汗腳腳臭怎么解決,汗腳腳臭該注意什么_

一、汗腳腳臭的注意事項(xiàng)

注意事項(xiàng)

1、保持腳的清潔干燥：換鞋襪勤，趾縫緊密可用草紙夾在中間，以吸水通氣，鞋子要通氣良好。

2、不穿別人的鞋：不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3、鞋內(nèi)加香料：在鞋內(nèi)塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、異味。

4、鞋柜要通風(fēng)：防鞋柜傳染腳氣。鞋柜也要經(jīng)常通風(fēng)、晾曬;如果鞋柜不能移動(dòng)，應(yīng)定期用消毒液擦洗或是放入干燥劑，祛除潮氣。

5、加強(qiáng)鍛煉：加強(qiáng)鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體。

保護(hù)措施

1、穿真皮染色內(nèi)里的鞋會(huì)容易致使腳部染色。應(yīng)穿與內(nèi)里同色的襪子或深色襪子。

1、腳出汗了，應(yīng)把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。

2、有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時(shí)不要穿著襪子睡覺。

3、“汗腳”不應(yīng)穿丙烯酸類的化纖襪子，而應(yīng)穿純棉的，這樣可以吸走汗水。

4、所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。

5、如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。

6、在燙腳水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅(jiān)持一次，連續(xù)燙腳5一6天為一療程，一般可治好汗腳癥。

二、汗腳腳臭解決的措施

1、穿通風(fēng)的鞋子

腳臭，其實(shí)不是一種疾病，它只是因?yàn)槟愕男用懿煌L(fēng)，而讓細(xì)菌有機(jī)可趁，在鞋子和足部落地生長(zhǎng);所以預(yù)防腳臭最好的方法，可不是出門只穿拖鞋，而是穿著通風(fēng)的鞋子，以及在鞋內(nèi)噴灑乾燥粉，讓細(xì)菌無所遁形。

2、勤換襪子

襪子是引起腳氣的一個(gè)重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經(jīng)常穿同一雙襪子，久而久之便會(huì)造成腳氣，建議此類朋友要學(xué)的勤快點(diǎn)，每天動(dòng)手洗洗襪子并不是什么難事，勞動(dòng)的同時(shí)不但能鍛煉身體，還能預(yù)防腳氣。

3、白醋浸腳

每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調(diào)勻，每晚浸腳15分鐘。

4、在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時(shí)立刻脫襪 洗腳，抹乾腳後養(yǎng)成在家赤足步行的習(xí)慣，促進(jìn)血液循環(huán)，減少汗腺分泌物積累的機(jī)會(huì)!赤腳行沙灘都有同樣功效。

三、汗腳腳臭治療的偏方

1、包蘿卜泡腳

這需要準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的白蘿卜，白蘿卜越新鮮，效果就會(huì)越好。把白蘿卜用水洗干凈然后切成一片片的，接著和水一起放到鍋里面去煮一直煮到水開為止。接著打開鍋蓋，一直等到水的溫度降為溫的就把這些水倒到盆里面泡腳，每天泡一次，連續(xù)泡上一個(gè)星期就能看到成效了。

2、啤酒泡腳

這里說的啤酒泡腳不是單單只用啤酒，而是啤酒加上熱水。熱水和啤酒以2比1的比例進(jìn)行配置，然后用來泡腳，泡腳的時(shí)間為二十分鐘這樣，堅(jiān)持一個(gè)星期就能看到成效。

3、巧用樟腦丸粉

買一包樟腦丸粉，把少量的粉弄到鞋墊的下面，灑粉的時(shí)候要注意均勻，等到十天之后再把原先的樟腦丸粉倒出來并且灑新的樟腦丸粉進(jìn)去，這種方法也是有效果的。

4、白酒葛根泡腳

準(zhǔn)備十五克的白酒和十五克的葛根，把這兩樣放到水里面去煎，煎好以后等到水不燙了就可以拿來泡腳了，泡腳的時(shí)間為二十分鐘，每天泡一次腳就好了，可以每天晚上睡覺之前泡腳，這樣還能提高于睡眠的質(zhì)量，泡腳也能美容，是很不錯(cuò)的。堅(jiān)持泡上一周就能看到效果了。

四、汗腳腳臭的中藥方法

中藥方法

1、枯礬、黃柏、五倍子、烏賊骨，任選一種研末備用，洗凈腳后撒于患處。適用于糜爛型。

2、苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼術(shù)、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。對(duì)水皰型或有感染時(shí)應(yīng)用有良好效果。

3、白鳳仙花30克，皂角30克，花椒15克，任選—種，放入半斤醋內(nèi)，浸泡一天后，于每晚臨睡前泡腳20分鐘。連續(xù)治療7天，對(duì)角化型有良效。

4、木瓜30克，甘草30克。將上藥水煎取汁，侯溫后足浴5—10分鐘，每日2次，每天1劑，連續(xù)5—10天。

5、藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。將上藥切碎置米醋中密封浸泡一周后;去渣，備用(浸泡時(shí)每天搖動(dòng)數(shù)次).使用時(shí)取藥液每天浸泡2—3次，每次20—30分鐘，連續(xù)5—天。

6、丁香15克，苦參、大黃、明礬、地膚子各30克，黃柏、地榆各20克。上藥水煎取汁，而后將藥液候溫洗足，每次10—15分鐘，每日5—6次，每日1劑，每劑可用2次。

7、葛根，白礬、千里光各等量。將上藥烘干研末，密封包裝，每袋約重40克，每次取粉劑1袋倒入盆中，加溫水約1000～2000毫升，混勻足浴，每次20分鐘，7日為1療程，連續(xù)1—2個(gè)療程。

8、白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。上藥加水約3000毫升煮沸，待溫時(shí)將雙腳浸泡在溫液中l(wèi)O—15分鐘，每日2次，一般用藥4-5劑即可。草本腳氣王治療腳氣!

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