一、口干舌燥尿頻怎么回事呢
中醫(yī)認(rèn)為小便頻數(shù)主要由于小兒體質(zhì)虛弱,腎氣不固,膀胱約束無(wú)能,其化不宣所致。此外過(guò)于疲勞,脾肺二臟俱虛,上虛不能制下,土虛不能制水,膀胱氣花無(wú)力,而發(fā)生小便頻數(shù)。
1、尿量增加
在正常的生理?xiàng)l件下,我們大量喝水的話也是會(huì)導(dǎo)致尿量增加的哦,也是會(huì)出現(xiàn)排尿次數(shù)增加的情況的,如果是病理的話,糖尿病以及尿崩癥也是會(huì)導(dǎo)致尿頻。
2、炎癥刺激
急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎、前列腺炎等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下,可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn),被稱為尿路刺激征。
3、非炎癥刺激
如尿路結(jié)石、異物等。
4、膀胱容量減少
如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
5、精神神經(jīng)性尿頻
對(duì)于精神性質(zhì)的尿頻的話,就不能隨意下定論了,需要患者及時(shí)的到醫(yī)院就診查明尿頻的真確原因才是最關(guān)鍵的。
6、腎病
尿是腎臟生產(chǎn)的,所以尿是腎臟情況的窗口,尿頻的一個(gè)原因是腎病。
7、尿道及季節(jié)因素
如尿頻但每次尿量不多,尿時(shí)無(wú)痛苦表情,也無(wú)其他癥狀,首先要考慮局部因素,如尿道口發(fā)炎,包皮過(guò)長(zhǎng),或蟯蟲(chóng)刺激陰部等。此外,季節(jié)因素,冬季多尿是正?,F(xiàn)象。
8、飲食性多尿
如尿頻同時(shí)每次尿量多,而無(wú)其他表現(xiàn)時(shí),首先要注意是否喝水太多,尤其是喜歡喝茶的人多發(fā)生。
9、神經(jīng)性尿頻
膀胱逼尿肌發(fā)育不良,神經(jīng)不健全,可發(fā)生白天點(diǎn)滴性多尿,可達(dá)20~30次,但是夜間排尿正常,有反復(fù)發(fā)作趨勢(shì),尿化驗(yàn)檢查正常,此病是非由炎癥引起。
10、泌尿道炎癥
如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱,應(yīng)考慮有泌尿系感染,如膀胱炎、腎盂腎炎等,尿檢.查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞,嚴(yán)重時(shí)伴有全身感染中毒癥狀,需抗菌素治療。
11、特殊疾病
如尿頻伴尿量多,同時(shí)有口渴多飲、消瘦的情況,應(yīng)注意檢查尿液,如尿內(nèi)含糖則應(yīng)考慮糖尿病,如尿內(nèi)無(wú)糖而比重低則應(yīng)想到尿崩癥。尿頻應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療,如果炎癥引起,以抗感染為主,因蟯蟲(chóng)所致給予驅(qū)蟲(chóng)。
二、口干舌燥腰酸怎么治療呢
1.外科手術(shù)
并不是每一位腰背疼痛的患者,都需要外科來(lái)處理,而是必須經(jīng)適當(dāng)?shù)暮Y選病人,如疼痛經(jīng)保守治療無(wú)效者,神經(jīng)嚴(yán)重受損者,脊椎穩(wěn)定度不夠等,當(dāng)然病患也必須要有接受手術(shù)治療的意愿,才會(huì)施行手術(shù)治療。
2.恢時(shí)期療法
首先必須要保持正確的日常生活活動(dòng)姿勢(shì),如正確的坐姿,站姿和睡姿,再者就是要多做加強(qiáng)背部、腰部肌肉群的復(fù)健運(yùn)動(dòng)。
3.物理療法
腰酸患者大多是由于工作勞累或者其他原因?qū)е?,可以通過(guò)理療方法,緩解腰部勞累,從而治療腰酸。
4.按摩療法
揉腰眼
中醫(yī)認(rèn)為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。
中年人經(jīng)常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),加速代謝產(chǎn)物的排除,又可刺激神經(jīng)末梢,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激,有利于病損組織的修復(fù),提高腰肌的耐力。
所以,按摩腰部對(duì)慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對(duì)于椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛等病也有一定療效。
5.食物療法
骨科專家指出,對(duì)于腰酸的患者而言,食療是一種很不錯(cuò)的輔助治療方法。患者在日常生活中要注意合理安排飲食,宜服用高鈣低脂精蛋白的食物。
如魚(yú)蝦類、牛奶、海鮮、核桃,并多吃蔬菜、水果及豆類食品。但腰椎長(zhǎng)出骨刺的病人則不宜攝取太多鈣質(zhì)。病人應(yīng)保持樂(lè)觀情緒,補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)。
三、口干舌燥腰酸尿頻吃什么調(diào)理好呢
1.核桃仁雞卷
主要原料:凈公雞1 只(約重1250 克),核桃仁60 克,蔥、姜絲各10克,植物油750 克(耗油50 克),料酒、味精、香油適量。
制作方法:核桃仁去皮,甲植物油炸熟剁碎。將雞從脊背下刀剔盡骨,保持整形不破裂,把雞用鹽、料酒、味精、蔥、姜抹勻腌漬3 小時(shí),揀去雞身上的蔥、姜,皮朝下放于案上;理開(kāi)鋪平,把核桃仁放在一端,向前卷成筒形,再包卷兩層凈布,用細(xì)麻繩捆緊。燒開(kāi)鹵湯,放入雞卷,煮約1.5 小時(shí),撈出晾涼,解去線布,再重新用布裹緊捆好,再放入鹵湯內(nèi)煮30 分鐘,撈出解去繩布,刷上香油(以免干燥)。食用切成2 毫米左右的圓形薄片即成。
效用說(shuō)明:適宜于腎陽(yáng)不足的陽(yáng)痿、尿頻,肺腎兩虛的咳嗽、氣喘,精血虧少的眩暈、便秘等癥。
2.附燒狗肉
主要原料:狗肉1000 克,熟附片10 克,生姜片50 克,水發(fā)玉蘭片50 克,香菜20 克,醬鈾15 克,蔥段20 克,姜20 克,料酒25 克,清湯1000 克,濕淀粉20 克,植物油750 克(耗油750 克),精鹽、味精、桂皮、花椒、白糖、醋各適量。
制作方法:熟附片與生姜片一起,用水煮提取濃縮汁60 克。將帶骨的狗肉剁成2.4 厘米的方塊,放入鍋內(nèi)煮八成熟,撈出放入碗內(nèi),加醬油、蔥、花椒、大料、桂皮、香菜,添清湯放入屜內(nèi)蒸爛取出,另把玉蘭片、蔥、姜切成絲,香菜葉洗凈。炒鍋內(nèi)放入油,燒至八九成熱時(shí),取出狗肉塊控凈湯汁,加濕淀粉抓勻,放入油內(nèi)炸成深紅色,倒出控凈油。鍋內(nèi)放入少量油,油熱時(shí)放入蔥、姜熗鍋,添湯并放入醬油、精鹽、味精、料酒、白糖、醋、玉蘭片絲及炸過(guò)的狗肉塊、附片、生姜濃縮汁。湯開(kāi)時(shí),加蓋用微火燜五六分鐘,去掉蓋翻轉(zhuǎn),湯汁將盡時(shí),加明油,將狗肉塊盛在盤內(nèi),鍋中的湯汁澆在狗肉塊上,撒上香菜葉即成。
效用說(shuō)明:溫腎散寒,壯陽(yáng)益精。適宜于陽(yáng)痿、夜多小便、畏寒、四肢冰冷等陽(yáng)虛癥。對(duì)身體虛寒的慢性支氣管炎、慢性腎炎也有一定療效。
3.枸杞燉羊肉
主要原料:羊腿1000 克,枸杞子50 克,清湯2000 克,蔥段10 克,姜片5 克,味精、精鹽、料酒少許。
制作方法:枸杞子用清水洗凈,羊肉整塊入開(kāi)水鍋內(nèi)煮透,放入冷水中洗凈血沫,切成2.5—3 厘米的方塊。將鍋燒熱,加入羊肉、姜片煸炒,烹入料酒熗鍋。炒后將羊肉同姜片一起倒入大砂鍋內(nèi),放入枸杞子、清湯、鹽及蔥燒開(kāi),撇去浮沫,用小火燉約1—1.5 小時(shí),待羊肉熟爛,揀出蔥、姜,加入味精即成。
效用說(shuō)明:益精明目,補(bǔ)腎強(qiáng)筋。適宜于男子陽(yáng)痿、早泄、女子月經(jīng)不調(diào)、性欲減退的腎虛患者,及年老體弱者食用。
四、口干舌燥腰酸如何保健
1.保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過(guò)度勞累。
2.站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正,會(huì)造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松,坐如鐘”,胸部挺起,腰部平直。
同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久,適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng),可以解除腰背肌肉疲勞。
3.鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會(huì)造成椎間盤突出。
4.提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。
從生物力學(xué)的角度上看,腰椎間盤所承受的壓力最大,其活動(dòng)度也最大,而位于這兩個(gè)節(jié)段的后縱韌帶卻相對(duì)較窄(只有上部寬度的1/2)。
因而腰椎間盤是最容易受損的部位,臨床上也是以腰椎間盤突出最為常見(jiàn)。
5.飲食均衡,蛋白質(zhì)、維生素含量宜高,脂肪、膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒。
6.工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。
7.臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。
8.避寒保暖。
9.腰椎間盤突出是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,預(yù)防原則要求減少運(yùn)動(dòng),放松休息。
10.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎。
考慮上火引起的,這種情況我建議用中藥的清胃散和黃連上清丸來(lái)進(jìn)行治療是比較好的
指導(dǎo)意見(jiàn):
多喝水,多吃水果,油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物,大蒜、辣椒等刺激性食物通常也要少吃
你問(wèn)題還沒(méi)到病的地步,不過(guò)如果繼續(xù)下去前列腺絕對(duì)會(huì)出問(wèn)題的。你現(xiàn)在僅僅是腎虛。也到了必須戒除的地步了。如下去落實(shí)。1.有欲望了那立即做俯臥撐 做到精疲力盡那欲望自然消除,其他能做的運(yùn)動(dòng)也可以。
2.每天十點(diǎn)以前睡覺(jué)最好了。
3.吃飯上照常吃飯即可,一般不用補(bǔ)。
4.洗澡時(shí)候不要過(guò)分清潔下體,也不要對(duì)著鏡子看。洗澡一般10多分鐘足夠了。
5.早上醒來(lái)如果不困了那便立即起床就好不要在被窩里呆著。
6.盡量不要自己一個(gè)人獨(dú)處,多多和伙伴玩。
7.任何黃色的東西都不要看 這是個(gè)坎,過(guò)不去就容易陷進(jìn)去一定做到。
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