博客摘錄北京遲到的初雪提示2011缺水之年的養(yǎng)生重點(diǎn)

此文摘自毛小妹老師博客文章

作者|毛小妹

寫(xiě)于2011年2月10日

中央電視臺(tái)早間新聞報(bào)告：2011年2月10日晚間北京降下60年來(lái)最遲的初雪。雪雖然不大，但也算是久旱逢甘露啊。從去年10月25日（2010年）的一場(chǎng)秋雨到2月9日，北京已108天無(wú)有效的降水。山東、河北、河南、陜西、安徽、甘肅等地甚至破150多天無(wú)雨雪的記錄，大面積冬小麥瀕臨旱死。2011年2月9日以來(lái)的一股不強(qiáng)的冷空氣，加上實(shí)施人工助雪等措施，總算迎來(lái)了瑞雪的光顧，感謝上蒼恩賜這最佳春節(jié)禮物，給干渴的土地潤(rùn)了潤(rùn)嘴唇。

按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》五運(yùn)六氣的規(guī)律，一般相似的氣候特征會(huì)持續(xù)2至3年。2010（庚寅）年春天發(fā)生中國(guó)西南大旱和冬季中原雨雪稀少，是因?yàn)榉灿龅轿矓?shù)0的年份，屬于“金運(yùn)太過(guò)”之年。金是秋天的代表符號(hào)，特征是干燥，氣化為收斂，作物停止生長(zhǎng)一片枯黃好像被刀砍過(guò)之后的樣子。

我在2010年5月份回北京時(shí)看到機(jī)場(chǎng)高速路中間的柏樹(shù)帶基本干枯（見(jiàn)照片）。

▲2010年5月13日回國(guó)，行車(chē)途中，見(jiàn)北京機(jī)場(chǎng)高速路中間的柏樹(shù)帶已經(jīng)枯死。

▲2010年5月16日，昌平路邊的綠化帶開(kāi)始枯黃

▲2010年5月16日，北京春天很多樹(shù)木花開(kāi)之后不長(zhǎng)葉。

《素問(wèn)·五常政大論》中說(shuō)：

“堅(jiān)成之紀(jì)，謂收引…燥行其政，其變肅殺凋零，其色白青丹，其味辛酸苦…其象秋，其經(jīng)手太陰陽(yáng)明，其藏肺肝，其病喘喝，胸憑仰息…其病咳，邪傷肺也。”

去年（2010年）金運(yùn)太過(guò)，是秋燥之氣太過(guò)，導(dǎo)致春行秋令，秋冬燥氣更甚的特征。經(jīng)絡(luò)檢查和TTM（細(xì)胞代謝熱成像）所見(jiàn)，人體受到的影響首先是肝膽受邪最重，生氣受到抑制，表現(xiàn)在陽(yáng)氣左升不足，左半身偏涼，肝區(qū)低溫的傾向很是普遍。肺、大腸、皮膚系統(tǒng)的發(fā)病也較多，伴有右肩髖部偏涼（見(jiàn)TTM照片及肝囊腫視頻）。

接下來(lái)的2011年，旱情還會(huì)繼續(xù)，理論上要持續(xù)到2012年4、5月間結(jié)束。我請(qǐng)大家注意中央臺(tái)強(qiáng)調(diào)的時(shí)間：“是60年以來(lái)最晚的初雪”，60年正好是農(nóng)歷的甲子周期。說(shuō)明60年前的1951年也出現(xiàn)過(guò)類(lèi)似的極端天氣，1951和2011年的中國(guó)年號(hào)叫“辛卯”。凡是輪到“辛”這樣的年，都是“水運(yùn)不及”之年。我用年尾數(shù)“1”替換辛，故辛=1。記住“天一生水”（雨雪為弱水），后面2是強(qiáng)木，一陰一陽(yáng)交錯(cuò)，按相生關(guān)系依次排序，就很容易推出十年天干統(tǒng)運(yùn)的五行性質(zhì)和太過(guò)不及了。

什么叫水運(yùn)不及之年呢？古人給了一個(gè)非常形象化的名稱(chēng)：“涸流之紀(jì)”。涸（he河），描繪河床干枯，河水?dāng)嗔鞯那樾?，說(shuō)明這一年的氣候特征以干旱為主。當(dāng)下的旱情再次驗(yàn)證了祖先從實(shí)踐中獲得的真知，可謂指導(dǎo)現(xiàn)代人預(yù)測(cè)氣候與未病的真正“國(guó)寶檔案”。

《素問(wèn)·五常正大論》關(guān)系水運(yùn)不及之年的描述：

“涸流之紀(jì)，是謂反陽(yáng)，藏令不舉，化氣乃昌，長(zhǎng)氣宣布，蟄蟲(chóng)不藏，土潤(rùn)水泉減，草木條茂，榮秀滿(mǎn)盛，其氣滯，其用滲泄，其動(dòng)堅(jiān)止，其發(fā)燥槁，其藏腎…其病痿厥堅(jiān)下…癃閟，邪傷腎也。

這是從天地人整體觀(guān)點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)本年將要出現(xiàn)的一系列反常的表象，解釋其發(fā)病機(jī)理中的因果關(guān)系。主要病因是水少引起的土乘火侮問(wèn)題，病臟在腎、心、脾胃。

冬天祝福語(yǔ)

1、等你感冒，等你發(fā)燒，等你跌跤，等你身無(wú)分文，等你又餓又冷，等你罵我是強(qiáng)盜，等你打我如打鼓，等你推我如推窗，等你說(shuō)我恨你，等你寫(xiě)我愛(ài)你！

2、天氣變化很快，寒風(fēng)悄悄襲來(lái)，因?yàn)槟憧蓯?ài)所以給你關(guān)懷！晚上被子要蓋，免得鳥(niǎo)腳凍壞。沒(méi)事啃啃骨頭，這樣可以補(bǔ)鈣，不要說(shuō)我太壞。祝你天天愉快！

3、一絲真情勝過(guò)千兩黃金，一絲溫暖能抵萬(wàn)里寒霜，一聲問(wèn)候送來(lái)溫馨甜蜜，一條短信捎去我萬(wàn)般心意：天天快樂(lè)！開(kāi)心過(guò)好每一天！

4、紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書(shū)簽，月光中在五彩圣誕樹(shù)下翩翩起舞曾是我可愛(ài)的夢(mèng)想，在這特別的日子，讓我用真心的問(wèn)候祝你每天都快樂(lè)!

5、雪花紛飛，隨著寂寥的風(fēng)，歡快地舞動(dòng)，晶瑩的雪花，帶著情誼，溫暖了我的心窩，蕭瑟的回憶里，因?yàn)橛心?，而更加美麗，你可看?jiàn)了，漫天的雪花，那是我，為你點(diǎn)燃的煙花，愿你的未來(lái)，燦爛而艷麗，朋友啊，這是我對(duì)你--永恒的祝福。

6、口袋叫溫暖，領(lǐng)子叫關(guān)懷，袖子叫體貼，扣子叫思念。讓這件外套緊緊伴著朋友渡過(guò)每一分每一秒，一定要幸福！

7、秋風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)！輕聲問(wèn)候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康，多喝開(kāi)水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂(lè)無(wú)恙！

8、紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書(shū)簽，月光中在五彩圣誕樹(shù)下翩翩起舞曾是我可愛(ài)的夢(mèng)想，在這特別的日子，讓我用真心的問(wèn)候祝你每天都快樂(lè)！

9、寒風(fēng)吹起，細(xì)雨飄落，才發(fā)覺(jué)寒冷的冬天已悄然而至；這一刻也許什么都會(huì)忘記；唯獨(dú)不能忘的是向遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的你輕輕說(shuō)聲:”天冷了,注意身體!”

10、寒風(fēng)吹起，細(xì)雨飄落，才發(fā)覺(jué)寒冷的冬天已悄然而至；這一刻也許什么都會(huì)忘記；唯獨(dú)不能忘的是向遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的你輕輕說(shuō)聲：”天冷了，注意身體！”

11、一份不渝的情誼，執(zhí)著千萬(wàn)個(gè)祝福，給我想念的你，溫馨地問(wèn)候。不管我們的距離有多遙遠(yuǎn)，關(guān)懷你的心是永遠(yuǎn)不變的。在這充滿(mǎn)溫馨的季節(jié)里，給你我真摯的祝福及深深…

12、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道,思念的感覺(jué)心知道,變冷的溫度冬知道,我的祝福你知道，沒(méi)有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福！

13、我代表中央，代表地方，還有廣大的電線(xiàn)樁樁，春天的白菜幫幫，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍子筐筐，致以我親切的問(wèn)候：天冷，加衣！

14、在那個(gè)分別的秋天，我們哭著祝福，默默的在心里，哭著為對(duì)方祝福，以期待在冬天將近的日子，會(huì)有各自的幸福。

15、冷冷的冬天，鍵盤(pán)上的手指也都有點(diǎn)不聽(tīng)使喚，可是，我尋愛(ài)的心，真的沒(méi)有變。一直在這冬天，默默的在心里，許下我最真的愿望，我最美的祝福，我，最誠(chéng)的心！

17、一聲問(wèn)候，一條短信，一個(gè)擁抱，一個(gè)眼神，一條圍巾，用你的小手溫暖下彼此；請(qǐng)記得，天冷了，多加衣。別感冒了！如果你不幸不小心打了個(gè)噴嚏，請(qǐng)記得，那一定是我在想你哦！

18、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒(méi)有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖暖的祝福！

19、一壺老酒，綿香醇厚；一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬天；一條短信，送去問(wèn)候！

20、冰封的世界怎么能一夜間解凍復(fù)蘇，初醒的大地怎么能一夜間繁華似錦？愿你不斷積累，祝你有所創(chuàng)造。

冬天祝福短信
冬天祝福短信

1、天氣漸寒衣服加，不要太厚看溫差。適應(yīng)氣候身體棒，抵寒能力漸提高。風(fēng)濕腰腿早添衣，護(hù)腰護(hù)膝及時(shí)戴。適度運(yùn)動(dòng)腰腿舒，晚間早睡熱炕頭。愿冬日精神爽！

2、冬季防止別感冒，一旦傷風(fēng)別亂跑，蔥須生姜香菜根，洗凈加水把湯熬。促進(jìn)消化治感冒，湯汁味道嫌不好，還可加放紅糖喝，味美汁鮮病愈好。冬季好體質(zhì)！

3、歲月如風(fēng)，又到寒冬，把煩惱全部清空，讓快樂(lè)陪你運(yùn)動(dòng)，不要怕天寒地凍，迎著雪花向前沖，收獲成功，實(shí)現(xiàn)美夢(mèng)。愿你多保重，把幸福盡情享用！

4、用圍巾圍住快樂(lè)，用棉襖驅(qū)走寒冷，用手套抹去煩惱，用口罩過(guò)濾憂(yōu)愁，用帽子呵護(hù)健康，天冷了，愿你置一身溫暖的行頭，快樂(lè)無(wú)盡頭，幸福握手頭！

5、雪花含情，圍繞你的身影；北風(fēng)送福，追隨你的腳步；薄霧彌漫，裝點(diǎn)你的燦爛；思念如故，溫暖你這一路。天寒地凍，愿幸福把你呵護(hù)，快樂(lè)共你起舞！

6、冬季到來(lái)天漸寒，短信傳送溫馨暖。深情問(wèn)候到身邊，祝福送去幸福長(zhǎng)。天冷情暖笑聲喧，穿暖加帽圍巾添?？茖W(xué)養(yǎng)生身體康，每天堅(jiān)持來(lái)鍛煉。愿快樂(lè)無(wú)憂(yōu)！

7、北風(fēng)呼嘯，那是追逐你奮斗的腳步；雪花飄飄，那是為你的幸福起舞。氣溫下降，擋不住友情的溫度；問(wèn)候祝福，伴隨你走過(guò)一路。冬天到了，愿你健健康康，快樂(lè)無(wú)數(shù)！

8、追逐夢(mèng)想的腳步如北風(fēng)呼嘯，追求幸福的舞步似雪花飄飛，絢麗人生的燦爛像日月輝光，表達(dá)思念的深情如望穿秋水。冬季了，愿健康幸福穿暖吃好快樂(lè)相伴！

9、降低溫度了，花落的聲響風(fēng)懂得，思念的覺(jué)得心懂得，變冷的溫度冬懂得，我的祝愿你懂得，沒(méi)有華美的詞和詞組，只想在漸冷的冬季為你奉上暖暖的祝愿！

10、鑒于你平日里工作表現(xiàn)好，對(duì)待朋友義氣好，對(duì)待父母孝順好。我也送你三個(gè)好，愿你愛(ài)情甜蜜婚姻好；冬季到了身體好；生活幸福萬(wàn)事好！

11、健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨棗姜冰糖共同煮水沖雞蛋，早晚服用；在杯中倒入開(kāi)水，對(duì)著熱氣做深呼吸，每日數(shù)次，效果甚佳。

12、寒冷冬季到，養(yǎng)生需做到：吃有所選，平衡適度；喝有所檢，溫?zé)嶙萄a(bǔ)；身有所練，不宜過(guò)度；膚有所養(yǎng)，精心呵護(hù)；笑有所樂(lè)，開(kāi)心生活！

13、寒冷冬季到，保暖很重要；別只顧花俏；熱湯嘴邊繞；晚間多燙腳，適當(dāng)慢慢跑，注意別感冒；送你溫暖襖，快樂(lè)當(dāng)外套；祝你一冬心情好！

14、寒風(fēng)蕭蕭，雪花飄飄。愿寒風(fēng)吹來(lái)陣陣快樂(lè)，愿雪花飄來(lái)綿綿祝福，祝愿你，在這個(gè)寒冬季節(jié)里，遍傳幸福的佳音，成功的喜訊。

15、冬季易感冒，教你預(yù)防妙招：堅(jiān)持冷水洗臉，耐寒能力提高；床頭常放薄荷油，鼻塞不會(huì)有。桑葉秋菊作枕芯，清目又醒腦。常喝白開(kāi)水，排毒也利尿。祝健康。

16、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

17、冬季養(yǎng)陽(yáng)，擇食有道，滋陰潤(rùn)燥之品：銀耳，梨，蜂蜜；少辛多酸，少食辛辣，多食酸味水果，如蘋(píng)果，石榴；宜喝牛奶，豆?jié){，可生津液。祝君冬日健康多多！

18、冬季養(yǎng)陽(yáng)，擇食有道，銀耳，梨，蜂蜜可滋陰潤(rùn)燥；少辛多酸，酸味水果可選蘋(píng)果、石榴；宜喝牛奶，豆?jié){，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！

19、冬季養(yǎng)生有秘籍，七個(gè)“第一”送給你：第一菜白蘿卜；第一果山楂；第一飲紅糖姜水；第一肉羊肉；第一補(bǔ)枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！

20、冬季養(yǎng)生有訣竅，三個(gè)常識(shí)要記牢：桂圓紅棗氣色好，感冒期間可不要；鮮棗吃多會(huì)傷胃，每天一把剛剛好；綠茶煮蛋能止咳，隨吃隨煮營(yíng)養(yǎng)高。愿你健康！

21、冬季養(yǎng)生要記牢：多穿衣裳防感冒，堅(jiān)持鍛煉精神好，晚上在家泡泡腳，固腎強(qiáng)腰要做到，飲食習(xí)慣很重要，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配好，祝你這個(gè)冬季心情妙，身體好！

22、冬季養(yǎng)生要防寒，切記久坐或久站；多多運(yùn)動(dòng)防腰酸，保持微笑心樂(lè)觀(guān)；水易多喝清腸道，排毒養(yǎng)顏真微妙；涼水洗臉?lè)篮?，身?qiáng)體健不感冒；愿你幸福長(zhǎng)相伴，財(cái)運(yùn)福運(yùn)不間斷。

23、冬季養(yǎng)生聽(tīng)我講：蘿卜多吃有好處，化痰止咳不用醫(yī)生開(kāi)藥方；進(jìn)補(bǔ)之時(shí)先引補(bǔ)，牛肉、紅棗。加紅糖，調(diào)理脾胃不用忙；黃豆、山藥和栗子，補(bǔ)氣養(yǎng)血它最棒！

24、冬季養(yǎng)生的重要原則是“養(yǎng)腎防寒”。腎是人體生命的原動(dòng)力，腎氣旺，生命力強(qiáng)，機(jī)體才能適應(yīng)嚴(yán)冬的變化。而保證腎氣旺的關(guān)鍵就是防止嚴(yán)寒氣候的侵襲

25、冬季養(yǎng)生保健，養(yǎng)肝以食為先：菊花綠茶常飲，蜂蜜早晚吃點(diǎn)，核桃杏仁堅(jiān)果，疏肝理氣“良藥”，動(dòng)物肝臟煮湯，養(yǎng)血補(bǔ)鋅利肝。愿你笑口常開(kāi)，健康常在！

26、冬季養(yǎng)生“六要”：一要按時(shí)休息按時(shí)起，二要天冷時(shí)候多加衣，三要心情舒暢人歡喜，四要多多運(yùn)動(dòng)練身體，五要微笑常在把寒御，六要朋友之間多聯(lián)系。

27、冬季養(yǎng)生：一要少出汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。

28、冬季養(yǎng)生，斂陰護(hù)陽(yáng)；暴暖大汗，尤為禁忌；耐寒鍛煉，十分必須；慢跑打球，改善情緒；步行數(shù)里，心肺調(diào)理；晨起食粥，晚餐少許。提醒送到，健康第一。

29、冬季下雪天有九防：一防跌倒；二防中風(fēng)；三防心臟??；四防消化道潰瘍；五防呼吸道疾病；六防虛脫；七防晨練??；八防燙傷；九防不當(dāng)御寒方式。

30、少喝杯酒多飲茶，少吃油膩多吃菜，少搓麻將多歇息，少開(kāi)空調(diào)多通風(fēng)；冬季晨起跑跑步，晚上溫水泡泡腳，身體倍棒少進(jìn)醫(yī)院，健健康康過(guò)大年！

31、人有旦夕禍福，年有春夏秋冬。話(huà)有千言萬(wàn)語(yǔ)，事有成敗得失。天有風(fēng)霜雨雪，月有陰晴圓缺。路有平坦崎嶇，愛(ài)有今生來(lái)世。冬季祝你平安健康，吉祥如意！

32、牽著冬天的尾，拉著春天的手。春天到了祝福到：愿你帶著冬季的幸福與歡笑，迎接春季的美好，從此事業(yè)步步高，幸福樂(lè)逍遙，煩惱無(wú)影蹤！

寒冷冬天祝福短信
寒冷冬天祝福短信

1、已入寒冬氣溫低，早晚勿忘多添衣；工作忙碌多休息，關(guān)注健康記心底；多吃蔬菜和水果，多喝開(kāi)水祛燥氣；保持快樂(lè)好心情，健康快樂(lè)過(guò)冬季。愿順利！

2、一條圍脖，牽掛祝福已織好；一頂棉帽，鴻運(yùn)吉祥內(nèi)層罩；一副手套，溫馨呵護(hù)表關(guān)照；一件外套，抵擋嚴(yán)寒溫暖繞。送你冬季四件套，健康就好。

3、養(yǎng)生貼士話(huà)衷腸：冬季飲酒要適量，經(jīng)常喝茶益健康，氣盛便干吃水果，胃涼可以喝姜湯，按時(shí)睡眠莫?jiǎng)诶郏m度晨練體質(zhì)強(qiáng)，祝冬季心舒暢，身體更棒棒！

4、尋尋覓覓，地上沒(méi)有人民幣；冷冷清清，北風(fēng)呼嘯到冬季；凄凄慘慘戚戚，沒(méi)人懂我思念意。算了，我還是主動(dòng)出擊吧，祝你快樂(lè)如意，送你濃濃暖意！

5、我想送你一縷陽(yáng)光，讓你不懼寒冬冷冽；我想送你一首音樂(lè)，讓你不必孤單作伴；我想送你溫暖懷抱，讓你寒冬溫暖如春。又到冬季，愿你快樂(lè)，幸福如意！

6、為你種下友情之樹(shù)，根植于真誠(chéng)的土壤，吸收理解的養(yǎng)份，長(zhǎng)出關(guān)懷的枝葉，與思念的陽(yáng)光進(jìn)行“光合作用”，為你注入快樂(lè)的能量，溫暖你整個(gè)冬天！

7、貼士冬季提醒您，早起鍛煉要注意：冬季地表氣溫低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，溫和運(yùn)動(dòng)勿過(guò)激，鍛煉時(shí)間選擇好，十點(diǎn)左右最適宜。祝健康冬季！

8、天也蒼，野也茫，風(fēng)吹雪落目蒼黃；山一重，水一重，忙里偷閑心敞亮；情又真，意又切，朋友思念祝福長(zhǎng)：冬季到，天已冷，記得添衣保健康。

9、你好嗎？轉(zhuǎn)眼又是新的一年，將不快雪藏在記憶的深處，讓快樂(lè)的情緒渲染冬天；將煩悶的情緒拿出來(lái)曬曬，讓幸福為你加冕。路有多遠(yuǎn)，你的好運(yùn)就有多遠(yuǎn)！

10、冬天若沒(méi)有雪花點(diǎn)綴，雖美好但依然缺憾；北京若沒(méi)有雪花降臨，雖溫暖但依舊遺憾。北京22年最晚初雪降臨，但愿我的祝福來(lái)的不算晚，祝你一切安好。

11、雪花飄飄，思念蔓延。20xx年北京的冬天，雖然初雪還未看見(jiàn)，我的思念不會(huì)斷，祝福依舊在蔓延。愿你快樂(lè)到永遠(yuǎn)，幸福永綿綿！

12、北京今年的雪來(lái)的似乎比往年要晚一些，那是因?yàn)槲业乃寄盥釉谡麄€(gè)冬天，溫暖了這個(gè)寒冷的季節(jié)。無(wú)論何時(shí)都愿你快樂(lè)依然，幸福綿綿！

13、我的思念蔓延在整個(gè)冬天，我的問(wèn)候溫暖了這數(shù)九寒天，因?yàn)槲业淖８１本┑?0xx年變成了一個(gè)無(wú)雪的冬天。我的關(guān)懷從未改變，只愿你幸福到永遠(yuǎn)！

14、寒冬臘月，天寒地凍，陰氣十足，白雪皚皚，雪花飛舞，寒風(fēng)陣陣，愿君保重，護(hù)好腰腎，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，勿忘添衣，適當(dāng)鍛煉，強(qiáng)筋壯骨，健康平安，幸福過(guò)冬！

15、星星是我的眼睛，伴你所有的夜晚；暖風(fēng)是我的微笑，伴你渡過(guò)寒冷的冬天；短信是我的溫情，祝你事事順心，祝你天天開(kāi)心，祝你天天有錢(qián)花！

16、冬日的爽朗，開(kāi)闊心胸，冬日的飛雪，滌蕩心靈，送上一份冬日的問(wèn)候，送上一份貼心的關(guān)懷，愿你身體健康，開(kāi)心快樂(lè)，幸福平安，萬(wàn)事如意，快活逍遙，萬(wàn)事順心！

17、想要有驚喜，買(mǎi)彩票；想要精神好，睡足覺(jué)；想要有快樂(lè)，開(kāi)口笑；想要身體好，多跑跑；想要過(guò)寒冬，穿棉襖。別想了，寒冬以動(dòng)制凍效果好，鍛煉去吧！

18、一聲祝福傳真意，兩次想你無(wú)睡意，三杯淡酒怎敵它，四方寒潮盈冷意，無(wú)處可躲是冬季，愿接受，六分友情關(guān)心你，愿你七天都如意！祝你周末愉快！

19、寒冷的冬天用微笑為你暖一顆心，希望你沒(méi)有憂(yōu)傷；寒冷的冬天用雙手為你暖一顆心，希望你不會(huì)無(wú)助；寒冷的冬天用短信為你暖一顆心，希望你永遠(yuǎn)快樂(lè)。

20、偶爾的繁忙不代表遺忘，愿遲到的問(wèn)候使你心情蕩漾，曾落下的祝福這次一起補(bǔ)償。這個(gè)冬天好冷，不管季節(jié)如何萬(wàn)千變化，照顧好自己，祝幸福安康！

21、天使說(shuō)只要用心祈禱999次，上帝就會(huì)聽(tīng)到，讓我許愿，于是我花了幾個(gè)小時(shí)祈禱，上帝終于答應(yīng)我的愿望：要看短信的這個(gè)人天天開(kāi)心，冬季快樂(lè)！

22、深冬已來(lái)到，短信來(lái)報(bào)到：保暖很重要，不要太花哨；熱湯嘴邊繞，晚間要燙腳；適當(dāng)慢慢跑，衛(wèi)生別感冒；送你溫暖襖，健康當(dāng)外套。祝你冬天身體好！

23、關(guān)懷貼心溫暖肺腑，在這個(gè)冷酷的冬天，讓我的祝福溫暖你的身體，感動(dòng)你的心田，愿你健康平安，吉祥如意，幸?？鞓?lè)，開(kāi)心永久！

24、溫馨的祝福，蘊(yùn)涵著暖暖的感動(dòng)；珍藏的回憶，是永不褪色的色彩；心靈的快樂(lè)，是因?yàn)橛心愕拇嬖凇Ｇ锶ザ瑏?lái)，傳遞關(guān)懷，愿你保重身體，心情愉快。

25、天氣變化好快，轉(zhuǎn)眼寒流襲來(lái)！身體保重要緊，關(guān)懷體貼送上！記得常添衣服，別讓寒冷打??！晚上休息按時(shí)，手腳蓋住被子！朋友，寒冷冬天，過(guò)得快樂(lè)哦！

26、天冷注意防寒，出行遮頭蓋顏；頭部易受風(fēng)寒，腸胃不適難言；背部注意保暖，腰椎關(guān)節(jié)危險(xiǎn)；感冒最是難纏，傷風(fēng)也是難免；發(fā)條短信祝愿，溫暖冬季嚴(yán)寒。

27、天冷防風(fēng)寒，保暖添衣裳；降溫別感冒，健身很重要；水質(zhì)要均衡，保濕不能少；作息須規(guī)律，精力才充沛。從容過(guò)冬季，生活別樣美。祝您冬季健康愉快！

28、天蒼蒼，野茫茫，秋去冬來(lái)落葉黃，現(xiàn)代生活節(jié)奏忙，做人別做工作狂，添衣保暖甲流防，保重身體業(yè)輝煌，前途似錦顯芬芳，幸福人生長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)。

29、偶爾的繁忙，不代表遺忘；冬天的到來(lái)，愿您心情舒暢；曾落下的問(wèn)候，這次一起補(bǔ)償；所有的關(guān)心在世界問(wèn)候日的今天，凝聚這條短信，祝你每天快樂(lè)！

30、濃濃的祝福是火，真誠(chéng)的問(wèn)候是鍋，里面裝載著甜甜的微笑、真心的快樂(lè)，做一道名叫“幸福”的佳肴，讓暖暖的熱氣驅(qū)逐嚴(yán)寒的圍繞，祝冬季寒冷不知曉！

冬天祝福短信大全
冬天祝福短信大全

1、朋友們，冬至到了，冬季最重要的標(biāo)志性節(jié)日到了，在此時(shí)，特為你奉上經(jīng)典冬至祝福短信愿你能夠擁有一個(gè)快樂(lè)，美妙的冬至啊，祝你在冬至事事順利，心情愉悅。

2、女人不吃醋，家庭不和睦；男人不吃醋，感情不豐富；小孩不吃醋，學(xué)習(xí)不進(jìn)步；老人不吃醋，越活越迷糊；冬季易發(fā)流感，為了健康別忘記每天吃點(diǎn)醋。

3、每天想你一遍，一年想你365遍。每天給你一通電話(huà)，溫馨的感覺(jué)陪你365天。寒冷的冬季，想念的心，不變！愿你我走在冬日，共同迎接燦爛的新年！

4、忙不完的是工作，跑不過(guò)的是時(shí)間，猜不透的是氣候，躲不開(kāi)的是季節(jié)，放不下的是牽掛，忘不了的是關(guān)懷，如期而至的是祝福：天寒地凍，冬季多保重。

5、漫天漫天的雪花，是飛舞的樂(lè)符，是輕揚(yáng)的樂(lè)曲，是思念的樂(lè)章！我用祝福奏出祈盼，希望在這寒冷的冬季，帶給你暖暖的問(wèn)候！

6、漫天的雪花將視線(xiàn)填滿(mǎn)我在想念你，當(dāng)銀白的雪袍將大地裹起我在牽掛你。飄雪的冬季，遠(yuǎn)方的你，短信傳去我長(zhǎng)長(zhǎng)的祝福，出門(mén)在外照顧好自己！

7、綠色是生命的色彩，綠色的浪漫是生命的活力。在這個(gè)綠色的世界里，新年喜悅盛滿(mǎn)冬季，讓節(jié)日的酒紅裝扮清新的綠。新年有新景象！

8、流不完的是時(shí)間，忙不完的是工作，躲不開(kāi)的是冬季，猜不透的是天氣，放不下的是牽掛，縈繞在心的是關(guān)懷，不期而至的是祝福：愿朋友添衣保重。

9、立冬一到冬將至，冬季養(yǎng)生不可忽，冬季食療要分開(kāi)，少年重養(yǎng)中重調(diào)，老年重保身體健。刺激油膩要避免，多吃糯米和棗栗，健健康康過(guò)冬季。

10、立冬來(lái)臨樹(shù)葉黃，發(fā)條短信送真情。一是送你保暖衣，熱熱乎乎過(guò)冬季。二是送你平安結(jié)，健健康康奔小康。三是送你金銀鎖，鎖住幸福好生活！

11、冷冷冬季問(wèn)候，暖暖成語(yǔ)祝福：快樂(lè)車(chē)載斗量，煩惱遠(yuǎn)走高飛；好運(yùn)形影不離，霉運(yùn)每況愈下；健康相伴一生，幸福比比皆是。愿你度過(guò)一個(gè)暖暖的冬天！

12、冷冷冬季寒寒夜，添添衣服暖暖背，常常運(yùn)動(dòng)健健身，喝喝鮮湯潤(rùn)潤(rùn)胃，泡泡溫水順順心，曬曬太陽(yáng)安安神，發(fā)發(fā)短信傳傳情，時(shí)時(shí)愿你天天好。

13、冬季干燥，人體內(nèi)容易缺水。為避免身體缺水感到疲憊。清早起來(lái)可先喝一杯水，做一下內(nèi)清潔，給五臟六腑添加點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”，促進(jìn)內(nèi)循環(huán)！

14、冬季的開(kāi)始，我想送你一縷和煦的陽(yáng)光，照亮你一路前行；我愿送你一束芬芳的玫瑰，獻(xiàn)給你一季的美麗；我要送你一聲樸素的問(wèn)候，溫暖你一整個(gè)寒冬。

15、冬季到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。

16、冬季到來(lái)之際，送你價(jià)值一毛錢(qián)的短信一條，不要小看這條短信，它包含我十分祝福：一分溫暖，二分熱情，三分懷念，四分祈禱，五分快樂(lè)，六分健康，七分美麗，八分好運(yùn)，九分財(cái)富，外加十心實(shí)意！

17、冬季不一定是冷的，多穿點(diǎn)就好了；雪花飄過(guò)不一定是冷的，有朋友的關(guān)心就暖了；朋友不一定要多的，貼心的就足夠了；天冷了，別著涼了！

18、冬季冰涼的是霜雪，熱火的是朋友真誠(chéng)的問(wèn)候，凜冽的是寒風(fēng)，溫暖的是朋友的真心祝福，難耐的是寂寞，可喜的是我們的情誼，你的快樂(lè)是我每天的幸福！

19、冬風(fēng)寒，衣莫單，保持健康要鍛煉；常洗澡，病菌除，心情豁達(dá)每一天；多蔬菜，少油鹽，別總忙碌要休閑；按時(shí)睡，按時(shí)起，祝你冬季開(kāi)懷綻笑顏！

20、送走冬季的寒冷，迎來(lái)春天的燦爛，世界隨著季節(jié)變，思念卻是更勝前，元宵佳節(jié)心情暖，給你祝福不會(huì)變，愿你生活比春花艷，愿你事業(yè)比月亮圓。

21、送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個(gè)冬季；手套一雙，讓你保暖以防凍僵；美食一桌，讓你營(yíng)養(yǎng)豐富均衡；短信一條，讓你幸福永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)！

22、送你初冬的暖風(fēng)，祝你快樂(lè)永在心中；送你冬日的雪景，祝你心情美美沉浸；送你親和的陽(yáng)光，祝你生活甜美芬芳。立冬愿把所有的溫暖送你，愿你冬季暖暖！

23、送給你一片暖暖的陽(yáng)光，普照你舒坦的心情；送你一份溫馨的祝福，觸動(dòng)你久違的感動(dòng)；美麗的心情，配上友人的關(guān)懷，這個(gè)冬季，還冷嗎？

24、四種食物春季易引發(fā)中毒：一是冬季腌制的酸菜、咸菜（亞硝酸鹽中毒）。二是發(fā)芽的土豆。三是四季豆加熱不徹底。四是霉變甘蔗，易損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

25、時(shí)光從指間流走，雪花隨鈴聲飄落！新年的鐘聲聲聲入耳！白色的雪花，溫暖的冬季，紅色的節(jié)日即將來(lái)到，我托移動(dòng)公司為郵差，祝福您歲歲平平安安，天天開(kāi)心！

26、生命誠(chéng)可貴，友情價(jià)更高，若為自由故，二者不可拋。天冷不要緊，只要友誼深，朋友多聯(lián)系，冬季發(fā)短信，祝福加問(wèn)候，爭(zhēng)做健康、快樂(lè)、幸福的人。

27、生活辛苦，我來(lái)問(wèn)候，冬季來(lái)臨，寒冷加重，添件衣服，放慢節(jié)奏，看張報(bào)紙，吃了水果，要是無(wú)聊，轉(zhuǎn)此短信。世界問(wèn)候日，祝你一切都好。

28、專(zhuān)家提醒你：手腳冰凍與人體蛋白質(zhì)缺少、機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)，因此在冬季飲食方面應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃魚(yú)類(lèi)、雞蛋等食物。

29、祝福是雪，思念是花，變成漫天雪花，飄到你面前。雪花紛飛，是我為你點(diǎn)燃的煙花，愿你在這個(gè)冬季里，身體暖暖和和，日子快快樂(lè)樂(lè)！

30、祝福串在風(fēng)鈴中，當(dāng)風(fēng)響起，悠揚(yáng)的風(fēng)鈴聲中呢喃著關(guān)切的話(huà)語(yǔ)，當(dāng)冬季的太陽(yáng)升起時(shí)，它會(huì)把我的的心愿帶給你，愿你平安健康，幸?？鞓?lè)！

31、真真的問(wèn)候和祝福；真真的思念和牽掛；真真的關(guān)懷和惦記；真真的的朋友和情誼，常常聯(lián)系莫忘記。冬季已到氣溫降，天氣轉(zhuǎn)冷要加衣，健康身體屬于你！

32、這些小食不起眼，冬季常吃賽靈丹：瓜子養(yǎng)顏抗色斑，花生防干又護(hù)眼，大棗活血消疲倦，奶酪?guī)椭例X堅(jiān)，芝麻潤(rùn)發(fā)亮秀美，葡萄益氣暖胃寒。祝你健康！

33、這個(gè)冬季我如果不給你祝福，大海開(kāi)始變淡，公雞就要下蛋，撒哈拉不再干旱，鱷魚(yú)都要上天，大熊貓也要吃米飯，基于以上幾點(diǎn)，祝冬季快樂(lè)，工資翻翻！

34、在這寒冷的冬季，寄給你一件特別的冬衣，它以貼心為里，如意為表，依戀為領(lǐng)，柔情為袖，牽掛為紐扣，里面絮滿(mǎn)了殷殷的愛(ài)，收到短信的同時(shí)就會(huì)收到！

35、在這個(gè)寒冷的冬季，在這個(gè)繽紛圣潔的節(jié)日，好想和你在一起享受這醉人的氣氛，請(qǐng)接受我至愛(ài)的情懷：愿你快樂(lè)幸福，希望我的愛(ài)能溫暖你的心！

36、在寒冷的冬季我送給你一個(gè)溫暖的火爐，在炎熱的夏季我送給你一個(gè)冰涼的冰塊，在無(wú)聊的時(shí)候送給你一條我精心編寫(xiě)的短信，只想祝你生活幸福。

37、在冬日的天氣里，釀出一絲溫暖，送出一絲清香，將一份思念送給遠(yuǎn)方的你，愿在這寒冷的冬季里一條短信讓你不再寒冷，讓你知道遠(yuǎn)處有人在默默的牽掛著你。

38、又是一年冬季至，一陣北風(fēng)一層寒。整日忙碌挺辛苦，天涼別忘添衣裳。愛(ài)惜身體加營(yíng)養(yǎng)，珍視友情常想想。短信情常言未盡，唯愿朋友多安康。

39、冬姑娘邁著輕盈的步伐降臨人間，給大地帶來(lái)祥和與安寧?？矗M(mǎn)天撒落的雪花，是我對(duì)你不盡的思念與祝福：愿快樂(lè)與你同行，福星趕來(lái)報(bào)名，事業(yè)的路上越來(lái)越是高水平！

40、冬季，從室外進(jìn)入室內(nèi)之后，鏡片遇熱會(huì)產(chǎn)生小水霧，從而影響大家的視力，可在眼鏡上涂一層洗潔精，然后洗凈，就可防止水霧產(chǎn)生啦！

北京初雪比常年遲氣溫怎么樣了?

初雪終至 比常年遲到53天

今冬首個(gè)持續(xù)低溫藍(lán)色預(yù)警發(fā)布 連續(xù)六天氣溫低于0℃

北京晨報(bào)訊(記者 王海亮)今冬京城初雪姍姍光臨，比常年晚了53天，但終于還是來(lái)了。昨天17時(shí)，本市發(fā)布今冬首個(gè)持續(xù)低溫藍(lán)色預(yù)警信號(hào)，從昨天一直到本周五，京城連續(xù)六天氣溫低于0℃，時(shí)長(zhǎng)接近150個(gè)小時(shí)，延續(xù)“冰柜”模式。

昨天夜間到今天上午，北京、天津和河北中北部迎來(lái)小雪、局地中雪。其中，入冬以來(lái)首場(chǎng)全市性降雪天氣昨夜光臨北京，城區(qū)的主要降雪時(shí)段在昨天22時(shí)前后到后半夜，平原地區(qū)有小雪(1至2毫米)，西部和北部山區(qū)及南部局地有小到中雪(1至3毫米)。由于雪量很小，北京市氣象臺(tái)專(zhuān)家表示，打不了雪仗、堆不了雪人，也就能看看。

北京常年(1981年至2010年平均)初雪日為11月29日，今年冬天，北京的初雪比常年晚了53天。從近十年來(lái)看，北京最晚出現(xiàn)初雪的年份是2010-2011年冬天，直到2011年2月10日才降下當(dāng)年冬天的第一場(chǎng)雪。

“下雪不冷化雪寒”，降雪過(guò)后，北京將出現(xiàn)持續(xù)低溫天氣，今天至本周五，平原地區(qū)最高氣溫降至-4℃至-2℃，最低氣溫-11℃至-9℃，山區(qū)最低氣溫-17℃到-13℃，最低氣溫將創(chuàng)入冬以來(lái)新低。今天至周三還有四級(jí)左右偏北風(fēng)，陣風(fēng)可達(dá)六七級(jí)，北風(fēng)將帶來(lái)“雪上加霜”的寒冷。昨天南郊觀(guān)象臺(tái)最高氣溫僅有-2.3℃，全天維持在冰點(diǎn)以下。如果從昨天開(kāi)始算，一直到本周五，京城將出現(xiàn)連續(xù)六天維持在0℃以下的寒冷狀況，也就是說(shuō)，氣溫在0℃以下的時(shí)間段將超過(guò)144小時(shí)，接近150個(gè)小時(shí)。

昨天17時(shí)，北京市氣象臺(tái)發(fā)布持續(xù)低溫藍(lán)色預(yù)警信號(hào)，提醒市民防范持續(xù)低溫，注意防寒保暖。上一次京城市民見(jiàn)到低溫預(yù)警，還是在2016年1月的那場(chǎng)“霸王級(jí)”寒潮里，當(dāng)時(shí)發(fā)布的是更高級(jí)別的持續(xù)低溫黃色預(yù)警。2016年1月23日，南郊觀(guān)象臺(tái)最高氣溫定格在-13℃，當(dāng)時(shí)達(dá)到了30年來(lái)同期

今晨氣溫低，路面濕滑，很容易產(chǎn)生道路結(jié)冰，恰逢周一早高峰，上班時(shí)部分地區(qū)還有零星飄雪，上班族出行請(qǐng)注意安全并做好防寒保暖。

74輛多功能除雪車(chē)嚴(yán)陣以待

為應(yīng)對(duì)降雪，市環(huán)衛(wèi)作業(yè)單位共備勤作業(yè)人員20497人，多功能除雪車(chē)、融雪灑水車(chē)等作業(yè)車(chē)輛3105臺(tái)，撒布器、推雪鏟、滾刷、步道機(jī)械等設(shè)備6801套。預(yù)備融雪劑4.2萬(wàn)噸。

在去年11月1日前已做好掃雪鏟冰人員、設(shè)備和物資的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，完成了對(duì)72輛多功能除雪車(chē)的組裝及調(diào)試、194輛單機(jī)融雪水車(chē)自融裝置的調(diào)試工作，完成了對(duì)98輛清掃車(chē)、25輛清運(yùn)車(chē)、45輛輔助作業(yè)車(chē)輛、91臺(tái)撒布機(jī)及111臺(tái)步道除雪機(jī)械設(shè)備的檢修維護(hù)工作，具備推、融、掃、清等掃雪鏟冰綜合能力。同時(shí)對(duì)4000余名一線(xiàn)作業(yè)人員、專(zhuān)職檢查人員等進(jìn)行了培訓(xùn)。

環(huán)衛(wèi)集團(tuán)將根據(jù)掃雪鏟冰預(yù)警的四個(gè)級(jí)別(藍(lán)色、黃色、橙色、紅色)，適時(shí)啟動(dòng)相應(yīng)作業(yè)方案，采取不同的作業(yè)工藝組織實(shí)施掃雪鏟冰工作。據(jù)介紹，通常情況下，環(huán)衛(wèi)集團(tuán)按照“先立交、后道路；先重點(diǎn)、后一般；先打開(kāi)一條路、再向兩邊擴(kuò)展”的順序開(kāi)展掃雪鏟冰作業(yè)，同時(shí)兼顧大型居住社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)院、機(jī)關(guān)單位等主要出行道路的作業(yè)。小雪時(shí)，將立即出動(dòng)除雪車(chē)輛進(jìn)行“掃、撒”作業(yè)，做到隨降雪、隨除雪；出現(xiàn)中雪、大雪或連續(xù)降雪情況時(shí)，出動(dòng)全部多功能機(jī)械除雪車(chē)輛，對(duì)路面積雪進(jìn)行推雪、掃雪，適度使用融雪劑，保障車(chē)行道不結(jié)冰；除雪作業(yè)完成后，將及時(shí)出動(dòng)吸掃車(chē)輛進(jìn)行吸掃作業(yè)，保證路面干凈，無(wú)積雪、不結(jié)冰。做到雪中雪后除雪并舉，盡量保證路面交通不受影響。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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