怎么區(qū)分汗臭和狐臭

在夏季的時候天氣比較熱，所以難免會出汗，特別是在夏季運動之后身體會有一種汗臭味，很多人都以為這種情況是狐臭的味道，于是用治療狐臭的方法來治療汗臭。其實汗臭與狐臭之間還是有很大的區(qū)別的，那要怎么區(qū)分汗臭與狐臭呢？

1、狐臭與汗臭的區(qū)別

狐臭和汗臭沒有很明顯的區(qū)別，狐臭的氣味比較大，而汗臭的氣味較小。狐臭又被稱為腋臭，味道較重容易令旁人感到不舒服。

2、汗臭的形成

人體分泌汗液的汗腺大抵可以分為小汗腺和大汗腺兩種。小汗腺分布全身，排出水分只含少數(shù)的鹽分及乳酸尿素等；而大汗腺則是依附毛發(fā)而存在的汗腺，分布在腋窩、乳暈及女性私處等部位。汗是汗腺分泌的一種稀淡液，其中水分占了99%。汗本身并沒有氣味，但是汗液與皮膚表面的細菌混合便會產(chǎn)生臭味。

3、汗臭的分布

人在運動后，汗臭會達到最高點。因為體表高溫潮濕，為細菌提供了理想繁殖環(huán)境。最常出現(xiàn)汗臭的部位為腋窩、腳部、腹股等，細菌容易積聚，汗腺也相對較多，汗液較難蒸發(fā)，氣味也相對濃烈。

4、去除汗臭的方法

很多人為了解決汗臭問題選擇做切除汗腺的手術(shù)，但是稍一不慎便會給身體帶來極大的傷害。針對汗臭人群在夏天可以用菊花或薄荷泡水喝，這樣可以達到清熱解毒和清除肝郁氣滯的效果，從而減輕汗臭。

5、狐臭的形成

狐臭不同于汗臭分布廣泛，狐臭是指腋窩部位大汗腺分泌大量淡黃色顯濃稠的脂肪酸，經(jīng)體表細菌作用產(chǎn)生的不飽和脂肪酸而發(fā)出的臭味，狐臭的味道和護理肛門排出的氣味十分相似，所以稱為狐臭。

6、狐臭的治療方式

狐臭味道輕的人可以采取勤換衣服、經(jīng)常淋浴保持腋窩部位的清潔，少吃辛辣食物來避免狐臭。而狐臭味道已經(jīng)嚴重影響他人生活的人，可以選擇去醫(yī)院采取手術(shù)的形式遠離狐臭。

7、預(yù)防狐臭方法

1、注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣，經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發(fā)。

2、腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物、戒煙酒。這些食物對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，而過多的流汗和不飽和脂肪酸會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種癥狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重。建議戒煙酒，不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等，可以減輕臭味程度。

3、常吃蔬菜對人體有益，蔬菜中的纖維質(zhì)雖不能被人體的腸胃所吸收，但本身會吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有益排便，從而排除體內(nèi)的細菌和毒素，有效減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，可以減輕狐臭，這是有效的腋臭的預(yù)防措施。

狐臭健康教育

1、患者要少吃油膩的食物，特別是脂肪多的食物，過多的油進入皮脂腺，部分也會滲入到汗液中，導致汗液的濃度更大，患者身體的味道也更加難聞，患者應(yīng)少吃這些食物：堅果類、肥肉。其中堅果類食物中含有的油脂量很多，應(yīng)少吃。

2、如何自我保健，患者應(yīng)禁止食用辛辣的食物，這些食物會刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致汗腺不正常分泌，這樣雖然一飽口福，但是卻也為加重病情留下隱患?？о?、辣椒、花椒、蔥姜蒜等這些食物本身具有一定的味道，患者更要少吃。

3、多喝酸奶等含乳酸菌的食物有好處。這是因為乳酸菌是酸性環(huán)境不利于細菌的繁殖，可以抑制體內(nèi)的細菌生長，減少細菌從汗腺排出的數(shù)量。多喝乳酸飲料也可以從一定程度上減輕患者身上的味道。

五種教你判斷自己是否有狐臭

五種教你判斷自己是否有狐臭

五種教你判斷自己是否有狐臭，大家對于臭味都是感到討厭，每個人都喜歡自己身上氣味芬芳，能夠招人喜愛和親近。如果身體體味很重，所有人都會遠離自己，下面看看五種教你判斷自己是否有狐臭及相關(guān)資料。

五種教你判斷自己是否有狐臭11、從衣服上檢查：有些人容易出汗，汗味很大，尤其是夏天的時候，到底是汗臭味還是狐臭，大家可以檢查一下穿過的衣服就可以了。有狐臭的人汗液分泌特別旺盛，衣服會被汗?jié)n和油污浸濕，拿來衣服看看腋下的地方，如果這里氣味特別濃重，并且有黃色，清洗起來特別難洗，就應(yīng)該提高警惕了。

2、觀察腋毛部位：人們可以對這鏡子看看自己的腋部，特別是運動過后腋部有汗液的時候。如果腋部的毛有淡黃色的分泌物，用紙巾擦過之后，紙巾上會有黃色的油脂，同時，氣味還特別難聞，就有可能是狐臭了?；颊卟灰嬖趦e幸心理，應(yīng)該趕快去醫(yī)院檢查。

3、狐臭會遺傳：狐臭這個病是有遺傳可能的，如果近親有狐臭病史，例如，自己的爺爺奶奶、姥姥姥爺、父母等有狐臭，那么患上這個病的可能就非常大。一旦發(fā)現(xiàn)身上有異味，就要想到是狐臭，及時的去醫(yī)院檢查治療。

4、通過耳屎檢查：有狐臭的人，一般汗液分泌特別旺盛，這些汗腺會分泌出油脂，有時會分泌在耳朵里，會讓耳朵發(fā)油，從而形成油耳屎，情況不嚴重的時候耳屎會是粉末狀。如果發(fā)現(xiàn)自己的耳屎有異常，而且特別容易出汗，氣味也不好聞，就要想到是不是狐臭了。

患有腋臭的病人，也會有一定的病癥，比如，可以仔細的觀察下，自己的耳屎是否屬糖濕性或者粘糊性,不過，也有一些少數(shù)的輕度患者的耳屎成粉沫的形狀。其次，腋臭，也會遺傳的，可以問問自己的親戚家人，是否有腋臭的情況

5、檢查狐臭簡單方法：用干凈的紙巾或者紗布夾在腋部，通過時間來測試狐臭的程度。首先，經(jīng)過五到十分鐘后，紗布上有味道說明情況比較輕;其次，脫下衣服就能聞見有異味，說明情況屬于中;最后，只要靠近就能聞見味道，這是比較重的。

五種教你判斷自己是否有狐臭2 氣味

狐臭的味道非常刺鼻，如果只是將鼻子靠在腋下的味道去聞，有些人并不能分辨到底是狐臭還是汗臭。可以用一張毛巾或者面紙，用力的擦拭腋下的部位，聞一下是否是很刺鼻的味道，就能夠知道是不是有狐臭了。其實一整天的摩擦，是狐臭的話，衣服腋部的位置脫掉之后都還會有很大味道的。

形態(tài)

如果說腋毛根部經(jīng)常有油膩物，或者是有一些比汗液要粘膩很多的液體，這種情況下基本上就是有狐臭的。

汗液

可以通過汗液的形態(tài)來判斷自己有沒有狐臭，因為汗液正常情況下都無色、透明、沒有異味，即便是干涸之后，也沒有什么異象或者異味，但是如果有狐臭的話，腋下排出來的汗液在干涸之后會發(fā)黃，連帶著腋部的衣服也會變黃。

家族史

狐臭有遺傳性的，父母當中有一個人患有狐臭，那么子女遺傳到狐臭的可能性達到50%，如果父母雙方都有狐臭的話，那么子女遺傳到狐臭的可能性便高達80%，所以可以通過家族史來判斷自己是否患有狐臭。

檢查耳朵

患有狐臭的人，他們的耳朵也大多是油性耳道。因為大汗腺不止在腋下分布，在耳道當中也有分布，如果過量分泌汗液，環(huán)境會很潮濕，耳道當中的耳垢軟化之后有很大的粘性。

所以也可以通過查看耳朵是否是油性耳道來判斷是否患有狐臭。不過這個并不是絕對的，不是所有的油性耳道都是狐臭患者，所以不能一概而論。大家還可以了解一下狐臭和腋臭的區(qū)別。

五種教你判斷自己是否有狐臭3第1種方法，每天下班后用手摸一下腋下，再放到鼻子聞一下有沒有難聞的氣味，因為氣味就是辨別液臭的發(fā)生的第一大要素，所以說如果有腋臭的話，氣味會相當?shù)碾y聞。

第2種方法，在每天進行完運動或者是出汗之后可以用手摸一下腋下，一下腋下的汗液是不是發(fā)炎，以及衣服上是不是有異味發(fā)黃，如果有的話，那么恭喜您，您患有腋臭了。如果沒有的話，那很遺憾您沒有中獎。

第3種方法，每天在進行完運動過后可以占一些汗液放在嘴里，嘗一下，如果說味道比較咸的'話，那么很可能就是因為腋臭所導致的。

第4種方法，在情況允許的條件下，對著鏡子看一下自己的腋毛上是否有白色或者是黃色的分泌物，因為腋臭會這種癥狀會導致患者在汗液分解過后留下一些殘留物，并且殘留物大多數(shù)都為白色或者是黃色。

第5種方法，看一下自己的家族史，觀察一下所有的直系親屬是否發(fā)生過腋臭，是否身體有一些異味，因為腋臭是會遺傳的，如果說自己的家人有的話，自己也很有可能會發(fā)生。

雖然說腋臭這種癥狀是非常嚴重的，但是只要在發(fā)現(xiàn)了第一時間去進行治療的話，就可以控制住腋臭，或者是根治腋臭，所以說大家一定不要擔心，也不要因為自己患有腋臭就有一系列的心理負擔，這是不必要的，因為現(xiàn)在醫(yī)學技術(shù)根治接受的方法是有很多的。要保持良好心態(tài)，積極配合治療。

沒有具體哪5種方法可以判斷是否有狐臭，但可根據(jù)癥狀初步判斷。

若發(fā)現(xiàn)腋下出現(xiàn)特殊刺鼻臭味，出汗時氣味更明顯，常伴有大量汗液或黃色汗液，可初步判斷自己有狐臭。

狐臭是由于腋窩處頂泌汗腺的分泌物經(jīng)皮膚上的細菌分解，產(chǎn)生難聞氣味的一種常見皮膚病。

狐臭一般無需治療，日常勤換衣物、勤洗澡可減輕癥狀。若影響到正常生活，可前往醫(yī)院就診，明確診斷后，可以采用藥物治療或手術(shù)治療。藥物常選擇外用20%氯化鋁無水乙醇溶液抑制汗液分泌或氧化鋅尼龍粉除臭。

也可腋下注射A型肉-毒素，效果可維持六個月以上，但可能引起疼痛、腫脹、淤血、頭痛等不良反應(yīng)。病情嚴重者可采用手術(shù)切除頂泌汗腺的方式治療。

腋下出汗，是狐臭嗎

病情分析：腋下出汗不一定是狐臭
意見建議：腋下出汗不一定是狐臭的，狐臭與汗臭是不同的，汗臭夏天人人都會不同程度的發(fā)生，出汗是人的正常反應(yīng)，只要注意經(jīng)常保持個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡就可以了。首先建議你勤洗澡。而且注意洗澡后一定清洗干凈肥皂等，否則可能臭味會更明顯。
許偉杰—河北省人民醫(yī)院
皮膚科
醫(yī)師

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