夏季血壓會有所下降，高血壓患者，切不可盲目停藥，要做好這些

相信不少高血壓患者都會發(fā)現(xiàn)，自己的血壓在夏季比在其他季節(jié)要更低一些；

確實，人體的血壓在不同季節(jié)是有其變化規(guī)律的，夏季由于氣溫較高，血管阻力低，再加上出汗多，血壓相對要更低一些，此時若是患者未正確用藥，很可能引發(fā)低血壓；

此外，還有一些高血壓患者出現(xiàn)僥幸心理，覺得夏季血壓比較穩(wěn)定了，就可以停藥了。

其實這種想法是不對的，夏季高血壓患者要更加重視規(guī)范用藥，切不可盲目停藥。

那么，高血壓患者在夏季為什么不能停藥？

夏季人體血壓確實會有所下降，但并未恢復正常值，并且在夏季也只有白天的血壓會降低，到了夜間，由于睡眠質量下降、精神振奮等因素，血壓有可能上升；

如果貿(mào)然停藥，很可能導致血壓反彈，由于血壓不穩(wěn)，還可引起心、腦、腎等方面的并發(fā)癥，給健康乃至生命帶來威脅，因此，即使夏季血壓有所下降也不可盲目停藥。

那么，高血壓患者在夏季應如何穩(wěn)定血壓呢？

1、正確用藥

降壓藥的種類較多，一旦被確診為高血壓，醫(yī)生會根據(jù)患者的病情選擇相應的藥物，但到了夏季，在藥物的選擇上，首先要注意避免使用利尿劑，這是因為夏季出汗多，體內(nèi)的電解質過快流失，如果使用利尿劑，有可能引起低血鉀癥。

此外夏季最好選擇長效降壓藥，可以更好的保持血壓穩(wěn)定，如果只是輕度的高血壓，可在醫(yī)生指導下適當減藥或停藥。

2、養(yǎng)成健康的生活習慣

早晨是血壓的高峰期，也是心腦血管容易發(fā)作的時期，因此起床不宜過快，應在床上躺幾分鐘后緩慢起身，由于夏季溫度較高，運動不宜過于劇烈，時間不宜過長，運動后出汗較多，應及時補充水分，平時還要避免長時間吹空調，以免受涼，也不能待在溫度過高的地方，否則可增加并發(fā)癥的發(fā)生風險。

除此之外，患者在飲食方面要少吃辛辣刺激性食物、冷飲以及高脂肪、高膽固醇的食物，遠離煙酒。

夏季晝長夜短，再加上蚊蟲的侵擾，容易影響睡眠質量，高血壓患者如果休息不夠，可使血壓發(fā)生波動，因此要為自己提供良好的睡眠環(huán)境，保證充足的睡眠。

3、定期監(jiān)測血壓

高血壓患者應牢記夏季血壓多變的規(guī)律，要更加重視血壓的監(jiān)測，最好可以購買家用血壓計在家中測量，如果沒有條件的，也應每隔3~5天到醫(yī)院測量一次血壓，兩次間隔時間不宜超過1周，如果發(fā)現(xiàn)近期血壓波動比較明顯，可到醫(yī)院進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，并在醫(yī)生指導下采取相應的措施處理。

人體血壓并不是一成不變的，到了夏季血壓會有所下降，對于高血壓患者來說，在夏季更應重視血壓的控制，一方面要注意規(guī)范用藥，另一方面在生活中也要做好疾病的護理，養(yǎng)成健康的生活習慣，同時要定期監(jiān)測血壓，保持血壓的穩(wěn)定，如此才可以避免并發(fā)癥的發(fā)生。

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