持續(xù)發(fā)燒37度多腹瀉,,緩解持續(xù)發(fā)燒的方法

引起發(fā)燒的原因有很多，在產(chǎn)生發(fā)燒現(xiàn)象后，要先對(duì)近期的生活狀況進(jìn)行詳細(xì)的了解，因?yàn)榘l(fā)燒不可能憑空而來(lái)，都和近期的生活飲食有直接關(guān)系。當(dāng)然，發(fā)燒過(guò)程中若含有腹瀉的癥狀，我們可以考慮是感染造成的感冒，現(xiàn)在我們針對(duì)持續(xù)發(fā)燒37度了解。

當(dāng)人們出現(xiàn)連續(xù)發(fā)燒后，可能是炎癥感染而導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院做一個(gè)血常規(guī)檢查，如果檢查后發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞比較高，可以積極的采取抗生素來(lái)進(jìn)行治療，要是白細(xì)胞不高，還有別的癥狀表現(xiàn)可以吃一些退燒藥和利巴韋林顆粒。當(dāng)然，最為重要的是除了持續(xù)性發(fā)燒外，還有腹瀉癥狀，就需要特別注重了，因?yàn)榘l(fā)燒后所出現(xiàn)的腹瀉情況，可能飲食問(wèn)題有關(guān)系，要關(guān)注近期的飲食，不要胡亂的去吃，否則會(huì)加重腹瀉的情況，還會(huì)使感冒變得更嚴(yán)重。

感冒所引起的局部炎癥問(wèn)題，除了會(huì)有持續(xù)性發(fā)燒外，還會(huì)有很多其它癥狀表現(xiàn)，比如說(shuō)流鼻涕，頭痛的問(wèn)題也會(huì)隨之而來(lái)，可以吃一些感康片，維c銀翹片，清熱解毒口服液，但在生活中要多喝水，多注意休息，如果有嗓子發(fā)炎的癥狀，還要吃一些消炎藥，發(fā)燒37度后出現(xiàn)的問(wèn)題，就要特別關(guān)注了，因?yàn)楦篂a容易使人體體質(zhì)急劇下降，這個(gè)時(shí)候飲食上要吃的有營(yíng)養(yǎng)，但要注重消化問(wèn)題，還要注重感冒體質(zhì)差的現(xiàn)象，所以飲食上要制定良好的飲食方案。

人體發(fā)熱大部分是由于細(xì)菌或病毒感染引起的，治療中主要以抗生素治療為主，單純的服用退燒藥是治標(biāo)不治本的，發(fā)燒37度并不算特別嚴(yán)重，但也可以通過(guò)物理降溫來(lái)降低溫度，這也是一種可以采取的降溫方法。

如果持續(xù)性發(fā)熱，要注意哪些問(wèn)題？

進(jìn)入冬季，天氣越來(lái)越寒冷，有時(shí)人們會(huì)感冒發(fā)燒，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性發(fā)熱情況，這對(duì)于人們工作和生活產(chǎn)生很大影響。

一、持續(xù)性發(fā)熱的原因

1.血液病，比如急性白血病、惡性淋巴瘤等。血液循環(huán)對(duì)身體非常重要，影響著著整個(gè)身體的機(jī)能。當(dāng)出現(xiàn)血液?jiǎn)栴}時(shí)，身體的某些功能失衡，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱或者持續(xù)性發(fā)熱現(xiàn)象。

2.感染，比如傷寒、破傷風(fēng)、亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎、肺結(jié)核等。當(dāng)出現(xiàn)感染時(shí)，如果治療不及時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒或者持續(xù)性發(fā)熱的情況。

二、持續(xù)性發(fā)熱的注意問(wèn)題

1.當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)性發(fā)熱時(shí)，建議飲食清淡，盡量少吃高脂肪、高膽固醇食物，不吃生冷、辛辣食物，多吃蔬菜水果等。

2.當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)性發(fā)熱時(shí)，要注意休息，保證睡眠，減少勞累和疲勞，這對(duì)于身體恢復(fù)是很有幫助的。

3.當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)性發(fā)熱時(shí)，要穿衣適量。如果感到很熱，則脫下過(guò)多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來(lái)。同時(shí)注意室內(nèi)溫度，保持室內(nèi)溫度適宜。

三、持續(xù)性發(fā)熱緩解方法

持續(xù)性發(fā)熱可以通過(guò)冷敷來(lái)緩解?？梢栽陬~頭、手腕、小腿等部位放濕毛巾，用被子蓋住他部位。冷敷達(dá)到體溫后，反復(fù)更換，直至退燒。也可以把冰包在布袋里，放在額頭上等。另外，擦拭身體也可以緩解持續(xù)性發(fā)熱情況。體溫有助于蒸發(fā)水分和冷卻熱量，可以用水擦拭身體來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱量。建議擦遍全身，特別是腋下、等體溫高的部位要多擦幾次。在擦拭時(shí)其他部分用衣服蓋住。

除此之外，還可以洗澡。有時(shí)候洗個(gè)熱水澡是最舒服的，它還可以緩解發(fā)燒癥狀。持續(xù)性發(fā)熱不太嚴(yán)重時(shí)，可以洗澡是一下。如果較為嚴(yán)重，建議盡早去醫(yī)院檢查，以防病情加重。

十個(gè)發(fā)燒不退的處理方法

在日常生活中，很多青少年朋友在感冒發(fā)燒的時(shí)候不喜歡打針吃藥，喜歡用自己的身體硬扛過(guò)去。有的人扛過(guò)去了，有的人感冒發(fā)燒就一直不退，那該怎么辦呢?今天，就讓我們來(lái)看看發(fā)燒不退怎么辦，發(fā)燒吃什么水果好以及發(fā)燒吃什么食物這幾個(gè)問(wèn)題吧。

發(fā)燒不退怎么辦

一、冷敷

如果高燒讓你無(wú)法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時(shí)，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。

二、熱敷

假使體溫不是太高，可以采用熱敷來(lái)退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

三、擦拭身體

蒸發(fā)的確有降溫作用。專家建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過(guò)多的水后，一次擦拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

四、泡澡

有時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒服不過(guò)了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。

五、溫酒精拭浴

酒精擦浴將70%酒精兌自來(lái)水1/1，稀釋后的水溫約為37℃—40℃，放在小碗中。擦浴時(shí)將門窗關(guān)好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內(nèi)側(cè)和大腿根部，再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭，此法不適于1歲以內(nèi)的嬰兒。

六、補(bǔ)充液體

當(dāng)你發(fā)燒時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱，但當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)，身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的水分流失，這使你的身體無(wú)法散熱。解決之道就是補(bǔ)充液體，喝大量的白開(kāi)水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。

如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。發(fā)燒期間應(yīng)避免固體食物，直到狀況好轉(zhuǎn)。如果嘔吐情形不嚴(yán)重，還可以吃冰塊退燒。在制冰盒內(nèi)倒入果汁，冰成冰塊，還可在冰格內(nèi)放入葡萄或草莓，這尤其受到發(fā)燒的孩子歡迎。

七、適當(dāng)用藥

若感到非常不舒服，可服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時(shí)服用—次。撲熱息痛的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過(guò)敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺(jué)得使用任何一種皆無(wú)法有效地控制發(fā)燒，不妨兩種并用。每6小時(shí)服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時(shí)，需先經(jīng)醫(yī)師同意。

18歲以下的青少年，千萬(wàn)不要服用阿司匹林。因?yàn)榘⑺酒チ挚赡苁拱l(fā)燒的兒童爆發(fā)雷氏癥候群，這是一種致命性的神經(jīng)疾病。

兒童可以用撲熱息痛代替。以每磅體重服用5—7毫克的方式，計(jì)算服用量，每4小時(shí)服用一次。記住，增加使用頻率或超過(guò)適當(dāng)劑量，都有危險(xiǎn)，一定要有醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

八、注意穿衣

如果你感到很熱，則脫下過(guò)多的衣物，使體內(nèi)的`熱氣可以散發(fā)出來(lái)。但如果因此而使你打寒顫，則說(shuō)明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。

如果患者是小嬰兒，則需特別注意，因?yàn)樗麄冞€不會(huì)表達(dá)他們的感受。其實(shí)，給小孩穿過(guò)多衣服或把他們置于酷熱的場(chǎng)所，都可能引起發(fā)燒。

同時(shí)，勿使室溫過(guò)高，醫(yī)師通常建議勿超過(guò)20℃。同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。

九、吃水果

1、蘋(píng)果

不管你是不是生病，其都是美容降溫的必備品。

2、香蕉

可以在你發(fā)燒時(shí)使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

3、黃瓜

黃瓜主要作用是降溫，補(bǔ)水。

4、獼猴桃

少量食用，發(fā)燒時(shí)使用，是為了補(bǔ)充人體所需的微量元素。增加抵抗力。

5、柚子

可以在生病的時(shí)候使用，發(fā)燒時(shí)用效果最好。

6、山竹

感冒發(fā)燒圣品。不過(guò)1天最多吃2個(gè)。

十、食療

食療1、荷葉飲

材料

鮮荷葉100克，蜂蜜100克，適量水。

做法

鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。

功效

具有解暑清熱、養(yǎng)陰醒胃的作用，可每天當(dāng)飲料喝。

食療2、冬瓜荷葉湯

材料

冬瓜500克，荷葉、鹽各適量。

做法

冬瓜500克洗凈，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調(diào)味即可。

功效

具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效，每天可飲湯食瓜兩次。

食療3、葛根粥

材料

鮮葛根40克，粳米100克。

做法

1、葛根40克洗凈切片與水同磨，待沉淀后取粉。

2、用粳米100克煮粥，至半成熟時(shí)加入葛根粉同煮成稀粥。

功效

具有解肌清熱、生津止渴的作用，每天早晚各喝1次。

結(jié)語(yǔ)： 發(fā)燒之后及時(shí)治療是很重要的，不一定是服用藥物，冷敷、冰敷什么的，都是可以幫助我們降低體溫的。當(dāng)然了，我們也可以通過(guò)吃水果或者喝一些清熱的飲料來(lái)幫助降低體溫。有興趣的朋友，可以自己試一試本文提到的幾種方子。

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