鼻炎作為一種常見病,越來越多的人患有這種疾病,據(jù)統(tǒng)計,我國有3億多鼻炎患者,每年冬天,大多數(shù)鼻炎患者都會發(fā)病,卻又束手無策。
因為這類患者發(fā)病后會有每天起床打噴嚏、流鼻涕、長期鼻塞等表現(xiàn),如果病癥嚴重,患者的日常生活和工作也會受到影響。
由于鼻炎是一種很難徹底治愈的疾病,所以在日常生活中一定要多加注意,最好能多了解一些治療方法。
第一、用鹽水洗鼻子
在100ml瓶中加入兩勺鹽,然后倒入適量的水稀釋,用棉簽蘸鹽水清洗鼻孔,這時需要抬起頭或平躺,用食指和拇指按壓鼻子兩頭,讓棉球上的鹽水流入嗓子。
初期鼻子會很痛,但洗幾回后就會逐漸習慣,隨后需要逐漸增加,多來幾次,才能達到更好的洗鼻效果,如果患者不了解方法,可以到正規(guī)醫(yī)院來進行。
第二、鹽酸羥甲唑啉噴霧劑
鼻炎發(fā)生后,需要在醫(yī)生指導下用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑,連續(xù)用7天,癥狀可以明顯減輕。
患者用藥一段時間后,就需要中止3~5天,因為長期用噴霧劑治療鼻炎,可能會損壞鼻粘膜的睫狀體結構,所以具體用藥標準一定要聽從醫(yī)生安排。
第三、飲食療法
常常食用白蘿卜和胡蘿卜可以緩解過敏性鼻炎的癥狀,尤其是白蘿卜,具體提高呼吸道免疫力,預防哮喘發(fā)作的效果。
此外,平時吃晚餐的時間一定要固定,最好盡量少吃魚和肉類,防止上火引起的鼻炎,最好吃適量的梨來清肺,從而達到調(diào)理作用。
第四、加強鍛煉
對于過敏性鼻炎患者來說,中醫(yī)以為需要提高免疫力和改善過敏體質(zhì),為了達到這一目的身體鍛煉必不可少,特別是冬天和春天的時候。
由于春、冬是鼻炎高發(fā)病率的季節(jié),如果可以每天做30分鐘的有氧運動,對預防鼻炎發(fā)生具有重要意義。
第五、蜂蜜療法
每天可以吃一勺蜂蜜,但一定要注意用溫水,因為冷水會導致腹瀉,而熱水會使蜂蜜發(fā)生毒素。
不過,此方法僅適用于花粉或草過敏(稱為干草枯萎病)引起的鼻炎患者,所以如果是過敏引起的鼻炎,患者就有必要到醫(yī)院進行過敏源檢測,了解清楚過敏源,對后期治療必不可少。
第六、噴霧
噴霧劑治療鼻炎也具有不錯的效果,它能直觸接觸過敏源,有效改善鼻炎對鼻腔健康造成的影響。
目前,市面上有很多類型的噴霧,可選擇過程中一定要根據(jù)患者的自身情況,也要聽從醫(yī)生安排來確定。
以上方法都能緩解鼻炎引起的不適反應,一般鼻炎不嚴重,經(jīng)過這些方法就能徹底治愈,可若是重度鼻炎,就只有緩解效果,并不能從根本上消除癥狀。
特別是患者發(fā)展為慢性鼻炎后,由于治療時間長,希望患者可以考慮中醫(yī)藥治療,這樣治療效果不穩(wěn),不會對身體健康造成不良影響。
慢性鼻炎是鼻腔黏膜或黏膜下層的慢性炎癥,一般分為慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎;過敏性鼻炎、非過敏性鼻炎。慢性鼻炎的發(fā)病率較高,具有地域和季節(jié)特點。慢性鼻炎的癥狀有鼻塞、打噴嚏和嗅覺減退。首先我們要了解引起慢性鼻炎有哪些原因。然后為大家推薦幾個實用可以緩解慢性鼻炎的小妙方,趕緊學起來吧!
【1】 引起慢性鼻炎的因素
1、全身因素
(1)慢性鼻炎常是一種全身性疾病的局部表現(xiàn),比如貧血、結核、糖尿病,以及心肝腎疾。病等,引起的鼻粘膜長期浴血或者反射性充血。
(2)營養(yǎng)不良,缺乏維生素a維生素c,導致鼻黏膜肥厚、腺體退化。
(3)內(nèi)分泌失調(diào),青春期,生理期,鼻粘膜會發(fā)生充血腫脹,引起鼻粘膜肥厚。
(4)過度疲勞和經(jīng)常喝酒也會使黏膜血管舒張功能發(fā)生障礙。
2、局部因素
(1)急性鼻炎治療不徹底,而演變成慢性鼻炎。
(2)鼻腔狹窄以及鼻腔中的異物,妨礙空氣病原體存在鼻腔內(nèi),導致炎癥發(fā)生。
3、環(huán)境因素
長期吸入各種粉塵,水泥、面粉等會損傷鼻粘膜纖維功能,引起慢性鼻炎。
【2】治鼻炎小妙招
1、 清洗鼻腔
倒清水一盆,屏住呼吸,將鼻孔浸沒在清水中。用手的拇指和食指捏住鼻孔,一捏一松,用清水來洗滌鼻孔,可除去污垢,減少致病微生物危害 健康 的機會。每次鼻孔浸泡在水中的時間大約5 秒,然后先做呼氣動作,吹出鼻孔中的水,再做吸氣動作。如此反復清洗,每次做10分鐘,每天做2次。
2、 按迎香穴
鼻炎還有內(nèi)熱滯肺、肺竅閉塞的原因,同時腎、脾虛,也是造成鼻炎的重要原因。在這種情況下要想改善鼻炎就得調(diào)補肺、脾、腎最好的方法就是按迎香穴。迎香穴是專門接收胃經(jīng)的五谷濁氣并提取大腸經(jīng)的清陽之氣給胃經(jīng)的大穴位。按摩迎香穴可以使鼻部的血液循環(huán),打通大腸經(jīng)的通道,大腸經(jīng)通暢則可讓濁氣通順下降,清陽之氣上升,使肺氣充足,呼吸系統(tǒng)的炎癥也就隨之而愈了。迎香穴位于鼻子一厘米的溝紋處,將中指按在穴位上順時針方向1~3次,每次50圈左右。
3、槐花蜜可治萎縮性鼻炎
每天早晚洗臉時,用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內(nèi)清洗,清除鼻腔內(nèi)的結痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。長久堅持,鼻腔會痛癢,無結疝樣分泌物,嗅覺也基本恢復正常。
4、 蒜醋
將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止,然后密封。一個月后啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對準雙鼻熏半小時。能治療過敏性鼻炎。
還有一種方法是將大蒜一瓣搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入每個鼻子孔內(nèi)兩滴(會有刺激感)再用手壓幾下鼻扇使其鼻孔內(nèi)都能粘敷到蒜汁,輕者一次,重者二次即愈效果快。大蒜具有刺激性,用量開始不要太多。
本文章由五福大 健康 文案組供稿
現(xiàn)代生活中,空氣污染比較嚴重,所以空氣經(jīng)常會有一些灰塵氣體,而對于一些原本就患有鼻炎的患者來說,鼻炎在夏季就會經(jīng)常復發(fā),而且這其中的患者多是過敏性鼻炎,如果是過敏性鼻炎,出門盡量佩戴口罩,每天清晨用清水清洗鼻腔,而且最好是用鹽水,這樣對于鼻腔的一些細菌清潔效果會比較好。而且在平常生活中,有鼻炎的患者需要多吃一些水果橙子蘋果之類的,補充身體維生素C,這樣就會提升自身抵抗力,如果是鼻炎常年不好,經(jīng)常性鼻塞流鼻涕的,可以吃一些過敏藥,再外噴一些鼻炎藥,這樣就會有效治理鼻炎。
鼻炎反復發(fā)作,應該經(jīng)常清洗鼻腔鼻炎是現(xiàn)在人常有的疾病,而且在鼻炎中最難受的就是過敏性鼻炎,這種鼻炎經(jīng)常出門就會不停打噴嚏,如果聞到一些刺激性的香水味就會流鼻涕,這種滋味是非常難受的。有過敏性鼻炎的人,出門一定要注意花粉等過敏原,適當佩戴口罩,而且可以每天早上清洗鼻腔,讓鼻腔保持干凈,鼻炎反復困擾人們的日常生活,所以,患鼻炎的人一定要引起重視。
鼻炎反復發(fā)作,可以外噴一些鼻炎藥鼻炎如果總是反反復復,不易根治,如果在打噴嚏鼻塞特別嚴重的情況下,是可以用一些外噴藥的,這些外噴藥可以在極短時間緩解你難受的癥狀,可以將鼻子通開,而且還可以止住你的鼻涕。
對于有鼻炎的人,一定要找到自己的過敏原,然后離一些過敏原盡量遠一點,不要認為鼻炎不是病,鼻炎久治不愈,容易引發(fā)鼻息肉,還有鼻腔一些更加嚴重的疾病,所以,無論是不是過敏性鼻炎,只要是鼻塞流涕久治不愈的一定要去醫(yī)院就醫(yī),查看是否里面有異物。
鼻炎是生活中很常見的一種疾病,這種疾病在秋冬季節(jié)的時候會更容易出現(xiàn),患有鼻炎的人可以通過一些方法來幫助改善,這些人可以使用按摩的方法來改善,用雙手食指沿鼻翼兩側按搓,直到鼻子有發(fā)熱的感覺,這樣能有效緩解鼻塞癥狀,畢業(yè)患者在使用按摩方法改善的時候,一定要每天堅持按摩,時間長了才會有效果。
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