一、給寶寶用胡蘿卜泥做輔食的方法有哪些
胡蘿卜泥
適合5個月以上寶寶
1、食材:
新鮮胡蘿卜半根。
2、做法:
(1)先把胡蘿卜清洗干凈,煮熟或蒸熟
(2)然后將其放涼后去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以喂寶貝吃了。
蘋果胡蘿卜泥
適合6個月以上寶寶
1、食材:
蘋果100克,胡蘿卜200克
2、做法:
(1)蘋果去皮,研磨成泥狀;胡蘿卜同樣去皮,研磨成泥狀。
(2)把蘋果泥與胡蘿卜泥混合,用20毫升水調(diào)稀,蒸3分鐘,晾涼后即可。
胡蘿卜白米香粥
適合7個月以上寶寶
1、食材:
胡蘿卜1根、爛白米粥半小碗。
2、做法:
(1)把胡蘿卜清洗干凈后,去皮煮熟
(2)然后和白米粥一起壓成泥狀,也可采用果汁機打成泥狀,經(jīng)過加熱就可以喂寶貝了。
3、小貼士:
也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟,再用勺子壓碎,待放涼后就可喂寶貝了。
胡蘿卜蛋粥
適合8個月以上寶寶
1、食材:
胡蘿卜半根、雞蛋1個、白米50克、清水適量。
2、做法:
(1)先把白米清洗干凈,浸泡30分鐘后放在鍋里文火慢煮。
(2)把胡蘿卜去皮切成細(xì)丁,放在鍋里與白米一起煮。
(3)待白米粥煮好后,在里面加上蛋花拌勻,待放涼喂寶貝。
二、寶寶多大不用吃輔食
寶寶在長到四個月的時候,就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食,幫助寶寶對正常飲食的過度,也幫助寶寶增加營養(yǎng),所以對于寶寶添加輔食是很重要。不能覺得麻煩,或者是感覺寶寶太小不能吃輔食,這樣讓寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
1、寶寶在長身體的時候,是需要各種營養(yǎng)全面均衡,這樣才能讓寶寶更好的成長。寶寶在小的時候是吃奶為主,但是長到一定的時間,是需要添加輔食。輔食的添加,可以幫助寶寶逐漸過渡的經(jīng)常飲食,增加寶寶的營養(yǎng)。
2、一般,寶寶在六個月的時候,添加輔食是效果比較好。六個月大的寶寶消化系統(tǒng)都會比小的時候好一些,這時添加輔食容易消化,媽媽也不用擔(dān)心會出現(xiàn)什么問題。隨著寶寶的逐漸長大輔食添加會慢慢減少,寶寶的正餐奶會變成輔食,寶寶長大后,需要吃每日的三餐,基本滿足了身體的需要。如果有的寶寶在三餐后還有點餓的話,可以添加一些有營養(yǎng)的零食。寶寶的輔食大概到兩三歲時,就基本不怎么添加了。
三、寶寶什么時候添加輔食呢
對于處于不同階段的寶寶,輔食添加具有一定的不同。所以接下來就要將0-1歲的寶寶分為4-6個月、6-7個月、7-9個月、9-11個月大小來分別講述各個階段寶寶的輔食該怎么添加。
1、4-6個月
處于4-6個月大小的寶寶,其輔食最好以小米湯、嬰幼兒米粉為主。其軟硬度最好是稀糊狀,每天喂食時一次喂食一小勺即可,口味以清淡、多汁為佳。
2、6-7個月
6-7個月寶寶的輔食里除了米粉,還可以加入一些彩泥、魚泥、水果泥、豆?jié){等。軟硬程度也最好以稠糊狀最佳,每天每次喂食兩小勺即可,可為也最好以清淡多汁為主。
3、7-9個月
對于7-9個月大的寶寶,可以用來作為輔食的材料很多,比如爛面條、蛋羹、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片等。這時候輔食的軟硬程度可以像豆腐一樣,每天兩次,每次喂食一兩勺即可,可以同樣以清淡多汁最佳。
4/9-11個月
對于9-11個月大的寶寶,其可用來作為輔食的品種有碎菜、全蛋、小塊肉類等等,軟硬程度可以似香蕉,口味以清淡、無鹽、少油最佳。
四、寶寶添加輔食的順序是什么呢
毫無疑問,家中有了寶寶,照顧好寶寶,讓寶寶健康快樂成長成了家中最大的一件事。寶寶的成長必然離不開充足的營養(yǎng),尤其是脫奶后的寶寶,他們開始飲食,剛開始飲食肯定不能吃過硬的食品,那么對于寶寶們的輔食應(yīng)該如何去添加,添加的順序是怎樣的呢?請看下文。
1、其實給寶寶添加輔食也是一個不斷摸索的過程,建議從低過敏、淡口味的食物開始嘗試,這樣就避免造成突然的傷害。
2、建議喂食的時候就針對一種食物,而且最好喂食的時候,最好事物的濃度由稀到濃進(jìn)行喂食,這樣寶寶才能更好地適應(yīng)。
3、根據(jù)寶寶的飲食情況,做好記錄,觀察寶寶喜歡吃什么樣的食物。而且喂食時可以嘗試新的食物,等到寶寶不愿意吃這種食物的時候再喂給寶寶他喜歡的食物,這種嘗試過程大概5-7天添加一種新食物即可,這對于寶寶不挑食習(xí)慣的養(yǎng)成非常重要。
4、在寶寶6個月大的時候,可以添加米粉或者米湯。寶寶7-8個月大時可以添加五谷根莖類食品,嘗試吃各種葉子菜以及水果泥等。8個月后可以嘗試添加肉類,肉湯等等。
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