孕媽們?cè)趹言衅陂g每時(shí)每刻都很關(guān)注自己肚子里的胎寶寶的情況,怕一不小心就影響到肚子里的胎寶寶的健康,有的孕媽在懷孕28周的時(shí)候想知道自己的胎寶寶的發(fā)育情況而很困惑。那么,懷孕28周胎兒的發(fā)育情況是怎么樣的呢,下邊就詳細(xì)介紹一下。
女性朋友懷孕28周的時(shí)候,肚子里的胎寶寶幾乎占滿了孕媽的整個(gè)子宮,孕媽把手放在腹部,可以感覺(jué)到胎寶寶的活動(dòng),孕媽們要記得數(shù)胎動(dòng)并記錄下來(lái),這是自我檢測(cè)胎寶寶安危情況最簡(jiǎn)單的辦法?,F(xiàn)在的胎寶寶身長(zhǎng)約37厘米左右,體重約1200克左右,雙頂徑的平均值約為7厘米左右,腹圍的平均值約為22.86厘米左右,股骨長(zhǎng)約為5.35厘米左右。胎寶寶的睫毛已經(jīng)完全長(zhǎng)出來(lái)了,眼睛能睜開也能閉上,已經(jīng)形成了睡眠周期。這周的胎寶寶依舊很努力地囤積著自己的脂肪,也更努力地練習(xí)呼吸運(yùn)動(dòng),一呼一吸的,正在為自己出生后的生活做準(zhǔn)備。
孕28周的胎寶寶正是生長(zhǎng)發(fā)育最迅速的階段,所以孕媽們要多吃些高蛋白質(zhì),高熱量的食物如豆類,魚類,蛋類,肉類,蝦貝類糖類等,還要多吃些新鮮蔬菜水果如胡蘿卜,菜花,西紅柿,櫻桃,葡萄,獼猴桃,草莓,檸檬等。孕媽多吃些鯽魚,鯉魚,冬瓜,黑豆等可以緩解水腫癥狀的食物。孕28周的胎寶寶的大腦發(fā)育已經(jīng)進(jìn)入了高峰期,孕媽們要多吃些芝麻,花生,核桃等健腦食品。孕媽還要多吃些富含鐵的食物如瘦肉,動(dòng)物肝,豬血,鴨血等。孕媽們把這些食物合理地搭配起來(lái)食用,才能滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
在這里建議孕媽們不要吃含咖啡因的食物如咖啡,濃茶,巧克力,可可等,這些食物容易導(dǎo)致自己出現(xiàn)心跳加快,尿頻以及胎兒心律不齊的情況。孕媽也不要吃寒性水果,不然的話會(huì)刺激子宮收縮而發(fā)生流產(chǎn)的情況。因此,孕媽們?cè)陲嬍撤矫嬉欢ㄒ】岛侠淼拇钆?,以保證自己和胎寶寶的身體健康。
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