冬天哪類衣服穿著最暖和,冬天哪些外套穿著最合適_

一、冬天最暖和的衣服是哪種

如何保暖？無非是阻隔熱量流失，阻隔身體熱量與周圍冷空氣的交換，市面上成千上萬的保暖材料都是利用這一原理制作出來的。采用什么方式呢？同一空間中纖維數(shù)量越多，纖維表面積所形成的阻擋熱量輻射的隔離層越大，材料就越保暖，這就要求纖維要細(xì)；纖維內(nèi)部留存的空氣越多，傳導(dǎo)的熱損失越少，材料的保暖效率越高，這就要求纖維要中空。細(xì)且中空，這就是保暖材料要具備的特點(diǎn)。戶外服裝以功能性著稱，保暖材料多種多樣，下面分別以抓絨、棉與羽絨來做說明。抓絨，俗稱聚酯纖維，絲纖度極細(xì)，因此具有保暖性能?？椢锩芏扰c克重是衡量一件抓絨衣保暖性能的主要依據(jù)，這是遵循上述原則：纖維數(shù)量越多，纖維的表面積所形成的阻擋熱量輻射的隔離層越大，材料就越保暖。但一般來說衡量一件抓絨的保暖性如何還是要看克重，相同材質(zhì)下克重越大，則保暖功能越好。3M棉，即新雪麗高效暖絨，由超細(xì)纖維組成，細(xì)度只有頭發(fā)的二十五分之一，這意味著在同樣的大小空間中可以充塞更多纖維，同時也反射更多人體輻射由，所以擁有極佳的保暖功能。它的特點(diǎn)有三個：輕，由超細(xì)纖維組成；暖，擁有天然棉花的保暖性；易干燥，吸水率低，潮濕條件下依然保持原有保暖性。羽絨服如今已是人們普通認(rèn)可的保暖圣品，蓬松度好的羽絨能形成有效阻擋熱量輻射的隔離層，保持人體溫暖。填充物、含絨量、克重、蓬松度、面料是衡量一件羽絨服好壞的幾個重要標(biāo)準(zhǔn)。在羽絨服的吊牌中會標(biāo)明填充物的類別，一般分為鵝絨或鴨絨兩種。同等含量的鵝絨比鴨絨保暖性更好，價格也較貴，因?yàn)閺母蟾墒斓镍B類身上采集的羽毛會保暖；羽絨是由羽（毛）和絨（朵狀羽絨）組成，含絨量指的是朵狀羽絨的含量，戶外羽絨服的含絨量一般在80%以上；克重是指一件羽絨服填充的全部羽絨的重量，克重和含絨量是兩個相輔相成的指標(biāo)，跟羽絨服的保暖性能密切相關(guān)，但是挑選時不能單看克重，還要考慮一件羽絨服的總面積；蓬松度也是衡量羽絨保暖程度的重要指標(biāo)，但其測量的相對誤差也較大，很多吊牌中不標(biāo)明蓬松度，挑選羽絨服時，可將羽絨制品放松鋪平，讓其自然恢復(fù)三分鐘，再用手按壓制品，隨即將手松開，如果能很快回彈恢復(fù)原狀，可說明羽絨服的蓬松度比較好；羽絨服面料的常用成分多為滌綸和錦綸，滌綸光澤明亮，手感滑爽，手捏后松開無明顯折痕但不夠柔和，錦綸光澤較暗淡，手感硬挺，手捏緊面料后松開有折痕，能緩慢恢復(fù)原狀，經(jīng)、緯紗牢度大，不易鉆絨。一般來說，填充鵝絨、80%以上含絨量、100g及以上克重、800蓬松度、使用能夠有效防水透氣面料的羽絨服，保暖性能就非常不錯。上述抓絨、3M棉、羽絨作為內(nèi)膽，與外層沖鋒衣一塊穿著的話，就能制造出無與倫比的防風(fēng)保暖效果。

二、冬天適合穿什么外套

現(xiàn)在的人們對于自由舒適生活的向往非常強(qiáng)烈，都市帶給人們高質(zhì)量的生活同時，也帶來非常大的壓力。于是不少人無法讓自己脫離，就選擇從服裝上讓自己放松。于是運(yùn)動外套就是很多人喜愛的選擇。到了冬季的時候，它依舊是非常好的穿著。在保暖性上，運(yùn)動裝一直走在科技的前沿，讓大家能夠應(yīng)對各種惡劣的天氣，冬天穿什么外套最保暖，運(yùn)動裝就是非常不錯的選擇。其實(shí)在冬季里，雖然要穿出時尚出來，但是寒冷的天氣，還是要以身體健康為主，在選擇衣服的時候，也要把保暖性放到第一位?，F(xiàn)在普遍比較受歡迎的是毛呢衣服，它的款式百變，面料柔軟，冬天穿什么外套最保暖，它也是非常好的選擇，更為重要的是毛呢衣服能夠穿出百變的風(fēng)格出來，讓女士的風(fēng)情可以盡情的散發(fā)。當(dāng)然它的保暖性也是有限，并不適合特別寒冷的北方。天氣特別寒冷的時候，就可以選擇羽絨服，現(xiàn)在較過去也有了很大的改觀，現(xiàn)在非常流行的夾克羽絨服，就是綜合了夾克的修身，以及羽絨服的保暖放到一起。冬天穿什么外套最保暖，它是最冷時的最佳選擇。當(dāng)然運(yùn)動裝在冬季的選擇多是用的面料和羽絨服差不多。冬天穿什么外套最保暖，在御寒性上毋庸置疑。而且面料都是比較高檔，畢竟他還要追求舒適，讓大家能夠活動自如。冬天穿什么外套最保暖，它們都是很好的選擇。

三、冬季穿衣指南

材質(zhì)上，“內(nèi)薄軟、中保暖、外防風(fēng)”。衣物本身并不產(chǎn)熱，而是通過緩沖冷空氣和體表熱空氣間的對流保存熱量，如果內(nèi)衣穿得過厚，不僅不舒適，還會增加內(nèi)衣里的空氣對流，使保暖性下降，因此內(nèi)衣應(yīng)以薄、軟的棉織材質(zhì)為主。中層衣服不和皮膚接觸，屬于保暖層，吸濕性要強(qiáng)，羊毛、羊絨、純棉材質(zhì)最合適。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可以穿羊絨褲。外衣要以防風(fēng)為主，面料要致密，不宜穿著毛線編織的外套。需要提醒的是，老年人體質(zhì)較弱，可以在中、外層之間加一件毛背心?？钍缴?，“內(nèi)貼身、中寬松、外收口”。冬季干燥，皮膚敏感，因此內(nèi)衣要貼身、柔軟、沒有刺激性，但要注意，保暖內(nèi)衣容易產(chǎn)生靜電，減少皮膚水分，因此不可貼身穿，以免引起瘙癢。中層衣服不要過緊，適度寬松，否則不但不利于保暖，還會影響人體的體溫調(diào)節(jié)功能，減弱御寒能力。過度寬松肥大容易鉆風(fēng)，冷空氣乘虛而入，很容易造成熱量散發(fā)，影響局部保暖，因此外衣的領(lǐng)口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設(shè)計。部位上，“顧兩頭、腿要厚、腰別露”。兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發(fā)，所以出門一定要戴上帽子，最好能遮住額頭，風(fēng)大可以選擇防風(fēng)的皮帽。頸部受寒可能引發(fā)血管收縮和頸部肌肉痙攣，所以一定要戴圍巾或穿件高領(lǐng)衫，尤其不要讓脖頸后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利于足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和，這也是建議老人穿衣“上裝要薄下裝要厚”的原因。建議深冬以后穿羊毛褲保暖，愛美女士盡量少穿裙子，減少雙腿裸露的時間，必要時可戴上護(hù)膝，保證關(guān)節(jié)保暖。腰部雙腎附近最怕風(fēng)寒侵襲，尤其是女性，腰部受寒會引起氣滯血瘀，影響生殖功能。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部，少穿低腰褲。

四、冬季保暖四要素

1、頭部：戴帽、梳頭都說“冬季戴帽，猶如暖壺加塞”，保暖頭部對于全身保暖來說，非常之重要。頭部一旦受寒，會引發(fā)感冒、鼻炎、頭痛等癥狀。而且，頭部最不善于自主保暖，留不住熱量，天氣寒冷的時候，尤其要注意保暖。冬季戴帽是最好的選擇，最好能蓋住前額。戴帽子也有講究，首先，帽子應(yīng)經(jīng)常清洗，長時間不清洗帽子易致病。其次，冬季我們外出進(jìn)屋時，許多人往往一進(jìn)屋就把帽子摘掉，或者是運(yùn)動時稍一出汗就摘掉帽子，其實(shí)這種做法對我們的健康也很不利。再次，一些人覺得別人的帽子好看，就喜歡借來戴一戴試試，其實(shí)這一做法也很不科學(xué)。還要注意，在風(fēng)大時不要迎風(fēng)走，應(yīng)側(cè)身走過，并以手或前臂護(hù)頭。每天抓梳頭部，手指沿大腦中線，再散開十指大面積抓梳整個頭部，順、逆時針各36次，可以疏通頭部經(jīng)絡(luò)，氣血暢通，增強(qiáng)頭部御寒功能；兩手搓熱，用手掌揉按面部，促進(jìn)血液循環(huán)。2、耳朵：戴耳包、搓耳朵耳朵體積小，接觸空氣的面積大，熱量很容易散發(fā)。外加耳朵皮膚薄，耳廓缺少皮下脂肪的保護(hù)，極易長凍瘡。所以在冬天，耳部的保暖工作也應(yīng)該被重視起來。外出一定要給它們“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用寬大的帽子、圍巾遮住耳朵。當(dāng)然，若你有長頭發(fā)蓋住耳朵，也會好一些。從室外進(jìn)入溫暖的室內(nèi)，可以迅速用手搓一下耳朵，讓其快速回暖。堅(jiān)持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次約5～10分鐘。3、鼻子：戴口罩、按摩鼻子天氣寒冷容易感冒的一個重要原因，就是鼻子沒有做好保暖工作，鼻子的溫度通常會低一些，這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實(shí)在太冷，不妨提前戴好口罩或圍巾，幫鼻子取暖。另外，患有慢性鼻炎、慢性支氣管炎的病人在寒冷的冬天應(yīng)盡量減少外出，必要時還要戴口罩防寒。按摩鼻子是有效提高防寒能力的方式：雙手微握拳，用拇指和大魚際處在鼻梁兩側(cè)上下摩擦，手法由輕到重，以不損傷皮膚為宜，于早晨起身前、晚間睡覺前各按摩數(shù)分鐘，直到有發(fā)熱感，可使鼻子周圍血管充血、改善血液循環(huán)，使鼻子盡快適應(yīng)外界寒冷的氣溫。其他空閑時間也可進(jìn)行。用拇指、食指夾住鼻根，用力由上而下連拉幾次?；蛘哂媚粗?、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中膈軟骨，輕輕地下拉幾次。這些機(jī)械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血，改善血液循環(huán)，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持正常溫度，使之盡快地適應(yīng)外界的氣溫，提高鼻子的御寒能力。4、脖子：穿高領(lǐng)、套圍巾、熱敷頸部每次氣溫驟降，就會有不少人因?yàn)槭韬隽祟i部保暖，結(jié)果出現(xiàn)脖子疼痛、頸椎病發(fā)，這也是很麻煩的。做好脖子的保暖，對于高血壓、心血管疾病和冠心病患者尤為重要。人們可以選擇一些領(lǐng)子較為松軟的高領(lǐng)衣服，或者松松的套上圍巾。天冷或夜間睡眠時，應(yīng)注意防止頸肩部受涼。此季也可經(jīng)常熱敷頸部，以驅(qū)除風(fēng)寒濕邪，通經(jīng)活絡(luò)，活血止痛。如用炒熱的粗鹽或熱寶等置于頸部，幫助頸椎緩解緊張不適。

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