一、尿頻尿急的原因
(1)尿量增加:當(dāng)尿量增加時,排尿次數(shù)亦會相應(yīng)增多。在生理情況下,如大量飲水,吃西瓜,喝啤酒,由于進(jìn)水量增加,通過腎臟的調(diào)節(jié)和濾過作用,尿量增多,排尿次數(shù)亦增多,便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下,如部分糖尿病,尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數(shù)也多。但均無排尿不適感覺。
(2)炎癥刺激:膀胱內(nèi)有炎癥時,神經(jīng)感受閾值降低,尿意中樞處于興奮狀態(tài),產(chǎn)生尿頻,并且尿量減少(成人
(3)非炎癥刺激:如尿路結(jié)石,異物,通常以尿頻為主要表現(xiàn)。
(4)膀胱容量減少:如膀胱占位性病變,妊娠期增大的子宮壓迫,結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
(5)精神神經(jīng)性尿頻:尿頻僅見于白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急,尿痛。
二、尿頻尿急的危害
尿頻尿急一般會引發(fā)以下的一些危害:
1、前列腺增生:前列腺增生是中老年男性的常見疾病之一,排尿困難和尿頻尿急是其常見的表現(xiàn)癥狀。
2、尿道炎:尿道炎會損害男性的尿道,造成排尿困難、尿頻尿急等癥狀。
3、泌尿系統(tǒng)感染:男性尿頻尿急尿痛很可能是泌尿系統(tǒng)感染病因復(fù)雜,而且種類多,泌尿感染易發(fā)人群更需要多注意。
4、前列腺炎:前列腺炎是男性泌尿系統(tǒng)的常見炎癥疾病,好發(fā)于中青年男性。患者可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿后滴白、尿不盡、尿線細(xì)、排尿困難等。慢性前列腺炎的治療有一定的難度,且容易復(fù)發(fā)。
晝夜尿頻型:夜尿次數(shù)多,經(jīng)?!?次,伴有白天尿頻。病理機制是膀胱排尿機能調(diào)節(jié)障礙。
覺醒障礙型:尿濕后仍沉睡,難喚醒,白天無尿頻。病理機制是神經(jīng)傳導(dǎo)功能調(diào)節(jié)障礙。
夜間多尿型:夜間尿量多,但是尿床的次數(shù)不多,白天無尿頻。病理機制是夜間抗利尿激素分泌功能調(diào)節(jié)障礙。
混合型:a.晝夜尿頻+覺醒障礙,b.晝夜尿頻+夜間多尿,c.覺醒障礙+夜間多尿。
三、尿急尿頻的食療方法
具體的方法是、花生米、紅棗各少量,把這三樣?xùn)|西先洗凈后,用清水浸泡兩小時,浸泡的水不用換,直接下鍋,熬粥喝,開始用大火煮,煮10至30分鐘改用文火煮1小時,爛成粥最好(如棗去核爛得更快),食量不限。
花生米含豐富的營養(yǎng)成分,能補充人體礦物質(zhì),俗稱“長生果”,常適量食用可延緩衰老,當(dāng)然也可延緩前列腺增生的速度,改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效,對于體質(zhì)下降、脾氣不足引起的排尿不暢等癥有效。
三物共為粥,對于治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型前列腺增生癥有一定效果。本食療方不僅療效可靠,而且配方所用原料也是非常容易就能找到的,因此,可以作為前列腺增生癥的食療方。 當(dāng)然,因為前列腺增生癥的致病原因比較復(fù)雜,多數(shù)情況下都是多種因素綜合作用
的結(jié)果,且引起中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢的原因也有很多,臨床上一般都需要根據(jù)辨證論治的情況來進(jìn)行選方用藥治療,食療方也建議根據(jù)證型不同而選用不同的食療配方為好。
因此,采用類似以上食療方法治療時,在癥狀改善的同時,最好還是找??拼蠓蜻M(jìn)行診治為妥。
特別提示: 大多數(shù)都對改善前列腺功能有一定作用,如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議中老年朋友,平時可適當(dāng)食用這類食物。
四、如何能預(yù)防尿急尿頻
第一、是控制飲食結(jié)構(gòu),避免酸性物質(zhì)攝入過量,加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預(yù)防有很大關(guān)系。
第二、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運動,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),多呼吸新鮮的空氣,減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。
第三、保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),使尿頻遠(yuǎn)離大家。
第四、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會加重體質(zhì)酸化。病毒容易入侵。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使病毒遠(yuǎn)離自己。
第五、遠(yuǎn)離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品,毫無節(jié)制的抽煙喝酒,極易導(dǎo)致人體的酸化。
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