寶寶的飲食要注意什么問題？寶寶飲食的注意事項(xiàng)

我們都知道寶寶的身體的各項(xiàng)器官都沒有發(fā)育完好，有些東西是不能吃的，并且寶寶的身體抵抗力比較弱，所以媽媽們?cè)诮o寶寶做吃的時(shí)候就要注意衛(wèi)生，寶寶的飲食牙注意哪些事情呢？下面，我們一起來看看，平時(shí)的時(shí)候一定牙注意這些問題，才能讓寶寶更加健康。

寶寶飲食的注意事項(xiàng)

1、注意飲食衛(wèi)生

食物、餐具、手(小孩有時(shí)很難控制自己，老是把手放在嘴里，就很有可能把各種病原微生物吃進(jìn)去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物，成年人沒有任何事情，小孩就發(fā)病，主要因?yàn)樾『⒌奈杆崴岫炔幌蟪赡耆?，抵抗能力很低?/p>

2小孩不宜多喝飲料

這種飲料到了胃里面，它要產(chǎn)氣、打嗝，使得腹脹，把胃撐開。有的成年人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之后，明顯的感覺到不舒服。冰鎮(zhèn)的飲料喝多了更可怕，但是往往這樣的飲料，小孩喝的慢。

3少吃油炸食物

肯德基、麥當(dāng)勞很好吃，但是小孩吃的量不要太大，吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化，又加上冰涼的飲料，成年人吃了之后可能有一點(diǎn)這種反映，但是一會(huì)兒就過去了。小孩的消化能力太弱，越小的小孩吃的越多，也越容易出現(xiàn)問題。其實(shí)飲料里面加上冰塊喝下去很舒服的，涼涼的，甜甜的，但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可，可以少吃一點(diǎn)，少喝一點(diǎn)冰涼的飲料。

4　飲食上，注意調(diào)劑花樣，要清淡少油膩，細(xì)軟易消化;進(jìn)食一些補(bǔ)脾胃助消化的食物，如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散等中成藥;烹調(diào)時(shí)，最好把食物制作成湯、羹、糕等，盡量少吃或不吃煎、烤、炸的食物;多給寶寶吃富含胡羅卜素的食物，如胡蘿卜、柑桔等，保護(hù)呼吸道和胃腸道的黏膜免受病毒或細(xì)菌侵襲，保護(hù)脾胃功能;一定要讓寶寶適量進(jìn)食，防止暴食。

通過上述的分析介紹，對(duì)于媽媽們來說，一定要注意上述的幾個(gè)寶寶的飲食問題，這樣才減少不好的事情發(fā)現(xiàn)。

孕婦飲食禁忌

忌口食物一：山楂

山楂對(duì)于孕婦來說最好是不要吃，尤其是對(duì)于曾經(jīng)有過流產(chǎn)的女性來說。山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，很多女性更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時(shí)期會(huì)吃大量山楂。醫(yī)學(xué)專家指出，山楂雖好但不宜多吃，其中所含的一些成分會(huì)刺激子宮肌肉發(fā)生興奮，從而引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。

忌口食物二：方便面

方便面是很多人都喜歡的速食，美味又方便，但是懷孕媽媽千萬不可碰。有很多準(zhǔn)媽媽說不想吃東西，嘴里沒有味，就想吃方便面，但實(shí)際上，即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面，因?yàn)榉奖忝嬷饕煞质翘妓衔?，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，其中的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常少，而準(zhǔn)媽媽的正常生命活動(dòng)需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。

忌口食物三：未經(jīng)高溫消毒的蛋白質(zhì)食品

孕婦在懷孕期間在飲食方面必須得慎重。包括牛奶、奶酪，冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品，例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚這些食品經(jīng)常含有害的細(xì)菌。冷凍的或熏制的海產(chǎn)品熟煮后還是安全可食的，像烘焙、蒸煮。

在嬰兒時(shí)期，飲食時(shí)有什么要注意的問題？

引言：孩子在嬰兒時(shí)期，他的飲食是需要特別注意的，畢竟孩子的腸胃消化能力沒有那么強(qiáng)，所以這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)一定要制作一些適合孩子消化的食物。要不然的話會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的正常發(fā)育的。

一、給孩子制作一些比較容易消化的食物，而且也要保證食品的安全

因?yàn)楹⒆拥南芰Ρ容^弱一些，所以一定要給孩子制作那些容易消化的食物，而且不要吃生冷或者是難以消化的食物，對(duì)于孩子來說他們根本都承擔(dān)不起，另外不要讓孩子吃的太多，孩子的肚子就只有那么大，吃的太多非常容易造成積食，孩子一積食家長(zhǎng)也難受，孩子也難受。除此之外，在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，一定要注意衛(wèi)生，不要給孩子吃那些變質(zhì)的食物，也不要給孩子吃隔夜的食物，畢竟孩子他的抵抗力還沒有承認(rèn)那么強(qiáng)，一不小心就可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)感染性的腹瀉，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致孩子生病。所以提醒所有的家長(zhǎng)，一定要慎重的為孩子提供食物。

二、當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子挑食的時(shí)候，家長(zhǎng)也要及時(shí)的引導(dǎo)

除此之外呢，也要注意孩子在每個(gè)年齡段里面他所需要的營(yíng)養(yǎng)成分是不一樣的，所以家長(zhǎng)要隨著孩子的年齡變化而不斷的更換孩子所需的物質(zhì)。而且也要給孩子準(zhǔn)備合理的膳食，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的食物，才能夠讓孩子健康的成長(zhǎng)。另外呢，一定要保證食品比較新鮮而且無污染，最好是能夠做到吸引孩子的興趣，增加孩子的食欲，少給孩子吃那種香腸火腿等等。除此之外也要避免孩子挑食，發(fā)現(xiàn)孩子挑食的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要正確的引導(dǎo)，要不然的話會(huì)導(dǎo)致孩子身體無法健康成長(zhǎng)。少給孩子吃一些零食，要不然的話會(huì)導(dǎo)致孩子不吃正餐。

寶寶吃飯時(shí)，應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢？

寶寶作為家庭一份子當(dāng)中最脆弱的一個(gè)群體，時(shí)時(shí)刻刻都需要大人的細(xì)心照料。在日常生活中，寶寶的飲食是一個(gè)家庭非常重要的事情。人們常說吃的好，各方面才會(huì)好。作為家長(zhǎng)都知道，寶寶的飲食非常的重要，各方面都需要加強(qiáng)注意，稍有不慎就可能會(huì)引起寶寶生病。所以在飲食上一定要多加注意。那么作為家長(zhǎng)，有哪些方面是需要注意的呢？

首先，要吃的健康。 大家都知道，寶寶的腸胃非常的脆弱。所以在給寶寶選擇飲食的時(shí)候，一定要選擇無添加，無任何其他食物本身以外的添加劑的東西。不要給寶寶吃一些有刺激性的食物。因?yàn)閷殞毜哪c胃本來就很脆弱，如果再去吃這些食物的話，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃很不舒服，就很容易生病。?

第二，在寶寶的飲食上，一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。人們常說吃飯一定要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，只吃肉不行，只吃菜也不行。肉蛋菜里面還有非常多的礦物質(zhì)，維生素與蛋白質(zhì)。無論是肉類食物還是水果或者是蔬菜都要選擇新鮮的。要含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其他的各種維生素，保障寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康。這樣才有利于寶寶的健康茁壯成長(zhǎng)，給寶寶一個(gè)非常健康的體魄。也可以預(yù)防疾病的發(fā)生。

另外寶寶在小的時(shí)候玩心非常重，很多寶寶在吃飯的時(shí)候，也非常的喜歡嬉戲打鬧。但是這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，因?yàn)樵诔燥埖臅r(shí)候，打鬧就非常容易將一些顆粒較大的東西，誤吸入氣管內(nèi)，阻礙寶寶的呼吸，更有甚者，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶質(zhì)細(xì)，或者是發(fā)生吸入性肺炎。所以在寶寶吃飯的時(shí)候，一定要注意防止寶寶打鬧。要讓寶寶處在一個(gè)安靜的環(huán)境中，吃飯，才能夠避免類似情況的發(fā)生。

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