做一次胸可以通九條經(jīng)絡(luò)、108個(gè)穴位！

“做一次胸相當(dāng)于打一支抗衰針，可以通九條經(jīng)絡(luò)、108個(gè)穴位，還有15大好處，每天堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)，相當(dāng)于胸部做有氧運(yùn)動(dòng)5公里！”

為什么要做胸？

因?yàn)閬碓陆?jīng)脹痛！

為什么要做胸？

因?yàn)樾∪~增生會(huì)演變成乳腺癌！

為什么要做胸？

因?yàn)樾夭渴桥缘诙埬槪?/p>

為什么要做胸？

因?yàn)樾夭块L(zhǎng)痣毒素排不出去！

為什么要做胸？

因?yàn)椴溉槠诤笕橹瓪埩簦?/p>

為什么要做胸？

因?yàn)槿闀炆祥L(zhǎng)乳凸！

為什么要做胸？

因?yàn)榍嘟蠲黠@靜脈毒素過多！

為什么要做胸？

因?yàn)橛懈比榈娜嘶及茁蚀螅?/p>

為什么要做胸？

因?yàn)榱馨湍[大發(fā)黑！

為什么要做胸？

因?yàn)樾厣嫌芯艞l經(jīng)絡(luò)經(jīng)過！

為什么要做胸？

因?yàn)槿橄侔┮呀?jīng)是紅顏第一大殺手！

乳房如同女人的第二張面孔，也是女性美麗自信的象征。隨著時(shí)代進(jìn)步，乳房疾病案例日益上升以及患病年齡層不斷下降，讓我們不得不重視乳房健康。

直接通過胸部的經(jīng)絡(luò)有9條直接通過胸部的經(jīng)絡(luò)有9條（包括：肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)、任脈、腎經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)），所以很多身體的問題都會(huì)影響到胸部健康，所以胸部也成了女人最危險(xiǎn)的地方！

女子乳頭屬肝，乳房屬胃；

男子乳頭屬肝，乳房屬腎。

足少陰腎經(jīng)，上貫肝膈而與乳相聯(lián)；

足陽明胃經(jīng)之直者，從缺盆下而貫乳中；

足厥陰肝經(jīng)上膈，布胸脅繞乳頭而行。

沖脈任脈均起于胞中，為氣血之海，上行為乳，下行為經(jīng)。沖脈挾臍上行，至胸中而散；

任脈循腹里，上關(guān)元至胸中。

乳房有多條經(jīng)脈交匯，也是氣血交換的集中營(yíng)。

心肺經(jīng)：心主血，肺主氣，氣推血走，血帶氧走，乳房長(zhǎng)在心肺區(qū)，當(dāng)乳房出現(xiàn)乳腺增生或者乳腺堵塞的時(shí)候，就會(huì)影響到身體的氣血受阻，循環(huán)不暢導(dǎo)致氣血兩虛！氣血兩虛的女性必定會(huì)導(dǎo)致體弱多病、手腳冰涼、面部萎黃、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，腰酸背痛，肩頸疾病，失眠多夢(mèng)等等一系列的亞健康問題。

乳房對(duì)應(yīng)心肺區(qū)，按摩乳房時(shí)，不單單是促進(jìn)乳房局部的氣血循環(huán)，預(yù)防乳腺疾病，同時(shí)還可以加強(qiáng)心肺區(qū)的氣血運(yùn)行，從而促進(jìn)全身的氣血循環(huán)，保障身體健康。

專業(yè)的催乳師都會(huì)通過疏通的手法，通過按摩乳房和經(jīng)絡(luò)的疏通，達(dá)到乳腺疏通的目的，從而使我們母乳喂養(yǎng)的道路更加順暢，身體更加健康。

胸部問題先以疏通為主，按摩中出現(xiàn)疼痛（親們可以通過自身疼痛部位找到問題根源，對(duì)癥下藥）：1、任脈——心臟的位置，出現(xiàn)疼痛

心火旺，應(yīng)當(dāng)減少心理壓力、注意夜間睡眠。建議夜間睡眠前喝溫?zé)岬呐Ｄ?，還有睡眠前一小時(shí)用熱水燙腳。加速足部血液運(yùn)動(dòng)會(huì)加強(qiáng)睡眠質(zhì)量。

2、肝經(jīng)——整個(gè)乳房的四分之一處，按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛

調(diào)節(jié)夜間睡眠。增強(qiáng)肝臟排泄功能

調(diào)節(jié)心情，避免生氣、生悶氣

3、胃經(jīng)——整個(gè)乳房的二分之一處，按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛

最近腸胃功能弱勢(shì)，或消化、或吸收功能差，對(duì)身體各組織輸送營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵，胃是起到很重要的作用。如果腸胃分解吸收不到營(yíng)養(yǎng)，那么身體就自然吸收不到營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng)不充分的分配。自然機(jī)能就會(huì)下降。

4、乳根——乳房B區(qū)末端。位于乳盤，正對(duì)乳頭方向下端位置。有少許凹陷處。

乳頭正對(duì)直下方，腹腔位置就是卵巢。那么承上啟下的關(guān)鍵通暢點(diǎn)就是乳根的位置。

按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛：

a、 文胸鋼圈過硬，壓迫胸部血液循環(huán)。（假設(shè)用繩子捆綁手指，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)手指麻木的現(xiàn)象。以此類推。胸部穿著緊迫的內(nèi)衣。壓迫并阻礙胸部循環(huán)。那么，久而久之乳腺就會(huì)出現(xiàn)弱勢(shì)機(jī)能。）

b、 經(jīng)期出現(xiàn)經(jīng)量、經(jīng)色、及血塊淤結(jié)癥狀。相對(duì)應(yīng)還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期腹脹、腹痛、腹墜及小腹陰冷的現(xiàn)象。

5、腎經(jīng)——乳房的四分之三處，按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛：腎氣不足。建議多預(yù)防腰部受涼、經(jīng)期前后忌吃生冷、日常多吃黑色食物補(bǔ)充腎源氣 同樣，腎氣不足的女性經(jīng)期也會(huì)出現(xiàn)各類不適癥狀。并伴有記憶力減退和畏寒的現(xiàn)象。

6、膽經(jīng)——乳房旁側(cè)。與淋巴直線相對(duì)的位置。按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛：淋巴循環(huán)不暢（膽經(jīng)就像淋巴的萬能鑰匙，當(dāng)淋巴代謝出現(xiàn)故障之后，淋巴循環(huán)減弱，膽經(jīng)就是可以加速淋巴組織的代謝。保證胸腔的正常循環(huán)代謝。）

7、淋巴——腋下凹陷處，按摩出現(xiàn)疼痛：淋巴在前期操作時(shí)就發(fā)現(xiàn)有硬塊，或腋凸時(shí)。一般在接受我們手法操作的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)疼痛感。那么是因?yàn)榱馨铜h(huán)境出現(xiàn)淤結(jié)與堵塞的現(xiàn)象。勝者更有接近淋巴結(jié)的病癥。（人體只有三個(gè)淋巴區(qū)域幫助我們身體對(duì)外代謝。一是翳風(fēng)穴，在耳后。負(fù)責(zé)面部淋巴的代謝。二是腋下淋巴。負(fù)責(zé)整個(gè)胸腔的代謝。三是腹股溝淋巴。負(fù)責(zé)整個(gè)盆腔的代謝。因?yàn)槿橄偈情L(zhǎng)在胸腔位置。那么腋下淋巴的重要性就非常顯著。如果腋下淋巴出現(xiàn)淤結(jié)和堵塞就會(huì)影響到胸腺的健康。同樣。乳腺也會(huì)由此減弱免疫機(jī)能）

8）肺經(jīng)——胃經(jīng)的上方，鎖骨處。呈現(xiàn)為斜長(zhǎng)形，按摩時(shí)出現(xiàn)疼痛人體內(nèi)本身是需要?dú)庋苿?dòng)才可以加速循環(huán)。肺經(jīng)的弱勢(shì)現(xiàn)象就會(huì)減緩循環(huán)，增加毒素與垃圾的沉淀。所以我們建議保健肺經(jīng)。保持身體內(nèi)正常的循環(huán)代謝。

做一次胸相當(dāng)于打一支抗衰針，可以通九條經(jīng)絡(luò)、108個(gè)穴位，還有15大好處，每天堅(jiān)持做半個(gè)小時(shí)，相當(dāng)于胸部做有氧運(yùn)動(dòng)5公里！每位女性都希望擁有一對(duì)挺拔豐滿的乳房，但是最近幾年乳房疾病的日益增多向我們昭示乳房保健的重要性。那么，如何進(jìn)行有效保健呢？下面介紹一些乳房經(jīng)絡(luò)保健的方法給各位女性。

1、以乳頭垂直地面的直線為足陽明胃經(jīng)。乳房不飽滿、乳房較小、乳房?jī)?nèi)有結(jié)節(jié)者皆屬足陽明氣血虛弱，而脾胃功能較好者乳房則豐滿圓潤(rùn)。

2、足陽明胃經(jīng)內(nèi)側(cè)靠近人體前正中線旁開2寸為腎經(jīng)及沖脈的循行線路，而沖脈又稱十二經(jīng)脈之海，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，與子宮和女性生殖能力密切有關(guān)。所以沖脈不通暢者、腎氣不足者易在月經(jīng)來潮前出現(xiàn)乳房脹痛，隨著月經(jīng)的來潮，癥狀逐漸好轉(zhuǎn)。

3、乳頭外側(cè)胸部有手厥陰心包經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、手少陰心經(jīng)。當(dāng)我們情緒不暢、胸中氣滯、心中悶阻、心肺不利、脾胃虛弱、水液運(yùn)行障礙時(shí)，多在乳房外上象限出現(xiàn)腫塊，也是臨床乳房腫塊出沒多發(fā)場(chǎng)所。

通則不痛，痛則不通，大家睡前醒后，可用右手各手指放在左側(cè)乳房部肋間隙由內(nèi)側(cè)的腎經(jīng)開始，依次緩慢推揉到乳房外側(cè)的脾經(jīng)、肺經(jīng)。然后同樣方法按摩右乳。每乳推揉5~10分鐘左右，對(duì)乳房下垂、不豐滿、增生，以及因脾胃虛弱沖任不調(diào)情緒不暢等引起的胸中氣滯咳嗽、胸悶均有較好的預(yù)防治療作用。

乳房，自古以來就是女人美麗的象征。對(duì)于成年女性來說，它不僅是性與哺育的符號(hào)，更是與生命緊緊相聯(lián)的一部分，是內(nèi)分泌的靶向器官，上下相通相連，美麗自信性感的象征。胸，亦是女人的第二張臉。乳房，是女人最貴的房子。房子需要裝修美化，女人的胸部更應(yīng)該多重視，多保養(yǎng)。

胸部正中央的穴位叫什么？（最好附張人體學(xué)位分布圖）謝謝！

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【【基本介紹】】

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中 文 名：膻中

別 ? ?名：元兒、胸堂、元見、上氣海

隸屬經(jīng)絡(luò)：任脈

功 ? ?能：利上焦、寬胸膈、降氣通絡(luò)

出 ? ?處：《靈樞·經(jīng)脈》

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01、名稱釋義

膻指空腔，中指中央。因穴在玉堂之下的胸腔中部，適當(dāng)兩乳中間，且因膻中為心之外周，代心布令，居于胸膜之中，因名膻中?！?/p>

02、治法

寒則補(bǔ)之留針或多灸，熱則瀉針出氣或水針。

03、定位

前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。

04、解剖

在胸骨體上，有胸部(乳房)內(nèi)動(dòng)、靜脈的前穿支；布有第4肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

05、主治

氣喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心煩、咳嗽。

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【【高級(jí)解析】】

膻中穴［dàn zhōng xué］，人體穴位名稱，大致位置在人體的“前正中線”上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。

膻中穴的主治病癥為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病 等。

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膻，本念作“山”，字義為：像羊肉的氣味，如“～氣，～味，腥～”。

這個(gè)字還念作“旦”，字義為：1、袒露。|| ? 2、胸中：～中 （a. 中醫(yī)指胸腔中央，心包所在處； b. 針灸穴位名，位于前胸部正中）。

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【穴位名稱解析·膻[dàn]中】

——— 膻[shān]，羊臊氣或羊腹內(nèi)的膏脂也，此指穴內(nèi)氣血為吸暖后的暖燥之氣。中，與外絕對(duì)，指穴內(nèi)。膻中名意指任脈之氣在此吸暖脹散。本穴物質(zhì)為中庭穴傳來的天部水濕之氣，至本穴后進(jìn)一步吸暖脹散而變化暖燥之氣，如羊肉帶有辛臊氣息普通，故名。

【釋名】（參考古籍）

本穴最早見于《靈樞·根結(jié)》篇：“厥陰根于大敦，結(jié)于玉英，絡(luò)于膻中”。

膻中，按《簡(jiǎn)明中醫(yī)字典》注解有如下四層含義：① 穴名；② 指胸腔內(nèi)“心包”所在處，③ 專指“心包”；④ 泛指胸中。膻中為心之外圍，代心行令，居于胸膜之中。此穴在胸，居兩乳之間，心包膜所在之處，故名。

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【【實(shí)際應(yīng)用】】

【定位取穴】

《甲乙經(jīng)》云：“在玉堂下一寸六分，直兩乳間陷中，任脈氣所發(fā)，仰而取之”。此說歷代針灸典籍基本仿之。當(dāng)今人們?cè)谂R床中結(jié)合男女解剖結(jié)構(gòu)，使該穴的定位取穴更加準(zhǔn)確而實(shí)用。其定位法為：在胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間隙，兩乳頭連線的中點(diǎn)。取穴：仰臥，男子于胸骨中線兩乳頭連線之交點(diǎn)處定?。慌觿t于胸骨中線平第4肋間隙處定取。

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【寬心順氣】（ 重點(diǎn)?。?/p>

膻中穴是心包募穴（心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處），是氣會(huì)穴（宗氣聚會(huì)之處），又是任脈、足太陰、足少陰、手太陽、手少陽經(jīng)的交會(huì)穴，能理氣活血通絡(luò)，寬胸理氣，止咳平喘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，刺激該穴可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌，擴(kuò)張冠狀血管及消化道內(nèi)腔徑等作用，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理能有效治療各類“氣”病，包括呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)病證，如哮喘、胸悶、心悸、心煩、心絞痛等。

說到膻中穴的作用，我真是印象深刻。我原來的鄰居是位脾氣特拗的老年人，有次因?yàn)樯鷼馔蝗恍目谕矗粫r(shí)找不到速效救心丸，眼看他呼吸越來越急促，急中生智，我就在他的膻中穴上使勁按壓，大概一兩分鐘，他就慢慢緩過來了，休息一會(huì)兒就正常如初了。后來，我在接觸的大量病例中發(fā)現(xiàn)按揉膻中穴還可以舒緩病人壓抑的心情，我想，這就是此穴“寬胸理氣”的功效吧。

許多人在醫(yī)院針刺按摩該穴后自覺腹內(nèi)氣體流動(dòng)，胸部舒暢寬松，有的還可聽到腸鳴音。其實(shí)平時(shí)自己按揉就可以收到疏理氣機(jī)的效果。我建議大家每天按揉此穴100下，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理時(shí)間約2～3分鐘，便可達(dá)到《普濟(jì)》中所說的：“氣和志適，則喜樂由生?！比嗟臅r(shí)候請(qǐng)注意：四指并攏，然后用指頭肚兒輕輕地做順時(shí)針的環(huán)形揉動(dòng)或者從上到下摩，千萬別從下向上推！

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【刺穴方法】

揉法：拇指或由手掌大魚際部先順時(shí)針后逆時(shí)針方向各按揉20次，反復(fù)10次。

擦法：拇指或手掌大魚際部由上向下按擦即可，持續(xù)5-10分鐘。

推法：兩只手掌面自膻中穴沿胸肋向兩側(cè)推抹至側(cè)腰部，20次左右。

溫灸法：用扶陽罐溫灸即可，每次3-5分鐘左右。適用于有寒證者或產(chǎn)后缺乳者。通過罐體磁場(chǎng)和紅外線刺激該穴位，具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能。

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【穴位功效】

武俠小說中常有這樣的描述：某高手一揮手點(diǎn)了對(duì)手的膻中穴，輕者動(dòng)彈不得，重者立即斃命。雖然這只是小說家的臆想，但膻中穴的確是人體保健的要穴。?

膻中穴位于胸部?jī)扇轭^連線的中點(diǎn)，平第四肋間處。膻中具有寬胸理氣、活血通絡(luò)、清肺止喘、舒暢心胸等功能。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“氣會(huì)膻中”，也就是說膻中可調(diào)節(jié)人體全身的氣機(jī)。此外，膻中是任脈、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、手少陽經(jīng)三焦經(jīng)的交會(huì)穴，也是宗氣聚會(huì)之處。它有阻擋邪氣、宣發(fā)正氣的功效。

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經(jīng)屬：任脈，是足太陰、少陰，手太陽、少陽；任脈之會(huì)。氣會(huì)膻中心包募穴。被擊中后，內(nèi)氣漫散，心慌意亂，神志不清。

操作：分揉法和推法，揉用中指端按揉，約揉50～100次；用雙手拇指腹 自膻[dàn]中穴向外推。

膻中穴的主治病癥為：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過胖、過瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、咳喘病等。此穴位為人體任脈上的次要穴道之一，本站有關(guān)此穴的治病療法有：胸部健美的指壓法。

取穴辦法：膻中穴位于胸部，以后正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。

解剖：在胸骨體上；有胸廓（乳房）內(nèi)動(dòng)、靜脈的前穿支；布有第四肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

主治疾?。嚎人裕瑲獯?，咯唾膿血，胸痹心痛，心悸，心煩，產(chǎn)婦少乳，噎嗝，收縮。

人體穴位配伍： 配曲池、合谷（瀉法）治急性乳腺炎；配內(nèi)關(guān)、三陰交、巨闕、心平、足三里治冠心病急性心肌堵塞；配中脘、氣海治嘔吐反胃；配天突治哮喘；配乳根、合谷、三陰交、少澤、灸膻中治產(chǎn)后缺乳；配肺俞、豐隆、內(nèi)關(guān)治咳嗽痰喘；配厥陰俞、內(nèi)關(guān)治心悸、心煩、心痛。

　刺灸法：平刺0.3～0.5寸；可灸。

附注：心包經(jīng)之募穴，八會(huì)穴之氣會(huì)。別名：元兒穴，胸堂穴，上氣海穴，元見穴。

穴義：任脈之氣在此吸暖脹散。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天部的暖燥之氣。

運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律：涼濕水氣由天之下部匯入本穴并吸暖下行天之上部。

功用作用：募集心包經(jīng)氣血。

治法：寒則補(bǔ)之灸之，暖則瀉針出氣。

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【【附錄·請(qǐng)讀準(zhǔn)字音】】

“膻中穴”的“膻”，音[dàn]，念作“旦”。（第四聲）

“穴”字只有一種讀音：音[xué]，念作“學(xué)”。（第二聲）

“針灸”的“灸”，音[jiǔ]，念作“九”。（第三聲）

詞語“巨闕、神闕”中的“闕”字念第一聲；“宮闕”的“闕”念第四聲。具體請(qǐng)查百度詞典。此外，“巨闕”與“神闕”各自都是穴位名稱。

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腧，音[shù]，念作“樹”。字義為：人體上的穴道，如“～穴，肺～，胃～”。

“腧穴”的省稱 [acupoint；accupunctive point] 。如“腎腧、胃腧”，現(xiàn)常簡(jiǎn)寫成“俞”[shù]。

<名>“腧[shù]”字從肉從俞。“肉”指身體、肌肉?！坝帷币鉃椤敖輳健??！叭狻焙汀坝帷甭?lián)合起來表示“身體內(nèi)部的捷徑、通道”?！?捷徑或通道都有一個(gè)入口，那就是“穴”。故“腧[shù]”與“穴”常連稱為“腧[shù]穴[xué]”[acupoint;accupunctive point]。如“腎腧[shù]”、“胃腧[shù]”等。（現(xiàn)常以“俞[shù]”字代之）

［“俞”字是個(gè)多音字，還念作“愉”，但在現(xiàn)代漢語中極少使用，具體義項(xiàng)請(qǐng)查閱百度詞典?。?/p>

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【腧穴詳解】

腧（shù，第四聲）穴是指臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位，也是針灸、推拿等療法主要的施術(shù)部位。又稱孔穴、穴位等。

腧穴學(xué)是研究腧穴的位置特點(diǎn)、主治作用及其基本理論的一門學(xué)科，是針灸專業(yè)的基礎(chǔ)課程，在本專業(yè)中具有十分重要的地位?，F(xiàn)代結(jié)合腧穴的形態(tài)結(jié)構(gòu)和針灸效應(yīng)等進(jìn)行研究，使腧穴學(xué)的內(nèi)容更為豐富。

腧穴是人體臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注出入的特殊部位?！半颉蓖ā拜敗?，或從簡(jiǎn)作“俞”?！把ā笔强障兜囊馑??！饵S帝內(nèi)經(jīng)》又稱之為“節(jié)”、“會(huì)”、“氣穴”、“氣府”等；《針灸甲乙經(jīng)》中則稱之為“孔穴”；《太平圣惠方》有稱做“穴道”；《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》通稱為“腧穴”；《神灸經(jīng)綸》則稱為“穴位”?！端貑?氣府論》解釋腧穴是“脈氣所發(fā)”；《靈樞·九針十二原》說是“神氣之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。說明腧穴并不是孤立于體表的點(diǎn)，而是與深部組織器官有著密切聯(lián)系、互相輸通的特殊部位?！拜斖ā笔请p向的。從內(nèi)通向外，反應(yīng)病痛；從外通向內(nèi)，接受刺激，防治疾病。從這個(gè)意義上說，腧穴又是疾病的反應(yīng)點(diǎn)和治療的刺激點(diǎn)。

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【【后記】】

以上諸段資料，均摘自百度（＋百度詞典），經(jīng)敝人之手匯編、排版，最后成了這個(gè)樣子。

其內(nèi)容雖龐雜，但也頗為詳實(shí)，且由淺至深，循循善誘，簡(jiǎn)繁有序，類目有別。是以有意深究者大可通覽全篇，無心鉆研者只須采其精要。～^_^

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【圖片參考】

①　正面局部

②　前、后、側(cè) 之全身穴位一覽［超高清］

③　足底臟腑對(duì)應(yīng)圖［中文版］

④　足底臟腑對(duì)應(yīng)圖［英文版］

⑤　上身正面穴位概覽［文字不大清楚］

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人體的各個(gè)穴位?。?！

人體周身約有52個(gè)單穴，309個(gè)雙穴、48個(gè)經(jīng)外奇穴，共409個(gè)穴位。 人體中，五臟六腑“正經(jīng)”的經(jīng)絡(luò)有12條（實(shí)際上，左右對(duì)稱共有24條）。另外，身體正面中央有“任脈”，身體背面中央有“督脈”，各有一條特殊經(jīng)絡(luò)，縱貫全身。這14條經(jīng)絡(luò)上所排列著的人體穴道，稱為“正穴”，全部共有365處。 有108個(gè)要害穴，其中有72個(gè)穴一般采用按摩手法點(diǎn)、按、揉等不至于傷害人體，其余36個(gè)穴是致命穴，俗稱‘死穴。 鄭重說明這36個(gè)穴是致命穴平常按摩無任何不良影響。所謂致命必有意外的重力，非正常力道，或危險(xiǎn)物品造成為必要條件． 死穴又分軟麻、昏眩、輕和重四穴，各種皆有九個(gè)穴。合起來為36個(gè)致命穴。生死搏斗中，做為‘殺手‘使用。
一、頭頸部位要害穴（共9個(gè)）
1：百會(huì)穴 位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處
2、神庭 位置：頭前部入發(fā)際五分處。
3、太陽穴 位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。
4、耳門穴 位置：在耳屏上切跡前、張口呈現(xiàn)凹陷處。
5、睛明穴 位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處
6、人中穴 位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）
7：?jiǎn)￠T穴 位置：在頂部后正中線上，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處，（后發(fā)際凹陷處）
8、風(fēng)池穴 位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間，在當(dāng)斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。
9、人迎穴 位置：喉結(jié)旁開1.5寸
二、胸腹部要害穴（共14個(gè)）
三、背腰骶部的要害穴位（共8個(gè)）
四、上、下肢要害穴位（共5個(gè)

有啥 胸部穴位可以豐一一胸？

膻中穴，乳根穴，大巨穴，中府穴、中脘穴、靈臺(tái)穴等等穴位，在按摩月匈部的時(shí)候，同時(shí)也會(huì)調(diào)理這些經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟。經(jīng)絡(luò)是通氣的，氣到哪里，如果這里不通，就會(huì)出現(xiàn)痛感，就是告訴你，這里有問題～～經(jīng)絡(luò)看不到，無法用科學(xué)解釋，但是它的效果又是那么的顯著，那么的神奇。如果自己不知道按摩那些穴位的話，紫琪爾那種月匈部養(yǎng)護(hù)機(jī)構(gòu)，

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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