艾草泡腳的副作用,,,艾葉泡腳應該注意什么

過年的時候，我和老公回老家，發(fā)現(xiàn)老家的屋子里面堆放著一捆一捆的艾草，我聽別人說艾葉是很好的東西，能夠去寒去濕，對人體的身體有很大的益處，所以我跟婆婆說了一聲，就帶回來了一些艾葉進行泡腳。我查閱了很多資料，發(fā)現(xiàn)都是說艾葉泡腳的好處，那么我就想要了解一下艾葉泡腳的壞處有哪些?艾葉泡腳應該注意什么?

1，艾葉泡腳的好處有很多，但是不可以每天使用艾葉泡腳，因為，艾葉能夠?qū)⑻摶鸷鹜乱绻刻於际怯冒~泡腳的話，那么就會出現(xiàn)氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈頭痛惡心嘔吐等癥狀。會使身體越來越虛弱。所以在使用艾葉泡腳的時候，一定要注意方式方法。

2，在用艾葉泡腳的時候一定要注意時間，千萬不要在剛吃飽飯或者是饑餓的狀態(tài)下泡腳，如果剛吃飽飯就是用艾葉泡腳的話，那么就會引起胃部不適，如果在饑餓的狀態(tài)下使用艾葉泡腳，那么在泡腳的過程中，就會出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀。最好的泡腳時間應該是在飯后半個小時。

3，在用艾葉泡腳的同時，一定要多喝溫開水，不要吃寒涼的食物，因為使用艾葉泡腳，體內(nèi)就會生寒，再吃寒涼的食物容易引起腹痛腹瀉等癥狀，所以在使用艾葉泡腳的時候應該喝一些紅糖生姜水。還有就是每次泡腳的時間在20分鐘左右即可，每周泡1到2次。

注意艾葉泡腳的好處很多，但是需要正確的使用，才能夠有效的緩解和治愈我們身體的病癥，如果過量使用，也會出現(xiàn)副作用，會使身體更加虧虛。還有就是有心腦血管疾病，經(jīng)期的女性，孕婦都不適合使用艾葉泡腳，以免引起身體不適。

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