吃腰子能補(bǔ)腎嗎？

Q：中國人常說吃什么補(bǔ)什么，這科學(xué)嗎？

人們常說的腰子其實(shí)就是動(dòng)物的腎臟，豬和羊的腰子不僅膽固醇高，還含有重金屬鎘，不宜過多進(jìn)補(bǔ)。民間盛傳的“以形補(bǔ)形”并不科學(xué)，多進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟有可能引起精子減少，導(dǎo)致不育的情況。

腎虛其實(shí)是個(gè)很中醫(yī)的概念，中醫(yī)認(rèn)為腎五行屬水，可用黑色食物補(bǔ)腎，如木耳、板栗、泥鰍等。建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘，長期堅(jiān)持有助于改善性能力，提升性欲。此外，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，對(duì)腎臟也有好處。

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