晚上發(fā)燒應(yīng)該怎么辦,為什么會(huì)容易出現(xiàn)晚上發(fā)燒

一、晚上發(fā)燒如何解決呢

1,物理降溫法是最常使用的降溫辦法，家長(zhǎng)們可以將毛巾用溫水泡濕，并且溫柔地擦拭寶寶的腋下、頭部等部位，幫助寶寶散熱，如果是寶寶體溫較高的情況，則最好使用冰袋當(dāng)作枕頭，放在寶寶的枕部。使用物理降溫法的時(shí)候要多觀察寶寶的體溫和情況，還要注意不要給寶寶蓋太厚的被子和衣服。

2,寶寶發(fā)燒多是因?yàn)楸Ｅ胧┳龅貌粔虺霈F(xiàn)著涼而導(dǎo)致，為此，發(fā)燒的時(shí)候要多給寶寶喂溫開(kāi)水，甚至可以在溫開(kāi)水里面放入一些鹽，或者喂寶寶服用類似紅糖姜茶等有助排出體內(nèi)寒氣的食物，千萬(wàn)不要給寶寶喂冰開(kāi)水等對(duì)病情不利的食物。與此同時(shí)，吃少量的西瓜汁、綠豆湯等食物同樣可以幫助寶寶降低體溫。

3,有的寶寶由于高燒會(huì)出現(xiàn)肢體抽搐等癥狀，如果寶寶的體溫超過(guò)了40度，或者出現(xiàn)了許多異常癥狀，就要馬上送到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，通過(guò)物理降溫加藥物治療，或者是藥物治療等方式治療寶寶的病情。在此期間，父母更要密切關(guān)注寶寶的情況，安撫好寶寶的情緒，并且補(bǔ)充好寶寶的身體營(yíng)養(yǎng)。

二、如何才能預(yù)防晚上發(fā)燒的現(xiàn)象

1、多吃飯

在感冒發(fā)燒的時(shí)候，很多人會(huì)出現(xiàn)沒(méi)胃口的情況。這個(gè)時(shí)候一定要多吃飯，給身體提供足夠的能量，抵抗力才能恢復(fù)。個(gè)人每次感冒都會(huì)特別多吃一些（相對(duì)平時(shí)），感覺(jué)很有幫助。

2、多運(yùn)動(dòng)

如果你感冒了，那么多多運(yùn)動(dòng)出出汗是非常有幫助的，運(yùn)動(dòng)之后會(huì)感覺(jué)身體輕松很多，感冒也會(huì)減輕很多。

3、晚上好好休息

晚上的時(shí)候是感冒治愈的好時(shí)機(jī)，以前老人經(jīng)常讓感冒的人用被子捂一下，多發(fā)發(fā)汗，感冒就會(huì)好一點(diǎn)。

4、測(cè)量體溫

如果感冒了，一定要先測(cè)量一下體溫，看看自己的體溫是多少，看看自己的感冒嚴(yán)重程度，免得影響治療。

5、多和開(kāi)水

注意保暖 感冒的人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)冷或熱，但是這個(gè)時(shí)候一定要注意多喝開(kāi)水，并且要穿的暖些，不要因?yàn)闊峋桶岩路摰艋蚴谴┑暮苌?，以免感冒?yán)重了。

6、及時(shí)吃藥

如果你感冒感覺(jué)自己身體不能運(yùn)動(dòng)，那么建議你還是早點(diǎn)吃藥，讓藥物盡快幫你解決感冒病毒。

7、及時(shí)就醫(yī)

如果吃藥沒(méi)效果或者發(fā)燒很嚴(yán)重的話，建議你要及時(shí)就醫(yī)，到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下感冒的原因，然后對(duì)癥下藥，打針或者打點(diǎn)滴等。

三、為什么會(huì)容易出現(xiàn)晚上發(fā)燒

其一，病理性的，比如呼吸道，胃腸道，泌尿系統(tǒng)感染等引發(fā)的發(fā)燒 。

其二，非病理性的，如氣溫過(guò)高（中暑）、衣服穿得太多，水分丟失（流汗、腹瀉）、房間空氣不流通、劇烈運(yùn)動(dòng)前后等引發(fā)的發(fā)燒。

在兒科門診調(diào)查發(fā)現(xiàn)幼兒夜間發(fā)燒的頻次明顯高于白天，高達(dá)80%以上。

那么孩子為什么總喜歡晚上發(fā)燒？

1寶寶百天身體的各項(xiàng)機(jī)能都在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，到了夜晚身體的激素就會(huì)明顯的下降，讓某些病癥比如發(fā)燒就會(huì)突顯出來(lái)。

2 晚上大腦處于休息狀態(tài)，百天被暫時(shí)抑制的反應(yīng)解除，寶寶不僅容易發(fā)燒，還會(huì)高燒。

3 寶寶身體的含水遠(yuǎn)遠(yuǎn)比大人多，只要稍微缺水就會(huì)影響身體的散熱，夜晚就跟容易發(fā)燒。

4 部分家長(zhǎng)喜歡睡前給寶寶吃一些高熱量的食物，比如牛奶，各種營(yíng)養(yǎng)品，入睡后寶寶腸胃無(wú)法很好的消化，會(huì)產(chǎn)生更大的熱能，誘發(fā)發(fā)燒。

四、老是反復(fù)發(fā)燒怎么辦好呢

據(jù)專家介紹，小孩反復(fù)發(fā)燒是正常的，家長(zhǎng)無(wú)需因此而頻繁帶孩子到醫(yī)院治療。與體溫相比，是否去醫(yī)院診治的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是孩子的精神情況。如果孩子不能進(jìn)食、飲水，那就需要到醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)液；如果孩子在睡覺(jué)時(shí)煩躁不安，或總是昏昏沉沉、精神疲倦，也需要及時(shí)就醫(yī)；如果孩子對(duì)平時(shí)非常愛(ài)玩的游戲或玩具突然不感興趣，這也提示孩子的精神情況不佳，同樣需要去醫(yī)院就診。

當(dāng)然，如果孩子的精神情況良好，能吃能睡，且體溫在38.5℃以下，那家長(zhǎng)可以采取物理降溫進(jìn)行干預(yù)；當(dāng)體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，就需要給孩子服用退燒藥，同時(shí)也要做好物理降溫的措施。

家長(zhǎng)可以參考一下以下的物理降溫方式：

1、溫水浴、盆浴。水溫應(yīng)低于孩子體溫的2℃~3℃，也可在溫水中放上幾滴風(fēng)油精，讓孩子的身體浸泡在水中10~15分鐘。如果條件受限不能給孩子泡浴，則可用溫的濕毛巾給他反復(fù)擦洗身體，一般10~15分鐘即可。

2、改變環(huán)境。將孩子置于空氣流通的陰涼處，適當(dāng)減少衣服和被子，同時(shí)不要把孩子緊緊抱在懷中，以免其體內(nèi)熱量不易散發(fā)。

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