一、哪些精油可以淡化妊娠紋
茉莉精油可以去除妊娠紋
茉莉精油可以去除妊娠紋,因為茉莉精油具有恢復肌膚彈性,和有效淡化黑色素的作用,所以將茉莉精油涂抹于妊娠紋部位,可以有效淡化妊娠紋。
使用配方:茉莉精油3滴+薰衣草精油4滴+洋甘菊精油4滴+乳液50ml
使用方法:每晚洗澡之后,取3-4滴吸收后的茉莉精油,均勻抹于妊娠紋部位,然后輕輕按摩促進吸收即可。
甜橙精油可以去除妊娠紋
甜橙精油可以去除妊娠紋,因為甜橙精油中含有大量的維生素C,維生素C具有美白作用,還可以有效抑制黑色素生成,所以使用甜橙精油于妊娠紋部位,可以有效淡化妊娠紋。
使用配方:甜橙精油1滴+檸檬精油1滴+基礎(chǔ)油20ml
使用方法:洗完澡之后,取3-4滴稀釋過的甜橙精油均勻涂抹于妊娠紋部位,然后輕輕按摩幫助吸收即可。
橙花精油可以去除妊娠紋
橙花精油可以去除妊娠紋,因為橙花精油具有分解黑色素和排出堆積老化角質(zhì)的功能,可以有效幫助肌膚美白的同時,排出肌膚毒素,所以使用橙花精油可以有效淡化妊娠紋。
使用配方:橙花精油4滴+乳香精油4滴+洋甘菊精油3滴+乳液50ml
使用方法:在洗澡之后,將稀釋過的橙花精油取3-4滴,先用手心溫熱,然后均勻抹于妊娠紋部位,輕輕按摩幫助吸收即可。
二、孕婦使用精油的注意事項
1. 使用精油去除妊娠紋之前,一定要將精油稀釋之后才可以使用,因為大部分精油倒是單方精油,直接適用于皮膚,會給皮膚帶來刺激,所以使用精油之前一定要稀釋!
2. 甜橙精油和橙花精油都含有光敏性成分,所以建議晚上使用。因為光敏性成分使用之后,會加強肌膚對紫外線的敏感度,讓肌膚更加容易曬黑,甚至引發(fā)皮膚病。所以使用含有光敏性成分的精油,建議在晚上使用。
3. 孕期和哺乳期不建議使用精油按摩,因為有的精油含有孕婦慎用成分,有的精油還具有退乳效果,會對孕婦及寶寶造成一定的影響,所以不建議孕期和哺乳期使用精油。
可以使用精油幫助面部或者是身體按摩。將精油使用在面部按摩具有美容的功效,精油使用在身體按摩的話可以有效緩解身體疲勞,放松身體肌肉。但是需要注意的是無論是面部還是身體按摩,如果是單方精油的話,一定要經(jīng)過稀釋才可以使用,復方精油可以直接使用。
三、妊娠紋什么時候開始長
正常的情況下,肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,這樣就能在一定的限度內(nèi)自由收縮,因此不容易出現(xiàn)紋路。當女性懷孕超過三個月后,增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,胎兒的不斷生長,腹部不斷膨脹,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現(xiàn)過度伸張,孕周增加,皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個月后,腹部隆起迅速,這時皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂,妊娠紋也變得更加清晰。
其實,妊娠紋的生長也因人而異,根據(jù)孕婦體質(zhì)的不同,妊娠紋開始生長的時間也會有所不同。但一般來說,孕婦會在懷孕5~6個月的時候開始看到妊娠紋,通常出現(xiàn)在大腿和肚子的位置。因為孕婦皮膚彈性不同,有的孕婦會在孕晚期甚至是產(chǎn)前一個月才出現(xiàn)妊娠紋,也有的孕婦甚至整個孕期都沒有長妊娠紋,這都屬于正?,F(xiàn)象。
四、孕期如何去除妊娠紋
懷孕期間應當補充多種天然的維生素和礦物質(zhì),以及膠原蛋白。補充膠原蛋白,可以多喝豆?jié){、牛奶,吃魚蝦,肉皮和蛋清等。
要避免攝取太油、太甜、太咸的食物,少吃色素含量高的食物,比如醬油、牡蠣等,多吃膳食纖維豐富的食物,來增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝。
正確的喝水習慣會大大提升皮膚彈性,每天早上起床后,可以先喝一大杯水,不僅刺激腸胃蠕動,使體內(nèi)臟進入工作狀態(tài),還能及時排除胃腸道的垃圾。清晨的時候,排除體內(nèi)垃圾是非常重要的,如果你經(jīng)常被便秘所困,不妨在水中加點鹽。
孕期嚴格控制體重增長,也能大大減少妊娠紋的產(chǎn)生。孕期每個月的體重增加不宜超過2公斤,整個孕期體重增加應控制在11-14kg左右。使用彈性適宜的束腹帶,這樣可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯,而且還可以幫助孕媽媽減輕過大的腹部下墜壓力。使得腰部不至于太吃力。
經(jīng)常鍛煉身體,適度的運動或輕便的家務有助于皮膚彈性的恢復。尤其是對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內(nèi)側(cè)的皮膚彈性效果更加明顯。輕柔地按摩腰腹、大腿內(nèi)側(cè)等容易起妊娠紋的地方,并涂抹無刺激保濕乳液、蛋清、蜂蜜、橄欖油等天然成分潤膚,可以增加皮膚彈性,減少妊娠紋。
如果妊娠紋無法完全消除,已經(jīng)對孕媽身心造成了不可忽視的影響,我們還可以嘗試使用激光祛除妊娠紋。
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