紅花艾葉泡腳的功效與作用,艾葉紅花泡腳對身體好

我們都知道睡前泡一泡腳可以促進我們的睡眠。其實泡腳本身就對我們的身體有著很大的好處，它能夠促進血液的循環(huán)，還能夠促進我們排汗，而排汗又是一種排毒方法?？傊雇砼輦€腳可以趕走一天的疲憊。不過現(xiàn)在很多人都會用艾葉紅花泡腳，到底有多大好處呢，你也可以試試。

?艾葉紅花泡腳的方法：

把艾葉和紅花放在紗布里面然后扎成一個布袋，放在鍋中煮開，把汁水取出來以后就可以貯藏備用。每次要使用前將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個小時就可以了。所以總體來說還是十分方便的。另外大家可以根據(jù)自己的需求再加入一些其他輔助作用的中草藥。

艾葉紅花泡腳的功效：

1.艾葉是一種很常用的驅(qū)邪避害的植物，它可以緩解虛汗腹痛，崩漏下血，月經(jīng)不調(diào)，皮膚瘙癢的癥狀。另外艾葉常常也被制作成為艾條進行針灸。

2.紅花是女性很常用的一種中藥，它可以起到活血化瘀，補氣補血的功效，用來排除女性體中的污血有著很大的作用。

3.艾葉紅花泡腳有著很大的保健作用，不僅能夠溫暖全身，還對睡眠非常有利，另外這兩款重要都是屬于溫和性的中藥，因此適合男女老少的使用。對女性來說用艾葉紅花泡腳還可以緩解痛經(jīng)，排出體內(nèi)污血。

看了上文對艾葉紅花泡腳的介紹，大家一定知道了艾葉紅花泡腳的好處了。尤其是在冬天，睡覺前來一次熱熱的艾葉紅花泡腳，整個夜晚都可以睡得香香的了。不過泡腳時間不宜過長，一般三十分鐘即可。另外飯后半小時內(nèi)也不要泡腳否則會導致消化不良。很多人以為泡腳的水熱越好，其實保持在40度左右最好。

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