一、金銀花茶
材料:金銀花(50克)、山楂(50克)、菊花(50克)、蜂蜜(少許)
制作方法:
1、首先將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加水煎煮30分鐘左右后,濾汁。
2、再加水煮一次,再濾汁,置于火上加熱。
3、燒至微微沸騰后放涼,加入少許蜂蜜。
功效:去脂通便、降壓減肥。
二、陳皮車前草茶
材料:陳皮(3克)、車前草(5克)、綠茶(5克)
制作方法:將所有材料置于杯中,用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。
功效:利尿、減肥、提神。
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