孕周28周胎兒發(fā)育情況

孕媽們?cè)趹言衅陂g每時(shí)每刻都很關(guān)注自己肚子里的胎寶寶的情況，怕一不小心就影響到肚子里的胎寶寶的健康，有的孕媽在懷孕28周的時(shí)候想知道自己的胎寶寶的發(fā)育情況而很困惑。那么，懷孕28周胎兒的發(fā)育情況是怎么樣的呢，下邊就詳細(xì)介紹一下。

女性朋友懷孕28周的時(shí)候，肚子里的胎寶寶幾乎占滿了孕媽的整個(gè)子宮，孕媽把手放在腹部，可以感覺(jué)到胎寶寶的活動(dòng)，孕媽們要記得數(shù)胎動(dòng)并記錄下來(lái)，這是自我檢測(cè)胎寶寶安危情況最簡(jiǎn)單的辦法?，F(xiàn)在的胎寶寶身長(zhǎng)約37厘米左右，體重約1200克左右，雙頂徑的平均值約為7厘米左右，腹圍的平均值約為22.86厘米左右，股骨長(zhǎng)約為5.35厘米左右。胎寶寶的睫毛已經(jīng)完全長(zhǎng)出來(lái)了，眼睛能睜開也能閉上，已經(jīng)形成了睡眠周期。這周的胎寶寶依舊很努力地囤積著自己的脂肪，也更努力地練習(xí)呼吸運(yùn)動(dòng)，一呼一吸的，正在為自己出生后的生活做準(zhǔn)備。

孕28周的胎寶寶正是生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的階段，所以孕媽們要多吃些高蛋白質(zhì)，高熱量的食物如豆類，魚類，蛋類，肉類，蝦貝類糖類等，還要多吃些新鮮蔬菜水果如胡蘿卜，菜花，西紅柿，櫻桃，葡萄，獼猴桃，草莓，檸檬等。孕媽多吃些鯽魚，鯉魚，冬瓜，黑豆等可以緩解水腫癥狀的食物。孕28周的胎寶寶的大腦發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入了高峰期，孕媽們要多吃些芝麻，花生，核桃等健腦食品。孕媽還要多吃些富含鐵的食物如瘦肉，動(dòng)物肝，豬血，鴨血等。孕媽們把這些食物合理地搭配起來(lái)食用，才能滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

在這里建議孕媽們不要吃含咖啡因的食物如咖啡，濃茶，巧克力，可可等，這些食物容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)心跳加快，尿頻以及胎兒心律不齊的情況。孕媽也不要吃寒性水果，不然的話會(huì)刺激子宮收縮而發(fā)生流產(chǎn)的情況。因此，孕媽們?cè)陲嬍撤矫嬉欢ㄒ】岛侠淼拇钆?，以保證自己和胎寶寶的身體健康。

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