腳臭味怎么辦,,如何祛除腳臭味呢

一、導(dǎo)致腳臭的原因都有哪些

1.腳臭引起腳臭的罪魁禍?zhǔn)资且环N叫白癬菌的真菌。也就是通常說的香港腳菌，它分解皮膚代謝物后產(chǎn)生難聞的惡臭。一個(gè)人，不管怎么樣，一定要講究個(gè)人的衛(wèi)生。平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，多換洗自己的衣服，多洗洗澡等等。個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成了，不僅對(duì)自己的身體有好處，生活質(zhì)量也會(huì)提高，心情也會(huì)更加愉快。如果發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)不講衛(wèi)生的人，一定要改變這種習(xí)慣。

2.在人的腳上是分布著很多的穴位的，當(dāng)然也存在著很多的汗腺。這些汗腺分管著我們腳底的汗液。在腳心里，每平方厘米有620個(gè)左右汗腺，但是在身體其他部位同樣面積僅有143～339個(gè)

3.當(dāng)人們活動(dòng)增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物的時(shí)候，汗液就會(huì)大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值給細(xì)菌提供了一個(gè)適宜的生長環(huán)境，加上皮膚壞死的角質(zhì)層給細(xì)菌帶來的足夠的營養(yǎng)，使細(xì)菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸產(chǎn)生難聞的臭味。

二、怎么減輕腳臭味呢

1.要堅(jiān)持天天泡腳。好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成了以后，也就要注意天天給腳以清潔了。特別是在夏天的時(shí)候，天氣熱，腳的異味就會(huì)來得更為濃烈些。每天晚上如果用溫?zé)崴o腳泡上半個(gè)小時(shí)，就會(huì)比較好的消除腳的異味給生活帶來的不良影響。如果條件不允許，用涼水也是可以的，比不處理要好。

2.經(jīng)常換鞋。對(duì)于腳有異味的朋友，除了天天對(duì)腳進(jìn)行清潔處理以外，還要對(duì)自己所穿的鞋處出一些處理，不要天天都穿著同樣的一雙，這也是不講衛(wèi)生的表現(xiàn)。另外，鞋子最好在選購的時(shí)候選購那種透氣性比較好的鞋子，這樣腳的異味就不來領(lǐng)儲(chǔ)起來，味也就不會(huì)感到那么濃烈了。

3.常換襪子。對(duì)于腳有異味的朋友來說，除了要經(jīng)常換鞋以外，最好還是要天天換襪子，腳有異味，襪子也不會(huì)好到哪里去，在選購的時(shí)候，也最好要選購質(zhì)量好一些的襪子，不要圖便宜。另外，洗完腳以后，要對(duì)當(dāng)天穿過的襪子進(jìn)行清潔處理，第二天再換上一雙干凈的襪子。

4.多參加運(yùn)動(dòng)。多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，可以讓身體更加強(qiáng)健，同時(shí)，也可以調(diào)節(jié)自己的新陳代謝，可以讓腳上的汗腺有所改變，不要一天天只知道呆在屋里看電視或是打游戲，嘗試著改變自己的一些生活方式，或許對(duì)于自己的腳臭會(huì)有所幫助。當(dāng)然，體育運(yùn)動(dòng)的講究要根據(jù)自己的情況而定。

三、吃什么能夠治療腳臭

1、利福平眼藥水可治腳氣。將利福平眼藥水涂于患處，會(huì)取得意想不到的療效。每天上藥一次，只涂兩次腳就可消腫。

2、堿面治腳氣。夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化后，將腳浸入堿水中泡洗0分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

3、花椒鹽水治腳氣。放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。

4、梨皮可治腳氣。梨皮能治腳氣，擦3到4次就能好。方法很簡便，把削下來的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。

5、白糖可治腳氣。腳用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復(fù)揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對(duì)趾間腳氣療效顯著。

四、腳臭患者日常怎么護(hù)理呢

1、除腳臭產(chǎn)品。現(xiàn)在藥店里、超市里都會(huì)售賣去腳臭的產(chǎn)品，比如防腳臭鞋墊、防腳臭噴霧、去腳臭噴霧或者粉，這些是快速去腳臭最簡單的方法，往鞋里噴一噴，用個(gè)防臭鞋墊，會(huì)有不錯(cuò)的效果，但是這種方法也有弊端，防臭鞋墊需要經(jīng)常換，治標(biāo)不治本。

2、土霉素。因腳氣引起的腳臭，可以試試土霉素，方法也很簡單，將土霉素研成粉末，然后涂抹在我們的腳趾縫里，每天用，每次用1片或者2片，堅(jiān)持半個(gè)月，會(huì)有不錯(cuò)的除臭效果。

3、檸檬汁擦腳。檸檬汁的好處大家都知道吧，不僅可以喝，還可以治療你的腳臭呢!具有殺菌消毒的作用呢。腳臭患者取一個(gè)檸檬，榨汁后倒入50毫升的水，用這檸檬汁擦腳可以去除腳臭。

4、茶水泡腳。有些人會(huì)建議將茶葉放在鞋子里，沒錯(cuò)，這茶葉有吸附異味的功效，放在鞋子里能去除鞋子的異味，同時(shí)可以用茶葉水來泡腳，也會(huì)有去除腳臭的效果，方法：茶葉放水里，煮沸泡開后用來泡腳即可，也可以加茶葉水里加點(diǎn)鹽進(jìn)去，這樣既能去異味又能殺菌，效果加倍。

5、冬瓜皮。在食用冬瓜時(shí)，我們都會(huì)將冬瓜皮削掉，其實(shí)冬瓜皮有很多功效，它能利濕、消暑、健脾，還能治療腳氣。冬瓜皮加水煎湯后用來洗凈能去除腳臭。

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