聽角調(diào)音樂，疏瘀滯肝氣

在中醫(yī)中，五音分屬五行，五臟可以影響五音，五音可以調(diào)節(jié)五臟。

宮商角徵羽，五音調(diào)和搭配對人的身體有著不同的作用。

百病生于氣，止于音。一曲終了，病退人安。

小編今天特意為各位朋友獻(xiàn)上五音養(yǎng)生篇第三篇——角調(diào)音樂（肝）。

角調(diào)式音樂，達(dá)到調(diào)神、提振情緒的良好作用，亦可調(diào)和肝膽的疏泄，兼有助心、合胃的作用。

流暢輕盈的民樂曲風(fēng)、清脆嘹亮的笛音，讓您感受勃勃的盎然生機(jī)。

綠標(biāo)即可收聽

角調(diào)式音樂

五行屬木，通肝，五志屬怒。木：在五行中的特性，為可曲可直、舒暢、條達(dá)、生長升發(fā)等。

角調(diào)式音樂抒發(fā)出一片春天的氣息，天地一片欣欣向榮，所見之處皆充滿生機(jī)。

描繪了大地春回、萬物萌生、生氣蓬勃的畫面，曲調(diào)親切清新舒快。

角調(diào)式音，是古簫、竹笛、木魚等演奏的音樂，舒展、悠揚、深遠(yuǎn)，高而不亢，低而不臃，綿綿不斷，好似枯木逢春，春意盎然。

入肝膽之經(jīng)，可以疏肝利膽，保肝養(yǎng)目，平和血壓、清血質(zhì)，夜間休息時聽有幫助安魂人睡。

對于疑神疑鬼、精神不安的人，也有很好的理療效果。如夜晚受到驚嚇、盜汗、心中憂郁的也相當(dāng)有益。

多聽木音，可以轉(zhuǎn)移性情，增強精神，安定魂魄，消除失眠，讓身心合一，重新找到原始平和的人性。

角調(diào)式音，即木音之意義象征東方蒼龍，被認(rèn)為是能夠消災(zāi)避禍祛病的吉祥物，象征著強大、健康、向上。

鼓舞東方巨龍從大地上緩緩騰空而起，應(yīng)著角聲，朝著太陽，遨游長空......

功能和適應(yīng)范圍

角為春音，屬木主生。正角調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)的展放，調(diào)節(jié)肝膽的疏瀉，兼有助心、疏脾、和胃的作用。

用于養(yǎng)生保健：可養(yǎng)肝暢氣，肝不足者，春季宜多聽。

用于練功：可促進(jìn)經(jīng)脈的疏通，動功宜配用。

用于調(diào)神：可提神醒腦，因倦而又必需繼續(xù)工作時宜聽用。

用于體育運動：可提高興奮性，賽前競技狀態(tài)較差時，邊作準(zhǔn)備活動邊聽用。

用于治療：則可防治肝氣郁結(jié)、肝氣犯胃、肝氣犯脾、肋脹胸悶、食欲不振。

脹氣泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、膽小易驚、心情郁悶、精神不快、煩躁易怒等病癥。

肝順需要木氣練達(dá)， 當(dāng)遇到“挫折”，精神受損時，應(yīng)聽角調(diào)式音樂，此類樂曲生機(jī)勃勃，清麗俊逸，能使其從悲傷受挫的精神中解脫出來。

角（即3-Mi）調(diào)式樂曲：《姑蘇行》、《鷓鴣飛》、《藍(lán)色多瑙河》、《春之聲圓舞曲》、《江南好》。

最佳欣賞時間：19：00－23：00，這是一天中陰氣最重的時間。

一來可以克制旺盛的肝氣，以免過多的肝氣演變成火，另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝，使之平衡、正常。

伴茶：準(zhǔn)備一杯綠茶，里面少放一些白茶，以起到梳順肝氣的作用。

養(yǎng)肝曲目

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現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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