白發(fā)長在這里最危險(xiǎn),可惜知道的太晚了

生活中很多人都會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，尤其是中老年人，但是由于現(xiàn)在生活壓力過大，很多年輕人也會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸嗉恿私獍最^發(fā)的生長部位，通過給頭皮按摩、經(jīng)常洗頭發(fā)、改善飲食等方法可以有效減少白頭發(fā)的出現(xiàn)，那么，接下來我們就來了解一下白頭發(fā)長在哪些部位最危險(xiǎn)。

第一，白頭發(fā)長在后腦勺是說明腎臟病變，很多患者會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)灰白，并且大多集中在后腦勺，容易脫落，經(jīng)常伴有腰酸腿痛，疲乏無力，夜間尿頻、尿急，偶爾還會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況，這說明腎虧，要及早吃一些黑芝麻來促進(jìn)腎虧將白頭發(fā)轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏?jīng)常吃就會(huì)很好顯現(xiàn)出效果。

第二，白頭發(fā)長在腦門上方說明肺部有炎癥，而且容易脫落，脫落的白發(fā)有時(shí)會(huì)出現(xiàn)分叉的情況，并且經(jīng)常伴有口鼻部長痤瘡，疥，癰，經(jīng)?？诟缮嘣铮人钥忍担菀壮霈F(xiàn)便秘的情況，這種情況可以將梨和黑豆一起煮爛，具有很好的祛火、滋陰養(yǎng)肺、減少頭發(fā)發(fā)白及分叉的情況。

第三，生長在兩鬢的白頭發(fā)說明脾虛，同時(shí)白發(fā)中還有很多黃頭發(fā)，發(fā)質(zhì)比較細(xì)，較柔軟，發(fā)根部發(fā)白，發(fā)梢部偏黃，并且伴有食欲不振，身體消瘦，疲憊不堪，每天睡不醒，整天感覺乏力以及煩躁不安，可以多喝一些大麥茶，有效消除疲憊感，促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化吸收。

第四， 還有一些人出現(xiàn)白頭發(fā)后很容易脫落，尤其是在夜間脫落明顯，并且伴有惡心嘔吐，厭食，灼熱感等癥狀，可以喝一些金蓮花，有效敗火，減輕癥狀。

我們?cè)谏钪袘?yīng)盡早了解白頭發(fā)出現(xiàn)的部位給我們身體帶來的影響，同時(shí)通過改善飲食，調(diào)節(jié)心理健康以及堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)來減輕白頭發(fā)出現(xiàn)的癥狀，生活中多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素的食物，學(xué)會(huì)自我娛樂，勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，這樣才能有效防止白發(fā)出現(xiàn)，恢復(fù)健康的身體。

白發(fā)長出和疾病有關(guān)嗎？長在前額、兩鬢、后腦勺，分別說明了啥

眾所周知，隨著時(shí)間不斷流逝，每個(gè)人的年齡會(huì)增長，身體就會(huì)逐漸出現(xiàn)衰老，俗話講，"生老病死，人之常態(tài)"。

人一旦年齡大了以后，白頭發(fā)出現(xiàn)是不可避免的，大家也知道，不同的人，體質(zhì)也是不同，即便雙胞胎也沒有相同的體質(zhì)。

生活當(dāng)中隨處可見，很多年輕人長出白發(fā)，出現(xiàn)白發(fā)首先受影響的是年齡，容易出現(xiàn)衰老，但每個(gè)人的白發(fā)長出的位置是不同，那么有人說可以通過觀察白發(fā)長出的位置來進(jìn)行判斷身體的 健康 程度。

01

長白發(fā)與哪些因素有關(guān)？

【白發(fā)長在前額】

白發(fā)長出的位置在前額的地方，是因?yàn)槠⑽柑撊醯谋憩F(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，前額是脾胃的反射區(qū)域，前額部位太早長出白發(fā)，一定要提高警惕，可能是脾胃出現(xiàn)了失調(diào)。

脾胃出現(xiàn)問題以后需要采取措施，只有脾胃調(diào)理好，白發(fā)才能夠緩解，胃病講究三分治七分養(yǎng)，可以通過食療的辦法來調(diào)理脾胃。

【白頭發(fā)長在兩鬢】

白頭發(fā)長在兩鬢的人，可能是身體在提醒肝火旺盛所導(dǎo)致，兩鬢長出白發(fā)意味著是肝臟功能不好，其中比較常見的是肝火旺盛，所以觀察下邊兩鬢的白發(fā)，多半是脾氣不好，情緒難以控制。

【白發(fā)長在后腦勺】

一般來講，后腦勺出現(xiàn)白發(fā)可能是腎虛所導(dǎo)致，在中醫(yī)角度看來，腎經(jīng)不足的時(shí)候，不能滋生血液，容易出現(xiàn)陰血不足的情況，使身體的血液循環(huán)不暢，使頭發(fā)不能更好的血液供應(yīng)，從而出現(xiàn)白發(fā)。

部分人的后腦勺和頭頂白發(fā)會(huì)出現(xiàn)尿頻，排便不暢，失眠等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象和腎臟有一定的關(guān)聯(lián)，所以后腦勺以及頭頂長出白發(fā)，需要及時(shí)的調(diào)理腎臟功能。

02

怎么預(yù)防白發(fā)出現(xiàn)？

一：需要注意多吃水果以及蔬菜清淡飲食，少吃辛辣刺激的食物，盡量不要挑食，保證營養(yǎng)的均衡，比如黑芝麻，核桃等食物，都能夠幫助毛發(fā)的生長速度，所以當(dāng)出現(xiàn)白發(fā)，一定要注意多吃些對(duì)身體有利的食物。

二：適當(dāng)釋放壓力，懂得勞逸結(jié)合，保證愉悅，白發(fā)自然會(huì)逐漸減少，很多人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒，加上家庭以及工作的原因，可能是壓力過大，刺激身體，負(fù)擔(dān)加重。

同時(shí)會(huì)影響毛發(fā)的 健康 ，營養(yǎng)不能及時(shí)提供給毛囊，白發(fā)逐漸增多，在積極改善白發(fā)的時(shí)候，需要做到勞逸結(jié)合，通過轉(zhuǎn)移注意力，做一些感興趣的事情，能夠使心情更好。

三：早起梳頭，對(duì)很多女性來講，可能養(yǎng)成了早上梳頭的好習(xí)慣，對(duì)男性來講卻沒有這樣做的習(xí)慣，其實(shí)適當(dāng)進(jìn)行梳頭對(duì)身體有幫助，梳頭的時(shí)候可以更好的刺激頭皮，對(duì)于加快皮膚的血液循環(huán)有幫助，使更多的血液滋養(yǎng)毛囊，避免白發(fā)長出。

結(jié)束語：白發(fā)的生長不能避免，需要引起大家的重視，可能是身體出現(xiàn)了異常，但是白發(fā)長出的位置不同，代表的問題也是不同的，大家要有針對(duì)性的來解決方法，多吃對(duì)臟腑有營養(yǎng)的食物，幫助黑色素分泌，從而使黑發(fā)生長。

悲慘世界三千字讀后感

悲慘世界：作者：（法）維克多·雨果。類型：現(xiàn)實(shí)/劇情/歷史。本文作者：愿咸與恒。
這是一部史詩級(jí)別的小說，閱讀此書，必備紙巾呀。
十九世紀(jì)初葉，法國，拿破侖不在了。人民生活著。有一位福來主教，樂善好施，安貧樂道，雖然年已七十高齡，但是依然樂觀仁慈，他是一位降臨在人間的天使。
芳汀：
讓·瓦爾讓，一名年近五十的苦役犯，為了給姐姐的七個(gè)孩子找吃的，就去搶劫面包店，被逮捕之后一次又一次想逃跑，結(jié)果十九年之后才正是出獄。從此再?zèng)]有見過他的姐姐和她的孩子。人世間已經(jīng)再也沒有任何親人。出獄之后由于是苦役犯，沒有人敢收留他，覺得自己連一直連一只狗都不如。
一位好心的太太告訴他去敲主教家里的門，于是他去了。主教接待了他，并且非常尊敬他，這是他感到非常意外的。
可是到了夜晚，當(dāng)屋子里面的人都入睡了，讓心里惦念的卻是那套值錢的銀餐具。因?yàn)樵诒O(jiān)獄里面關(guān)了太久，他已經(jīng)沒有什么感情，沒有任何愛心，一心仇恨社會(huì)，只希望要報(bào)復(fù)。于是他偷了那套餐具，逃之夭夭了。
發(fā)現(xiàn)了餐具被偷，福來主教并沒有報(bào)警，而是囑咐家人不要聲張。但是警察很快就找上門來了，苦役犯帶著那么值錢的東西，很快就被抓起來了。讓一心認(rèn)為主教大人會(huì)揭發(fā)他，讓他再做很多年苦役，永無出頭之日，但是他錯(cuò)了。主教告訴警察銀器是他送給讓的，并嚴(yán)肅地告訴他要好好做人，這是他向天主來贖買讓的靈魂（圣人再世）。
讓踉踉蹌蹌離開了，無意中又侵占了一個(gè)孩子的錢。這讓他良心難以承受，他哭了，他已經(jīng)快二十年沒有哭過了，那一天他到主教大人的門口跪著，之后便沒有人知道他去了哪里。
芳汀，一個(gè)美麗可愛的姑娘。可惜遇見了尋歡作樂逢場(chǎng)作戲的大學(xué)生。她卻一廂情愿的癡戀，混蛋們離開了，她卻要生下一個(gè)私生女。
可是帶著孩子工作始終不方便，于是他想到把孩子托付給一戶人家。提起這戶人家來俺就氣不打一出來，這兩口子實(shí)在太壞太壞了，泰納迪埃夫婦心都黑到腸子里面去了。可憐的柯賽特那么小就被他們?nèi)蚰_踢，使喚來使喚去。而芳汀那邊呢，他們一再的哄騙，不斷地要錢，把芳汀逼入到絕境當(dāng)中（此處簡略點(diǎn)吧，不然太憤慨了?。?。
芳汀回到家鄉(xiāng)，家鄉(xiāng)卻因?yàn)橐粋€(gè)人的到來而逐漸改變了模樣。沒有人知道這位馬德蘭先生從哪里來，但是他樂善好施，喜歡見義勇為，有人嫉妒他，有人尊敬他。
沙威，出身卑賤的密探。本質(zhì)不壞，但是已經(jīng)習(xí)慣于墨守成規(guī)，鐵面無情，他對(duì)馬德蘭先生的身份一直有懷疑，覺得他怎么那么像那位傳說中的苦役犯呢，尤其在他居然舉起了馬車，救出了割風(fēng)（人家就叫這個(gè)名字）老人之后。順便說一句，此后本書中出現(xiàn)的所有警察，均是沙威扮演。
芳汀來到馬德蘭先生的工廠里面做工，可是由于長舌婦的揭發(fā)，她有個(gè)私生女的流言蜚語漸漸流傳開來，馬德蘭先生礙于道德方面只能解雇了她。
失去了工作的芳汀沒有生活來源，泰納迪埃那邊又步步緊逼，她賣掉了自己的頭發(fā)，牙齒，最后去做了妓女（虐~~~~）。
因?yàn)橐活^“先生”的戲弄，芳汀因?yàn)槲耆枭狭魅耸慷淮?，她苦苦懇求沙威，卻打動(dòng)不了這個(gè)木頭人的心?？墒鞘虚L先生聽到了她的哭訴，理解了她的不幸處境。于是挺身而出放了她，并讓她得到照料。
可是長期身心折磨，芳汀盡管只有二十五歲卻已經(jīng)病入膏肓，留給她的時(shí)間不多了。她只想見到珂賽特，可是那對(duì)不是人的夫婦把珂賽特當(dāng)成了搖錢樹，死活不肯放她走。馬德蘭先生只能自己親自過去，可是這個(gè)時(shí)候發(fā)生了另一件重要的事情。
沙威前來，請(qǐng)求市長先生處罰他。原來沙威一直都認(rèn)為市長先生是苦役犯，可是不久前有人發(fā)現(xiàn)了那個(gè)逃走的讓，毫無疑問市長先生不是，于是他前來負(fù)荊請(qǐng)罪。那個(gè)無辜的人很快就要判處終身監(jiān)禁了。
馬德蘭的內(nèi)心受到巨大的震動(dòng)，非常的糾結(jié)。他不想連累無辜的人，可是如果他承認(rèn)自己是那個(gè)苦役犯，那么不僅自己將會(huì)失去一切，還有芳汀，一夜的折磨，他最終還是決定去自首。
路上，馬車卻壞了，他仿佛感到自己松了一口氣?？墒敲\(yùn)不肯放過他。另一輛馬車還在那里，他如期趕到，法官們釋放了無辜的人，馬德蘭先生還是要變回苦役犯讓。他回來想盡力安撫芳汀，至少希望沙威給他幾天時(shí)間把珂賽特帶回來，但是沙威無動(dòng)于衷，芳汀受不了這樣的打擊，死不瞑目（哇哇）。
后來讓從監(jiān)獄里面逃了出來，把自己的財(cái)產(chǎn)藏起來，同時(shí)也把芳汀安葬好，入土為安。可憐的女子就這樣結(jié)束了她的一生。
珂賽特：
一開始，雨果大大用細(xì)膩恢弘的筆觸，詳細(xì)描寫了滑鐵盧戰(zhàn)役的歷史背景，具體過程，以及后果影響等，我們姑且跳過吧。
唯一和情節(jié)有緊要關(guān)系的是下面這一幕，戰(zhàn)役結(jié)束之后，一個(gè)人（泰納迪埃）到戰(zhàn)場(chǎng)上偷竊死人的財(cái)物，一名將軍以為這個(gè)認(rèn)識(shí)他的救命恩人，這位將軍叫做蓬梅西。
讓重新被捕，在船上當(dāng)苦役犯。一天一名苦役被困在了桅桿上面，他不顧生命危險(xiǎn)去救了他。自己卻不慎掉入海中，大家都認(rèn)為他死了……
距離巴黎的不遠(yuǎn)處，泰納迪埃開的旅店，他的女兒有兩個(gè)，不斷地75珂賽特，還有一個(gè)幾歲的兒子（我們以后還會(huì)見到他的）。珂賽特每天活在恐懼當(dāng)中，簡直慘不忍睹。
那天是圣誕節(jié)，珂賽特看著一個(gè)漂亮的布娃娃入迷了。因?yàn)槁玫昀锩鏇]有水了，珂賽特去打水，路上連個(gè)人影都沒有，她恐懼極了，而水桶那么重，重到她幾乎都拿不動(dòng)，就在這個(gè)時(shí)候，一雙有力的手幫她提起了重?fù)?dān)（天使降臨了）。
那是一位看上去五十歲左右的老人，但是非常有力量。表面上看他是個(gè)窮光蛋，但是他實(shí)際上非常闊卓，幫珂賽特解圍，還給了她那個(gè)夢(mèng)寐以求的布娃娃（此段超級(jí)解氣）。泰納迪埃明白自己可以利用珂賽特來敲詐了。
一千五百法郎，他們覺得還是太少了。最后泰納迪埃追上了他們，說珂賽特是她母親的，這位先生不能領(lǐng)走，但是老頭拿出了一張芳汀親手寫的紙條（哇咔咔），泰納迪埃再想追蹤，強(qiáng)有力的先生已經(jīng)拿出了一根大棍子，嘿嘿。
回到巴黎，讓把珂賽特當(dāng)成女兒，珂賽特把這個(gè)老人當(dāng)成自己的父親，第一次感覺到了安全和幸福。其實(shí)這么多年的付出，讓自己有時(shí)候也會(huì)心灰意冷，珂賽特的出現(xiàn)其實(shí)也是拯救了他。
找了一處僻靜的地方，安頓下來?？上煜聸]有不透風(fēng)的墻，一天讓在施舍乞丐的時(shí)候突然覺得這個(gè)人怎么那么像沙威呢，不好不好，趕緊帶著珂賽特逃走吧。
要說沙威也真是陰魂不散，就跟霧霾似的你怎么躲都躲不掉。又組織了一支小分隊(duì)來圍捕這個(gè)死不了的苦役犯，深夜，小巷，如何才能逃出生天？
翻墻翻墻，過去之后就是柳暗花明（此處雨果大大對(duì)于修道院的歷史背景，清修生活，，后果影響等作了詳細(xì)描述），修道院中的工人割風(fēng)老爹，善有善報(bào)。讓總算找到了一個(gè)安身的地方，珂賽特也算得救了。不過接下來的問題還是比較麻煩的，可以編造一個(gè)身份，但是苦役犯必須先出去，才能再進(jìn)來，剛好修道院里面的一名嬤嬤去世了。
活人裝進(jìn)了死人的棺材，才能以活人的身份進(jìn)來。本來一切都安排好了，誰想到認(rèn)識(shí)的熟人卻死了，換了個(gè)新的掘墓工。苦役犯差點(diǎn)沒悶死（當(dāng)然沒悶死）。于是父女兩個(gè)就有了合適的身份在修道院里面安頓下來，因?yàn)橥饷嫔惩淇者€氣急敗壞呢。
馬里于斯：
巴黎有很多的流浪兒，有這樣一個(gè)孩子叫加弗羅什，雖然看著跟個(gè)小流氓似的，但其實(shí)心地不壞。父母都不管他，他只能去流浪社會(huì)，不過每隔一段日子他還是回去看看父母的。
榮德雷特一家住在一所破屋里面，里面都是窮人，還有個(gè)年輕的律師，他叫做馬里于斯。他的姥爺不喜歡拿破侖，不喜歡革命，所以也就不喜歡他的女婿蓬梅西。
為了兒子的繼承權(quán)，蓬梅西從來沒有見過馬里于斯，直到他去世。馬里于斯對(duì)他也沒有什么感情。但是當(dāng)他知道他父親深愛著他，并且對(duì)于革命有了重新的認(rèn)識(shí)之后，馬里于斯和姥爺決裂了，從家里搬了出去。
父親已經(jīng)走了，但是他告訴馬里于斯，當(dāng)年在滑鐵盧戰(zhàn)場(chǎng)上，有一名叫做泰納迪埃的人救了他（明明是偷了他）。馬里于斯一心想報(bào)恩，可惜得知泰納迪埃開的旅店已經(jīng)倒閉了。
之前馬里于斯一直過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，現(xiàn)在卻要靠自己的雙手維持生計(jì)，困難可想而知，他過得很是清貧。不過他終究是個(gè)善良正直的年輕人，對(duì)于他的品性這自然是極好的。
有時(shí)候他去公園里面散步，會(huì)看到一對(duì)父女，父親已經(jīng)年紀(jì)很大，少女不過十六七歲的樣子，一開始他對(duì)少女沒感覺，但是后來就有感覺了，這對(duì)神秘的父女是什么身份呢？沒人知道，秋風(fēng)落葉，芳心暗許，可惜馬里于斯卻得知他們已經(jīng)搬走了……
馬里于斯的隔壁，住著貧窮的榮德雷特一家人，父母和兩個(gè)女兒，兩個(gè)孩子都被貧窮弄得已經(jīng)不成人樣（報(bào)應(yīng)啊~~~）。
少女的父親，馬里于斯稱之為白發(fā)先生，喜歡樂善好施。預(yù)示著家人就冒充了各種身份來得到他的幫助。剛好馬里于斯住的屋子還可以偷窺隔壁，那天白發(fā)先生領(lǐng)著他的女兒來探望，馬里于斯可真是高興壞了。
榮德雷特的大女兒叫做愛波尼娜，她喜歡馬里于斯，為此愿意去找情敵的地址。而馬里于斯在白發(fā)先生走了之后卻聽到了讓他驚心動(dòng)魄的一個(gè)陰謀：榮德雷特認(rèn)出了白發(fā)先生，婦人對(duì)于打扮時(shí)髦的少女極度不滿。他們?cè)O(shè)下陷阱要讓白發(fā)先生有來無回。
怎么辦??？報(bào)警吧，于是馬里于斯來到了警局，警探對(duì)于馬里于斯的保安作了認(rèn)真耐心的詢問和記錄，并囑咐他覺得時(shí)機(jī)不對(duì)就開槍，警察就來了，要是馬里于斯來找，就找沙威就好啦（偶想吐血……）。
回到破屋，劍拔弩張。白發(fā)先生來了，很快被他們困住了。而這個(gè)時(shí)候，榮德雷特說：你還能認(rèn)出我來嗎！我是泰納迪埃！我覺得這個(gè)時(shí)候馬里于斯收到的震驚絕不會(huì)比白發(fā)先生小。
他該怎么辦呢，葬送掉情人的父親，還是犧牲自己的恩人？這讓他非常糾結(jié)。遲遲沒有發(fā)出信號(hào)。雖說白發(fā)先生很是神勇，可是畢竟雙拳難敵四手，很快被制服，在他們的脅迫下寫了一封信給女兒，因?yàn)樽约簺]帶錢。
馬里于斯想到自己的心上人如果被這伙匪徒……可惜信上的地址都是假的。白發(fā)先生是個(gè)神奇的人，拖延時(shí)間解開了自己的鐐銬。并且為了表示自己絕不會(huì)讓人傷害他的女兒，愣是把燒紅的烙鐵往自己的身上燙（疼死了……55）。那幫人想把他殺了，馬里于斯急中生智，冒充愛波尼娜給他們發(fā)信號(hào)說警察來了，于是一伙人手忙腳亂的想逃跑，可惜太晚啦，沙威充滿笑靨的站在門口（就這一次沙威的出場(chǎng)俺要贊一個(gè)）。
然后把他們都抓起來了，而白發(fā)先生趁亂逃走了（不錯(cuò)不錯(cuò)）。
加弗羅什又來看他的父母和姐姐們了，可是這一次他卻得知他們都被抓到監(jiān)獄里面去了（無語無語……）。
普呂梅的牧歌和圣德尼街的史詩：
本部一開頭，雨果大大以細(xì)膩的筆觸，真實(shí)還原了當(dāng)時(shí)的時(shí)代背景，山雨欲來風(fēng)滿樓，革命就要爆發(fā)了。
因?yàn)榉N種的原因，泰納迪埃一家不久也就放出來了。馬里于斯離開了破屋，希望開始新的生活，可是對(duì)于少女的思想總是折磨著他。
不過愛波尼娜很快就回來了，告訴了他珂賽特的地址。
時(shí)間倒退一下，讓和柯賽特在修道院住了五年之后，讓覺得不能讓珂賽特沒有體會(huì)人世間的酸甜苦辣之后就成為修女，于是就帶著珂賽特離開了哪里，找到了另一處僻靜的地方安頓下來。
珂賽特一點(diǎn)點(diǎn)長大，生活的平靜而幸福。可是珂賽特終究越來越美麗。讓的心里也越來越不好受，因?yàn)樗谑澜缟夏居幸粋€(gè)親人，珂賽特就是他的一切，他不愿意別的男人奪走她。所以他才會(huì)嫉恨馬里于斯。
遇見泰納迪埃之后，他自己病了很久（受傷嚴(yán)重）。而這個(gè)時(shí)候正是珂賽特和馬里于斯分離的時(shí)候……
馬里于斯知道了珂賽特的地址之后，就偷偷跑去他們家的后花園。石頭底下埋藏著一顆熾熱的心。一吻定情，芳心互許。誰都不知道這一切，馬里于斯回到姥爺那里請(qǐng)求允許他結(jié)婚，但是他姥爺拒絕了他，并且很輕蔑地侮辱了珂賽特，馬里于斯很生氣地走了（貌似經(jīng)常在電視劇上面看到這種劇情）。
加弗羅什一天救助了他的兩個(gè)弟弟（雖然他們都并不知道這種關(guān)系），又在同一天救出了越獄的父親，然后就去參加了起義。
此處是關(guān)于黑話的歷史背景，詳盡描述，以及意義影響等。
然后是各種準(zhǔn)備，街壘保衛(wèi)戰(zhàn)。雙方都有傷亡，而這個(gè)時(shí)候起義軍這邊抓到了一個(gè)政府的密探（不用說他是誰了）。
而愛波尼娜不愿意成全馬里于斯和珂賽特，于是冒充不速之客半夜驚擾珂賽特他們。讓覺得肯定是某某人又來追捕他們，于是趕緊帶著珂賽特搬家，并打算帶著珂賽特漂洋過海去英國。珂賽特來不及告訴馬里于斯這一切，而寄出的信又被愛波尼娜截走了。
馬里于斯萬念俱灰，于是也去參加了起義。愛波尼娜一心希望和心上人死在一起，為馬里于斯擋下了子彈，引他走進(jìn)政府軍的包圍。臨終前，她不愿意讓馬里于斯恨她，于是拿出了那封信（好吧，這個(gè)時(shí)候我不再恨你了，雖然你小時(shí)候總是欺負(fù)珂賽特）。
馬里于斯寫了一封信給珂賽特，因?yàn)樗兰痈チ_什是恩人的兒子，不愿意讓他死在這里。就派他去送信。而信當(dāng)然送到了讓的手里。讓此時(shí)的表現(xiàn)真像《笑面人》里面的于蘇斯，先是狂喜（小偷要死啦），然后陷入了沉思當(dāng)中，最后出去了。
讓·瓦爾讓：
真是的，主人公都要在最后一部給名字……
街壘保衛(wèi)戰(zhàn)，然后為了避免無謂的犧牲，決定讓五個(gè)人回去，可是卻只有四套衣服，怎么辦捏，關(guān)鍵時(shí)刻，第五套衣服從天而降。
白發(fā)先生突然出現(xiàn)，馬里于斯吃驚不小，不過卻沒有太多時(shí)間來思考。緊張的戰(zhàn)斗，讓他們無暇喘息（此處精彩ing~）。很多人都犧牲了，加弗羅什在撿子彈的時(shí)候英勇就義了（你比你爹媽強(qiáng)多了……）。
要處決沙威了，白發(fā)先生要求讓他來干，于是他就把沙威帶走了，悄悄地放了他，沙威很是傻眼。
彈藥打光了之后，就剩下肉搏了。馬里于斯昏迷了。其他的人，除了馬里于斯之外，全部戰(zhàn)死，或者被槍決（壯烈了……）。
而馬里于斯不省人事，白發(fā)先生背著他，因?yàn)樗闹芏际钦?，只能從下水道出去。?br>此處雨果大大繼續(xù)講述下水道的歷史背景，以及意義影響等。
漆黑的下水道，重重迷路，還有數(shù)不清的陷阱。白發(fā)先生總算走過來了，到了出口，卻遇上了泰納迪埃。泰納迪埃以為他是一個(gè)殺人剛殺了人，于是拿走了他們的錢，并且撕下了馬里于斯的血衣作為證據(jù)（將來好敲詐勒索）。
總算逃出了生天，可是陰魂不散的沙威還在等待著他們。讓說出了自己的地址，他可以被逮捕，但是請(qǐng)求沙威給他一點(diǎn)時(shí)間讓他把馬里于斯送回他姥爺家。這一次沙威沒有拒絕。
然后讓想再回家一趟，沙威也沒有拒絕。甚至都沒有和他一起上樓來（也不怕他逃走了），可是等到讓自己一個(gè)人上樓，卻發(fā)現(xiàn)沙威已經(jīng)悄悄地離開了。
如果你曾經(jīng)所堅(jiān)守的一切，突然間發(fā)生了動(dòng)搖，會(huì)怎么樣呢？沙威就是這樣的痛苦，要么逮捕讓，如果放了他，那么罪責(zé)就應(yīng)該讓自己來承受了。最后寫下對(duì)政府的監(jiān)獄，塞納河水接納了他（啊……）。
馬里于斯昏迷了很多天，也病了很多天。這讓姥爺心疼壞了，并且再也不反對(duì)他的婚事了。戀愛再也沒有阻礙，而商量婚姻大事的時(shí)候，白發(fā)先生又說珂賽特?fù)碛幸还P巨額的遺產(chǎn)（其實(shí)是他自己的錢……）。
馬里于斯從地獄走進(jìn)了天堂，唯一遺憾的是，自己一直沒有找到救自己的恩人，這一切白發(fā)先生始終保持沉默。
盛大的婚禮很快就到來了，這一天讓自己一個(gè)人孤零零的走了，回到家里，哭得很傷心（紙巾……紙巾……我陪你一起哭）。
為了徹底不妨礙珂塞特的幸福，讓決定徹底離開他們的生活。于是他告訴馬里于斯，自己是一個(gè)苦役犯，同時(shí)也不是柯賽特的真正的父親。馬里于斯大吃一驚，高貴的出身讓他沒有想過這些復(fù)雜，所以對(duì)讓也越來越冷漠（忘恩負(fù)義的家伙）。因?yàn)轳R里于斯認(rèn)為是他槍殺了沙威。
失去了柯賽特的讓迅速蒼老下去了，他快八十歲了，抑郁成疾，漸漸一病不起了。年輕人終究有他們自己的生活，而馬里于斯對(duì)于巨額的遺產(chǎn)也感到惴惴不安。
婚禮的時(shí)候，泰納迪埃一伙又盯上了他們。因?yàn)殓尜愄噩F(xiàn)在已經(jīng)是男爵夫人，于是他想利用讓德苦役犯身份來好好敲詐一筆，然而他卻沒有想到馬里于斯知道他是苦役犯，泰納迪埃為了證明自己情報(bào)的價(jià)值拿出多年前的報(bào)紙（上面寫著讓=馬德蘭），還有沙威是投河自盡的證明（感覺這段寫得不太合理呢……）。馬里于斯和他的小伙伴們都驚呆了。最重要的猛料是泰納迪埃拿出了那塊血衣（馬里于斯要不要吐血？）。
盡管泰納迪埃如此邪惡卑鄙無恥（能用的詞太多了），但是馬里于斯還是因?yàn)樗撬^的“恩人”，給了他一大筆錢。而壞人也沒有得到懲罰，利用這筆錢他跑到美洲繼續(xù)作惡——當(dāng)黑奴販子去了。
然后馬里于斯趕緊拉上珂賽特去看望老人，讓此時(shí)一心認(rèn)為自己等不到那一天了。不過他還是等到了，年輕人努力安慰老人的心，但是太晚了?！拔易吡藢?duì)于你們才是最好的”，臨近死亡并不孤單，福來主教也在天上看著他（55）。
然后是很長的一段話……回憶，囑咐他們，泰納迪埃也要原諒（俺不原諒）。還有芳汀，珂賽特一定要記得她（此處淚奔……紙巾……）。然后天使就永遠(yuǎn)的離開了他們。
在公共墓地僻靜的角落里，只有一塊，沒有名字的石板。
我想先哭會(huì)兒……大家一起吧……
為善的道路，遠(yuǎn)比做惡的道路要來得艱辛坎坷。雖然讓自己能力很強(qiáng)，擁有許多財(cái)富，可是不管怎樣都擺脫不了苦役犯的過去，這個(gè)過去像夢(mèng)魘一樣糾纏著他。沙威死了又如何呢？冰冷的法律不會(huì)放過他，所以他最后才只能選擇離開，雖然也算是得到善終了……
看前面的時(shí)候經(jīng)常會(huì)特別的氣不過，天底下怎么還會(huì)有泰納迪埃兩口子這種不是人的人呢？而且鐵石心腸的沙威最后都被感動(dòng)了，這個(gè)人還是冥頑不靈，繼續(xù)作惡。難道有的人生來就是要做惡的么。
我覺得最難說的人應(yīng)該是沙威，他到底是一個(gè)好人呢？還是一個(gè)壞人呢？書里面說，他體現(xiàn)的是一個(gè)好人當(dāng)中所有的惡。沙威本質(zhì)倒也不壞，只可惜他是一個(gè)法律機(jī)器，不是一個(gè)人，不能理解人世間的感情。不過最后他終于明白了吧。
情節(jié)方面還是灰常好看滴，一環(huán)扣一環(huán)的，人物總是有千絲萬縷的聯(lián)系。最精彩的當(dāng)屬街壘保衛(wèi)戰(zhàn)那塊兒。就是時(shí)不常的插入一些對(duì)于社會(huì)、歷史等等的描述經(jīng)常讓我直接跳過了，嘿嘿。
雖然書名叫做悲慘世界，不過我覺得這本書還是比較溫暖的，一個(gè)人可以用自己的愛心來照亮這個(gè)悲慘的世界。正如書中所說的那樣——黑暗過后是白晝。

白發(fā)與身體的關(guān)系，后悔知道太晚了！

1 白發(fā)與身體健康的關(guān)系

腎與白發(fā)的關(guān)系

中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，精血不足，黑發(fā)不生。體內(nèi)腎氣的盛衰在外部的表現(xiàn)能從頭發(fā)上顯露出來。頭發(fā)隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關(guān)系。

肝與白發(fā)的關(guān)系

肝藏血。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)。血對(duì)毛發(fā)起營養(yǎng)作用。血營養(yǎng)全身組織和器官，同樣也對(duì)肌膚、毛發(fā)起營養(yǎng)作用?！鞍l(fā)為血之余”，血?dú)馔?，則毛發(fā)也旺盛，血?dú)馓撎?，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。

2 頭發(fā)疾患是許多疾病的重要癥狀！醫(yī)學(xué)研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調(diào)，就是白發(fā)的根源。頭發(fā)早白、枯黃、大量脫落，說明身體內(nèi)部有問題了，必須引起高度重視，及時(shí)采取措施，可以避免體內(nèi)疾患進(jìn)一步蔓延。

1、兩鬢斑白 — 肝膽火偏旺

在頭部兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，是由肝膽火引起的，俗稱火氣大，進(jìn)而脾胃受傷。

這種情況，吃飯時(shí)要以清淡為主，可以多吃一點(diǎn)八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干嚴(yán)重，可多吃蓮子心和苦瓜。情緒不好也是很容易引起上火的。

所以，要保持輕松心情，進(jìn)行一些能增加生活情趣的活動(dòng)，可舒肝利膽，開胸利膈！

2、后腦勺白發(fā) — 腎氣虛

另外有的人后腦勺白發(fā)。后腦勺是對(duì)應(yīng)膀胱經(jīng)的臟腑反射區(qū)。膀胱經(jīng)氣虛常伴有小便次數(shù)多，頻繁，遺尿，尿閉或小便不暢等癥狀。因?yàn)榘螂椎闹饕δ苁琴A尿和排尿，這樣的人不容易憋尿。

膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關(guān)系。腎氣充足，尿液可以及時(shí)分泌于膀胱并排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會(huì)出現(xiàn)腎虛氣化不及而引起上述癥狀。

3、前額白發(fā) — 脾胃不好

前額白發(fā)是脾胃出了問題。前額是對(duì)應(yīng)脾胃的反射區(qū)，脾胃不好的人常常腹脹、腹痛，胃酸，口淡不渴、大便稀溏，還有的人經(jīng)常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多。

脾胃虛寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良，如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃病。

所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品，可以調(diào)理好脾胃虛寒的病癥，恢復(fù)健康脾胃。

4、花白頭發(fā) — 聰明煩惱多，情緒自控差

如果你是花白頭發(fā)，那說明你是一個(gè)非常聰明的人，腦子轉(zhuǎn)動(dòng)比較靈活，在生活中也屬于比較容易激動(dòng)的人，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白發(fā)生。

這個(gè)時(shí)候您就要注意了，您的身體的各個(gè)臟腑都已經(jīng)存在了隱患，中醫(yī)講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處于亞健康狀態(tài)。這樣的人要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，盡量保持情緒的穩(wěn)定。

5、發(fā)白須不白 — 腎虛但奇經(jīng)八脈沒傷

有的人很奇怪，頭發(fā)白了，胡須沒有白，這怎么解釋呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》第一篇說，胡須主要是由奇經(jīng)八脈所主。

如果腎虛但奇經(jīng)八脈沒傷的話，胡須就不白，這樣的人表現(xiàn)出來的就是精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑郁。

身體其它方面表現(xiàn)為：容顏早衰、膚色晦暗、出現(xiàn)皺紋、色斑、肌膚缺乏彈性;腰膝酸軟、不耐疲勞、視力聽力衰減、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白等。

6、須白發(fā)沒白 — 任督?jīng)_脈受傷

如果胡須白了，頭發(fā)沒白，就是任督?jīng)_脈已經(jīng)受傷了，這樣的人經(jīng)常出現(xiàn)潮熱汗出、頭痛頭暈、失眠多夢(mèng)、精神憂郁、煩躁易怒、食欲不振等。

我們可以對(duì)頭部的反射區(qū)按摩、刮痧，胃的反射區(qū)在前額，膀胱小腸的反射區(qū)在頭后枕部。心肝的反射區(qū)在耳垂直向上四寸，我們每天對(duì)著頭部的經(jīng)絡(luò)各刮五十次，再配合每天泡泡腳，三個(gè)月以后你的精神狀態(tài)就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)，臟腑功能得到修復(fù)，那么頭發(fā)的健康也就有了保障。

重視你的白發(fā)，不要不當(dāng)回事

由此可見，白發(fā)與臟腑和經(jīng)絡(luò)存在著密不可分的關(guān)系，因此說頭發(fā)是身體狀況的晴雨表。意思是說頭發(fā)是人健康狀況的標(biāo)志和外在表現(xiàn)。

面對(duì)著惱人的白發(fā)到底有沒有辦法防治呢?

民間認(rèn)為：

堅(jiān)持每天梳頭一百下，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑！

堅(jiān)持食用黑芝麻與黑豆，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑！

中醫(yī)認(rèn)為：

堅(jiān)持頭部按摩，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!

堅(jiān)持梅花針扣刺，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!

堅(jiān)持頭部全息刮痧，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!

堅(jiān)持重要調(diào)整臟腑功能，可以促使白發(fā)轉(zhuǎn)黑!

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