的很多問(wèn)題的,舌苔白厚怎么辦呢,舌頭通常如果出現(xiàn)了白厚的情況往往是說(shuō)明身體里很溼,所以及時(shí)的進(jìn)行家庭調(diào)護(hù)就可以解決了。 一、三色豆湯:準(zhǔn)備出白扁豆、紅小豆、綠 豆各30克,煮粥食用,每天喝一次。 因?yàn)榘妆舛剐晕?,味甘,具有健脾化溼,和中消暑的功效。綠豆甘寒,能夠清熱解暑,利尿消腫,滋膚止渴,是常用的消夏食品。紅小豆又稱赤小豆,善于解毒利水,清熱去溼,健脾止瀉。三色豆湯甘甜可口,能夠清熱除溼。常食還有助于凈化血液、解除內(nèi)臟疲勞。 二、冬瓜海帶湯:冬瓜100克切片,海帶30克洗凈,蝦皮、精鹽適量,煮湯食用,每天喝一次。同時(shí)也可以加鯽魚一條,一起燉湯食用。 冬瓜味甘淡,性寒涼,功效是清熱利水,消腫解毒,生津除煩;同時(shí)冬瓜也是可以幫助人們美容的好東西,像是很多女人減肥或是美容都是可以使用冬瓜的。海帶味咸,性寒,具有清熱利水,養(yǎng)陰止血的功效;鯽魚性味甘平,能夠健脾益胃,利溼止渴。本方消暑除溼功效顯著,多數(shù)人都可以食用。 三、竹葉茶:竹葉5克,白茅根5克,荷葉2克,放入杯中,沸水浸泡,當(dāng)茶飲用。每天喝一次就可以了。 中醫(yī)認(rèn)為竹葉甘淡而寒,有清熱除煩,生津利尿的功效;白茅根甘寒,具有清熱利尿,涼血止血的功效;荷葉味微苦。這些東西搭配起來(lái)對(duì)于除去身體溼氣是非常有用的。
有舌苔怎么辦
許多人一早起床刷牙時(shí),常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己舌頭上的舌苔不少,有時(shí)候白白的,有時(shí)候又黃黃的,有時(shí)候薄,有時(shí)候又很厚,大部分的人會(huì)想辦法刮掉,但是隔天早上起床又一樣,覺(jué)得很奇怪。 舌診屬于中醫(yī)望診的范疇,主要觀察舌質(zhì)、舌苔及整體神韻,不同部位又分屬不同的臟腑,所以舌象可忠實(shí)反映出五臟六腑的健康情形,具有診斷上的價(jià)值。因此人們可以根據(jù)自己近來(lái)舌頭的表現(xiàn),粗略判斷一下身體出了什么問(wèn)題,進(jìn)而從飲食生活習(xí)慣上調(diào)整,使身體恢復(fù)健康,不宜用刮,因?yàn)椤吧酁樾闹纭?,常刮舌苔容易傷心氣,又解決不了問(wèn)題。 臨床上常見的舌象: 舌質(zhì)淡紅、舌苔白厚 最常見是脾溼,也就是脾虛溼侵,主要是脾胃消化系統(tǒng)機(jī)能障礙,對(duì)水液的代謝不良所致。此時(shí)除了有厚厚的白苔之外,可能還有腸胃脹氣、消化不良、食欲不振、喉嚨有痰、大便稀軟不成形、臉色較白、體形瘦弱或虛胖、肌肉稀軟沒(méi)力氣等癥狀;女性患者或見白帶多。 具有這種情形者建議盡量規(guī)律飲食,并多吃薏仁、五谷類,或蓮子、山藥等食物,并選擇米飯為主食,借谷氣,以助脾胃之氣,少吃油膩、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米則因?yàn)椴缓孟苍诮芍小?此外,還要注意水分?jǐn)z取勿過(guò)量,以免水溼加重,再a配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng),一段時(shí)間后,消化系統(tǒng)對(duì)水分運(yùn)化恢復(fù)正常,舌苔的情形就會(huì)改善。 調(diào)理上,著重于健脾利溼,常會(huì)用到人參、茯苓、蒼術(shù)、白術(shù)、陳皮、半夏、姜、薏仁、山藥、蓮子等藥,依據(jù)每一個(gè)案不同,加以運(yùn)用。 舌質(zhì)暗紅、舌苔黃厚 多是胃中溼熱,主要原因除了脾的溼氣重之外,胃火也大,溼與熱交阻于內(nèi),患者除了舌苔黃又厚之外,多兼見口臭、口干舌燥、唇紅、便秘、或大便硬結(jié)、小便短赤,甚至夜晚煩躁、失眠,情緒暴躁等。這種情形者建議多吃西瓜、冬瓜、大白菜、苦瓜及新鮮蔬菜,或紅豆、綠豆湯等,性涼又可利溼的食物。要避免蔥、姜、蒜頭、辣椒、補(bǔ)藥或烈酒、油炸燒烤等性熱易上火食物,還有甜膩之類的食物,以免生痰動(dòng)火。 同時(shí)配合充足睡眠,一陣子之后,脾胃溼熱改善,黃黃厚厚的舌苔自然就會(huì)消失,口氣也會(huì)變得清新。 調(diào)理上,以利溼清熱為主,常會(huì)用到黃芩、黃連、大黃、黃柏、石膏、知母清熱瀉火,搭配茯苓、蒼術(shù)、白術(shù)、滑石、車前子、陳皮利溼。 要注意的是,以上兩種舌象兼見癥狀如果與上述不同,或經(jīng)過(guò)這一些生活飲食改變,仍不能改善舌苔狀況的話,則可能還有其他原因,或比較復(fù)雜的病機(jī),這時(shí)候則須由中醫(yī)師透過(guò)四診合參,進(jìn)一步論治。
舌苔白厚粘是怎么回事
白苔:一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔,同時(shí),苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過(guò)于潤(rùn)滑,多見于表寒證。苔薄白而干燥,為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而干燥,代表溼濁化熱傷津。舌苔布滿白苔,摸之不干燥,稱為“粉白苔”,表示得瘟疫病。苔白且干燥,稱為“糙裂苔”,多見于溫?zé)岵 I嗟Π锥瑵?rùn),代表寒證或寒溼證。舌苔白滑而粘膩,見于體內(nèi)有痰溼或溼困于脾。舌苔白滑而腐,為胃腑蘊(yùn)熱。如果苔白如雪花片而質(zhì)干枯者,稱為“雪花苔”,表示脾冷。舌及滿口生衣,出現(xiàn)霉苔或生糜爛點(diǎn),為胃氣衰敗,臟氣將絕之危候...具體的治療方法還要中醫(yī)根據(jù)你的自身體質(zhì)處方。
正常的舌苔,一般是薄白均勻、干濕適中,舌面的中部和根部稍厚。而舌苔白膩厚可以從舌苔的苔色和苔質(zhì)兩個(gè)方面進(jìn)行分析:從苔色上來(lái)看,白苔是舌苔的本色,是最常見的苔色,其他苔色都可以有白苔轉(zhuǎn)化而成。但在特殊情況下,苔白也主熱證。從舌質(zhì)來(lái)看,舌質(zhì)變化有薄厚、潤(rùn)燥、膩腐等方面。厚苔是由胃氣兼夾濕濁、痰濁、食濁等熏蒸,積滯舌面所導(dǎo)致的,說(shuō)明疾病在里,病情較重。膩苔多有濕濁內(nèi)蘊(yùn),陽(yáng)氣被遏,濕濁痰飲停聚舌面所導(dǎo)致。所以綜上可以看出苔白厚膩,多為濕濁內(nèi)停,或?yàn)樘碉?,食積所致。
舌苔厚白多發(fā)生在喜好吃夜宵、辛辣、油炸類食物的人群,一般沒(méi)有明顯的胃部不適感覺(jué),但是會(huì)出現(xiàn)舌苔增厚、發(fā)白,并伴有口臭、牙齦紅腫不適等一系列口腔的問(wèn)題。對(duì)于舌苔厚、白,首先應(yīng)該改變飲食習(xí)慣,戒煙、戒酒,避免進(jìn)食過(guò)于辛辣、刺激和油膩的食物,以清淡、易消化的飲食為主,并且不要吃的過(guò)撐,以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。平時(shí)多喝水,最好是飲用清熱降火的綠茶,比如大麥茶、菊花茶,外舌苔厚、白的人要保持口內(nèi)衛(wèi)生,減少口內(nèi)細(xì)菌數(shù)量,可以定期洗牙去除牙石等刺激物。
舌苔白厚膩可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物,或者采用傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法進(jìn)行調(diào)理,具體方式如下:飲食:比如紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等,如果同時(shí)合并發(fā)涼、怕冷,癥狀較嚴(yán)重,也可以適當(dāng)服用具有溫陽(yáng)作用的食材,比如羊肉,調(diào)味品中的蔥、姜、蒜、胡椒、茴香等;運(yùn)動(dòng):通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,促進(jìn)體內(nèi)濕邪排出,也能使白厚膩舌苔癥狀消退;藥物:針對(duì)體內(nèi)有痰濕或者寒濕的情況,也可以服用對(duì)應(yīng)的藥物。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。本篇由小編進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)整理,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請(qǐng)聯(lián)系本人,本人會(huì)第一時(shí)間刪除處理!)
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/114279.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!