三伏天,以熱逼寒9歲小孩健脾胃,18歲女孩散宮寒,28歲調(diào)氣血,38歲養(yǎng)容顏,48歲寧心神,58歲提神氣,68歲強(qiáng)筋骨,78歲延益壽。
三伏天,外界陽氣最盛,濕氣最重,是一年中最熱的時(shí)節(jié),此時(shí)做養(yǎng)生,排濕、排寒,扶正祛邪,行氣活血,延年益壽效果是平時(shí)3倍以上!
那三伏天為什么會(huì)有這么神奇的作用呢?老祖宗總結(jié)的“冬病夏治”很多人都聽說過,來看看冬病夏治的道理是怎么說的:
什么是冬???冬病就是在冬季易發(fā)作、常發(fā)作的疾病或不適感,多因內(nèi)虛外寒導(dǎo)致。包括一些由于陽氣不足,正氣虧虛、虛寒型疼痛和一切免疫功能低下類疾病或者冬季易發(fā)作的疾病。冬病主要有肺類疾病、骨科疾病、脾胃類疾病等。
為什么冬病要夏治?冬病夏治源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”。如《內(nèi)經(jīng)》所述,人與自然界是統(tǒng)一的,人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。
公眾號(hào):御痧閣,更多中醫(yī)妙法發(fā)表于此
冬病患者體質(zhì)偏虛寒,再加上冬天環(huán)境寒冰一片,兩寒夾擊,便毫無解凍的可能。所以在冬天治寒癥,就像是雨天里晾衣服,是很困難的。
而三伏天是一年中最炎熱的時(shí)期,也是人體陽氣最為旺盛的時(shí)候。三伏時(shí)節(jié)人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈,毛孔張開。此時(shí)治療某些寒性疾病可以最大限度地以熱治寒,鼓舞陽氣,驅(qū)散體內(nèi)寒氣,調(diào)整陰陽,從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果。
所以,三伏天是冬病夏治的黃金時(shí)間。
三伏天養(yǎng)生的幾個(gè)關(guān)鍵穴位足三里(補(bǔ)氣血、健脾胃)
關(guān)元穴(補(bǔ)腎壯陽、溫通經(jīng)絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損,補(bǔ)一身之元?dú)猓?/p>
神闕穴(溫通元陽、復(fù)蘇固脫、調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血)
中脘穴(一切脾胃之疾無所不療)
抓住上面的這幾個(gè)穴位,艾灸、按摩、刮痧都可以,都是給身體補(bǔ)充“熱”的好方法,你記住了沒?
猜你喜歡∫延伸閱讀
1陽氣一旦耗盡,命就沒了2三伏天里,趕快搬走你體內(nèi)的“冰箱”,不然......3夏天把這個(gè)痛點(diǎn)刮通了,比吃人參都好
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/107045.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!