老年人中風需要注意什么,如何預防老年人中風

奶奶今年70歲，身體一直挺健康的平時就是血壓有點高，一直吃著降壓藥，可是在昨天我的鄰居張奶奶來找奶奶玩兒，在和張奶奶聊天的過程裝來奶突然出現(xiàn)了，嘴角歪斜神智不清的現(xiàn)象，可把我們嚇壞了，我們一起把奶奶送到了醫(yī)院進行治療，醫(yī)生告訴我們說奶奶這是中風的表現(xiàn)，給奶奶結石做了手術，那么我們想問一下老年人中風需要注意什么，如何預防老年人中風?

1，老年人中風以后，一定要根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行用藥，這樣可以控制病情，老年人中風以后，家人一定要多關心和體貼患者，鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，并且配合醫(yī)生進行治療，還有就是在中風以后一定要在醫(yī)生的指導下參加運動，這樣可以防止肌肉萎縮和關節(jié)畸形。

2，老年人中風多和飲食有關，所以在日常生活裝老年人應該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜和粗纖維食物，還可以，每天都喝一杯鮮牛奶，盡量少吃肥肉和生冷油膩的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。更加不要飲酒吸煙，這樣可以降低中風的發(fā)生。

3，預防老年人中風，可以讓老年人多參加體育運動，每次持續(xù)40分鐘運動，也暫不慢跑，廣場舞等有氧運動為主。這樣可以使中風的風險較低。需要注意的是秋冬季節(jié)外出運動時一定要注意保暖。千萬不要受涼，不然會增加中風風險。如果室內有運動的條件，那么可以在室內進行運動。

注意老年人中風是比較嚴重的疾病，而且發(fā)病率也比較高，所以老年人應該定時到國家正規(guī)醫(yī)院去進行體檢，這樣可以及時了解自己的身體狀況，預防中風的發(fā)生。還有就是老年人年紀大了，平時身邊一定要有家人陪同，不要讓老年人單獨外出。

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