科學(xué)家已經(jīng)研制出了一種注射一次就可以終身抵御所有流感病毒的疫苗，從而可以免除每年冬天接種流感疫苗的麻煩。
研究發(fā)現(xiàn)這種新型萬能流感疫苗可以有效抵御許多不同類型的流感病毒，包括致命的禽流感和h1n1流感病毒。研究人員稱，該疫苗只需接種一次。
流感病毒極易發(fā)生變化，所以易患流感的老年人和孕婦目前每年都要接種新的疫苗，以確保得到保護(hù)。
針對這種名為flu-v的新型疫苗的小規(guī)模臨床試驗(yàn)表明，它可以大大減少感染的機(jī)會并減輕癥狀的嚴(yán)重程度。
從事這項(xiàng)研究的科學(xué)家正計(jì)劃進(jìn)行大規(guī)模臨床試驗(yàn)，希望在五至十年之后能夠獲得一種可以廣泛使用的疫苗。
皇家倫敦醫(yī)院的病毒學(xué)家約翰?奧克斯福德教授說：“該疫苗明顯具有生物學(xué)效應(yīng)，值得進(jìn)一步研究，尤其在其免疫反應(yīng)的范圍方面。在2009年的h1n1流感疫情中，過了幾個月后才研發(fā)出疫苗。萬能疫苗使人們不需等待，也可以免去為應(yīng)對季節(jié)性流感每年接種疫苗的必要。”
接種疫苗是通過訓(xùn)練免疫系統(tǒng)，使它能識別病毒并增強(qiáng)對病毒的抵抗力來發(fā)揮作用的，但流感病毒不斷改變其“外衣”，這意味著它能逃避免疫系統(tǒng)的發(fā)現(xiàn)。
然而，利用這種新型萬能疫苗，科學(xué)家能夠找出深藏在流感病毒內(nèi)部的一個關(guān)鍵部分，這個部分不會發(fā)生變化，且存在于任何種類的病毒中。
通過訓(xùn)練人體的免疫系統(tǒng)，任何流感病毒引起的感染都將被免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)，并受到抵抗。
防治甲型H1N1流感的中藥方：
桑葉12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷葉12克、葛根15克、生薏仁15克、蘆根15克、桔梗12克、連翹12克、大青葉15克、銀花12克、甘草6克(僅預(yù)防則去掉杏仁和桔梗）
防治甲型H1N1流感西藥方：
利巴韋林作為核苷類廣譜抗病毒藥物，主要用于抑制流感病毒、副流感病毒、柯薩奇病毒等。能夠有效阻斷病毒在體內(nèi)的復(fù)制繁殖。
對于目前傳染性很強(qiáng)的豬流感病毒，利巴韋林能夠起到很好的預(yù)防作用。
/s2009/zhuliugan/
僅供參考
冬春季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季，流感又是其中發(fā)病率最高的病癥。由于流感病毒傳播性強(qiáng)、變異性高，流感的防治難度非常大。
根據(jù)流行特點(diǎn)，可分為季節(jié)性流感和流感大流行兩類。
在北半球溫帶地區(qū)，季節(jié)性流感大約在每年10月開始出現(xiàn)，次年1～2月達(dá)到高峰，4～5月逐漸消失。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的報告，每年流感季節(jié)性流行在全球可導(dǎo)致300萬～500萬重癥病例，29萬～65萬人死于流感相關(guān)的呼吸系統(tǒng)疾病。
我國季節(jié)性流感疾病負(fù)擔(dān)調(diào)查顯示：中國北方城市和南方城市，流感相關(guān)呼吸系統(tǒng)疾病和循環(huán)系統(tǒng)疾病超額死亡率年均分別為12.4/10萬人和8.8/10萬人。特別是65歲及以上老人、5歲以下（尤其是2歲以下）兒童，肥胖者（體重指數(shù)IBM大于30），妊娠及圍產(chǎn)期婦女，以及具有慢性基礎(chǔ)疾病患者這五類人群，感染流感病毒后較易發(fā)展為重癥病例，需高度重視，盡早進(jìn)行流感病毒核酸檢測等確認(rèn)，并盡早使用抗病毒藥物治療。
那說了這么多，我們就一起來認(rèn)識下流感。
1、什么是流感
那到底什么是流感呢？流感是流行性感冒的簡稱，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。
那我們要注意的是：流感≠普通感冒
剛才我們說了流行性感冒是一種急性呼吸道傳染病，分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。起病急，部分因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥可發(fā)展至重癥流感，嚴(yán)重危害健康。流感病毒容易變異，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行。
而普通感冒也稱上呼吸道感染，簡稱上感，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。
上呼吸道感染有70%－80%由病毒引起，包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等；另有10%－20%的上感由細(xì)菌引起，常見的病原菌有肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、葡萄球菌等。
我們來看看這張圖：
2、它如何產(chǎn)生？
1）那流感是如何產(chǎn)生的呢？
我們知道流感的病原體是“流感病毒”。流感病毒就像一個圓球上面插著許多小棍。那個圓球是一層脂質(zhì)包膜，包裹著病毒的遺傳物質(zhì)。插在膜上的小棍就是膜蛋白，數(shù)目較多的是一種叫血凝素（簡稱HA）的蛋白質(zhì)，數(shù)目較少的是另一種叫神經(jīng)氨酸酶（簡稱NA）的蛋白質(zhì)。
流感病毒的血凝素和神經(jīng)氨酸酶各有不同的類型，病毒學(xué)家給編上不同的編號，并根據(jù)這些編號給流感病毒分類。比如近年來媒體經(jīng)常報道的禽流感H5N1、H7N9那兩個數(shù)字就分別表示其血凝素和神經(jīng)氨酸酶的類型。
流感可以通過噴嚏、咳嗽等飛沫傳染，也可以通過被病毒污染的物品傳染。而且，流感具有2天左右的潛伏期，期間雖然不會表現(xiàn)出癥狀，卻已經(jīng)攜帶流感病毒，具備傳染性。
雖然流感的傳染性很強(qiáng)，也并非所有人都會被感染。
那是為什么呢？這就要說到我們身體的大本營——免疫力了。
2）了解我們的免疫軍團(tuán)
我們的身體有自己的一套免疫系統(tǒng)，即擁有自己的免疫軍團(tuán)。血液中的免疫細(xì)胞統(tǒng)稱為白細(xì)胞，他們分別是B細(xì)胞、T細(xì)胞和巨噬細(xì)胞等等。
簡單來說，B細(xì)胞相當(dāng)于體內(nèi)的生化武器專家，能夠生產(chǎn)抗體攻擊病毒，阻止病毒進(jìn)入人體細(xì)
并且抗體還能招來其他免疫系統(tǒng)的成員，比如T細(xì)胞。
T細(xì)胞由胸腺分泌，有三種類別：輔助T淋巴細(xì)胞、抑制T淋巴細(xì)胞以及殺傷T淋巴細(xì)胞
一般樹突狀細(xì)胞會迅速獲取病毒特征，聯(lián)絡(luò)輔助T淋巴細(xì)胞；
輔助T淋巴細(xì)胞會辨識抗原型號，并對殺手T細(xì)胞發(fā)布出擊指令；
殺手T淋巴細(xì)胞接受到指令立即開啟精準(zhǔn)打擊，消滅受感染的細(xì)胞；
而抑制T淋巴細(xì)胞，則能抑制輔助性T細(xì)胞(TH)活性,從而間接抑制B細(xì)胞的分化和TC殺傷功能，起到調(diào)整中和作用，避免免疫反應(yīng)過強(qiáng)，引起自身免疫性疾病。
相當(dāng)于司法部門，起到公正調(diào)和作用，避免免疫細(xì)胞“過度執(zhí)法”，導(dǎo)致的一些列副作用。
另外，NK細(xì)胞可以產(chǎn)生毒素從而殺死侵略者。
與此同時，巨噬細(xì)胞進(jìn)行著吞噬并消化已經(jīng)被識別出來的侵略者的任務(wù)，直至徹底結(jié)束反應(yīng)。
如果上述反應(yīng)能順利完整的進(jìn)行，即使我們身邊圍繞很多病毒細(xì)菌，也不會有什么問題。
可是，如果我們的免疫軍團(tuán)力量不足，那就只能不小心“中大招”了。
那什么情況下我們的免疫軍團(tuán)容易“罷工”呢？
醫(yī)學(xué)界認(rèn)為過于疲勞、緊張的狀態(tài)下腎上腺會釋放一種叫皮質(zhì)類固醇的產(chǎn)物，會抑制免疫系統(tǒng)。心理狀態(tài)的低迷，如沮喪、悲痛都會抑制免疫系統(tǒng)，這也是為什么在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)工作下更容易感冒，在極度悲傷地狀態(tài)下也容易感冒。
3、流感的危害？
對于一般健康人來說，流感通常并不危險。但是，它能嚴(yán)重影響某些人群，這些人群一旦懷疑自己有流感癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。流感并發(fā)癥高風(fēng)險人群包括：
年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥）；
年齡≥65歲的老年人；
伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制；
肥胖者（體重指數(shù)>30）；
妊娠期及圍產(chǎn)期婦女。
潛伏期一般為1~7天，多為2~4天。無并發(fā)癥者病程呈自限性，多于發(fā)病3~4天后體溫逐漸消退，全身癥狀好轉(zhuǎn)，但咳嗽、體力恢復(fù)常需更多時間。其主要癥狀有發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39~40℃。其他癥狀可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等；顏面潮紅，眼結(jié)膜充血；感染乙型流感的兒童常以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要特點(diǎn)。
對于并發(fā)癥而言，肺炎是流感最常見的并發(fā)癥。流感病毒可侵犯下呼吸道，引起原發(fā)性病毒性肺炎。流感病毒感染者，特別是重癥流感患者容易合并細(xì)菌和真菌等其他病原體感染，嚴(yán)重者可出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征（ARDS）。其他并發(fā)癥有神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心臟損害、肌炎、橫紋肌溶解綜合征和膿毒性休克等，常常危及生命，造成死亡風(fēng)險。
那對于普通人來說，流感并非普通感冒，我們切忌濫用感冒藥。
目前，市面上治療普通感冒、流感的藥物主要包含以下四類成分：
1）解熱鎮(zhèn)痛類藥如對乙酰氨基酚等，針對發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀；
2）抗組胺類藥如馬來酸氯苯那敏等，針對鼻癢、流涕、打噴嚏等反應(yīng)；
3）鼻黏膜血管收縮藥如鹽酸偽麻黃堿，緩解鼻塞癥狀；
4）抗病毒類藥，對抗普通感冒、流感病毒。
前三類主要是緩解癥狀，不具有抗病毒功效，常為復(fù)方制劑，普通感冒患者可服用以緩解感冒相關(guān)癥狀。若感冒為細(xì)菌引起，可遵醫(yī)囑選擇抗生素類藥物。
抗流感病毒藥物主要有金剛烷胺等 M2 離子通道抑制藥及磷酸奧司他韋等神經(jīng)氨酸酶抑制藥。金剛烷胺等對流感病毒乙、丙型無效，只對甲型流感病毒有效，但易產(chǎn)生耐藥，目前臨床不推薦使用。磷酸奧司他韋等藥物在流感初期時（發(fā)病1～2天內(nèi)）使用可以取得最佳療效，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、該如何預(yù)防？
流感雖然危害很大，但流感可防可控。我們?nèi)绾斡行У胤婪逗鸵种屏鞲胁《灸兀?br>
1）基本預(yù)防要做好
限制與患者接觸，生病時待在家里
打噴嚏或咳嗽時掩蓋鼻子和嘴巴
?經(jīng)常洗手，避免觸摸眼睛，鼻子和嘴巴
?對可能有流感病毒的物體表面，進(jìn)行消毒
?出門時戴口罩，避開人群
?開窗通風(fēng)（避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣流通
?均衡飲食、適量運(yùn)動、充足休息，避免過度疲勞；
2）流感疫苗可以安排
流感病毒和其他呼吸道病毒感染不同，流感病毒感染可以通過疫苗預(yù)防。
接種流感疫苗是我們預(yù)防流感一個非常有效的手段。
我國現(xiàn)已批準(zhǔn)上市的流感疫苗有三價滅活流感疫苗(IIV3)和四價滅活流感疫苗（IIV4）。其中三價流感疫苗包括0.25mL和0.5mL兩種劑型。其中兒童型為0.25mL，適合6月齡至3周歲人群接種，需要接種2劑次，間隔2~4周。成人型為0.5mL，用于3周歲以上兒童及成人接種，接種1劑次。四價疫苗可用于3周歲以上兒童及成人接種，包括0.5mL一種劑型，接種1劑次。
6月齡至5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員以及孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性（僅限于疫苗說明書中注明孕婦可以接種）為優(yōu)先接種對象。通常接種流感疫苗2~4周后，可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，有效期可長達(dá)10個月左右。
3）均衡飲食，必要時營養(yǎng)補(bǔ)充不能忘
那免疫力弱的人更容易“中招”，如何激發(fā)我們的免疫力呢？
免疫力和我們攝入的營養(yǎng)素和礦物質(zhì)的關(guān)系緊密。
缺乏維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C和維生素E都會抑制免疫功能；
缺乏鐵、鋅、鎂和鉀也一樣會妨礙免疫能力。
抗體的產(chǎn)生依賴于維生素B6；T細(xì)胞的功能也一樣受到維生素B6的影響。
維生素B12和葉酸也都是B細(xì)胞和T細(xì)胞發(fā)揮正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
要快速生成新的免疫細(xì)胞，維生素B6、鋅和葉酸都是必不可少的。
a) 抗氧化物質(zhì)
為了抵抗感染，大量的抗氧化物質(zhì)需要補(bǔ)充，特別是維生素C。大多數(shù)“侵略者”都會產(chǎn)生自由基（危險的氧化物），來擊退免疫系統(tǒng)的。
抗氧化營養(yǎng)素如維生素ACE，鋅和鎂都可以消除自由基，以此來削弱入侵者的力量。
其中，維生素A有助于保持消化道、肺部和所有細(xì)胞膜的完整，從而阻止病毒進(jìn)入細(xì)胞。
維生素E是另一種重要營養(yǎng)素。它可以促進(jìn)B細(xì)胞和T細(xì)胞的功能，當(dāng)與硒共同攝入時，他的免疫能力會增強(qiáng)。理想的攝入量是100-600毫克。
鋅對免疫細(xì)胞的生成和和B細(xì)胞以及T細(xì)胞正常功能的發(fā)揮至關(guān)重要，但是過量的鋅會抑制巨噬細(xì)胞的能力。理想的攝入量是12-25毫克。
維生素C是我想重點(diǎn)講的營養(yǎng)素。毫無疑問，維生素C是激發(fā)免疫力的主要營養(yǎng)素。它有助于免疫細(xì)胞的成熟，能促進(jìn)抗體和巨噬細(xì)胞的功能，并且有抗病毒和抗菌的作用。它還是一種天然的抗組胺劑，可以緩解炎癥，并促使免疫系統(tǒng)產(chǎn)生干擾素，從而增強(qiáng)免疫力。芬蘭赫爾辛基大學(xué)的教授在38項(xiàng)研究中有37個得出結(jié)論，每天服用1克的維生素C，不僅可以提高抵抗力，在感冒時對人體還有保護(hù)作用。過量的維生素C 會造成腹瀉，腸胃不好的可以適當(dāng)減少用量。維生素C是水溶性的，多余的維生素C會隨著排泄物運(yùn)出體內(nèi)，所以維生素C其實(shí)很難過量。
此外，益生菌也會和致病菌爭奪生長繁殖的營養(yǎng)素，還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì)如乳酸和過氧化氫，可以有效阻止細(xì)菌生長，這些益生菌是天然的抗生素。益生菌不只是讓致病菌生存艱難，還能激活你的免疫系統(tǒng)。
b) 增強(qiáng)免疫力的膳食
除去補(bǔ)充劑，理想的膳食充足的蛋白質(zhì)是必不可少的。富含氫化脂肪的膳食會抑制免疫力，但冷壓種子油中的不飽和脂肪酸可以激發(fā)免疫力。
因此，蛋白質(zhì)平衡、低脂肪、含有來自種子和堅(jiān)果的脂肪，加上充足的富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮水果蔬菜，是令免疫力最大化的選擇。
所有的食物應(yīng)該吃的越簡單越好，不要油炸，以避免產(chǎn)生自由基。
4）中醫(yī)辨證才有效
近年來中醫(yī)在幾次大的疫情下大展拳腳，雖讓我們感到了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的博大精深，也造成了一部分不懂中醫(yī)的人的過度宣傳和濫用。藥房買藥每每都是清熱、解毒，幫了一批人，也害了一批人。中醫(yī)里有句俗語“大黃救人無功，人參殺人無過?！鄙朴么簏S能救人姓名，濫用人參也能殺人于無形，庸醫(yī)殺人不用刀。沒有辨證的用中藥就是耍流氓，我們絕對不可以聽流感來了，就隨便吃板藍(lán)根、蓮花清瘟膠囊、雙黃連口服液來預(yù)防，很可能沒有達(dá)到預(yù)防，體內(nèi)無熱可清、無毒可殺，殺滅了我們的陽氣和免疫力。
流感其實(shí)并非近代才有，中醫(yī)學(xué)里雖然沒有“流感”一次，但早在《周禮》中就提出了“疫病”的概念，不同于一般的傷風(fēng)感冒。但季節(jié)不同、氣候不同、個人體質(zhì)不同，所用的方法和藥物都不相同。比如發(fā)生于秋冬季節(jié)的流感，就具備秋冬季節(jié)的時令特點(diǎn)，在古代也有四時外感或是時令外感的說法。比如冬季應(yīng)寒而暖，或者過于寒冷，該下雪的不下雪等，都是天地間氣候的異常，就容易產(chǎn)生“不正之氣”，“不正之氣”就容易對人體進(jìn)行侵襲，導(dǎo)致高發(fā)。
那比如北方的冬季，雖然外面寒冷，屋內(nèi)地暖炎熱如夏，加上高能量食物進(jìn)補(bǔ)，很容易體內(nèi)燥熱；而南方冬季沒有供暖，且本身人群皮毛腠里紋路沒有北方緊密，體內(nèi)就沒有郁積那么多的熱量。而如果同樣在北方，那林黛玉和張飛的體質(zhì)則完全不同，天地人不同，則治法不同。如果人在北方，平時吃的又好，多有內(nèi)熱，內(nèi)外溫度又大，很容易形成“寒包火”兼有燥邪的局面，那這個時候就是外寒內(nèi)熱，用板藍(lán)根肯定就沒有用，我們就要用對應(yīng)的麻杏石甘湯加減的方法去治療。所以我們不要去哄搶一些被叫賣的藥物，它不一定就是你的“菜”。
但是呢，這并不影響我們?nèi)ヮA(yù)防它。從目前流感的人群來看，很多人表現(xiàn)為高熱、身冷痛、無汗、咽喉痛、口干等。其實(shí)體內(nèi)很多人確實(shí)是有熱的。那我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？就很簡單了。讓身體不要有內(nèi)熱，就降低了流感的發(fā)生率。包括清淡飲食、適當(dāng)飲水、不熬夜、少上火，但是不要隨便去吃清熱解毒的藥，因?yàn)槟悴荒艽_定好這個“度”，傷了陽氣就得不償失了。
此外對于預(yù)防流感，我們還可以根據(jù)體質(zhì)用一些小的中藥茶包：
a)? 氣虛人群
表現(xiàn)：平日氣短、易出汗、乏力。
茶包：黨參3克、蘇葉3克，加適量茶葉泡茶飲用，南方地區(qū)加少許藿香。
b）陰虛人群
表現(xiàn)：口唇干燥、易疲勞、易感冒。
茶包：百合6克、桑葉3克、杭白菊3克泡茶。
c) 痰濕人群
表現(xiàn)：痰多不喜歡喝水、全身困重、感覺胸腹脹。
茶包：藿香3克、佩蘭3克、薄荷1克泡茶。
d）實(shí)熱人群
表現(xiàn)：口舌容易潰瘍生瘡、容易上火
茶包：金蓮花3克、大青葉2克、蘆根6克泡茶。
此外呢在流感期間，我們用艾條來定期熏家里，也有很好的消毒作用。
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