?最近我們的小編發(fā)現(xiàn),傳統(tǒng)的中醫(yī)艾灸在我們的身邊逐漸流行開來,很多人都采用艾灸的療法來治療自身的一些疾病,但也有一部分人群向我們的小編提出了這樣的疑問,艾灸到底對我們的身體有什么好處,在身邊的美容院做艾灸安全嗎?為此我們的小編專門采訪了很多著名的中醫(yī)醫(yī)師,來為大家解答這些問題。
關(guān)于艾灸,它是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸療法中的一種灸法。艾灸的步驟比較簡單,具體就是以點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,然后熏烤人體的穴位以達(dá)到保健治病的目的。
那么進(jìn)行艾灸對我們的身體健康嗎?專家表示艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古時代,而且它的作用機(jī)理和針療有一定的相近之處,并且在中醫(yī)應(yīng)用中與針療有相輔相成的治療作用,通常醫(yī)生會對患者采用針、灸并用的方式,故稱為針灸。針灸治病在國內(nèi)外都有深遠(yuǎn)的影響,但我們現(xiàn)在日常所說的針灸,多數(shù)時候只是指針療,艾灸很少使用。所以我們可以得知艾灸對我們的部分疾病的治療還是很有療效的,但是前提是我們必須采取正確的方法進(jìn)行艾灸。
要進(jìn)行正確的艾灸,是因為艾灸是以火熏灸,如果施灸稍有不注意就有可能引起我們皮膚的燙傷,另一個方面,施灸的過程中有一些部位或有些人是不能施灸的,以上就是施灸的禁忌。所以我們在進(jìn)行艾灸時,一定要注意這幾個方面,以免因小失大,造成更大的傷害。
以上就是我們?yōu)榇蠹医獯鸬年P(guān)于艾灸的全部問題了,如果大家有進(jìn)行艾灸治療的意愿,還是建議大家到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行艾灸治療,一定不要隨便選擇治療的地點,因為不正確的艾灸不僅僅對治療疾病無效,而且會使我們自身的安全性得不到保障。
艾灸,是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中的精華.艾灸不僅能治療疾病而且在古代就是用來養(yǎng)生和保健的,那么呢,不妨和我一起來了解下,歡迎大家的閱讀!
艾灸養(yǎng)生保健的作用
艾灸不僅可以防病,而且治病作用廣泛。
艾灸養(yǎng)生保健及防病治病的原理包括了調(diào)節(jié)人體陰陽、調(diào)和人體氣血、溫通人體經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪等。艾草堂認(rèn)為:依據(jù)中醫(yī)的陰陽理論,人體陰陽平衡,則身體就能保持健康,而陰陽失衡,人就會發(fā)生這樣或那樣的疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)人體陰陽,保持人體的陰陽平衡,從而起到養(yǎng)生保健作用,對于陰陽失衡的病患者,艾灸可以使其失衡之陰陽重新恢復(fù)平衡;從中醫(yī)的氣血理論來看,氣是人的生命之源,血為人的基本物資,氣血充足,氣機(jī)條達(dá),人的生命機(jī)能才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血,還可以疏理氣機(jī),并且能升提中氣,使氣血調(diào)和,以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的;依據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論,人體經(jīng)絡(luò)是機(jī)體氣血執(zhí)行的通路,經(jīng)絡(luò)通暢,則利于氣血執(zhí)行、營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。如果遭遇寒溼等病邪的侵犯,人體經(jīng)絡(luò)往往會遭受閉阻,進(jìn)而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。艾灸借助其藥物和溫?zé)嶙饔?,溫暖肌膚經(jīng)脈,以活血通絡(luò),因此能治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病癥;另外,中醫(yī)理論認(rèn)為:"正氣存內(nèi),邪不可干。"意思是說人的免疫功能正常,則抵抗力強(qiáng),疾病便不易產(chǎn)生。艾灸通過對大椎、足三里、氣海、關(guān)元等穴位施灸,可以培扶人的正氣,增強(qiáng)人防病治病的能力。艾草堂研究認(rèn)為,艾灸不同的穴位和部位可以產(chǎn)生不同的養(yǎng)生作用。無論是調(diào)節(jié)陰陽、調(diào)和氣血,還是溫通經(jīng)絡(luò),扶正祛邪,都可以幫助人體保持機(jī)能的正常,起到保健養(yǎng)生防病治病的作用。
灸法養(yǎng)生,不但簡便易行,為人們所喜愛,更主要的是效果卓著?!秲?nèi)經(jīng)》"灸則強(qiáng)食生肉";"陰陽皆虛,火自當(dāng)之"."陷下則灸之"。唐孫思邈《千金要方》"宦游吳蜀,體上常須三兩處灸之,勿令瘡瘥,瘴癘溫瘧毒不能著"。宋竇材《扁鵲心書》"人至晚年陽氣衰,故手足不能溫,下元虛憊,動作艱難,蓋人有一息氣在,則不死,氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時,常灸關(guān)元、氣海、命關(guān)、中脘......雖未得長生,亦可保百年壽矣"?!夺t(yī)說》"若要安,三里常不干"。
養(yǎng)生灸,不僅可用于防患于未然,治未病,治未亂,抗早衰,而且亦用于治已病,治已亂。艾草堂艾灸養(yǎng)生館多年來致力于研究艾灸養(yǎng)生保健和預(yù)防疾病,推出了適合現(xiàn)代人養(yǎng)生的一系列艾灸養(yǎng)生專案,顧客反應(yīng)效果很好,對調(diào)理亞健康效果顯著。
艾灸養(yǎng)生保健的方法
艾灸的養(yǎng)生作用十分的豐富,既可以激發(fā)和提高人體的免疫功能,又可以溫經(jīng)散寒、扶正祛邪、通經(jīng)活絡(luò),受到醫(yī)家的重視。艾灸是我們老祖宗傳承下來的保健良方,保健功能十分的顯著,因此得到很多人的推崇和信任。艾灸是通過點燃艾絨通過對穴位的 *** 作用,起到養(yǎng)生和保健的作用,是一種簡單而比較容易從左的有效養(yǎng)生和治療病癥的方法。
第一、艾灸養(yǎng)生保健灸法
艾灸足三里穴。犢鼻穴下的三寸位置就是足三里穴,它和脛骨前緣有著一橫指的距離。簡單準(zhǔn)確找到穴位的方法推薦,正坐屈膝,用手去摸取脛骨粗隆,在脛骨粗隆外下緣直下一寸的位置便是。經(jīng)常用艾針灸足三里穴可以具有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和氣血、預(yù)防疾病的功效,只需要用艾條進(jìn)行15分鐘的薰熱即可。
第二、艾灸命門穴
命門穴的位置在背后第二腰椎下方與肚臍相對的位置,是人生命力的中心,是元氣所聚集的地方,如果對這個穴位進(jìn)行艾灸可以起到補(bǔ)腎壯陽的功效,是保健強(qiáng)壯的重要穴位。只需要用艾條進(jìn)行15分鐘的薰熱即可。
第三、艾灸關(guān)元穴
關(guān)元穴是位于我們肚臍位置下三寸的位置,這個是養(yǎng)生保健的重要穴位,長期施以針灸可以使人體元氣充足,因為 *** 這個穴位可以達(dá)到調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精的目的,并且能夠治療泌尿及生殖系統(tǒng)的各種疾病。用艾條進(jìn)行15分鐘的薰熱即可。
第四、艾灸中脘穴
中脘穴位于我們腹部的正中線,肚臍上四寸的位置,用艾對此穴位的 *** ,可以治療和調(diào)理胃部疾病。
我國以傳統(tǒng)中藥用于香薰由來已久,至少可以追溯到春秋時期。不同的香薰,或緩解疲勞、有助睡眠,或提神醒腦、美容養(yǎng)顏,都不同程度愉悅了我們的身心。
中藥香薰大致分為兩類,一類是用火的,包括蒸汽熏蒸、直接燃燒或?qū)⒍喾N藥物混合制成特定形狀放入香爐內(nèi)焚燒;另一類是不用火的,如制成香囊、香枕等。以下香味中藥是中醫(yī)善用,且適用于尋常百姓家的。
檀香。檀香素有“香料之王”的美譽(yù),也是禮佛的常用香。它能夠行氣溫中,開胃止痛,尤其適合因寒凝氣滯引起胸腹痛、心絞痛的人群。檀香的用法一般是將香屑投入香爐內(nèi)焚燒,也可以用檀香來煮水洗臉,有祛黑斑、美白的功效。
佩蘭。佩蘭是一種非常常見的香草,因為它香氣如蘭,佩戴它可以芳香避穢,因此稱為佩蘭。佩蘭可以清利頭目,又被稱為“醒頭草”,它的香味淡雅,因此常被制作成香囊和香枕,西漢馬王堆出土的香枕中就填滿了佩蘭。
艾草。漢武帝時期,各種名貴香料開始進(jìn)入中原,很少有人再焚燒本土香草,唯有燒艾保留了下來。因為艾草辛溫透散,薰燒艾草枝葉可驅(qū)蚊蠅、避穢氣、祛尸毒,所以端午節(jié)除佩戴香囊外,各家還會燒艾以預(yù)防傳染病,保家人健康。另外,由于艾草的辛香走竄之性,還常用于艾灸,以溫通經(jīng)脈,治愈疾病。
麝香。麝香是雄麝腺囊的分泌物,常制成香料。它具有開竅醒神、活血通經(jīng)、消腫止痛的功效,可以治療跌打損傷、熱病神昏、中風(fēng)等證。古代文人也常將它制成“麝墨”,用來寫字作畫,不僅芳香清幽,還能防腐防蛀,便于字畫長期儲存。
白芷。白芷是中醫(yī)常用藥,它具有散風(fēng)除溼、通竅止痛的功效,常與其他香料配伍制成香焚燒,適合有感冒頭痛、鼻塞的人群,另外還可以治療瘡瘍、美白面板。
側(cè)柏葉。側(cè)柏葉有涼血止血,生發(fā)烏發(fā)之效,可以直接焚燒,還常和白芷、零陵香等配伍,用于沐浴熏蒸?!?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》記載側(cè)柏葉可以“輕身益氣,令人耐寒暑,去溼痹,生肌?!?
丁香。丁香的香味濃烈、微甜,可與其他香料配伍制作成香囊佩戴,它有溫中降逆、補(bǔ)腎助陽的功效,適合有脾胃虛寒、呃逆吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽痿等癥狀的人群。
需要注意的是,中藥香薰雖有諸多好處,卻并非人人可用。由于制香的藥物多為辛香燥烈之品,孕婦應(yīng)慎用,尤其是懷孕初期,辛燥之品易引起胎動不安,而麝香是絕對禁用的。嬰幼兒及體弱者也不宜長期使用。
常說艾灸能溫補(bǔ)陽氣,還可治療些慢性疾病,75歲的曾奶奶也常買艾條在家里熏蒸,但她不清楚艾灸有什么要注意的事項。
艾條灸法又名灸療。在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳細(xì)記載,由于其安全性高、能養(yǎng)生保健,因而流傳很廣,在我國古代是主要治療疾病的手段。中醫(yī)認(rèn)為,灸療有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用,可廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病,尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
每年夏至?xí)r,灸療對于一些慢性病如腸胃炎、老寒腿、瘡、癤,特別是小兒腹瀉等效果好。這是因為,夏季人體陽氣旺盛,艾條火的穿透力特別強(qiáng),有事半功倍之效。
施灸過程中要耗傷一些精氣,因此要注意禁忌:1.凡暴露在外的部位如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕。2.皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的 *** 、 *** 、睪丸等不要施灸,關(guān)節(jié)部位不要直接灸,大血管處、心臟部位不要灸。3.極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn),或女性經(jīng)期忌灸。4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立等情形下忌灸。5.無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
1 艾罐灸在艾罐底部有十多個小孔,艾罐內(nèi)有一個小筒也有十多個小孔,放置特制艾粒,點燃后將艾罐放在目標(biāo)穴位,可以讓艾火燃燒的熱力傳到皮膚,逐漸深入體內(nèi),可以調(diào)和氣血,溫中散寒。
優(yōu)點:操作簡單,使用靈活,煙霧小,可以同時施灸多個穴位,尤其適宜婦女、小兒和恐懼針灸人群。
2 艾條灸
艾條灸法使用簡便,艾火柔和,不會灼傷皮膚,不足之處是煙氣大,容易落灰,不能同時多穴位施灸。
3 家庭艾灸須注意
一、直接灸直接灸的方法是用艾絨捏成的圓錐體,也叫艾炷,直接放于身體穴位和痛處點燃施灸的方法。古代以艾炷灸最盛行。一般艾柱可分為大、中、小三種類型。大者如蠶豆大小,中者為黃豆大小,小者為麥粒大小,皆為上尖下大的圓錐體,便于平放和點燃。直接灸有時會產(chǎn)生化膿甚至結(jié)痂,古代稱為“瘢痕灸”?!叭粢眢w安,三里長不干”說的就是瘢痕灸的作用。通常都要灸到化膿才說明是病邪排出了體外。這種方法由于現(xiàn)代人很難接受,所以應(yīng)用的不多了,大多用溫和灸代替了。
二、懸灸懸灸使用的工具是艾條。艾條也是用艾絨卷起來的,成圓柱的長條狀。是將點燃的艾條懸于施灸部位之上的一種灸法。一般艾火距皮膚約3厘米,灸5—10分鐘,可使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣跓齻つw,以紅暈為度。操作方法,分為溫和灸、回旋灸、雀啄灸三種方法。
三、艾灸器灸 艾灸器又叫溫灸器,也是一種溫灸療法。艾灸器是現(xiàn)代人通過對艾灸的研究,結(jié)合現(xiàn)代科技研發(fā)的更適合現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的艾灸器具。它的優(yōu)點是可以固定在身上更方便,不用刮灰更節(jié)省耗材,更加溫和刺激性小,艾煙更少?,F(xiàn)在市場多見的有銅制艾灸罐,木制的艾灸盒,還有竹子制成的。效果最好的還是銅質(zhì)的比較好,在導(dǎo)熱性,恒溫性,耐用性上都更勝一籌。
四、隔物灸 隔物灸是在皮膚和艾炷之間隔上某種物品而施灸的一種方法。又稱 “間隔灸”。作為間隔的物品通常有隔姜灸,隔蒜灸,隔鹽灸,隔藥灸等。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/106222.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 揉散腹部的阻滯點,治療慢性病高招!