最近幾年,拔罐減肥方法流行于眾多女性之間,很多女性朋友都為它瘋狂。拔罐減肥其實是以中國中醫(yī)理論為基礎(chǔ),活用拔罐作用于經(jīng)絡(luò)之中,令體內(nèi)的脂肪燃燒分解的一種方法。但拔罐減肥也有壞處哦?,F(xiàn)在我們就來了解一下拔火罐減肥的壞處,如果你經(jīng)常去拔罐的話,一定要預(yù)防這些不該有的事情哦。
拔罐減肥方法:
不同的身體部位、不同的穴位有著不同的拔罐減肥方法。不同的穴位應(yīng)該選擇不同的拔罐手法,應(yīng)為刺激不同的穴位會出現(xiàn)不同的效果。讓我們一起來了解下吧:
背部穴位
背部的穴位主要是選擇閃火法,應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁,應(yīng)該控制在每周兩三次。
脾俞穴的主要功效就是散熱,并且散熱的部位是脾胃;
三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣,這里的濕氣指的是全身的濕氣,將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱,隨后在通過尿液排出體外。
腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法,但是留罐的時間要比背部穴位的長,應(yīng)該控制在20分鐘左右,每周進行兩三次就足夠了。
中脘穴在我們的肚臍上方,主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪;
大橫穴位于我們肚臍的右側(cè),主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪,同時還有調(diào)理脾胃的功效。
關(guān)元穴在我們的肚臍下方,主要功效就是聚集小腸的氣血,然后排出任脈的水濕氣。
拔火罐減肥的壞處
1、經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染
很多人認為拔罐最少要半小時,這樣才能有效果,中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
2、拔火罐后洗澡很容易著涼
順序還真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔罐減肥要注意什么:
拔罐刮痧如果用來減肥都是可行的,不過拔罐減肥要注意一次的時間不能太長了,拔罐力度不當可能會讓身上出水泡,也可能會拔出事故的,嚴重的可能會導(dǎo)致敗血癥的,所以一定要小心才行。
拔火罐的壞處也是有的,不要認為拔罐的時間長力度大效果就能更好,這樣的看法其實是很不科學(xué)的,拔罐不管力度大小,有效果才是最重要的哦。
拔罐的好處和壞處
拔罐的好處和壞處,都有哪些呢?拔罐大家都不會陌生,從古至今,一直都是中醫(yī)上治療一些疾病時常用的一種很重要的方法,也很有效果。接下來就帶大家看看拔罐的好處和壞處有哪些。
拔罐的好處和壞處1 一、拔罐的好處
1、祛濕。
我們最常見的就是撥火罐,而通過拔火罐,身體里面的寒氣和濕氣都會通過皮膚組織滲透出來,如果人濕氣重,通過拔火罐,身體會精神百倍。
2、增強免疫力。
通過拔罐會對局部皮膚產(chǎn)生較強的負壓作用,會讓毛細血管釋放出組織胺等神經(jīng)介質(zhì),這對機體的功能都有良性刺激,有效促進人體免疫系統(tǒng)運作功能,改善免疫力。
3、緩解疼痛等。
對于一些腰間盤突出、人體局部的組織損傷等癥狀,采用這種傳統(tǒng)中醫(yī)拔罐治療,可以緩解病情疼痛方面的癥狀,可做輔助治療。
4、其它。
另外,拔罐也可以應(yīng)用在其它的領(lǐng)域,比如美容、瘦身減肥等。
二、拔罐要注意的問題
拔罐應(yīng)用得當是不會對人有壞處的,當然如果沒有注意到,對人還是有害處的,比如:
1、拔罐之后不建議立馬洗澡,也不要受涼,這不利于拔罐的治療,跟汗蒸一樣,洗澡是大忌。
2、不是所有人都適合拔罐的,比如有炎癥類疾病的患者,或者本身有出血性疾病,這種情況的人拔罐可能會加重病情哦。
3、如果是自己拔罐,那么一定要掌握好拔火罐的時間和間隔,不然時間過長會導(dǎo)致皮膚重度瘀青,如果這方面不熟練,最好到專業(yè)的中醫(yī)館進行拔罐治療。
總結(jié):對于拔罐,適合的人才用此治療方法,只有應(yīng)用得當才能發(fā)揮其功效。
拔罐的好處和壞處2 一、拔罐的好處
拔罐通過對皮膚,經(jīng)絡(luò)和穴位進行適當刺激,能將入侵身體的“邪毒”和“瘀滯”帶出體內(nèi),從而使氣血得到條暢,并調(diào)動機體的自我防衛(wèi)系統(tǒng),有效改變經(jīng)絡(luò),陰陽失衡的病理狀態(tài)。
二、拔罐的作用
(1)傳統(tǒng)中醫(yī)觀點
調(diào)整陰陽,平衡體質(zhì):人體出現(xiàn)陰陽平衡失調(diào)時,機體會因為“盛虛失調(diào)”發(fā)生疾病,拔罐通過對穴位和經(jīng)脈進行刺激,能對機體重新進行調(diào)理,使陰陽得到調(diào)和,從而實現(xiàn)強身健體,防病治病的目的。
消邪扶正:中醫(yī)認為,邪氣是導(dǎo)致疾病的因素,正氣則是機體活動以及抗病的能力,拔罐通過刮拭經(jīng)脈,使氣血得到疏導(dǎo),從而防止體內(nèi)因氣血淤積產(chǎn)生邪毒,并增強臟腑功能和體內(nèi)正氣,抑制或驅(qū)除邪毒的侵襲。
活血化瘀:機體之所以出現(xiàn)病痛,是由于氣血不通導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)堵塞引起的,在局部或相應(yīng)穴位進行拔罐,能疏通氣血,消散淤血,暢通經(jīng)絡(luò),當氣血運行恢復(fù)后,自然能達到“通而不痛”的目的。
(2)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點
增強免疫力:拔罐療法能對局部皮膚產(chǎn)生較強的負壓作用,在負壓作用下,局部皮膚毛細血管破裂,釋放出組織胺,5—羥色胺等神經(jīng)介質(zhì),這些神經(jīng)介質(zhì)能對機體各部位功能產(chǎn)生良性刺激作用,有效調(diào)動免疫系統(tǒng)運作功能,增加局部耐受性和增強機體免疫力。
調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):拔罐通過對機體微弱的良性刺激,當神經(jīng)末梢的感受器接受到這一信號后,就會將其從臟腑傳導(dǎo)到大腦皮質(zhì),并通過刺激對大腦皮質(zhì)的興奮與抑制功能進行調(diào)節(jié),有助于促進患病機體的自我愈合。
調(diào)節(jié)肌肉和血管功能:拔罐對運動系統(tǒng)的作用比較明顯,通過刺激某一部位的神經(jīng),使相應(yīng)部位的血管和肌肉功能活動得到調(diào)節(jié),避免局部過于興奮而引起的平滑肌痙攣。此外,拔罐還能將機體內(nèi)的水腫,粘液,淤血拔出,防止這些物質(zhì)對肌肉造成感染,并起到緩解疼痛的作用。
三、拔罐療法適應(yīng)范圍
拔罐療法的適應(yīng)范圍十分廣泛,臨床各科均可應(yīng)用,如,內(nèi)科,外科,婦科,兒科,皮膚科以及五官科。
1、內(nèi)科:感冒,支氣管炎,哮喘,頭痛,高血壓,三叉神經(jīng)痛,面神經(jīng)麻痹,胃腸炎,腹瀉,便秘,消化不良,腦血管意外,膽囊炎等。
2、外科:腸胃痙攣,腰椎間盤突出癥,腰椎肥大,肩周炎,泌尿系統(tǒng)結(jié)石,落枕,神經(jīng)損傷等。
3、兒科:哮喘,百日咳,消化不良,遺尿,疳積。
4、婦科:月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,帶下病,痛經(jīng),功能性子宮出血,更年期綜合癥等。
5、五官科:結(jié)膜炎,鼻炎,牙痛,咽炎,下頜關(guān)節(jié)炎,口腔潰瘍,目赤腫痛等。
6、皮膚科:帶狀皰疹,皮膚瘙癢,蕁麻疹,痤瘡。
四、拔罐的壞處
雖然拔罐有很好的防病治病,養(yǎng)生保健作用,但是也不可避免有副作用存在,其副作用主要表現(xiàn)在以下幾點:
1、容易損傷皮膚,因為傳統(tǒng)拔罐是要用火的,操作不慎容易燒傷皮膚,即便是避免皮膚與明火直接接觸,但容對皮膚有傷害。
2、拔罐之后皮膚毛孔舒張,如果不注意防風(fēng)寒,造成風(fēng)寒入侵身體,就會引起感冒等疾病。
五、拔罐的'禁忌人群
1、皮膚局部破潰,或高度過敏,患皮膚傳染病的患者不宜拔罐。
2、形體消瘦,皮膚失去彈性而松弛者,毛發(fā)多的部位不宜拔罐。
3、有重度水腫,病情嚴重,心衰,呼吸衰竭,腎衰竭者不宜拔罐。
4、妊娠期女性下腹,腰骶部,合谷穴,三陰交穴,昆侖穴等穴位不宜拔罐。
5、有出血傾向疾病,如血友病,血小板減少,紫癜,白血病等病癥者,不宜拔罐。
6、體表大血管處,靜脈曲張,有外傷者不宜拔罐。
7、抽搐,痙攣,醉酒者不宜拔罐。
六、拔罐注意事項
1、拔火罐要找準穴位
拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中醫(yī)講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等,因此拔火罐最好到相應(yīng)正規(guī)醫(yī)院拔。
2、紫印未消失不宜重復(fù)拔
有的人在一次拔火罐后,疼痛沒有完全消失,又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐,希望能夠通過這種強效的手段治愈疾病。其實,這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題,還可能帶來更多的問題。
3、拔火罐兩小時后再洗澡
拔火罐時,有的人盡可能地延長拔火罐的時間,以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時間太長,拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。
拔火罐是中醫(yī)里較為常見的理療方法,可以防治多種病癥,而且還有很多的養(yǎng)生功效,那么拔火罐減肥法會不會反彈?拔罐減肥有什么好處和壞處?拔火罐減肥是有效果的,而且不容易反彈,但是拔火罐有許多要注意的地方,下面就來詳細了解吧。
1、拔火罐減肥反彈嗎
不反彈。拔火罐通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能,加快基礎(chǔ)代謝率,從而促進脂肪代謝,產(chǎn)熱增加,使積存的脂肪消耗;進而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。拔罐減肥通過扶正去邪,刺激腧穴,調(diào)整經(jīng)絡(luò),達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一、通過拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值,拔罐打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降,加速脂肪的新陳代謝,從而達到減肥目的。
第二、可以糾正患者的異常食欲,通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。
第三、在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高,為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖,不單是營養(yǎng)過剩,還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡,引起發(fā)胖,女人到了更年期時,內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調(diào)節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)”和“交感腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正,并加速脂肪的新陳代謝,因此達到減肥的目的。
拔罐減肥不同于藥物減肥等,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用,所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說,拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注,是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多余脂肪,收緊皮膚、不松弛、無皺紋,且不影響身體健康。
2、拔罐減肥的好處
1.促進全身血液循環(huán)
通過排氣造成罐內(nèi)負壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng),調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。
2.排除體內(nèi)毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
3.溫熱作用
中醫(yī)認為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整氣血、平衡陰陽。經(jīng)絡(luò)有行氣血,營陰陽,儒筋骨,利關(guān)節(jié)的生理功能,如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢,經(jīng)血滯行,可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用,調(diào)整機體的陰陽平衡,使氣血得以調(diào)整,從而達到健身美體、祛病療疾的目的。
4.快速瘦身
火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔,能調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液及淋巴液循環(huán),促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內(nèi)深層脂肪,從而達到安全快速減肥的目的。
3、拔火罐減肥的壞處
拔火罐減肥是一種安全可靠性較高的減肥方式,拔火罐減肥屬于中醫(yī)減肥的其中一種,拔罐減肥反彈的幾率很小,但是肯定大家自身的體質(zhì)不同,拔罐減肥瘦身的效果也肯定不同,下面就為大家簡單的介紹一下拔火罐減肥的壞處。
1.經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染
很多人認為拔罐最少要半小時,這樣才能有效果,中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
2.拔火罐后洗澡很容易著涼
順序還真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
4、拔火罐的注意事項
1、拔罐時,室內(nèi)需保持20℃以上的溫度。最好在避風(fēng)向陽處。
2、患者以俯臥位為主,充分露施術(shù)部位。
3、拔罐時的吸附力過大時,可按擠一側(cè)罐口過緣的皮膚,稍放一點空氣進入罐中。初閃拔罐者或年老體弱者,宜用中、小號罐具。
4、拔罐的順序應(yīng)該是從上到下的,而且罐的型號則是上小下大的。
5、一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)拔罐時間要短。病情重、病程長、病灶深及疼痛較劇者,拔罐時間可稍長,吸附力稍大。
6、針刺或刺血拔罐時,若用火力排氣,須持消毒部位灑精完全揮發(fā)后方可拔罐。否則易灼傷皮膚。
7、留針拔罐時,要防止肌肉牽交牽拉而造成彎針或折針,發(fā)現(xiàn)后要及時起罐,拔出針具。
8、拔罐期間應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng),若出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗、四肢發(fā)涼等癥狀,甚至血壓下降、呼吸因難等情況,應(yīng)及時取下罐具,將患者仰臥位平放,墊高壯舉部,輕者可給予少量溫開水,重者針刺入中、合谷。
必要時,可用尼可剎米每次0.5g,肌注射或靜注;或用咖啡因2ml肌注。
9、拔罐時間過長或吸力過大而造成出現(xiàn)水泡時,可以涂龍膽紫,覆蓋上紗布固定。如果水泡較大,可以用注射器抽出泡內(nèi)液體,然后用利凡諾紗布外敷固定。處理不好的情況請及時就醫(yī)。
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