一、血壓低的原因有什么
1.生理性低血壓狀態(tài)
指部分健康人群中,其血壓測(cè)量值已達(dá)到低血壓標(biāo)準(zhǔn),但無(wú)任何自覺(jué)癥狀,經(jīng)長(zhǎng)期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統(tǒng)器官無(wú)缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。
2.病理性低血壓病
除血壓降低外,常伴有不同程度的癥狀以及某些疾病。
(1)原發(fā)性低血壓病 指無(wú)明顯原因的低血壓狀態(tài),如生理性低血壓(體質(zhì)性低血壓),多見(jiàn)于體質(zhì)瘦弱的老人、女性。
(2)繼發(fā)性低血壓病 指人體某一器官或系統(tǒng)的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內(nèi)迅速發(fā)生,如大出血、急性心肌梗死、嚴(yán)重創(chuàng)傷、感染、過(guò)敏等原因所致血壓急劇降低。大多數(shù)情況下,低血壓為緩慢發(fā)生,可逐漸加重,如繼發(fā)于嚴(yán)重的肺結(jié)核、惡性腫瘤、營(yíng)養(yǎng)不良、惡病質(zhì)等的低血壓。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見(jiàn)的癥狀,那就是血壓低了,我們知道血壓低這種癥狀的危害性比較大,所以我們要做好防治的工作,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了什么原因造成血壓低這種癥狀。
二、血壓低有什么危害呢
生活中會(huì)有人遇到這樣的情況,久蹲在某個(gè)地方,站起來(lái)突然頭腦發(fā)暈,這就是低血壓的癥狀,體質(zhì)弱的人尤其明顯,那么低血壓會(huì)有什么危害呢?
1、頭暈、失眠
患有低血壓的患者常會(huì)伴有頭暈、頭痛、精神不振、失眠、胸悶氣短、胃口不好等多種癥狀。出現(xiàn)這些癥狀的主要是因?yàn)轶w內(nèi)血壓下降所導(dǎo)致的血液循環(huán)緩慢,從而導(dǎo)致人體遠(yuǎn)端毛細(xì)血管缺血,影響組織細(xì)胞內(nèi)的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)以及二氧化碳和代謝廢物的排泄。
2、視力、聽(tīng)力下降
患有低血壓,身體可能會(huì)出現(xiàn)其他功能下降,例如聽(tīng)力、視力下降,加重或引發(fā)老年性癡呆癥,嚴(yán)重的還可能會(huì)因?yàn)榈箤?dǎo)致骨折的發(fā)生,從而影響正常生活。
3、誘發(fā)心腦血管
根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,有家族遺傳的人和體質(zhì)瘦弱的女性朋友、老人的低血壓發(fā)生幾率是非常高的。在很多情況下,這些人會(huì)因?yàn)轶w位發(fā)生改變,比如躺在床上忽然坐立起來(lái)、長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)使血壓下降很多,從而會(huì)出現(xiàn)暈厥等癥狀,嚴(yán)重者還可能誘發(fā)心腦血管的意外。
三、血壓低怎么調(diào)理呢
1.蹲久了站起來(lái)會(huì)發(fā)暈是體位性低血壓引起的。意見(jiàn)建議:建議查血常規(guī)看是否伴有貧血。積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),每日食鹽略多于常人。均衡飲食。多吃豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚(yú)蝦,貝類,大豆,豆腐,蓮子,桂圓,大棗,紅糖及新鮮蔬菜,水果。注意體位改變,避免過(guò)度勞累。
2.適當(dāng)增加食鹽用量,同時(shí)多飲水,較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。增加營(yíng)養(yǎng),吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品,此外,適當(dāng)喝些低度酒也可提高血壓。 加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)高血壓或低血壓都有好處。
3.建議你適當(dāng)食鹽吃咸一點(diǎn),或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用。當(dāng)然首先還要注意是否是有其他的原因?qū)е碌模热纾贺氀?。?dāng)然建議你最好還是應(yīng)該做心電圖看看是否是心肌缺血可能。還要建議抽血檢查心肌同功酶是否是心肌炎的可能。心臟彩超也需要檢查看看啊。
四、血壓有哪些注意事項(xiàng)呢
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補(bǔ)氣血、溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。人參燉瘦肉、當(dāng)歸煲羊肉、田七燉雞等對(duì)低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。
2、如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等
低血壓人注意事項(xiàng)已經(jīng)分享給大家了,相信每個(gè)人看了之后對(duì)這個(gè)問(wèn)題都有了個(gè)全面的認(rèn)識(shí),如果不小心患上了低血壓可按照上面飲食的注意事項(xiàng),相信只要按著上述方法做,對(duì)治療低血壓,肯定是有所幫助的,也相信,大家會(huì)用得到這些的。
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