Q:中國人常說吃什么補(bǔ)什么,這科學(xué)嗎?
人們常說的腰子其實(shí)就是動(dòng)物的腎臟,豬和羊的腰子不僅膽固醇高,還含有重金屬鎘,不宜過多進(jìn)補(bǔ)。民間盛傳的“以形補(bǔ)形”并不科學(xué),多進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟有可能引起精子減少,導(dǎo)致不育的情況。
腎虛其實(shí)是個(gè)很中醫(yī)的概念,中醫(yī)認(rèn)為腎五行屬水,可用黑色食物補(bǔ)腎,如木耳、板栗、泥鰍等。建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘,長期堅(jiān)持有助于改善性能力,提升性欲。此外,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng),對(duì)腎臟也有好處。
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