一、汗腳腳臭的注意事項(xiàng)
注意事項(xiàng)
1、保持腳的清潔干燥:換鞋襪勤,趾縫緊密可用草紙夾在中間,以吸水通氣,鞋子要通氣良好。
2、不穿別人的鞋:不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋內(nèi)加香料:在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。
4、鞋柜要通風(fēng):防鞋柜傳染腳氣。鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng),應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑,祛除潮氣。
5、加強(qiáng)鍛煉:加強(qiáng)鍛煉,注意營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體。
保護(hù)措施
1、穿真皮染色內(nèi)里的鞋會(huì)容易致使腳部染色。應(yīng)穿與內(nèi)里同色的襪子或深色襪子。
1、腳出汗了,應(yīng)把腳擦干,換上干襪子和干鞋具。
2、有“汗腳”的人,每天至少換一次襪子,同時(shí)不要穿著襪子睡覺。
3、“汗腳”不應(yīng)穿丙烯酸類的化纖襪子,而應(yīng)穿純棉的,這樣可以吸走汗水。
4、所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。
5、如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油。
6、在燙腳水中加入白礬10一15克,待白礬溶化水中后,在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘,每晚堅(jiān)持一次,連續(xù)燙腳5一6天為一療程,一般可治好汗腳癥。
二、汗腳腳臭解決的措施
1、穿通風(fēng)的鞋子
腳臭,其實(shí)不是一種疾病,它只是因?yàn)槟愕男用懿煌L(fēng),而讓細(xì)菌有機(jī)可趁,在鞋子和足部落地生長(zhǎng);所以預(yù)防腳臭最好的方法,可不是出門只穿拖鞋,而是穿著通風(fēng)的鞋子,以及在鞋內(nèi)噴灑乾燥粉,讓細(xì)菌無所遁形。
2、勤換襪子
襪子是引起腳氣的一個(gè)重要原因,有些人不喜歡換襪子,確切的說是懶得換,懶得洗,經(jīng)常穿同一雙襪子,久而久之便會(huì)造成腳氣,建議此類朋友要學(xué)的勤快點(diǎn),每天動(dòng)手洗洗襪子并不是什么難事,勞動(dòng)的同時(shí)不但能鍛煉身體,還能預(yù)防腳氣。
3、白醋浸腳
每日白醋浸腳一星期,也可除腳臭。如果患有皮膚敏感,可試用15毫升白醋加溫水調(diào)勻,每晚浸腳15分鐘。
4、在家赤腳步行
給腳部皮膚呼吸,回家時(shí)立刻脫襪 洗腳,抹乾腳後養(yǎng)成在家赤足步行的習(xí)慣,促進(jìn)血液循環(huán),減少汗腺分泌物積累的機(jī)會(huì)!赤腳行沙灘都有同樣功效。
三、汗腳腳臭治療的偏方
1、包蘿卜泡腳
這需要準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的白蘿卜,白蘿卜越新鮮,效果就會(huì)越好。把白蘿卜用水洗干凈然后切成一片片的,接著和水一起放到鍋里面去煮一直煮到水開為止。接著打開鍋蓋,一直等到水的溫度降為溫的就把這些水倒到盆里面泡腳,每天泡一次,連續(xù)泡上一個(gè)星期就能看到成效了。
2、啤酒泡腳
這里說的啤酒泡腳不是單單只用啤酒,而是啤酒加上熱水。熱水和啤酒以2比1的比例進(jìn)行配置,然后用來泡腳,泡腳的時(shí)間為二十分鐘這樣,堅(jiān)持一個(gè)星期就能看到成效。
3、巧用樟腦丸粉
買一包樟腦丸粉,把少量的粉弄到鞋墊的下面,灑粉的時(shí)候要注意均勻,等到十天之后再把原先的樟腦丸粉倒出來并且灑新的樟腦丸粉進(jìn)去,這種方法也是有效果的。
4、白酒葛根泡腳
準(zhǔn)備十五克的白酒和十五克的葛根,把這兩樣放到水里面去煎,煎好以后等到水不燙了就可以拿來泡腳了,泡腳的時(shí)間為二十分鐘,每天泡一次腳就好了,可以每天晚上睡覺之前泡腳,這樣還能提高于睡眠的質(zhì)量,泡腳也能美容,是很不錯(cuò)的。堅(jiān)持泡上一周就能看到效果了。
四、汗腳腳臭的中藥方法
中藥方法
1、枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨,任選一種研末備用,洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。
2、苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克,蒼術(shù)、黃柏各15克,每日煎洗1-2次。對(duì)水皰型或有感染時(shí)應(yīng)用有良好效果。
3、白鳳仙花30克,皂角30克,花椒15克,任選—種,放入半斤醋內(nèi),浸泡一天后,于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天,對(duì)角化型有良效。
4、木瓜30克,甘草30克。將上藥水煎取汁,侯溫后足浴5—10分鐘,每日2次,每天1劑,連續(xù)5—10天。
5、藿香30克,黃精、大黃、皂礬各12克,米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣,備用(浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次).使用時(shí)取藥液每天浸泡2—3次,每次20—30分鐘,連續(xù)5—天。
6、丁香15克,苦參、大黃、明礬、地膚子各30克,黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁,而后將藥液候溫洗足,每次10—15分鐘,每日5—6次,每日1劑,每劑可用2次。
7、葛根,白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末,密封包裝,每袋約重40克,每次取粉劑1袋倒入盆中,加溫水約1000~2000毫升,混勻足浴,每次20分鐘,7日為1療程,連續(xù)1—2個(gè)療程。
8、白鮮皮40克,苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克,防風(fēng)20克,荊芥穗、枯礬各10克,蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克,蔥白4枚。上藥加水約3000毫升煮沸,待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中l(wèi)O—15分鐘,每日2次,一般用藥4-5劑即可。草本腳氣王治療腳氣!
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