感冒按什么穴位

感冒可以說是最為常見的疾病了，很多人平時往往稍不注意就會患上感冒，而出現(xiàn)感冒癥狀之后不少人都會選擇按摩的方式來緩解感冒癥狀，但是大多數(shù)人又不知道感冒要按摩哪里。那么感冒按摩需要按什么穴位？感冒按摩什么穴位好得快？

1、風池穴

位置：風池穴位于后頸部，與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。

手法：張開雙手，用兩手的大拇指指腹放在風池穴處，其余的手指緊貼枕后部，用力按揉使風池穴有明顯的酸脹感為宜。

功效：風池穴能夠幫助祛風，所謂的感冒也叫“傷風”，按揉風池穴對于感冒大有裨益。

2、合谷穴

位置：合谷穴位于人體的手背上，五指并攏之后，拇指與食指之間的肌肉的最高點處。左右手各有一個穴位。

手法：用另外一只手的大拇指指腹用力點按合谷穴即可。

功效：適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。

3、迎香穴

位置：鼻翼外緣的中點處，微笑的時候鼻子與嘴唇的外側(cè)自然形成的淺溝交點處。

手法：用食指的指腹對迎香穴進行按壓2分鐘左右即可，力度以稍微有酸脹感為宜。

功效：能夠幫助清熱散風，特別是對于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。

4、印堂穴

位置：印堂穴位于額頭兩眉頭連線的重點位置。

手法：用中指或者是食指的指腹進行按揉即可。

功效：能夠幫助通鼻開竅，適用于因為感冒導致的頭昏、鼻塞等不適癥狀。

5、涌泉穴

位置：涌泉穴位于人體的足底，在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾，足底前部出現(xiàn)的凹陷處。

手法：用大拇指指腹對涌泉穴進行點按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。

功效：能夠幫助散熱生氣，對感冒引起的身體乏力、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果。

6、大椎穴

位置：大椎穴位于頸后的正中位置，突起的較大骨頭的下緣部位。

手法：用一只手的食指、中指對大椎穴進行用力按壓即可。

功效：大椎穴能夠幫助防止感冒，特別是對于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退。

7、怎么預防感冒

一、加強自我防護。

特別是在流感季節(jié)要減少到人群多的地方，如果有需要的話最好是帶上口罩。學會根據(jù)天氣的變化增減衣物，飯前便后洗手，多喝水，多吃蔬菜水果。

二、經(jīng)常用冷水洗臉。

秋冬季很多人認為用溫熱水洗臉洗后人更舒服。事實上適當?shù)挠美渌茨樃哂性鰪娍购芰Γ瑫r還具有促進鼻腔黏膜，血管收縮，減少分泌物的作用。因此建議在身體許可的條件下適當?shù)挠美渌茨槨?/p>

三、經(jīng)常用熱水泡腳。

用熱水泡腳不僅可促進血液循環(huán)，同時其還有助眠，促進經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào)，提高身體免疫力等作用。因此如果可經(jīng)常用熱水泡腳。

四、按摩鼻溝。

特別是偶感感冒之后可用兩手對搓，掌心預熱之后用手按摩迎香穴使其產(chǎn)生發(fā)酸的感覺，這個動作不僅能防治感冒，同時還能減輕感冒引起的鼻塞等問題呢？

五、做好家庭預防。

如果家里有一個人感冒了，就要避免相互傳染了。比如說不要太親近了，保持空氣的清新度，注意每天開窗換氣。這里提醒一下在流感季節(jié)盡量不要與家人同用一套洗浴用品。在就餐的時候最好有公共的餐具。

六、合理飲食。

在流感季節(jié)要適當?shù)亩喑砸恍┤绱笏?，生姜，食醋等一些具有預防感冒的作用的食物。同時還要增加流質(zhì)食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，多補充水份。

七、用鹽水漱口。

研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常用鹽水漱口可將口腔中殘留的一些細菌清除掉，減少感冒菌的發(fā)作。

八、藥物預防。

研究發(fā)現(xiàn)臨床上有一些可預防感冒的藥物可幫助預防感冒。因此對于那些體質(zhì)較弱，容易感冒的人群可適當?shù)膫渲c。

感冒有哪些治療穴位？

按穴位防感冒：常用穴有：合谷（別名虎口，位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側(cè)之中點處，拇、食二指并攏時，在肌肉隆起最高處）。太陽（位于眉梢與外眼角連線之中點外開一寸處）、水溝（別名人中，位于鼻唇溝上1/3處）、風府（位于項后正中線，入發(fā)際一寸處）、風池（頸后枕骨下，與乳突下緣相平，大筋外側(cè)凹陷處）。上述穴位每日按摩2次，每次每個穴位按摩40下以上。如在感冒流行季節(jié)，可增加按摩次數(shù)或每個穴位按摩60下以上；按摩完上述穴位后，再用雙手拇指擦鼻翼30次。

治感冒的穴位有哪些？

下面幾個穴位是預防感冒的。點按方法是：每天一次，每次每穴三分鐘。祝你健康！?。?br> 防止傷風感冒的“噴嚏三動作”是經(jīng)絡(luò)大師蔡洪光教授在長期臨床實踐中發(fā)現(xiàn)的預防感冒的推揉方法，受益者成千上萬，簡單易行，手到病除。這里我要強調(diào)的是“未雨綢繆”----A.打噴嚏時就做，B.想打噴嚏時也要做，C.自我感覺身體不妥當時候即做。下面給你介紹四個穴位：風府、大椎、人中（有鼻塞情況加上迎香穴）。
一 風府 具有祛風的作用，故名風府。
位置：位于后發(fā)際中央直上一橫指處。
主治：發(fā)熱、鼻塞、中風不語、咽喉腫痛、后頭痛、半身不遂、項強、目眩。
二 大椎 可以激發(fā)人體的抵抗力，故名大椎。
位置：第七頸椎棘突下。第七頸椎為椎骨中最高大者，故名大椎。
主治：熱病、頭項強痛、神經(jīng)衰弱、咳嗽、胸痛、嘔吐、貧血等。
三 人中 具有增強大椎的作用（配素髎效果更佳），故名人中。
位置：人中溝上三分之一處（素髎在鼻背下端之鼻尖處）。
主治：中風、昏迷、休克、窒息、中暑、精神病、小兒驚風、口眼歪斜、脫肛等。
四 迎香 “迎”迎接，“香”芳香，感冒伴有鼻塞的情況加上迎香穴，故名迎香。
位置：鼻翼旁開五分，鼻唇溝內(nèi)方。
主治：鼻炎、預防感冒、口眼歪斜、面癢、面肌痙攣等。
要特別強調(diào)的是：這幾個穴位不需要用力去點按，一旦發(fā)現(xiàn)身體有反?，F(xiàn)象，迅速用食指和中指左右推揉這幾個穴位數(shù)次，爭取把傷風感冒遏制在萌芽的狀態(tài)。尤其是那些經(jīng)常感冒或者感冒后很難好轉(zhuǎn)的患者，多按照上面的穴位和方法點按幾次會讓你收到意想不到的效果。

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