鼻炎反復發(fā)作，不妨試試這些方法，或許能有效緩解

鼻炎作為一種常見病，越來越多的人患有這種疾病，據(jù)統(tǒng)計，我國有3億多鼻炎患者，每年冬天，大多數(shù)鼻炎患者都會發(fā)病，卻又束手無策。

因為這類患者發(fā)病后會有每天起床打噴嚏、流鼻涕、長期鼻塞等表現(xiàn)，如果病癥嚴重，患者的日常生活和工作也會受到影響。

由于鼻炎是一種很難徹底治愈的疾病，所以在日常生活中一定要多加注意，最好能多了解一些治療方法。

第一、用鹽水洗鼻子

在100ml瓶中加入兩勺鹽，然后倒入適量的水稀釋，用棉簽蘸鹽水清洗鼻孔，這時需要抬起頭或平躺，用食指和拇指按壓鼻子兩頭，讓棉球上的鹽水流入嗓子。

初期鼻子會很痛，但洗幾回后就會逐漸習慣，隨后需要逐漸增加，多來幾次，才能達到更好的洗鼻效果，如果患者不了解方法，可以到正規(guī)醫(yī)院來進行。

第二、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑

鼻炎發(fā)生后，需要在醫(yī)生指導下用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，連續(xù)用7天，癥狀可以明顯減輕。

患者用藥一段時間后，就需要中止3~5天，因為長期用噴霧劑治療鼻炎，可能會損壞鼻粘膜的睫狀體結構，所以具體用藥標準一定要聽從醫(yī)生安排。

第三、飲食療法

常常食用白蘿卜和胡蘿卜可以緩解過敏性鼻炎的癥狀，尤其是白蘿卜，具體提高呼吸道免疫力，預防哮喘發(fā)作的效果。

此外，平時吃晚餐的時間一定要固定，最好盡量少吃魚和肉類，防止上火引起的鼻炎，最好吃適量的梨來清肺，從而達到調(diào)理作用。

第四、加強鍛煉

對于過敏性鼻炎患者來說，中醫(yī)以為需要提高免疫力和改善過敏體質(zhì)，為了達到這一目的身體鍛煉必不可少，特別是冬天和春天的時候。

由于春、冬是鼻炎高發(fā)病率的季節(jié)，如果可以每天做30分鐘的有氧運動，對預防鼻炎發(fā)生具有重要意義。

第五、蜂蜜療法

每天可以吃一勺蜂蜜，但一定要注意用溫水，因為冷水會導致腹瀉，而熱水會使蜂蜜發(fā)生毒素。

不過，此方法僅適用于花粉或草過敏(稱為干草枯萎病)引起的鼻炎患者，所以如果是過敏引起的鼻炎，患者就有必要到醫(yī)院進行過敏源檢測，了解清楚過敏源，對后期治療必不可少。

第六、噴霧

噴霧劑治療鼻炎也具有不錯的效果，它能直觸接觸過敏源，有效改善鼻炎對鼻腔健康造成的影響。

目前，市面上有很多類型的噴霧，可選擇過程中一定要根據(jù)患者的自身情況，也要聽從醫(yī)生安排來確定。

以上方法都能緩解鼻炎引起的不適反應，一般鼻炎不嚴重，經(jīng)過這些方法就能徹底治愈，可若是重度鼻炎，就只有緩解效果，并不能從根本上消除癥狀。

特別是患者發(fā)展為慢性鼻炎后，由于治療時間長，希望患者可以考慮中醫(yī)藥治療，這樣治療效果不穩(wěn)，不會對身體健康造成不良影響。

慢性鼻炎怎么辦？試試這3個小妙招！

慢性鼻炎是鼻腔黏膜或黏膜下層的慢性炎癥，一般分為慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎；過敏性鼻炎、非過敏性鼻炎。慢性鼻炎的發(fā)病率較高，具有地域和季節(jié)特點。慢性鼻炎的癥狀有鼻塞、打噴嚏和嗅覺減退。首先我們要了解引起慢性鼻炎有哪些原因。然后為大家推薦幾個實用可以緩解慢性鼻炎的小妙方，趕緊學起來吧！

【1】 引起慢性鼻炎的因素

1、全身因素

（1）慢性鼻炎常是一種全身性疾病的局部表現(xiàn)，比如貧血、結核、糖尿病，以及心肝腎疾。病等，引起的鼻粘膜長期浴血或者反射性充血。

（2）營養(yǎng)不良，缺乏維生素a維生素c，導致鼻黏膜肥厚、腺體退化。

（3）內(nèi)分泌失調(diào)，青春期，生理期，鼻粘膜會發(fā)生充血腫脹，引起鼻粘膜肥厚。

（4）過度疲勞和經(jīng)常喝酒也會使黏膜血管舒張功能發(fā)生障礙。

2、局部因素

（1）急性鼻炎治療不徹底，而演變成慢性鼻炎。

（2）鼻腔狹窄以及鼻腔中的異物，妨礙空氣病原體存在鼻腔內(nèi)，導致炎癥發(fā)生。

3、環(huán)境因素

長期吸入各種粉塵，水泥、面粉等會損傷鼻粘膜纖維功能，引起慢性鼻炎。

【2】治鼻炎小妙招

1、 清洗鼻腔

倒清水一盆，屏住呼吸,將鼻孔浸沒在清水中。用手的拇指和食指捏住鼻孔，一捏一松,用清水來洗滌鼻孔，可除去污垢,減少致病微生物危害 健康 的機會。每次鼻孔浸泡在水中的時間大約5 秒,然后先做呼氣動作，吹出鼻孔中的水,再做吸氣動作。如此反復清洗,每次做10分鐘，每天做2次。

2、 按迎香穴

鼻炎還有內(nèi)熱滯肺、肺竅閉塞的原因，同時腎、脾虛，也是造成鼻炎的重要原因。在這種情況下要想改善鼻炎就得調(diào)補肺、脾、腎最好的方法就是按迎香穴。迎香穴是專門接收胃經(jīng)的五谷濁氣并提取大腸經(jīng)的清陽之氣給胃經(jīng)的大穴位。按摩迎香穴可以使鼻部的血液循環(huán)，打通大腸經(jīng)的通道，大腸經(jīng)通暢則可讓濁氣通順下降，清陽之氣上升，使肺氣充足，呼吸系統(tǒng)的炎癥也就隨之而愈了。迎香穴位于鼻子一厘米的溝紋處，將中指按在穴位上順時針方向1~3次，每次50圈左右。

3、槐花蜜可治萎縮性鼻炎

每天早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗，清除鼻腔內(nèi)的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。長久堅持，鼻腔會痛癢，無結疝樣分泌物，嗅覺也基本恢復正常。

4、 蒜醋

將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準雙鼻熏半小時。能治療過敏性鼻炎。

還有一種方法是將大蒜一瓣搗爛，用干凈的豆包布包好，擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴（會有刺激感）再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁，輕者一次，重者二次即愈效果快。大蒜具有刺激性，用量開始不要太多。

本文章由五福大 健康 文案組供稿

鼻炎老是反復發(fā)作怎么辦

現(xiàn)代生活中，空氣污染比較嚴重，所以空氣經(jīng)常會有一些灰塵氣體，而對于一些原本就患有鼻炎的患者來說，鼻炎在夏季就會經(jīng)常復發(fā)，而且這其中的患者多是過敏性鼻炎，如果是過敏性鼻炎，出門盡量佩戴口罩，每天清晨用清水清洗鼻腔，而且最好是用鹽水，這樣對于鼻腔的一些細菌清潔效果會比較好。而且在平常生活中，有鼻炎的患者需要多吃一些水果橙子蘋果之類的，補充身體維生素C，這樣就會提升自身抵抗力，如果是鼻炎常年不好，經(jīng)常性鼻塞流鼻涕的，可以吃一些過敏藥，再外噴一些鼻炎藥，這樣就會有效治理鼻炎。

鼻炎反復發(fā)作，應該經(jīng)常清洗鼻腔鼻炎是現(xiàn)在人常有的疾病，而且在鼻炎中最難受的就是過敏性鼻炎，這種鼻炎經(jīng)常出門就會不停打噴嚏，如果聞到一些刺激性的香水味就會流鼻涕，這種滋味是非常難受的。有過敏性鼻炎的人，出門一定要注意花粉等過敏原，適當佩戴口罩，而且可以每天早上清洗鼻腔，讓鼻腔保持干凈，鼻炎反復困擾人們的日常生活，所以，患鼻炎的人一定要引起重視。

鼻炎反復發(fā)作，可以外噴一些鼻炎藥鼻炎如果總是反反復復，不易根治，如果在打噴嚏鼻塞特別嚴重的情況下，是可以用一些外噴藥的，這些外噴藥可以在極短時間緩解你難受的癥狀，可以將鼻子通開，而且還可以止住你的鼻涕。

對于有鼻炎的人，一定要找到自己的過敏原，然后離一些過敏原盡量遠一點，不要認為鼻炎不是病，鼻炎久治不愈，容易引發(fā)鼻息肉，還有鼻腔一些更加嚴重的疾病，所以，無論是不是過敏性鼻炎，只要是鼻塞流涕久治不愈的一定要去醫(yī)院就醫(yī)，查看是否里面有異物。

鼻炎發(fā)作了，有什么方法可以緩解？

鼻炎是生活中很常見的一種疾病，這種疾病在秋冬季節(jié)的時候會更容易出現(xiàn)，患有鼻炎的人可以通過一些方法來幫助改善，這些人可以使用按摩的方法來改善，用雙手食指沿鼻翼兩側按搓，直到鼻子有發(fā)熱的感覺，這樣能有效緩解鼻塞癥狀，畢業(yè)患者在使用按摩方法改善的時候，一定要每天堅持按摩，時間長了才會有效果。

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