如今的時代,孩子都是家長的手中寶,家長什么都圍著孩子轉,以孩子為中心。這個時候,孩子的吃飯問題就成了最大的問題。家長朋友們也都知道,孩子吃飯是很麻煩的一件事,很多小孩都不肯乖乖吃飯,讓家長很頭疼。其實只要我們選對食物,孩子還是會乖乖吃飯的,接下來我就給大家推薦兒童菜譜大全。
家長朋友們可以準備一些大米,蝦仁,生姜,料酒,鹽,油,胡椒粉,生菜。然后我們先將大米洗干凈,再往里加適量鹽和油,之后攪拌均勻。然后我們要把鮮蝦剝出蝦仁,之后抽出蝦線,再往里加入料酒、鹽、胡椒粉、姜絲,進行腌制。之后我們再把腌好的米放入鍋內,加水用大火煮開,煮成粥后再往里加入蝦仁和生菜絲,最后加入適量的鹽就可以了。我們也可以準備一些米,豬肝,油,鹽,水,雞精,姜,蔥花。然后先將米洗干凈,放入鍋內,加入適量的水,之后先用大火煮制,再改用小火慢燉,之后將事先焯過水煮熟的豬肝取出,把它切成薄片,在把它們放入鍋內,然后加入適量的姜末,鹽,雞精和油,最后撒上一些蔥花就可以出鍋了。
家長們也可以準備雞一只,一些西蘭花,胡蘿卜,肉桂粉,燒烤醬,黃油,鹽,橄欖油,胡椒粉。先把雞洗干凈,擦干,之后將燒烤醬抹在雞上,多抹幾層,然后用保鮮膜將腌過的雞包起來,放進冰箱冷藏格腌十小時,之后把炒飯放入雞里,把雞放進烤箱開始烤,烤好就可以出鍋了。
現(xiàn)在,大家應該知道了一些兒童餐譜的做法了吧,家長平時可以在家多多練習,做給自己的孩子吃,只要做的好吃,孩子是會乖乖吃飯的。除此之外,家長也要注意養(yǎng)成孩子良好的生活習慣和飲食習慣,不要什么都慣著孩子,要讓孩子從小多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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