一、辟谷養(yǎng)生靠的是什么原理
辟谷是一種非常好的養(yǎng)生保健方法,尤其是現(xiàn)代人們吃得越多越好的情況,選擇辟谷來調(diào)理身心是非常好的方法,一則因為絕色,操作簡單,功效良好,無副作用。辟谷養(yǎng)生不僅放松身心,排毒,還能調(diào)理身心,美容,去斑點,是一種現(xiàn)代理想的養(yǎng)生方法。大道辟谷養(yǎng)生,不僅單純避開五谷雜糧而不吃飯,辟谷專家采用特殊的心能量養(yǎng)生手法點穴、封穴、自然催眠,心能量作用等技法于一身,吸收自然能量,清氣,大自然精華之清氣,結(jié)合秘制心能量丹,通過腹部吸收,快速清除人體內(nèi)的垃圾,毒素、提高消化吸收能力,作用于臟腑,調(diào)整臟腑功能,使臟腑功能陰陽平衡,改善脾胃消化功能,加快人體的新陳代謝,促進(jìn)脂肪分解,達(dá)到標(biāo)本兼治的目的,不服任何藥物。
在這種特殊的生理狀態(tài)作用下,激發(fā)人體潛能,調(diào)動自然能量,各生理功能進(jìn)行強力、持久的周身調(diào)治。各種人體生理功能和臟腑功能在有效調(diào)治的同時,機體快速分解運化體內(nèi)多余的脂肪,使體重迅速下降,食物攝入量與消耗量處于動態(tài)平衡,在治病中減肥,在減肥中治病。辟谷期間,因吸收自然精華能量,調(diào)動人體潛能來維持人體正常的生理需要,故精力充沛,無痛苦,不影響正常的生活和工作,是健康綠色減肥,養(yǎng)生、美容的最佳方法。
辟谷養(yǎng)生,不是單純的不吃飯。人體衰老和疾病,主要是大腸里宿便的堆積和發(fā)酵,產(chǎn)生了毒素及有害物質(zhì)。尤其現(xiàn)代人們吃得多,吃得雜,導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過重,通過辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師特殊的方法吸收能量,自然吸收清氣,在不吃食物狀態(tài)下松臟腑負(fù)擔(dān),讓腸胃充分休息,清除宿便和毒素,達(dá)到養(yǎng)生、減肥、排毒、美容、調(diào)理身體疾病。 中醫(yī)理論講,人體有吸入清氣的功能,也有排泄廢物的通道,如排除糞、尿、汗、二氧化碳等,通常人們只用了排泄功能,而沒有良好利用吸收清氣來養(yǎng)生保健。
辟谷狀態(tài)下,由于身心放松,人體細(xì)胞處于“缺食吸氣”的狀態(tài),使人體與自然氣相通,加速細(xì)胞與外界物質(zhì)和能量的交換,促進(jìn)人體新陳代謝,充分吸取大自然的宇宙真氣(能量),潛能得以開發(fā),智慧得以開啟,充分調(diào)動人體潛能和自然能量來維持正常生理活動。辟谷態(tài)還可降低體溫,減緩人體脈捕跳動的次數(shù),延緩衰老,健康長壽,從而進(jìn)入自然辟谷狀態(tài)。
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素,體內(nèi)得到了全面的清潔,腸胃得到了調(diào)節(jié)和休養(yǎng),心靈得到澄清和升華,性情得以陶治和悅,視野開闊,了悟人生。
二、辟谷養(yǎng)生法的操作要點是什么
辟谷養(yǎng)生雖然是一種好方法,如果不通過正確的方法,容易出現(xiàn)不良反應(yīng),或者其它事故。
辟谷養(yǎng)生,是通過運用道家、古代醫(yī)家的辟谷養(yǎng)生秘法,讓顧客進(jìn)入不餓不渴的狀態(tài)。不餓就不進(jìn)食或吃一些能量丹和辟谷丹。因在辟谷養(yǎng)生狀態(tài)下通過能量催眠開啟了人體的潛能,進(jìn)入了陰性的消化系統(tǒng),能自動的在短暫的時間內(nèi)吸收自然能量和微量原素,自動補充人體在辟谷期間的營養(yǎng)所需,不會出現(xiàn)頭暈眼花現(xiàn)象。
由于充分讓人體陽性消化功能休息,讓我們陰性消化功能啟動吸收能量,維護人體所需要的能量,這猶如龜蛇等動物冬眠狀態(tài)一樣,不吃不喝,卻能健康生存下來。
很多人也都嘗試過不饑餓療法,卻有饑餓感。所以不通過特殊處理而自己辟谷的人,感覺非常吃力,饑餓難受,異常疲倦,有氣無力,頭昏眼花;沒有通過特殊的能量修煉,沒有能量作保證和補充,不知道吸收自然能量方法,不懂得內(nèi)養(yǎng)精神,采氣,吞服靈氣,不知道激發(fā)人體潛能和激活生理功能,調(diào)動信念力,自己辟谷忍受不住強烈的饑餓感,這是實施的是斷食療法。這與辟谷養(yǎng)生是完全不同的兩個概念。
辟谷養(yǎng)生是通過特殊的訓(xùn)練方法和打通人體與自然的通道,吸取自然精華能量,增補人體元氣和氣血,以及各種微量元素,從而維持人體生命所需要的能量,進(jìn)而全面調(diào)節(jié)人體生理功能和病理系統(tǒng),獲得健康人生。
在家斷食自己操作,不知道吸入能量的通道和機關(guān),也不會運用方法補充能量,人體在沒有食物和空腹?fàn)顟B(tài)就會造成機體失衡,出現(xiàn)乏力,頭昏眼花等現(xiàn)象,不僅無法長期的堅持,也不能養(yǎng)生調(diào)病,而且還會紊亂生理功能而致病,故而跟專業(yè)的辟谷養(yǎng)生師指導(dǎo)下進(jìn)行辟谷養(yǎng)生減肥,功效簡直就是天壤之別。
尤其是通過心能量貼和點穴封穴手法,本身帶有高能量,以及人體生命信息密碼,融入體內(nèi)后就能促進(jìn)脂肪分解,脂肪分解后變成糖補充到血液當(dāng)中,人就不會產(chǎn)生饑餓的感覺。
三、辟谷養(yǎng)生法的注意事項是什么
1、辟谷養(yǎng)生與饑餓有本質(zhì)區(qū)別,所以辟谷一定要有正確的指導(dǎo)下進(jìn)行服氣、吞氣、靜坐冥想,吸收能量,才是辟谷養(yǎng)生的核心,否則沒有能量作保證,就會出現(xiàn)副作用,或者沒有辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師,容易出現(xiàn)不良反應(yīng),或者出現(xiàn)不良的事故,導(dǎo)致不安全因素。
2、辟谷養(yǎng)生,應(yīng)該循序漸進(jìn),不可操之過急,要根據(jù)不同人的實際情況制定辟谷養(yǎng)生方案,切不可能一概而論。也就是說辟谷養(yǎng)生由淺入深,逐漸提高的,要確定辟谷養(yǎng)生的時間長短要量力而行,比如開始三天、五天、七天等,讓自己有個適應(yīng)的過程,當(dāng)然一些特殊的只能現(xiàn)場隨機而變。
3、低層次的辟谷養(yǎng)生可吃點水果、蜂蜜之類的進(jìn)行調(diào)節(jié);高級的辟谷養(yǎng)生,或者是辟谷減肥,要根據(jù)不同的身體壯況,決定是全辟谷,還是半辟谷。
4、辟谷養(yǎng)生三天之后,或者更長的時間。高血壓患者,練習(xí)者要盡量避免長時間下蹲,如下蹲后應(yīng)慢慢立起,睡在床上也要慢慢的起來,不要急速爬起,過分劇烈的動作也要避免,以便造成體力不支,或者頭暈等現(xiàn)象。
5、辟谷養(yǎng)生期間,不同的人有不同的反應(yīng),有舌苔變厚,口中發(fā)苦、發(fā)澀,口臭,皮膚可能也會有酸臭味,還有的腋下或其它地方有異味,臭味,小便變黃變濁,面色暗淡,無大便(尤其是全辟谷有的四天也不會排便)或拉稀便如醬油狀、柏油狀,甚至奇臭,還有的帶膿血,這些都是正常現(xiàn)象,是身體排毒的表現(xiàn)。如果原來便秘者可多喝水加蘋果,或蜂蜜,特殊的時候可以服點瀉藥以求把宿疾瀉掉,一般辟谷養(yǎng)生,腹瀉是不用藥調(diào)治的,毒氣排光自然腹瀉就會停止,毒素清理之后,將很快轉(zhuǎn)為正常。
6、辟谷期間,大多數(shù)人都有氣沖病灶反應(yīng),這是中醫(yī)所講,正邪相博,表面上病會有加重現(xiàn)象,或把隱藏的病,曾經(jīng)沒有治愈的病激發(fā)出來,出現(xiàn)這種現(xiàn)象時要正確理解,不要害怕。有此反應(yīng)是身體好,氣感強、祛病快的表現(xiàn)。氣沖病灶的現(xiàn)象有的明顯,有的不明顯,沖過之后病情將會進(jìn)一步好轉(zhuǎn)或徹底治愈。同時辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師也要及時據(jù)辟谷者出現(xiàn)的現(xiàn)象,多觀察。辟谷者也要隨時把自己的情況反映給辟谷指導(dǎo)師,以便正確及時處理。
7、最好在晚上10時正結(jié)束所有活動,或進(jìn)少量水果,到了10:30就打坐,聚集能量,吸收自然之氣。利用心理能量,進(jìn)行放松身心,觀想和意念不要強求,順其自然,也可想也可不想,打坐采氣時間長短因人而已。打坐感覺可能很明顯,有的人自然辟谷時還無氣感,這時才有氣感。
8、恢復(fù)飲食后不要馬上進(jìn)補,中期要有三至五天的恢復(fù)期后才可正常飲食,進(jìn)補也要七天后為宜。辟谷養(yǎng)生期間禁止性生活,不要過于劇烈運動,在辟谷養(yǎng)生后復(fù)食期也要暫時停止性生活。
9、辟谷者心情要保持樂觀豁達(dá),心平氣和,整個辟谷養(yǎng)生期間都要保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,尤其不能生氣。
四、辟谷養(yǎng)生的優(yōu)點是什么
1、綠色安全、不易反彈:不打針、不吃藥、不抽脂、不用器械、不損傷肌體、不需做劇烈的運動、不影響工作和學(xué)習(xí)、無痛苦、無毒副作用。有效消耗胃部脂肪,使胃部重新回到原來的大小,拒絕暴飲暴食,使能量消耗與吸收達(dá)到平衡,有效減少脂肪的堆積。
2、立竿見影、好處多:對于部分中重度肥胖及高血壓人士,當(dāng)天就能見效,體重下降一到兩斤,血壓能夠迅速降低;在減肥瘦身的同時,還可以收到保健、祛病、排毒、養(yǎng)顏、強身、健體、調(diào)理的多重功效。
3、徹底調(diào)整飲食習(xí)慣:辟谷后胃部脂肪基本消耗完畢,胃部恢復(fù)正常大小,徹底改變飲食習(xí)慣,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),人體消化與吸收功能達(dá)到平衡,食量到達(dá)正常水平。
4、古老時尚、無痛舒適:源起道家,風(fēng)靡歐美亞等地區(qū)。按摩點穴,附以優(yōu)雅的環(huán)境和悠揚音樂,使人有遠(yuǎn)離塵世之感,真正到達(dá)全身心的放松。
5、腰腹減脂效果奇佳:腰腹、背部及四肢脂肪會奇跡般的消失掉,而且速度極快,人體自我修復(fù)能力被激活,多種因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治療,身體健康得到極大的恢復(fù)。
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