皮膚暗黃怎么辦-4款美白的食療秘方

皮膚暗黃怎么辦-4款美白的食療秘方

女性的皮膚容易出現(xiàn)暗黃，只要過了25歲，皮膚就會走向衰老容易暗黃，可能會被人叫作黃臉婆。如今皮膚問題成為了廣大女性朋友爭先恐后要解決的問題，現(xiàn)在的電視上不是整天的在播放什么樣的護膚品可以起到美白，改善皮膚暗黃，毛孔粗大的問題的嗎？但是這些護膚品對此療效并不是很大，那么對于這種皮膚暗黃該怎么美白呢？

皮膚暗黃該怎么美白

現(xiàn)今可以采用光子嫩膚的方法來改善膚色問題。光子嫩膚是由儀器產(chǎn)生一束高強度的光束，不同類型的可產(chǎn)生不同顏色的光線，而肉眼色則是治療的關(guān)鍵。不同顏色被不用顏色的皮膚吸收，并利用光子能量令色素顆粒崩解汽化，進而封閉血管，再由人體微循環(huán)將其排出體外。

在治療中，光子能無損傷穿透皮膚，并被組織中的色素團及其血管內(nèi)的血紅蛋白選擇性吸收，在不破壞正常組織細(xì)胞的前提下，使擴張的血管、色素團塊、色素細(xì)胞等被破壞和分解，從而達到美白嫩膚、去紅血絲，及改善皮膚暗黃的效果。

光子嫩膚是目前理想的科學(xué)嫩膚美白的方法。對于不知道皮膚暗黃該怎么美白的朋友，可以選用這種方法來改善你的皮膚問題。

為大家介紹幾種美白的食療秘方：

1、西紅柿炒蛋

西紅柿富含維生素C，是美白的健康食品。維C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到是皮膚白嫩、黑斑嚇退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使。

2、海帶豬蹄湯

功效：減少角質(zhì)積累

豬蹄中含有大量的膠原蛋白，使皮膚恢復(fù)活力的法寶。足量的膠原蛋白能夠保持肌膚的彈性，改善人的氣色，讓人顯得白皙紅潤。海帶則含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，利于毛孔通暢、減少交織的積累。

3、獼猴桃色拉

功效：補充維生素

獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，同樣含有大量的維生素C，經(jīng)常使用可以幫助肌膚排毒，干擾黑色素形成，有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。

4、枸杞米酒

功效：讓臉色紅潤

熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯，美白又滋補。枸杞子能夠滋補肝腎，含有的維生素A與米酒相結(jié)合能促進營養(yǎng)成分的吸收，使女性臉色更加滋潤動人。

皮膚暗黃怎么辦？有什么辦法可以提亮膚色？

皮膚遵循外調(diào)內(nèi)養(yǎng)呢，外用安全有效的護膚品，內(nèi)心保持積極樂觀的心態(tài)，好皮膚自然來哦！

皮膚外部護理：

1、睡前徹底清潔肌膚：彩妝過夜是肌膚暗黃的元兇；

2、化妝棉上化妝水擦臉：二次深層清潔解決肌膚；

3、保濕產(chǎn)品切不可忘：肌膚缺水是暗黃的重要原因；

4、涂完面霜，搓熱雙手捂臉 ：深沉鎖住水分才能不暗黃。

內(nèi)調(diào)：

多吃青菜水果，多喝水！

面色暗黃食療方：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣，洗凈后一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽，檸檬富含檸檬酸，玫瑰富含單寧，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細(xì)膩白嫩，改善代謝功能紊亂引起的面色暗黃。

皮膚是人體天然的外衣， 健康 的皮膚不僅直接體現(xiàn)人體的美感，使人容光煥發(fā)，富有 健康 的活力，還能完成復(fù)雜的生理功能.

伴隨物質(zhì)生活水平的改善，人們對精神生活水平提出更高的要求，審美觀念深入人心，因此皮膚的保健和美容也越來越受到重視.

為了保持皮膚的健美，延緩衰老，加強皮膚保健，可以從以下入手:

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

①心情舒暢、情緒穩(wěn)定

積極樂觀穩(wěn)定的心態(tài)可使副交感神經(jīng)處于正常的興奮狀態(tài)，副交感神經(jīng)使皮膚血管擴張，血流量增加，代謝旺盛，表現(xiàn)為皮膚紅潤，容光煥發(fā)，反之則加速皮膚衰老，使皮膚暗黃，缺乏生氣.

②充足的睡眠

基底細(xì)胞代謝最旺盛的時間一般在晚上10點到凌晨兩點，良好而充足的睡眠對皮膚的更新和維持皮膚功能非常重要，同時睡眠能消除疲勞，恢復(fù)活力，使我們的皮膚出現(xiàn)紅潤和光澤，所以成人每天應(yīng)保持6到8小時的睡眠，失眠或者過勞者往往因皮膚不能正常更新而出現(xiàn)皮膚暗黃或者黯淡無光

③合理的飲食

維持正常的皮膚代謝和保持皮膚健美均需要葡萄糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素，新鮮的水果和蔬菜不僅提供各種維生素和微量元素，還能保持大便通暢，及時清除腸道有毒分解物，起到養(yǎng)顏的作用，因此飲食結(jié)構(gòu)要求搭配合理，一旦缺乏維生素和微量元素，皮膚則會出現(xiàn)色素沉著、紅斑、干燥、脫屑.過量飲酒和吸煙則可加速皮膚衰老.

④加強 體育 鍛煉

根據(jù)自身情況經(jīng)常進行登山、游泳、跑步、打太極拳等 體育 鍛煉可以增加皮膚對氧氣、負(fù)離子的吸收，加快廢物排泄，增加血液攜氧能力，并增強皮膚對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，使皮膚保持健美.

2、加強皮膚保健

①皮膚的清潔

皮膚表面的灰塵、污垢、皮膚排泄物、微生物等附著，會堵塞毛囊孔和汗腺口，因此經(jīng)常清潔皮膚很重要，清洗皮膚還可促進皮膚血液循環(huán).

清洗皮膚應(yīng)選擇河水、湖水等軟質(zhì)水.

選擇洗滌劑:

干性皮膚選用過脂皂

油性皮膚選用硬皂

中性皮膚選用軟皂

洗澡次數(shù)及時間應(yīng)根據(jù)季節(jié)、環(huán)境的不同而異，早晚洗澡均可，水溫以35 38度為宜，夏天可每天洗澡一次，冬天則以3 6天洗澡一次為好

②預(yù)防皮膚老化

盡量避免強烈的日光照射，外出時可選擇打傘、穿淺色衣服.堅持自我面部保健按摩可以延緩皮膚衰老.勿使用含激素、汞和砷的化妝品

3、頭發(fā)的保健

毛發(fā)的 健康 關(guān)乎皮膚的健美，而頭發(fā)本身尤其女性朋友外在美的的一個重要體現(xiàn)，故而應(yīng)保持頭發(fā)清潔.

每周洗頭1到2次較為合適，洗發(fā)劑選擇應(yīng)根據(jù)頭發(fā)的油膩程度進行選擇

頭屑較多時可選用含硫磺的洗發(fā)劑

干性頭發(fā)選用含蛋白質(zhì)的洗發(fā)劑

油性頭發(fā)選用弱酸性洗發(fā)劑

暗黃究竟是什么導(dǎo)致的呢？

皮膚老化

皮膚表面細(xì)胞老化、壞死之后，以及一些廢棄角質(zhì)會堆積在皮膚表面，導(dǎo)致毒素沉積，從而使膚色看起來黯淡無光。

干燥缺水

干燥皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃。一方面角質(zhì)層水分不足，自然就難以使肌膚水潤光澤。另一方面干燥的皮膚會出現(xiàn)細(xì)紋，讓皮膚看起來暗黃。

暴曬

暴曬也會導(dǎo)致皮膚暗黃，皮膚遭到紫外線的照射，會出現(xiàn)黑色素，當(dāng)黑色素積累到一定的程度，就會影響到臉色，使臉色慢慢變得暗黃甚至變黑。

擺脫暗黃第一招：乖乖去角質(zhì)

老廢角質(zhì)堆積很易造成皮膚發(fā)黃，因此平時的卸妝或是清潔都是至關(guān)重要的，清潔到位，不僅可以減少老廢角質(zhì)的堆積，還能將停滯的循環(huán)代謝激活。可以選擇溫和的潔面儀等產(chǎn)品來加持哦~

海豹君還建議使用些溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，但不建議使用過于頻繁，特別是干燥的春秋季，一周到兩周去一次即可，而且去完角質(zhì)后，最好是敷一片補水面膜，然后抹霜保濕鎖水。

常常出油的T區(qū)是去角質(zhì)的重要位置，而臉頰兩側(cè)的皮膚比較薄，所以去角質(zhì)的時候輕輕帶過就好。

唇周也是去角質(zhì)的重要部位，因為大家總是忽略它，所以在去角質(zhì)的時候，需要用手指指腹，在唇周輕輕打圈摩擦。

擺脫暗黃第二招：膠原蛋白的補充

很多人會質(zhì)疑膠原蛋白跟肌膚暗黃有什么關(guān)系，其實是這樣的：真皮中的膠原纖維賦予皮膚張力和韌性，分布不均勻或結(jié)構(gòu)變化將導(dǎo)致光線不能被均勻的反射，會讓膚色不均勻而且沒有光澤。

護膚品中的膠原蛋白比較少，很難被皮膚吸收，還是靠口服膠原蛋白的產(chǎn)品會好一些。據(jù)皮膚科醫(yī)生說，補充維C+鈣+蛋白質(zhì)，人體也是可以靠自己合成膠原蛋白的。

擺脫暗黃第三招：加強防曬

除了做好防曬工作，出門帶太陽傘、墨鏡，涂抹防曬霜外，對于已經(jīng)發(fā)黃的皮膚可以使用一些抑制色素沉著的護膚品，也可以吃一些有相關(guān)功效的食物。如：人參、銀耳等。

擺脫暗黃第四招：面部排毒

當(dāng)皮膚開始老化沉積毒素時，單純的美白產(chǎn)品已經(jīng)很難改善皮膚狀況，必須同時配合對應(yīng)功效的產(chǎn)品來進行面部的排毒動作。注意做的時候要結(jié)合去黃功效的產(chǎn)品，效果可以Double！

第一步：由額頭正中央開始，向兩側(cè)畫圈3-6次。

第二步：輕刮鼻翼兩側(cè)排毒。

第三步：由下巴開始向上輕撫，提升嘴部周圍肌膚，增加膠原蛋白產(chǎn)生。

第四步：由下巴開始向耳朵進行螺旋狀按摩，排出臉部毒素。

第五步：由嘴部上方向太陽穴做螺旋狀按摩。

皮膚作為人的顏面之一，可說是人人都關(guān)心的問題，俗話說一白遮三丑，人人都不希望有個暗黃的皮膚！ 而要談?wù)勗趺锤纳破つw暗黃，我們必須談?wù)勂つw暗黃的原因， 畢竟對癥下藥，知其所以然，才能夠擁有白嫩的膚色！

首先我們來分析下皮膚暗黃的原因！

1)遺傳因素 這可以說是最重要的因素，畢竟有的人白很容易，而有些人想白卻千難萬難。

2)睡眠不足 導(dǎo)致平時精力不好，自然會引起皮膚暗黃

3)平時缺乏運動，且情緒波動太大，導(dǎo)致，身體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，導(dǎo)致皮膚暗黃

4)飲食問題 俗話說病從口入，可見飲食的重要性，皮膚暗黃自然與這脫離不了關(guān)系

而要如何改善呢，下面提供一些建議！希望對親們有所幫助。

1)按時睡覺，保持充足的睡眠，愛睡覺的女人都很美麗，皮膚自然也不例外

2)多喝水，飲食要有規(guī)律，少吃太油膩的東西，飲料少喝

3)控制自己情緒，多多運動走走，會運動的女人一定很美麗，多吃些天然水果蔬菜

4)切記，不要輕易相信使用一些化妝品，對皮膚沒好處，副作用大，天然美才是真的美

最后祝每個皮膚暗黃的女性都能有180度轉(zhuǎn)變，擁有白嫩的皮膚。

本人曾經(jīng)就是一個面色蠟黃的女生，每次看見長得漂亮的女生就很羨慕，后來，進入大學(xué)后臉色才慢慢改善。

在我看來，臉色不好，原因有三（除了天生的）

一是熬夜，熬夜是皮膚的天敵，經(jīng)常熬夜皮膚會發(fā)黃，張走穩(wěn)，看起來沒有氣色。

二是紫外線。必須得少曬太陽，除了冬天。（就是夏天的時候少出去逛）實在不行就帶傘，所以其實改變臉色最好的季節(jié)就是冬天了。哈哈！

三是營養(yǎng)不夠，如果每天吃的食物營養(yǎng)不良均衡，那么體內(nèi)就會缺少相應(yīng)的能量，皮膚也會看起來暗黃。

那么有什么辦法可以提亮膚色呢？

有兩種方法，內(nèi)調(diào)、護膚

1、女人都愛美，經(jīng)常這樣喝讓你越來越美—— 養(yǎng)生 茶—桂圓紅棗枸杞湯

做法：女人皮膚暗黃、臉上長斑就喝這個湯~
鍋中放入桂圓、玫瑰花、紅棗去核、檸檬兩片去籽、枸杞適量、純甘蔗老姜紅糖~加入純凈水煮八分鐘~每天一杯~讓你貌美如花！

2、護膚改善肌膚暗黃，使用一些美白產(chǎn)品來提亮膚色，像資寶萊的透明質(zhì)黑膜，舒緩肌膚的同時還能讓肌膚更佳白凈嫩滑。

【皮膚暗黃要注意的事項】

1、規(guī)律生活、充足的睡眠、早睡早起

2、每天多喝清水，少喝飲料

3、多吃紅色食物，如紅豆紅棗等等

4、注意合理營養(yǎng)合理飲食搭配，多吃美白食物，少吃感光類食物

5、盡量少到室外暴曬，做好防曬工作

6、皮膚補水保濕工作也要做好。

都說“一白遮三丑”，水潤的白皮膚是大多數(shù)女生的追求。不過有些女生就苦惱了，明明不黑，可是卻因皮膚暗黃而讓整個人看起來沒有氣色，失去美感。另外，皮膚暗黃還是衰老的預(yù)兆，所以更加要重視了。

而皮膚暗黃其實都是由我們?nèi)粘Ｉ钪械膲牧?xí)慣導(dǎo)致的，快來看看你有沒有中招吧！

1.熬夜，睡眠不足

晚上是細(xì)胞新陳代謝的旺盛時期，熬夜則會使細(xì)胞新陳代謝難以順暢的進行，破壞器官的調(diào)理節(jié)奏，導(dǎo)致角質(zhì)層增厚、皮膚暗黃。

2.紫外線照射過多

紫外線是皮膚老化的主要殺手，紫外線照射過多，會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，久而久之便會使皮膚暗黃。

3.皮膚干燥

干燥的皮膚通常伴隨著的問題就是皮膚暗黃。一方面角質(zhì)層水分不足，自然就難以使肌膚水潤光澤。另一方面干燥的皮膚會出現(xiàn)細(xì)紋，聚集多了就會像一層灰蒙在臉上，讓皮膚看起來暗黃。

4.清潔不干凈

很多人出門時會化妝，但如果回來后卸妝不徹底，污垢殘留在皮膚上氧化變質(zhì)，就會令膚色暗啞無光。

改善皮膚暗黃，首先要做好皮膚的護理，其次要保持良好的心情，另外還需要在飲食、運動方面注意。具體來說，應(yīng)該做到以下幾個方面。

1.洗臉?biāo)欢ㄒx擇最適合的溫度。

每天洗臉的水溫控制在38度左右為最佳，這樣才不會刺激皮膚。要減少上網(wǎng)時問。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚干燥，還會影響內(nèi)分泌。上網(wǎng)后一定要認(rèn)真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的游離電子。

2.盡量不要化妝。

化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。所以能不化妝盡量不化妝，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那么卸妝一定要徹底。

需要注意的是，卸妝產(chǎn)品最好不要長時間停留在臉上，或者是在臉上進行大力的揉搓。因為無淪是哪一種卸妝品，40秒就能夠清除掉皮膚上殘留的化妝品，長時間揉搓很容易帶走皮膚中的水分，出現(xiàn)皮膚干燥的情況。

3.保證充足的睡眠時間。

身體中的營養(yǎng)可以慢慢儲存，但是如果睡眠時問不足，這種透支是沒有辦法補救的。

4.保持良好的運動習(xí)慣。

一周最好能夠有兩次左右的規(guī)律運動。長時問規(guī)律的運動能皮膚狀態(tài)越來越 好，煥發(fā)出年輕的光彩。

5.定期去角質(zhì)。

去角質(zhì)能夠很好地去除身體中老化的部分，同時還能夠加快皮膚的新陳代謝速度，建議在每天晚上睡覺之前，對皮膚進行適當(dāng)?shù)淖o理。長期堅持膚質(zhì)會越來越好。

6.給肌膚補充足夠的水分。

肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚充足的水分，讓肌膚細(xì)胞飽滿，達 到 健康 的狀態(tài)，肌膚才會富有光澤。補水精華在每晚睡前使用，補水面膜每星期三次，平耐多吃水果和湯類食品以增湖身體水分，多吃每些豬蹄、軟骨等膠原蛋學(xué)豐富的食物，能使皮膚亮白。

7.精神調(diào)節(jié)。

許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內(nèi)分泌的進一步紊亂，使面色變得越來越晦暗。

精神情緒穩(wěn)定，樂觀向上，則使交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)正常，使人臉色變好，皮膚也有光澤。

光彩救命法 首要是調(diào)整生活節(jié)奏，并注重排毒和促進肌膚自身活力。

清潔凈膚： 冬季晚間洗臉前建議做短暫的熱氣熏蒸或是室內(nèi)運動，不要當(dāng)臉還處于凍僵狀態(tài)的時候就急著動手。也可以適當(dāng)打破季節(jié)限制，以間隔稍久的節(jié)奏，進行溫和的面部去角質(zhì)。

按摩促進循環(huán)： 冬季的低溫會讓身體處于一個“藏”的狀態(tài)，但我們需要的是保持臉部循環(huán)，按摩是很好用的一招，如果不能保證自己的手法正確或力道足夠輕柔，建議在日程表中加進每周去美容院做基礎(chǔ)護理的內(nèi)容。

充分補水 ： 80%的肌膚問題是由干燥帶來的，年輕的肌膚在細(xì)胞大量失水的情況下，也會失去支撐力，所以，最基礎(chǔ)的保濕工作務(wù)必要到位。檢查下你的常規(guī)護理品，清潔后是否跟著的是一款口碑上佳的保濕型化妝水？如果沒有，立刻加進，之后才開始既定步驟。另外，提升使用保濕面膜的頻次也很有用。

緊致護理： 針對年輕族群的抗衰護膚品，集高滋潤、提拉緊致于一身，在冬季能夠為肌膚提供足夠的屏障保護，配合恰當(dāng)?shù)陌茨κ址?，要不了幾天，你就能發(fā)現(xiàn)，緊致臉重歸！

蔬肝理氣，補氣養(yǎng)血，吃中藥好。

四川琳妹妹從三個方面講述了皮膚暗黃，怎么提亮膚色： 健康 、保濕、日常護理。大家快來討論討論吧

有哪些方法可以改善臉色暗黃？

第一招：早睡早起

晚上10點到凌晨3點是人體排毒的黃金時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗淡無光。改掉熬夜晚睡的生活習(xí)慣，白皙粉嫩的肌膚會離你越來越近。

第二招：隨時保濕

長期的電腦輻射會使皮膚氧化，使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調(diào)房內(nèi)會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水循環(huán)不暢顯得越發(fā)暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時間后進行肌膚補水，保濕的產(chǎn)品能及時緩解肌膚的饑渴，逐漸改善肌膚暗黃、干燥的問題。

第三招：喝杯山楂茶

每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤?？梢哉f山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。除了山楂，紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。

第四招：喝水最養(yǎng)顏

研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領(lǐng)一族尤其如此。一天當(dāng)中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了?？Х纫驍z入過多會導(dǎo)致焦慮、心跳加速和失眠等問題，間接影響臉色。

第五招：睡前美容面膜

把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘（敏感肌膚除外）。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會發(fā)現(xiàn)自己的臉色真的紅潤了。除了葡萄酒面膜，平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外，每天潔面后用手輕輕拍打臉部也是一種制造紅潤的零成本美容課。

擴展資料 臉色暗黃的原因

第一：長時間熬夜

隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉(xiāng)，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由于熬夜，導(dǎo)致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導(dǎo)致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復(fù)時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現(xiàn)暗黃的情況。

想要解決這種糟糕的情況，那么每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態(tài)，這樣才能夠令皮膚中的細(xì)胞獲得充分的休息，肌膚的狀態(tài)才會越來越好。

第二：不注意保養(yǎng)

想要擁有好肌膚，那么日常的保養(yǎng)是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養(yǎng)不夠等等，這些都會導(dǎo)致我們的皮膚加速衰老，出現(xiàn)一大堆的皮膚毛病，肌膚一天天的變得松弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些皮膚問題也會越來越嚴(yán)重。所以說，在日常生活中，一定要學(xué)會放松自己，并且注意日常保養(yǎng)。

日常保養(yǎng)對于女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SPA，做運動也是一種很好的放松心情以及護膚的手段。

第三：皮膚天生遺傳

有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那么孩子的膚色也不能夠白到哪里去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上并沒有其他的有效方法。

第四：肝病所導(dǎo)致的皮膚暗黃

專家告訴我們，如果身體患有肝病，那么肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內(nèi)的膽紅素就會進入血液之中，導(dǎo)致臉色以及皮膚發(fā)黃。這個時候不僅僅是臉色發(fā)黃，同時皮膚也會變得粗糙起來，臉部還會出現(xiàn)蜘蛛痣。導(dǎo)致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。

如果身體出現(xiàn)了這種疾病，那么應(yīng)該立即到醫(yī)院接受檢查以及治療。臉色暗黃是肝病病人最為直接以及典型的癥狀。所以出現(xiàn)這些癥狀的時候應(yīng)該及時的到醫(yī)院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。

第五：衰老導(dǎo)致皮膚暗黃

隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會越來越衰老。皮膚表面的肌膚會出現(xiàn)老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現(xiàn)了臉色暗黃的情況了。

衰老是每個人都不能夠避免的問題，隨著年歲的增加，細(xì)胞就會逐漸的失去活力，慢慢的老化。這是不可避免的生命特征，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進行延緩衰老。

日常生活中，一定要做好防曬工作，同時多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細(xì)胞補充足夠的水分。

第六：壓力過大導(dǎo)致臉色暗黃

無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導(dǎo)致我們的心情變得焦躁起來，這樣對于皮膚也會造成影響，不僅僅皮膚變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。

參考資料：人民網(wǎng)《面色暗黃怎么辦 6個日常護理恢復(fù)紅潤膚色》

本文地址:http://www.soujuw.cn/jianfeimeirong/62266.html.

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