肩膀關節(jié)酸痛是怎么回事,三種因素要了解

頸肩部出現(xiàn)關節(jié)酸痛多見于頸肩部軟組織的急慢性損傷，以及頸椎退行性變或先天性因素導致的，頸肩部疼痛多指頸部、肩部、肩甲等處的疼痛，有時會伴有一側或兩側上肢痛或頸脊髓損害癥狀，嚴重影響了人們的正常生活，那么，肩膀關節(jié)酸痛是怎么回事呢?

第一，頸肩部軟組織的急性損傷，一種是由于有明顯的外傷史，頸肩部軟組織受到急性扭傷而出現(xiàn)癥狀，另一種沒有明顯的外傷史，但是出現(xiàn)落枕，晨起時突然發(fā)病，因為睡眠時頭頸部位置不當，頸部肌肉被持續(xù)牽拉而出現(xiàn)急性疼痛，患者常表現(xiàn)為在早晨醒后出現(xiàn)頸肩部的疼痛，可以放射到枕頂部或肩部，頭頸活動明顯受限，查體時可以發(fā)現(xiàn)頸部出現(xiàn)僵硬，被動體位，頭向一側偏斜，頭頸不敢活動，轉動頭部常需要連同軀干一起轉動，頸椎x線側位片，可見頸椎僵硬，生理性前凸減少或消失。

第二，頸肩部出現(xiàn)慢性組織損傷，頸部軟組織在固定不變的姿勢下長期受到牽拉，引起頸部肌肉勞損，常見于伏案工作的人，急性軟組織損傷未得到徹底治愈可以轉變成慢性損傷，局部的風寒侵襲與發(fā)病也有一定的關系，軟組織損傷是一種無菌性炎癥反應，患者多有長期低頭姿勢的病史，主要表現(xiàn)為頸肩部肌肉酸痛不適，反復發(fā)作可以自行緩解，頸肩部可有或沒有明確壓痛點，查體按壓時患者反覺舒適有時可觸及痙攣的肌肉。

第三，頸椎退行性變，由于頸椎間盤退行性變而使得椎間隙狹窄，關節(jié)囊及韌帶松弛，頸椎的穩(wěn)定性下降，導致椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶變性，最后引起脊髓、關節(jié)和神經(jīng)受到刺激或壓迫，對于已經(jīng)退行性變的頸椎和椎間盤來說，急性損傷可以使癥狀加重，慢性損傷可以加速退行性變的過程而提前出現(xiàn)癥狀。

我們大家在日常生活中應盡早了解肩膀關節(jié)酸痛的原因，并且進行積極有效的預防，生活中要注意避免經(jīng)常伏案工作，可以工作一段時間之后活動頸部，平時在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的日常作息習慣，注意勞逸結合，防止出現(xiàn)落枕的情況，這樣才能有效減輕肩膀關節(jié)酸痛。

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