我們都知道寶寶的身體的各項(xiàng)器官都沒有發(fā)育完好,有些東西是不能吃的,并且寶寶的身體抵抗力比較弱,所以媽媽們?cè)诮o寶寶做吃的時(shí)候就要注意衛(wèi)生,寶寶的飲食牙注意哪些事情呢?下面,我們一起來看看,平時(shí)的時(shí)候一定牙注意這些問題,才能讓寶寶更加健康。
寶寶飲食的注意事項(xiàng)
1、注意飲食衛(wèi)生
食物、餐具、手(小孩有時(shí)很難控制自己,老是把手放在嘴里,就很有可能把各種病原微生物吃進(jìn)去)要非常清潔。爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物,成年人沒有任何事情,小孩就發(fā)病,主要因?yàn)樾『⒌奈杆崴岫炔幌蟪赡耆?,抵抗能力很低?/p>
2小孩不宜多喝飲料
這種飲料到了胃里面,它要產(chǎn)氣、打嗝,使得腹脹,把胃撐開。有的成年人喝了都不舒服。很多小孩喝了飲料之后,明顯的感覺到不舒服。冰鎮(zhèn)的飲料喝多了更可怕,但是往往這樣的飲料,小孩喝的慢。
3少吃油炸食物
肯德基、麥當(dāng)勞很好吃,但是小孩吃的量不要太大,吃多了小孩不容易接受。本來食物就不好消化,又加上冰涼的飲料,成年人吃了之后可能有一點(diǎn)這種反映,但是一會(huì)兒就過去了。小孩的消化能力太弱,越小的小孩吃的越多,也越容易出現(xiàn)問題。其實(shí)飲料里面加上冰塊喝下去很舒服的,涼涼的,甜甜的,但是降低了胃的消化能力的吸收。如果有的小孩非去不可,可以少吃一點(diǎn),少喝一點(diǎn)冰涼的飲料。
4 飲食上,注意調(diào)劑花樣,要清淡少油膩,細(xì)軟易消化;進(jìn)食一些補(bǔ)脾胃助消化的食物,如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散等中成藥;烹調(diào)時(shí),最好把食物制作成湯、羹、糕等,盡量少吃或不吃煎、烤、炸的食物;多給寶寶吃富含胡羅卜素的食物,如胡蘿卜、柑桔等,保護(hù)呼吸道和胃腸道的黏膜免受病毒或細(xì)菌侵襲,保護(hù)脾胃功能;一定要讓寶寶適量進(jìn)食,防止暴食。
通過上述的分析介紹,對(duì)于媽媽們來說,一定要注意上述的幾個(gè)寶寶的飲食問題,這樣才減少不好的事情發(fā)現(xiàn)。
孕婦飲食禁忌
忌口食物一:山楂
山楂對(duì)于孕婦來說最好是不要吃,尤其是對(duì)于曾經(jīng)有過流產(chǎn)的女性來說。山楂酸甜可口,開胃助消化,一向是備受很多女性青睞的小食品,特別是在懷孕早期,很多女性更喜歡隨身攜帶一些,因此在這一時(shí)期會(huì)吃大量山楂。醫(yī)學(xué)專家指出,山楂雖好但不宜多吃,其中所含的一些成分會(huì)刺激子宮肌肉發(fā)生興奮,從而引起子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。
忌口食物二:方便面
方便面是很多人都喜歡的速食,美味又方便,但是懷孕媽媽千萬不可碰。有很多準(zhǔn)媽媽說不想吃東西,嘴里沒有味,就想吃方便面,但實(shí)際上,即使正常狀態(tài)的人都不宜吃多吃方便面,因?yàn)榉奖忝嬷饕煞质翘妓衔?,湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品,其中的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常少,而準(zhǔn)媽媽的正常生命活動(dòng)需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。
忌口食物三:未經(jīng)高溫消毒的蛋白質(zhì)食品
孕婦在懷孕期間在飲食方面必須得慎重。包括牛奶、奶酪,冷凍的或熏制的肉類、海產(chǎn)品,例如三文魚、鮭魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚這些食品經(jīng)常含有害的細(xì)菌。冷凍的或熏制的海產(chǎn)品熟煮后還是安全可食的,像烘焙、蒸煮。
引言:孩子在嬰兒時(shí)期,他的飲食是需要特別注意的,畢竟孩子的腸胃消化能力沒有那么強(qiáng),所以這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)一定要制作一些適合孩子消化的食物。要不然的話會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的正常發(fā)育的。
寶寶作為家庭一份子當(dāng)中最脆弱的一個(gè)群體,時(shí)時(shí)刻刻都需要大人的細(xì)心照料。在日常生活中,寶寶的飲食是一個(gè)家庭非常重要的事情。人們常說吃的好,各方面才會(huì)好。作為家長(zhǎng)都知道,寶寶的飲食非常的重要,各方面都需要加強(qiáng)注意,稍有不慎就可能會(huì)引起寶寶生病。所以在飲食上一定要多加注意。那么作為家長(zhǎng),有哪些方面是需要注意的呢?
首先,要吃的健康。 大家都知道,寶寶的腸胃非常的脆弱。所以在給寶寶選擇飲食的時(shí)候,一定要選擇無添加,無任何其他食物本身以外的添加劑的東西。不要給寶寶吃一些有刺激性的食物。因?yàn)閷殞毜哪c胃本來就很脆弱,如果再去吃這些食物的話,可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃很不舒服,就很容易生病。?
第二,在寶寶的飲食上,一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配。人們常說吃飯一定要葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,只吃肉不行,只吃菜也不行。肉蛋菜里面還有非常多的礦物質(zhì),維生素與蛋白質(zhì)。無論是肉類食物還是水果或者是蔬菜都要選擇新鮮的。要含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其他的各種維生素,保障寶寶的營(yíng)養(yǎng)健康。這樣才有利于寶寶的健康茁壯成長(zhǎng),給寶寶一個(gè)非常健康的體魄。也可以預(yù)防疾病的發(fā)生。
另外寶寶在小的時(shí)候玩心非常重,很多寶寶在吃飯的時(shí)候,也非常的喜歡嬉戲打鬧。但是這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣,因?yàn)樵诔燥埖臅r(shí)候,打鬧就非常容易將一些顆粒較大的東西,誤吸入氣管內(nèi),阻礙寶寶的呼吸,更有甚者,可能會(huì)導(dǎo)致寶寶質(zhì)細(xì),或者是發(fā)生吸入性肺炎。所以在寶寶吃飯的時(shí)候,一定要注意防止寶寶打鬧。要讓寶寶處在一個(gè)安靜的環(huán)境中,吃飯,才能夠避免類似情況的發(fā)生。
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