腿疼的原因有哪些,導(dǎo)致老年人腿疼的三大因素

人到了老年階段之后，身體通常都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，而最常見(jiàn)的問(wèn)題就是腿疼。腿疼這一癥狀的發(fā)生會(huì)給老年人的生活造成很大的困擾，但是很多老年人都不知道為什么自己會(huì)出現(xiàn)腿疼的情況，接下來(lái)小編就來(lái)為您介紹但是老年人腿疼的幾大誘因，各位老年朋友不妨來(lái)看一看。

1、罹患關(guān)節(jié)炎

罹患關(guān)節(jié)炎是導(dǎo)致老年人腿疼的重要因素。如果老年人在罹患關(guān)節(jié)炎之后沒(méi)有盡快治療，那么腿部就會(huì)在炎癥的長(zhǎng)期刺激下而出現(xiàn)不同程度的疼痛癥狀，并且隨著天氣的變化和季節(jié)的交替，疼痛的癥狀也會(huì)逐漸加重。

2、骨質(zhì)疏松

老年人腿疼的發(fā)生與骨質(zhì)疏松有一定的關(guān)系，這是一種比較常見(jiàn)的老年慢性疾病，主要是因老年人對(duì)鈣質(zhì)的吸收能力逐漸下降，以致于骨量不斷丟失所致。因骨質(zhì)疏松而引起的頭疼癥狀可通過(guò)及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理和改善。

3、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大

很多老年人都非常重視身體保健，因此在生活中常會(huì)外出進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。但是如果在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，老年人沒(méi)有根據(jù)個(gè)人的身體情況安排運(yùn)動(dòng)量，就會(huì)因運(yùn)動(dòng)量過(guò)大而使老年人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，而這種癥狀正是導(dǎo)致老年人腿痛的重要因素。

綜上所述，相信各位老年人都知道為什么自己會(huì)出現(xiàn)腿疼的癥狀了吧?除了以上幾種因素之外，飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致老年人腿疼的重要因素。如果老年人在飲食上經(jīng)常根據(jù)個(gè)人的口味來(lái)定項(xiàng)選擇食物，或是在飲食中經(jīng)常食用辛辣刺激、油膩性以及高脂肪類(lèi)的食物，就會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)和膠原蛋白缺失，繼而引發(fā)腿疼的癥狀。

年紀(jì)大的人為什么會(huì)腿疼？是什么原因造成的？

膝骨關(guān)節(jié)炎。老年人會(huì)發(fā)生軟骨退變，骨骼之間的摩擦?xí)纬晒顷P(guān)節(jié)炎、骨增生和鈣化。這些增生、鈣化和軟骨退變會(huì)刺激周?chē)能浗M織，并會(huì)出現(xiàn)明顯的炎癥。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液、滑膜炎等，影響膝關(guān)節(jié)的正常屈伸。關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)常有明顯疼痛，蹲下困難，上下樓梯時(shí)有明顯的不良活動(dòng)。

由于下肢神經(jīng)靜脈血栓形成。由于老年人活動(dòng)較少，血管常伴有變性，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)壁血栓形成，腿部明顯腫脹疼痛。由于腿部肌肉、韌帶和肌腱的勞損。因?yàn)楫?dāng)你變老時(shí)，你的肌肉力量會(huì)下降。如果你運(yùn)動(dòng)過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致肌肉和其他軟組織勞損。而且，隨著衰老后血液循環(huán)減慢，一些外周循環(huán)功能下降，會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)下降，表現(xiàn)為局部寒冷。感冒后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)進(jìn)一步減慢，炎癥代謝物進(jìn)一步積聚，周?chē)窠?jīng)刺激增強(qiáng)，導(dǎo)致明顯疼痛。

腿部肌肉、韌帶、筋膜和其他軟組織的慢性勞損是癥狀的主要原因。大多數(shù)是由長(zhǎng)期疲勞、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、風(fēng)寒和其他不利刺激引起的。持續(xù)或間歇性癥狀，如慢性肌肉疼痛、腿部酸痛和虛弱，可反復(fù)出現(xiàn)。它會(huì)影響身體另一側(cè)的許多關(guān)節(jié)和類(lèi)似關(guān)節(jié)，尤其是指關(guān)節(jié)、指根、手腕、肘部、膝蓋、腳踝或腳。即使在不活動(dòng)的情況下，關(guān)節(jié)也可能持續(xù)疼痛。應(yīng)加強(qiáng)相關(guān)檢查，結(jié)合病史明確診斷。

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的所有功能都在退化。例如，腰椎退行性改變可導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥和腰椎管狹窄癥，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)腿部疼痛；退行性骨關(guān)節(jié)炎可導(dǎo)致腿部疼痛；由于激素水平降低和缺鈣，老年人容易患骨質(zhì)疏松癥和腿痛?；加型炔刻弁吹睦夏耆藨?yīng)注意平時(shí)休息，避免疲勞和長(zhǎng)時(shí)間工作，注意腿部的保暖，按摩和浸泡雙腳以緩解不適。如果治療后疼痛嚴(yán)重或無(wú)效，他們需要及時(shí)就醫(yī)并治療原因。

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