小兒肥胖癥應(yīng)該如何護(hù)理
1、孕前期/孕期預(yù)防 孕前期營養(yǎng)準(zhǔn)備與保護(hù)不僅對促進(jìn)胎兒正常發(fā)育有關(guān),對防止出生后發(fā)生肥胖亦有重要作用。脂肪細(xì)胞具有“記憶”功能,無論在胚胎期、還是在生后的生長發(fā)育期所受到的不正常營養(yǎng)刺激(營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)過度)均可使脂肪細(xì)胞在以后的時(shí)期內(nèi)受到再度刺激后過度增生堆積發(fā)生肥胖。這種刺激的形式可能不同,其本質(zhì)可能是干擾了脂肪組織的凋亡程序,使之減弱,從而脂肪細(xì)胞的體積和數(shù)目增加形成肥胖。這一時(shí)期力戒營養(yǎng)和進(jìn)食的不均衡,防止大吃大喝。
2、嬰幼兒期預(yù)防 主要強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng),按照嬰幼兒實(shí)際需要量進(jìn)行適度喂養(yǎng),在生后前3個(gè)月內(nèi)避免喂以固體食物。在生后4個(gè)月時(shí)如果小兒已成肥胖,應(yīng)注意避免繼續(xù)攝入過量的熱卡,特別在生后6~8個(gè)月時(shí)對肥胖兒應(yīng)減少奶入量,代之以水果蔬菜;用全米、全面代替精面的制品。而且從家長的動機(jī)上不要把食物作為獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰幼兒行為的象征。
3、學(xué)齡前期預(yù)防 主要是養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,不得偏食糖類、高脂、高熱卡食物。
4、青春期早期及青春期預(yù)防 這一時(shí)期是一個(gè)危險(xiǎn)的時(shí)期,特別是對于女孩子來說,除了在體格發(fā)育上脂肪量增加,在心理發(fā)育上也是一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期。絕大多數(shù)的青年追求苗條,在這種心理壓力下會引起許多錯(cuò)誤的認(rèn)識和片面的追求節(jié)食減肥。這一時(shí)期要加強(qiáng)對營養(yǎng)知識和食物選擇的正確教育。對于已經(jīng)肥胖和可能肥胖的青年予以個(gè)別指導(dǎo)并且鼓勵(lì)雙親參加、共同幫助子女安排生活。
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