一、驚蟄習(xí)俗由來
祭雷神 驚蟄 的節(jié)氣神乃雷神
雷神作為九天之神,地位崇高。各地客家均有俗諺云:“天上雷公,地下舅公?!贝苏Z一方面指出了舅父在家族中突出地位,另一方面也暗示雷公是天庭中繼天公之后的重要神祗。在臺(tái)灣,驚蟄的節(jié)氣神是“雷公”。相傳“雷公”是一只大鳥,而且隨時(shí)隨地拿著一支鐵錘,就是他用鐵錘打出隆隆的雷聲,喚醒大地萬物,人們才知道春天已經(jīng)來臨了。
祭白虎 化解是非
中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神,每年都會(huì)在這天出來覓食,開口噬人,犯之則在這年之內(nèi),常遭邪惡小人對(duì)你興波作浪, 阻撓你的前程發(fā)展,引致百般不順。大家為了自保,便在驚蟄那天祭白虎。所謂祭白虎,是指拜祭用紙繪制的白老虎,紙老虎一般為黃色黑斑紋,口角畫有一對(duì)獠牙。拜祭時(shí),需 以肥豬血喂之,使其吃飽后不再出口傷人,繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上,使之充滿油水,不能張口說人是非。
“打小人” 驅(qū)趕霉運(yùn)
驚蟄象征二月份的開始,會(huì)平地一聲雷,喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻,家中的爬蟲走蟻又會(huì)應(yīng)聲而起,四處覓食。所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日,人們會(huì)手持清香、 艾草,熏家中四角,以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味,久而久之,漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運(yùn)的習(xí)慣,亦即“打小人”的前身。
吃梨 寓意離家創(chuàng)業(yè)
在"草木縱橫舒"的驚蟄時(shí)節(jié),晉地乍暖還寒,天氣干燥,容易使人口干舌燥、外感咳嗽。梨,味甘汁多,有潤肺止咳、滋陰清熱功效,此時(shí)于人們?nèi)缱匀桓事?,去火怡神?/p>
二、驚蟄時(shí)節(jié)如何開運(yùn)轉(zhuǎn)運(yùn)
風(fēng)水開運(yùn)
驚蟄時(shí)節(jié)動(dòng)物們蘇醒,家中一定要保持清潔。不招蟲、蟻、鼠等,尤其是老鼠,老鼠也叫“耗子”,耗意味著破財(cái),損耗等??捎脽熝幌?,熏除家中的霉運(yùn),也用氣味驅(qū)趕蟲類。此外家中有什么舊物,破損物品也需要處理。不然不利于聚財(cái),家中的格局也需要根據(jù)房主的命理來合理布置,例如確立財(cái)位,運(yùn)用財(cái)位招財(cái),適當(dāng)擺放招財(cái)吉祥物開運(yùn)。流年方位吉兇也需要考慮,改調(diào)整的就要調(diào)整。尤其是要注意太歲、五黃等??稍陂T上安置聚善堂開光六帝尺來阻擋煞氣。
吉祥物開運(yùn)
佩戴吉祥物開運(yùn)是大家都熟知的有效方法,驚蟄時(shí)節(jié)運(yùn)勢多變,也容易有口舌是非。所以佩戴開運(yùn)吉祥物也是有講究的,驚蟄白虎主口舌是非??梢杂脙疵偷孽髦瓢谆?。開運(yùn)吉祥物的選擇上可以根據(jù)自己的命理特點(diǎn)選擇不同材質(zhì)五行所屬的聚善堂開光貔貅來幫助自己化解小人、口舌、是非,同時(shí)招財(cái)開運(yùn)。確定好五行喜忌問題之后再選擇,例如喜水則佩戴黑曜石貔貅,喜火的朋友可以佩戴紅紋石,紅瑪瑙等屬火材質(zhì)的貔貅。
習(xí)俗開運(yùn)
中國的習(xí)俗流傳千年,不是沒有道理的。驚蟄微生物開始生長繁殖,病菌等滋生。在習(xí)俗中本身就有開運(yùn)的作用和寓意。例如:吃梨原理害蟲,寓意從害蟲復(fù)蘇的驚蟄這天開始就和害蟲別離,一年順利。梨的說法是:“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”。其他還有祭白虎原理是非口舌等習(xí)俗。
健康開運(yùn)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言:“正氣內(nèi)存,邪不可干?!闭龤鈴?qiáng)盛的情況下,邪氣不容易侵入機(jī)體,所以健康很關(guān)鍵。驚蟄節(jié)氣冷暖無常,不要急著脫去厚厚的衣物。多曬太陽補(bǔ)充陽氣,固本培元很重要。注意養(yǎng)肝。
泡溫泉,鹽水澡開運(yùn),溫泉和鹽水澡開運(yùn)提高自身對(duì)病毒的抵抗能力,也可以起到驅(qū)除污穢,內(nèi)外潔凈的作用。短期的運(yùn)勢也能有一定改善。
外出踏青開運(yùn)。驚蟄時(shí)節(jié)萬物復(fù)蘇,人也需要舒展??梢韵嗉s親朋好友外出郊游,踏青親近大自然,借助蘇醒的地氣,催發(fā)自己的好運(yùn)勢。
三、驚蟄如何養(yǎng)生
衣
雖說驚蟄節(jié)氣過后天氣就會(huì)逐漸回暖,但其實(shí)天氣還是比較寒涼的,尤其是早晨和入夜后的氣溫更是偏低。因此即使到了驚蟄時(shí)節(jié)即使氣溫比寒冬臘月要稍微上升了一些,但人們還是應(yīng)該要注重保暖,切勿一下子就脫下外套只穿單衣,這樣是很容易被風(fēng)寒侵襲埋下病根的。
尤其是一些愛美的女性就更是不應(yīng)該早早穿上單薄的衣裙,姑娘們迫不及待地穿上單薄的衣裙美則美矣,暴露在外的手臂、大腿等則是被風(fēng)邪寒邪侵入,致使很多女性年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)手腳麻木、關(guān)節(jié)疼痛等疾病。故而即使到了驚蟄時(shí)節(jié),人們還是應(yīng)該要多穿衣服注重保暖。
食
驚蟄時(shí)節(jié)過后天氣逐漸變暖是毋庸置疑的,天氣變暖各種微生物細(xì)菌病菌也都變得活躍起來,因此人們?cè)隗@蟄時(shí)節(jié)還要注意飲食清淡,可以適當(dāng)進(jìn)食一些溫補(bǔ)的食物,以強(qiáng)化體質(zhì)保護(hù)身體免受病菌的入侵。
住
到了驚蟄時(shí)節(jié)天氣變暖氣候舒適宜人,人們免不了比以往更加貪睡。養(yǎng)生專家表示驚蟄時(shí)節(jié)正確的睡覺方式應(yīng)該是早睡早起,這樣才有利于陽氣生發(fā),讓身體陽氣更加充足保障身體健康。故而人們應(yīng)該遵循早睡早起的原則,早上8點(diǎn)以前起床,散散步呼吸新鮮空氣有利于陽氣生發(fā)。晚上11點(diǎn)以前入睡保障睡眠,這樣有利于身體休養(yǎng)生息促進(jìn)健康。
行
驚蟄時(shí)節(jié)陽氣上升,這個(gè)時(shí)候人們堅(jiān)持做做運(yùn)動(dòng),有利于血液循環(huán)的順暢運(yùn)行,對(duì)于促進(jìn)身體陽氣上升是大有好處的。人們驚蟄時(shí)節(jié)可以多做一些舒緩的運(yùn)動(dòng),讓身體的氣血運(yùn)行更好,促進(jìn)身體健康。養(yǎng)生專家表示驚蟄時(shí)節(jié)多做舒緩的運(yùn)動(dòng)好處多,但盡量不要做那些過于激烈的運(yùn)動(dòng)量過大的運(yùn)動(dòng),人們可以選擇打太極、慢跑、散步等等運(yùn)動(dòng)。
四、驚蟄吃什么好
1、 紅棗粥
這款粥所需食材在市場都可以買到,而且價(jià)格也不貴。這款粥的作用是能幫助人體補(bǔ)中益氣、助進(jìn)消化。適合貧血、骨質(zhì)疏松的人群食用,對(duì)缺鈣的人群來說食用療效更佳。具體做法:準(zhǔn)備好材料,如紅棗、粳米、花生、山藥、糯米及適量白砂糖,加入適量水,然后煮成粥即可食用。
2、 茼蒿粥
驚蟄時(shí)節(jié)吃什么最下火呢?那非茼蒿粥不可,這款粥最具有清熱解毒之功效,對(duì)于小便不利以及肝氣不舒服的人群來說最適合了。具體做法如下,準(zhǔn)備好茼蒿、粳米、生姜、精鹽、食用油,將茼蒿和粳米洗干凈煮熟,然后粥差不多煮熟之后放入姜片、細(xì)鹽等調(diào)味品調(diào)好就可食用了。
3、 菠菜粥
第三款介紹粥比較素,名為菠菜粥。這款粥有其獨(dú)特的養(yǎng)生效果。吃了這款粥具有通利腸胃、養(yǎng)血止血的功效。此外,針對(duì)老年人的慢性便秘籍、痔瘡便血、高血壓等也起到一定的功效,建議患有以上疾病的朋友可以經(jīng)常煮來食用。具體做法如下,準(zhǔn)備好菠菜、粳米,食用油、精鹽等材料,加入適量的水,用電壓力鍋煮個(gè)15分鐘即可食用。
4、蓮子粥
這款粥的養(yǎng)生功效在于其主要材料蓮子,蓮子具有安神養(yǎng)心的作用,對(duì)于心煩失眠患者來說吃這款粥最合適不過了。那么怎么能較為的煮好這款粥呢?首先準(zhǔn)備好所需的材料,如蓮子、粳米和雞湯,在加入精鹽和食用油等各種調(diào)味品即可煮出美味的蓮子粥出來。粥的做法會(huì)稍微麻煩些,首先用水把蓮子浸泡軟了,然后掉蓮子,接著放到清水鍋中煮爛撈出。關(guān)鍵就在與,得另取一鍋將前邊煮好的雞湯倒入鍋中,加入蓮子、粳米等材料,一起熬成粥即可食用。
4、黨參粥
每款粥都尤其最重要材料,這款粥即是黨參。黨參一直以來就具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)目的作用,如果能用來煮粥,即可達(dá)到較好的養(yǎng)生效果。且更適合體弱多病、脾胃虛弱患者食用。具體做法如下,準(zhǔn)備好黑米、黨參、白茯苓、生姜塊、黑米、冰糖,加入適量的水到鍋中,把材料一起放到鍋中共煮成粥,熬熟即可食用。
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