心臟病發(fā)作前，身體會給出這些暗示，需留心觀察，及時檢查

心臟病指的是心臟的部位發(fā)生病變的總稱，主要是由于心臟的結構受損或是心臟的功能出現異常所引起的，是心內科常見的疾病。

近年來，隨著生活節(jié)奏加快，人們所承受的壓力越來越大，再加上日常不良的生活習慣和飲食習慣，使得患有心臟病的人群呈現年輕化的趨勢。

在發(fā)現患有心臟病以后，需要盡快就醫(yī)，及時給予相應的治療，以免造成嚴重的后果。

其實心臟病在發(fā)作之前，身體是會給出暗示的，當身體出現以下這些情況，就要警惕心臟病的可能了。

1、異常心跳

如果突然出現異常的心跳，頻繁反復的發(fā)生幾周或是幾個月，就需要引起注意了。

如果只是單純的心律失常，沒有伴隨心跳加速的癥狀，情況會稍微好一些。如果心跳不規(guī)律同時伴有心跳加速的情況，一定要及時就醫(yī)治療。

尤其是在運動以后，一旦出現心跳加速的情況，如果不及時給予改善，很容易出現猝死的可能。

2、肩頸部疼痛

心臟病最為常見的發(fā)病因素之一就是胸痛，正是因為這樣，人們很容易會忽視其他的不適癥狀，如肩頸部的疼痛等。

其實身體在向脊髓周圍的神經發(fā)送心臟疼痛的信號時，疼痛輻射的范圍也包括脊髓的附近。

有些患者心臟病發(fā)作時，可能還會出現下巴、脖子甚至耳朵疼痛的情況，疼痛感可能是遲鈍的，也可能是劇烈的，很多人會誤認為是肌肉的疼痛，就會錯過治療的最佳時間。所以在出現這些部位的疼痛感時，一定要引起重視。

3、呼吸困難

如果平時總是出現呼吸困難的情況，除了要考慮肺部疾病以外，還要想要心臟病，因為在發(fā)生心臟疾病時，會導致血液中的含氧量減少，進而就會引起呼吸困難的情況。

呼吸困難、短促是心臟病常見的征兆，特別是女性得心臟病患者，在確診之前大多都有過呼吸急促的情況。

4、異常出汗

心臟病在發(fā)作之前還有一個比較明顯的征兆就是異常出汗，對于女性的患者來說，和更年期盜汗、潮熱的癥狀非常相似。

心臟病發(fā)作前，患者的頸部、手掌、背部以及腳掌都會大量的出汗。

5、極度疲勞

如果很多天甚至是幾個月持續(xù)存在極度疲勞的情況，也要警惕心臟病的可能。當然日常在發(fā)生感冒的時候也會出現身體疲勞的現象，不過這種疲勞感不會長時間存在，感冒治愈以后，這種感覺也會隨之消失。

但是心臟病的患者疲勞感會長時間存在，特別是女性的患者，很多人在確診之前都出現過極度疲勞的癥狀。

由此可知，當身體出現以上這些不適癥狀時，就要警惕心臟病的可能了，由于心臟疾病對身體健康會造成很大的損害，所以一旦發(fā)現這些不適癥狀，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，以免造成病情的加重。

另外日常也要重視心臟的健康，定期對心臟的結構以及功能進行檢查，這樣能夠及早的發(fā)現異常問題。

如何保護心臟？發(fā)現這些不適，趕緊去看看

心臟是人體中唯一一個片刻不可以休息的器官，可以說是夜以繼日地在工作。它的主要功能是為血液流動提供壓力，把血液運行至身體各個部分，確保生命活動的進行。一旦心臟出了毛病，就會影響全身血液的供應，給身體 健康 帶來危害.

通常來說，心臟疾病又可以簡稱為心臟病，可分為先天性心臟病、后天疾病所致心臟病、化療藥物環(huán)境等外界因素所致心臟病，常見的類型有風濕性心臟病、肺源性心臟病、冠心病、高血壓性心臟病等。

如何保護心臟？

戒煙少酒

長期的吸煙，煙草中的一些物質是會附著在血管的管壁上，這樣就會大大增加患者心臟病的幾率。而喝酒可以適當少飲，但是如果過量飲酒，對心臟是會造成負擔的。

調節(jié)壓力

經常處于高壓、情緒處于緊張的狀態(tài)，就會讓人體的交感神經長期處于興奮狀態(tài)，會增加心臟的負荷，容易引發(fā)心臟病，而長期熬夜睡眠不足也會加重心臟的負荷。所以日常中要學會解壓和調節(jié)情緒，不要讓自己一直處在緊張、消沉的情緒。

注意保暖

特別是老年人，血管都處在脆弱狀態(tài)，特別是在天氣寒冷的時候，很容易就會導致血管收縮，很容易就會誘發(fā)心臟疾病，所以一定要注重保暖。

及時就醫(yī)檢查

這些可能是心臟病征兆

身體發(fā)生這6種變化，可能是心臟病前兆，趕快看看！

01 面部浮腫

浮腫是機體細胞外液中水分積聚導致的局部或全身腫脹，與身體很多器官的病變有關。

臉形出現腫脹，臉部肌肉組織松弛，用手指壓會出現壓痕，壓痕部位的皮膚會彈不起來。這些變化可能預示心臟出現問題。

02 手指（腳趾）末端粗大

末端明顯粗大如鼓槌狀，皮膚的正常凹陷消失，“鼓槌”底部軟組織隆起，周圍皮膚發(fā)緊、有光澤，這些表現常見于慢性肺心病或先天性紫紺型心臟病患者。

03 腹痛

心臟病病例當中有50%都伴隨腹痛現象，有時覺得惡心反胃或胃脹氣。癥狀描述：心臟疾病前兆的腹痛是間歇性的，會在不適感減緩后不久再次突發(fā)，且肢體上的緊張會加劇腹痛。

04 脖子變粗

從臨床經驗看，脖子粗的人，其血壓、血脂、血糖等指標都相對較高，這些都與心臟疾病密切相關。

一般情況下，如果男性頸圍超過39 厘米，女性頸圍超過35厘米，就說明脖子較粗。

05 耳垂皺褶

耳垂若出現一條連貫的褶皺，多半說明冠狀動脈硬化比較嚴重。

學會哪三點，就可以檢查自己是不是得了心臟?。?/span>

很多心臟病患者都是因為心慌前去門診看病，有的立刻被心臟病醫(yī)生收入院，有的就會被三言兩語打發(fā)回家。都是心慌，為什么醫(yī)生的態(tài)度截然不同？

出現心慌是不是就得了心臟??？心慌其實也分很多種，所代表的疾病也是完全不同，它們到底有什么區(qū)別？出現心慌，我們首先如何進行自我診斷？

一、出現心慌是不是就得了心臟病？

心慌，是很常見的癥狀，既能見于心臟病患者，也可出現于其他疾病，甚至正常人身上 。

普通人即使沒有疾病也可以出現心慌，往往這種心慌只是一種自我感覺，并不會出現其他不舒服。但是如果出現了其他的伴隨癥狀，比如頭暈、眼前發(fā)黑、大汗、胸痛，就要提高警惕，是不是真的得病了。

但是，出現心慌的癥狀并不一定是心臟病。

心慌最常見于各種心律失常，比如室性早搏、房顫。這些心律失常即可能是獨立的疾病，也可能是伴發(fā)于其他疾病出現，這些疾病可能是心臟病也可能不是。

不是心臟病也會出現心慌？對！比如甲亢或者體內缺鉀時，有可能誘發(fā)室性早搏或是心房顫動。

而各種心臟病，比如冠心病、心肌病更是在急性發(fā)病時會誘發(fā)各種心律失常。

二、不同的心律失常，患者心慌的感覺也不一樣。

比如室性早搏，患者會感覺到心臟多跳一下或是少跳一下。

室性心動過速，患者會突然心慌，隨后迅速出現意識不清或是直接暈倒。

而快速房顫，病人會感覺到心跳加快，并且跳的不規(guī)律。

室上性心動過速，病人會感覺突然心跳加速，持續(xù)一段時間后又突然消失。

有的患者僅僅是心跳快，但并沒有其他任何不舒服，可能只是普通的竇性心動過速。

當然，還有很多心律失常是繼發(fā)于其他心臟病，往往會被其他原發(fā)病的癥狀掩蓋，感受到的心慌并不明顯。

三、出現心慌，我們首先如何進行自我診斷？

心律失常的診斷不能只靠患者對癥狀的描述，必須要有心電圖的臨床證據才能定性。

出現心慌，做一張心電圖是最基本的，但是普通的心電圖僅僅只能記錄5-6秒的心跳情況，可能并不能捕捉到心律失常的出現。此時，完善24小時動態(tài)心電圖就十分重要。

除此以外，進行心律失常原發(fā)病的篩查尤為重要。比如進行心臟超聲檢查；抽血檢查中比如離子和甲狀腺功能的化驗都十分有必要。如果病人合并胸痛、胸悶的癥狀，進行冠狀動脈的檢查，比如造影或是冠狀動脈CTA也是必不可少的。

許多復雜的心律失常，最終還是要借助電生理檢查才行。

最重要的，依然還是迅速尋求專業(yè)心臟病醫(yī)生的幫助，畢竟心律失常的診斷非常的復雜。

真實：人猝死前身體發(fā)出的兩個救命信號！一定要牢記

心臟病就是這樣猛如虎，不發(fā)作的時候沒事人一樣，一旦發(fā)作就如泰山崩塌，瞬間致命。一位女士，前一秒還在慷慨激昂、眉飛色舞地演講，后一秒就突然倒地，不省人事。

所以，心臟不好的小伙伴們，一定要記得平時保養(yǎng)啊，不然真的來不及的。

小伙伴們，你們看出來了嗎？這位女士在猝死前身體到底給出了哪兩個救命信號？

一開始女士不斷 搓手 ，這是一次警報；

后面 出現 憋氣 、呼吸困難，這是第二次警報……

最 后，女士因為心臟問題倒地不醒，送醫(yī)后悲劇發(fā)生……

從發(fā)作前數秒鐘的表現來看，她極有可能發(fā)生了室速，隨后幾秒鐘轉為室顫。這時候應該立即平臥，胸外按壓，并呼叫120。在急救人員到達前按壓不要停止。

如何識別心臟給我們發(fā)來的信號，抓住心臟給我們留下的最后窗口？這篇文章你要記好！

心臟問題發(fā)生前的5個明顯信號

01

據統(tǒng)計，在猝死的所有病因當中，心臟疾病占到了80%-90%，尤其是冠心病和各種未知的心律失常。

那么，猝死到底有哪些先兆呢？

首先，若運動時出現頭暈、心慌、胸悶、胸痛、渾身無力等，那么此時身體已經明顯支撐不足如此高強度的運動，那么這時候就一定要停下！

其次，我們也應該注意日常生活中，心臟發(fā)出的這5個信號：

身體水腫 …

心衰可能會引起全身水腫。 其中，下肢水腫比較明顯的癥狀就是，身體部位，用力壓會出現一個坑。

肺水腫的癥狀一般是呼吸困難、急促并伴有胸悶，大多還會伴有咳粉紅色泡沫狀痰。

焦慮失眠，神經衰弱 …

臨床統(tǒng)計發(fā)現，心?；颊咴诎l(fā)病前幾個月，會出現極度焦慮感和失眠的癥狀。

睡眠中無征兆驚醒，思緒停不下來或是涌現出莫名的恐懼感。如果這種焦慮不是來自于自身的工作和生活壓力，那就要注意盡快去檢查一下了。

無緣無故心跳加速 …

如果你發(fā)現自己常常 無緣無故地心跳加速，持續(xù)時間在1分鐘到10分鐘之間， 并且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現，應警惕。

轉移性肩頸臂痛 …

毫無征兆的肩頸臂痛 也是心臟求救的信號之一。

心臟原因產生的肩頸臂痛，發(fā)作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼，或是今天疼，第二天又不疼了。

出現這種疼痛的人，尤其是年齡大的人，一定要及時就醫(yī)檢查。

因為心臟缺血時，會將疼痛信號通過神經傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個范圍內，因此這些器官會感覺到痛感。

長期反復過度出汗 …

明明沒有進行劇烈運動，卻在脖子、后背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發(fā)作信號。

這種情況通常會持續(xù)超過一周的時間，或者在很長一段時間內反反復復的出現，這種出汗類似感冒發(fā)熱，卻沒有其他感冒癥狀。

身體發(fā)出的信息是最為真實，若此時身體出現一些警告，那么就必須停止運動，該放棄的時候就得放棄。

如果你的身體在短期內經常出現以上癥狀中的任何一個，就應該立即到醫(yī)院去做檢查。

保護心臟，從改掉5個壞習慣做起！

02

壞習慣一：久坐不動 …

美國《JAMA心血管》雜志上發(fā)表的一項研究表明：每天坐6小時以上，1 3年內，會增加罹患糖尿病和肥胖的風險，10 20年，因心臟病死亡的幾率會上升64%，得前列腺癌或乳腺癌的幾率增加30%。而針對女性的研究表明，每天久坐超過6個小時，骨質每年減少可高達1%。

建議：《中國居民膳食指南》建議，合理搭配飲食，少吃高熱量、含糖量高的食物，保證三餐規(guī)律飲食，少油少鹽。同時，保證每天的運動量，建議每天活動6000步。

壞習慣二：持續(xù)熬夜、不眠不休 …

流行病學研究發(fā)現，睡眠時間過短不利于心臟 健康 ：與每天睡8個小時的人相比，每天睡眠時間低于5小時的人，罹患心臟病的概率會增加40%。

熬夜會導致心臟跳動的節(jié)律發(fā)生混亂，長期下來會引發(fā)心率失常，導致心臟功能下降，誘發(fā)心臟病的危險性增加。

建議：即便是沒有心血管病史的 健康 人，為了身體 健康 ，也要 杜絕不加限制的熬夜，避免過度勞累。

壞習慣三：持續(xù)處于“高壓力”狀態(tài) …

很多猝死的人就是因為把自己逼得太緊，造成心理疲勞，最終引發(fā)高血壓、心臟病等心腦血管疾病突發(fā)致死。

如果近期你處在極度勞累、壓力山大的狀態(tài)，而且總是出現不明原因的胸悶、心絞痛、精神不振、嗜睡、疲乏無力、情緒易激動、頭暈等癥狀，那就要非常小心了！

建議：適當減壓，偶爾給自己放個假，哪怕是看看書、散散步、聊聊天都能讓精神得到緩解。

要知道， 工作是永遠都做不完的，身體遠比金錢重要。

壞習慣四：忽視心臟的求救信號 …

偶爾出現胸口不適、身體酸痛的情況，很多人會自我寬慰：“最近太累了，忍一忍就過去了?！钡鋵崳@是心臟發(fā)出的求救信號。

壞習慣五：戒不掉的“煙酒癮” …

煙草中的尼古丁會使血管收縮，甚至痙攣。而酒精則會導致心跳過快，血液也會急劇升高，從而引起心血管方面的問題。

人群流行病學研究表明長期過量飲酒會使血壓升高，長期喝酒，還會導致心臟衰竭。

建議： 慢跑是戒煙、戒酒的一個神秘藥方。 很多人在愛上跑步之后，成功戒掉了煙酒癮。

跑步會使大腦加速分泌內啡肽，內啡肽在中樞神經系統(tǒng)與受體作用，使人產生欣快感，變得情緒高昂、精力充沛，從而抑制了煙癮和酒癮的發(fā)作。

心臟問題不可小視！

趕緊給身邊的人提個醒！

看懂小信號避免大問題，

幾十秒就是生與死的距離！

照顧好自己的身體，

才是對愛你之人最好的回報。

（文中圖片均來源于網絡，如侵聯刪?。?/p>

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