艾條的功效與作用,常做艾灸對身體的好處大大

一、艾條的功效與作用須知

隨著生活水平地提高，人們也越來越注重養(yǎng)身保健，艾灸，是一種古老的中國醫(yī)術，現(xiàn)如今卻成為一種的養(yǎng)生保健方式，受到很多消費者的歡迎，那么艾灸究竟有什么神奇之處呢？它的功效與作用有哪些呢？我們就一起來了解下吧！

首先，艾灸有溫經(jīng)驅寒的作用，通過燃燒艾條，能夠對身體的各個穴位起到刺激，驅趕體內的寒癥，起到運行氣血的作用，效果十分顯著。

其次，艾灸能夠行氣通絡，它可以起到調和氣血，疏通經(jīng)絡，平衡機能的作用，臨床上可用于瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕癥、扭挫傷等作用。

再者，艾灸還有養(yǎng)生保健的作用，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，達到防病保健之功。

艾灸的功效多，效果明顯，但如果操作不當，可能會產生不適，因此，在進行艾灸時應該到專用的地方進行指導。

二、艾灸的禁忌有哪些呢

艾灸是一種古老的醫(yī)術，通過燃燒艾條，施于人體穴位，以起到治療和保健的作用。艾灸具有效果明顯、經(jīng)濟實用的優(yōu)點，幾乎沒有什么毒性，雖然如此，但是施灸還是有一些禁忌的。下面我們就來了解一下艾灸的一些禁忌的事項。

第一，極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

第二，凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

第三，皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏面部，也不要灸。

第四，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

通過了解艾灸的一些禁忌事項，相信大家對艾灸也有了一定的認識，在此要建議大家，如果自己沒有經(jīng)驗施灸，那就切莫自己在家做艾灸，一定要找專業(yè)的醫(yī)療診所或者美容院根據(jù)正確的穴位施灸。

三、艾條的歷史發(fā)展

艾條素以洞庭長桿艾為佳，葉厚而絨多，是歷代制作金艾絨的上等原料。洞庭地理位置優(yōu)越，冠以“魚米之鄉(xiāng)”，氣候濕潤，艾草繁密旺盛，以其制作的上等艾條最適宜用于艾灸，歷史上深得御醫(yī)信賴，廣泛用于宮廷。1973年，在我國湖南長沙馬王堆發(fā)掘了三號漢墓，這是一次顛覆歷史的重大考古發(fā)現(xiàn)。在出土的眾多文物中，出現(xiàn)三篇記載有關經(jīng)脈灸法的帛書，是早于《本草綱目》、《內經(jīng)》的珍貴醫(yī)學文獻，從而大大提前了人們對中醫(yī)艾灸的認識。通過這三篇殘缺不全的文字，我們能夠窺測到遠古先民以艾條治病的起源、方法和應用，歷史上曾廣泛應用于臨床，湖南的艾灸，制艾技術為中華民族的繁衍昌盛做出過巨大貢獻，由此也奠定了湖南在制艾技術上發(fā)達的歷史地位。

制作艾條的艾絨必須預先備制，取陳艾葉經(jīng)過反復曬杵，篩選干凈，除去雜質，令其軟細如綿，即成艾絨

方可使用。而艾絨又分兩種，以上法炮制者為粗艾絨，一斤可得六、七兩，適用于一般灸法。如再精細加工，經(jīng)過數(shù)十日曬，篩揀數(shù)十次者，一斤只得二、三兩，變?yōu)橥咙S色，為細艾絨，可用于直接灸法。有機制艾絨成品，也是印泥的原料。

艾灸，乃中國最古老的醫(yī)術之一，屬中醫(yī)外治法。它源于遠古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。艾灸是中華國粹，追溯千年，艾灸曾是帝皇養(yǎng)生的秘藏。流傳至民間后又成為最主要的百姓治病良方，是我國寶貴的文化遺產。

《黃帝內經(jīng)》就有灸治未病的說法，即采取預防或治療手段，防止疾病發(fā)生、發(fā)展的方法，是中醫(yī)治則學說的基本法則。艾灸身體稍感不適處穴位，治病于未然。

《黃帝內經(jīng)》的《靈樞·官能》說“針所不為，灸之所宜”，《醫(yī)學入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之?！笨梢娋姆ê茉缇捅蝗藗兯匾暎捎谄浒踩愿?、無毒副作用、養(yǎng)生保健，因此流傳很廣。

艾灸養(yǎng)生是通過百草之王艾草特制成艾條，直接懸灸或配合溫灸器敷于經(jīng)絡或患處四周，借灸火的溫熱及藥物作用，幫助人體全面溫通經(jīng)絡、調和氣血、散寒止痛、驅寒溫中，尤其對小兒風寒感冒、婦女產后保養(yǎng)、月經(jīng)不調、宮寒畏冷有獨特療效。艾灸能激發(fā)和提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力，從而防病保健、延年益壽。《孟子》有“七年之病求三年之艾”的記載。可見灸法很早就被人們所重視。

艾中最好的要數(shù)蘄艾，蘄艾是名貴的中草藥，歷史悠久，譽滿中國。早在明代，藥物學家李時珍對蘄艾推崇有加，據(jù)《本草綱目》記載：“以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，渭之蘄艾?！薄睹献印るx婁章》載“七年之病，蘄三年之艾”，蘄春民間也有“家有三年艾，郎中不用來”之說。蘄艾的微量元素含量、揮發(fā)油含量、燃燒放熱量等都遠遠高于其他地區(qū)艾品質，并且香氣濃郁，藥效獨特。蘄艾具有溫通經(jīng)絡、益氣活血、散寒止痛、祛寒溫中、補正固陽、清熱解毒、消瘀散結、活血化瘀、理氣調經(jīng)等功能，對風濕、胃病、高血壓、頭疼、眩暈、支氣管炎等病癥有積極治療效果，尤其對小兒風寒感冒、頭暈腹疼、婦女產后保養(yǎng)、月經(jīng)不調、宮寒畏冷、卵巢保養(yǎng)、面黃生斑以及皮炎濕疹皮膚類疾病等具有獨特療效。

四、艾條的鑒別方法有哪些呢

一?？窗q的色澤：好的艾絨呈土黃色，夾極少量的綠色，黑色莖稈細小顆粒。而劣質的艾絨呈青色，青黑色，莖稈顆粒很大，很多。

二。聞艾絨的氣味：品質好的艾絨氣味芳香且清淡，不刺鼻，品質差的艾絨味道很濃且刺鼻，更差的艾絨還有霉味。

三。摸摸艾絨的質感：好的艾絨摸起來柔軟細膩，而差的艾絨手感很粗糙。好的艾絨容易抱團，即使把包裝紙撕掉，也不會完全散掉。而差的艾絨把包裝紙一撕掉就會散落。

左圖是5：1，10:1，30:1的艾絨對比，艾絨品質大家一眼就能區(qū)別出。

四。感覺艾條的火：好艾條火力柔和不烈，滲透力強。差的艾條火剛烈，滲透力不強，易有灼痛感。

五。看燃燒速度：比例高的艾條由于艾絨細膩蓬松，相對低比例的艾條雜質要少很多很多，所以高比例的艾條燃燒速度比例低的艾條要快。

這點，經(jīng)常被很多人誤解，認為這艾條燒的速度太快了，不耐用。殊不知，耐燒的艾條效果比不耐燒的艾條效果差不少，我們做艾灸的目的不就是想達到治病，養(yǎng)生的功效嗎。就好比一個純正的棉花團，一個夾雜了石子，沙粒的棉花團。兩個一起燃燒，肯定是純正的棉花團燒的快了。

六?？窗瑮l燃燒后的灰燼：品質好的艾條燃燒后的灰燼是灰白色的，摸起來細膩柔滑，不容易散落，而品質差的艾條燃燒后的灰燼是黑灰色，四處散落，摸起來粗糙有顆粒。

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