四大職場的男性最容易患病,男性不得不知(勃起障礙與什么有關(guān)？)

應(yīng)酬族男性：喝酒太多內(nèi)臟“很受傷”

根據(jù)北京一項10萬男性參與的健康體檢結(jié)果顯示，脂肪肝發(fā)生率占到人群22。28%，而進一步了解得知，其中大部分為因工作需要經(jīng)常外出“應(yīng)酬”的男士。

此類應(yīng)酬族男性夜以繼日，觥籌交錯，雖然明知“喝了傷身”，但礙于情面而死撐，直到喝倒為止，寧可對不起自己的身體，也不能對不起客戶和朋友。

應(yīng)酬族男性代表人物如：公司銷售、公關(guān)、經(jīng)理等。這類職業(yè)男性平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運動少等易患腸胃疾病。如果“應(yīng)酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規(guī)律、免疫功能低下等會導(dǎo)致高血脂高尿酸血癥，易肥胖、并引發(fā)高血壓、心血管等疾病。

醫(yī)生支招：男性易因高脂肪、高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規(guī)律等引起脂肪肝，如果不及時控制與調(diào)整，會造成肝臟的嚴(yán)重?fù)p害。

白領(lǐng)族男性：密閉工作環(huán)境成男性健康新隱患

某雜志社工作的程先生工作地點在一座漂亮的寫字樓里，每天早上9時準(zhǔn)時進去上班，下午5時下班。本來身體很好的他發(fā)現(xiàn)自己最近每天只要一進辦公室就感到目眩頭痛，越到下午快下班時越厲害，回到家就沒事了。

專家分析，工作環(huán)境不舒適和管理欠人性化也可能直接引起人體亞健康狀態(tài)：常見的如莫名其妙想發(fā)火、渾身不自在、沒精神、耳鳴、眼睛酸累、思維遲鈍、性欲減退等，這種也可以算作當(dāng)今城市職業(yè)病的主流。

有專家指出，目前許多城市寫字樓都不同程度存在危害公共健康的污染：空氣質(zhì)量大打折扣以及溫濕度的控制、光照、通風(fēng)狀況和清潔程度等都有很大問題。不少看上去寬敞明亮的密封寫字樓，一年四季卻幾乎從未實現(xiàn)過空氣很好地流通，對人體不利。

醫(yī)生支招：醫(yī)生建議這類職場男性多參加戶外活動，利用午休、茶歇等時間到辦公室外面走走，換換氣。

勃起障礙與什么有關(guān)？

要說男人最重視身體的哪個方面，無疑就是性能力了，當(dāng)然與之相關(guān)的就是男人在同房中的表現(xiàn)。如果男人的丁丁勃起存在問題那么將直接影響到性生活能不能順利進行，例如勃起硬度不夠就很可能無法進入女性私處。那么勃起障礙與什么有關(guān)？哪些因素引發(fā)勃起障礙？
1、勃起功能障礙
美國的一項調(diào)查顯示：在40-70歲的男性中，有52%的男人患有不同程度的勃起功能障礙，如此高的發(fā)病比例，可以想見，在我國，勃起功能障礙將影響上億的中國“爺們”。
在中國，勃起障礙是一件很隱私的事情，甚至難以啟齒。于是乎，“出了問題的爺們”不是直奔藥鋪，支支吾吾地尋找各種真真假假的“偉哥”或者壯陽藥，就是昂著脖子，數(shù)電線桿子上貼的天花亂墜的“老軍醫(yī)、老中醫(yī)”，很少有人去醫(yī)院檢查檢查身體。
殊不知，“命根子”出了問題，有時是冠心病的早期癥狀!
由于陽痿(勃起功能障礙)與冠心病具有同樣的危險因素，如吸煙、年齡、高脂血癥、糖尿病、高血壓等等，這些危險因素若得不到控制，往往“一石雙鳥”，陽痿與冠心病如影隨形，成為難兄難弟：在確診的男性冠心病病人中，有39%的病人可能伴有完全勃起功能障礙;在確診的男性高血壓患者中，有15%可能發(fā)生陽痿。
所以勃起功能障礙不僅僅反映了男性生殖器官功能的障礙，還有可能反映了其他器官的病變。
2、陽痿的自我防治
陽痿不可怕，通過自我預(yù)防和保健可以糾正陽痿。
（1）消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精因素對性功能的影響。要正確對待“欲望”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次同房失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;同房時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
（2）節(jié)房事：長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
（3）提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
（4）利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強丁丁的勃勃起能力?所以在同房前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
（5）利用清晨丁丁自然勃起的特點進行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。
（6）丁丁勃起不堅但能勃起時，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的同房體位進行同房，放松性生活緊張度，使性生活輕松，丁丁可自然恢復(fù)勃起功能。
（7）同房前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強丁丁勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
3、哪些人容易陽痿
（1）酗酒的男人易陽痿
通過相關(guān)人員對男性陽痿的檢查與研究發(fā)現(xiàn)，以及對陽痿的病因分析可以知道，酒精是可以提高男女的欲望，也是有可以降低欲望的說法。
國外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障礙患病率分別為70%和25%。
而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢復(fù)勃起功能。
（2）吸煙的男人易陽痿
吸煙的男人會陽痿？經(jīng)過調(diào)查表明，吸煙的人和不吸煙人的心臟病患者完全勃起功能障礙的患病率分別為56%和21%，由此可以看出吸煙是會導(dǎo)致陽痿的;
吸煙吸煙和不吸煙的高血壓患者完全勃起功能障礙的患病率分別為20%和8.5%。
（3）有過外傷、有過手術(shù)的人
有過外傷、有過手術(shù)的人也會出現(xiàn)陽痿嗎？脊髓損傷或手術(shù)、經(jīng)腹會陰直腸癌根治術(shù)、骨盆骨折合并尿道外傷、腹膜后淋巴結(jié)清掃術(shù);
還有主動脈重建術(shù)、前列腺癌盆腔放療等任何損害丁丁神經(jīng)支配和血管供應(yīng)的外傷、手術(shù)都易引起勃起功能障礙。
（4）老上夜班、成宿不睡覺
夜班司機晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規(guī)律都沒有，結(jié)果30歲剛出頭就沒有了欲望，勃起很困難。
除了夜班司機外，軟件開發(fā)人員喜歡晚間工作，也是三五成群地專上夜班。專家說，這些經(jīng)常熬夜工作的男人最容易患上陽痿。

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