過年的時候,我和老公回老家,發(fā)現(xiàn)老家的屋子里面堆放著一捆一捆的艾草,我聽別人說艾葉是很好的東西,能夠去寒去濕,對人體的身體有很大的益處,所以我跟婆婆說了一聲,就帶回來了一些艾葉進行泡腳。我查閱了很多資料,發(fā)現(xiàn)都是說艾葉泡腳的好處,那么我就想要了解一下艾葉泡腳的壞處有哪些?艾葉泡腳應該注意什么?
1,艾葉泡腳的好處有很多,但是不可以每天使用艾葉泡腳,因為,艾葉能夠?qū)⑻摶鸷鹜乱绻刻於际怯冒~泡腳的話,那么就會出現(xiàn)氣血兩虧,供血不足,反而會引起頭暈頭痛惡心嘔吐等癥狀。會使身體越來越虛弱。所以在使用艾葉泡腳的時候,一定要注意方式方法。
2,在用艾葉泡腳的時候一定要注意時間,千萬不要在剛吃飽飯或者是饑餓的狀態(tài)下泡腳,如果剛吃飽飯就是用艾葉泡腳的話,那么就會引起胃部不適,如果在饑餓的狀態(tài)下使用艾葉泡腳,那么在泡腳的過程中,就會出現(xiàn)頭暈惡心等癥狀。最好的泡腳時間應該是在飯后半個小時。
3,在用艾葉泡腳的同時,一定要多喝溫開水,不要吃寒涼的食物,因為使用艾葉泡腳,體內(nèi)就會生寒,再吃寒涼的食物容易引起腹痛腹瀉等癥狀,所以在使用艾葉泡腳的時候應該喝一些紅糖生姜水。還有就是每次泡腳的時間在20分鐘左右即可,每周泡1到2次。
注意艾葉泡腳的好處很多,但是需要正確的使用,才能夠有效的緩解和治愈我們身體的病癥,如果過量使用,也會出現(xiàn)副作用,會使身體更加虧虛。還有就是有心腦血管疾病,經(jīng)期的女性,孕婦都不適合使用艾葉泡腳,以免引起身體不適。
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