辟谷是我們現(xiàn)在很流行的一種養(yǎng)生的方法,尤其是很多佛醫(yī)堂也非常的推崇,在辟谷期間,我們的身體會產(chǎn)生很多的反應,因為新陳代謝的作用,身體就會出現(xiàn)頭暈頭疼的現(xiàn)象,所以在辟谷之前,我們一定要了解辟谷期間身體反應。
辟谷期間身體反應有很多,在谷剛開始時,會出現(xiàn)全身倦怠頭痛關節(jié)痛頭暈等現(xiàn)象,在辟谷初期,因為我們的身體一時間沒有調(diào)整過來,所以很容易出現(xiàn)昏沉眼花頭暈目眩疲勞的現(xiàn)象,還會感覺到全身乏力酸軟昏睡不想說話不想活動。
我們皮膚也會發(fā)生變化,因為毒素會通過皮膚集中排泄,所以可能皮膚油膩,很多人還會出現(xiàn)全身發(fā)癢甚至過敏發(fā)疹反應。當然這也是因人而異,也有的人血液量沒有減少,臉色還是非常紅潤。
在這期間,還會出現(xiàn)頭暈,惡心,嘔吐的現(xiàn)象發(fā)生,這是生理機能在轉(zhuǎn)換過程中必然出現(xiàn)的一種反應,是正常的現(xiàn)象。這和我們的身體素質(zhì)有著很大的關系,身體素質(zhì)好,修煉素養(yǎng)好,反應就小,甚至沒有反應。還有的人變得非常的害怕寒冷,可能會出現(xiàn)感冒癥狀反應,會感覺手腳有些發(fā)涼,畏寒,常常有打噴嚏流鼻涕現(xiàn)象。
這個時期,我們的感官也會變得越來越靈敏,比如說辟谷前連附近噪音都聽不見的人,在辟谷二周后竟能聽出小蟲的叫聲。另外,我們的味覺嗅覺變得十分靈敏,清淡的味道,遠處的香味,都容易感知到。
辟谷期間身體反應還有很多,在辟谷期間,我們的體重也會發(fā)生變化,我們的身體就會慢慢的變輕,但是要嚴格按照辟谷的飲食方案,否則體重也是不會有很大的變化的,另外,辟谷時我們身體的基礎代謝雖然降為負數(shù),但是也不會影響我們的健康和生命。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/102505.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!