在中醫(yī)中,五音分屬五行,五臟可以影響五音,五音可以調(diào)節(jié)五臟。
宮商角徵羽,五音調(diào)和搭配對人的身體有著不同的作用。
百病生于氣,止于音。一曲終了,病退人安。
小編今天特意為各位朋友獻(xiàn)上五音養(yǎng)生篇第三篇——角調(diào)音樂(肝)。
角調(diào)式音樂,達(dá)到調(diào)神、提振情緒的良好作用,亦可調(diào)和肝膽的疏泄,兼有助心、合胃的作用。
流暢輕盈的民樂曲風(fēng)、清脆嘹亮的笛音,讓您感受勃勃的盎然生機(jī)。
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角調(diào)式音樂
五行屬木,通肝,五志屬怒。木:在五行中的特性,為可曲可直、舒暢、條達(dá)、生長升發(fā)等。
角調(diào)式音樂抒發(fā)出一片春天的氣息,天地一片欣欣向榮,所見之處皆充滿生機(jī)。
描繪了大地春回、萬物萌生、生氣蓬勃的畫面,曲調(diào)親切清新舒快。
角調(diào)式音,是古簫、竹笛、木魚等演奏的音樂,舒展、悠揚、深遠(yuǎn),高而不亢,低而不臃,綿綿不斷,好似枯木逢春,春意盎然。
入肝膽之經(jīng),可以疏肝利膽,保肝養(yǎng)目,平和血壓、清血質(zhì),夜間休息時聽有幫助安魂人睡。
對于疑神疑鬼、精神不安的人,也有很好的理療效果。如夜晚受到驚嚇、盜汗、心中憂郁的也相當(dāng)有益。
多聽木音,可以轉(zhuǎn)移性情,增強精神,安定魂魄,消除失眠,讓身心合一,重新找到原始平和的人性。
角調(diào)式音,即木音之意義象征東方蒼龍,被認(rèn)為是能夠消災(zāi)避禍祛病的吉祥物,象征著強大、健康、向上。
鼓舞東方巨龍從大地上緩緩騰空而起,應(yīng)著角聲,朝著太陽,遨游長空......
功能和適應(yīng)范圍
角為春音,屬木主生。正角調(diào)式能促進(jìn)全身氣機(jī)的展放,調(diào)節(jié)肝膽的疏瀉,兼有助心、疏脾、和胃的作用。
用于養(yǎng)生保健:可養(yǎng)肝暢氣,肝不足者,春季宜多聽。
用于練功:可促進(jìn)經(jīng)脈的疏通,動功宜配用。
用于調(diào)神:可提神醒腦,因倦而又必需繼續(xù)工作時宜聽用。
用于體育運動:可提高興奮性,賽前競技狀態(tài)較差時,邊作準(zhǔn)備活動邊聽用。
用于治療:則可防治肝氣郁結(jié)、肝氣犯胃、肝氣犯脾、肋脹胸悶、食欲不振。
脹氣泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、膽小易驚、心情郁悶、精神不快、煩躁易怒等病癥。
肝順需要木氣練達(dá), 當(dāng)遇到“挫折”,精神受損時,應(yīng)聽角調(diào)式音樂,此類樂曲生機(jī)勃勃,清麗俊逸,能使其從悲傷受挫的精神中解脫出來。
角(即3-Mi)調(diào)式樂曲:《姑蘇行》、《鷓鴣飛》、《藍(lán)色多瑙河》、《春之聲圓舞曲》、《江南好》。
最佳欣賞時間:19:00-23:00,這是一天中陰氣最重的時間。
一來可以克制旺盛的肝氣,以免過多的肝氣演變成火,另外可以利用這個時間旺盛的陰氣來滋養(yǎng)肝,使之平衡、正常。
伴茶:準(zhǔn)備一杯綠茶,里面少放一些白茶,以起到梳順肝氣的作用。
養(yǎng)肝曲目
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現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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