品茗之說(shuō)由來(lái)已久,一杯好茶,不但具有養(yǎng)生的功效,而且還具有護(hù)膚的功效。許多天然茶飲能排毒、美白、抗衰老,根據(jù)這種理論,喝茶護(hù)膚逐漸被人們認(rèn)可。另外還有許多自制護(hù)膚茶,專門針對(duì)護(hù)膚而配置的。
喝茶護(hù)膚,好的肌膚挑好茶。
茶的好處不言自明。在東方的養(yǎng)生之術(shù)里,茶具有非常重要的地位,公元1211年日本僧侶Eisai在其著作《飲茶養(yǎng)生》一書(shū)中寫(xiě)道:“茶是養(yǎng)生的神奇良方,對(duì)延年益壽具有超凡的力?!辈枘苊廊荨p肥、保健,從古至今,它一直是長(zhǎng)壽的萬(wàn)靈丹。
緊張的現(xiàn)代生活讓人們?cè)噲D尋求舒緩身心的良藥,除了泡上一杯好茶,品味那沁人心脾的香氛,茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護(hù)膚品中。
茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化功能,比眾所周知的維生素E高出200倍,據(jù)研究表明,將含有茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后,即使被猛烈陽(yáng)光照射,也可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3!所以,在喝茶的同時(shí),別忘了讓肌膚也嘗嘗好茶的滋味。天然茶飲
綠茶——抗氧之王
在所有的茶中,綠茶擁有最強(qiáng)的抗氧化功效,很早以前就有護(hù)膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當(dāng)做面膜。除了卓越的抗氧化功效,綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫,單寧酸能收斂肌膚,讓松弛的膚質(zhì)變得緊致結(jié)實(shí)。
白茶——清新排毒
白茶具高效抗氧化功能,可強(qiáng)化肌膚抵抗力,當(dāng)中的多酚成分有效壓制游離基活動(dòng),能改善人體排毒和防御功效,給肌膚帶來(lái)前所未有的清新感覺(jué)。
黑茶——緊顏抗老
人說(shuō)“見(jiàn)黑三分補(bǔ)”,黑茶的健身美容功效近年來(lái)也被逐漸發(fā)掘出來(lái)。通過(guò)大量研究發(fā)現(xiàn),黑茶中的黑茶酵母菌能填補(bǔ)皮下組織的脂質(zhì),代謝被破壞的膠原蛋白,使肌膚恢復(fù)彈性。
自制護(hù)膚茶
美膚茶
綠茶末適量,軟骨素1克。
用法:先用沸水沖泡濃綠茶杯,然后將軟骨素與茶水調(diào)和,經(jīng)常飲用。
功效:美艷肌膚,使皮膚富有彈性。
駐顏茶
殘茶水適量。
用法:用喝剩的殘茶水洗臉,養(yǎng)成習(xí)慣。
功效:潤(rùn)澤肌膚,堅(jiān)持喝這種自制護(hù)膚茶一段時(shí)間后,即可顯出功效。
護(hù)眉茶
隔夜茶適量,蜂蜜少許。
用法:隔夜茶中加入少許蜂蜜調(diào)勻,洗濯眉面。
功效:潤(rùn)眉。長(zhǎng)期使用可使眉毛濃密,富有光澤。
慈禧珍珠茶
珍珠粉、茶葉。
用法:沸水沖泡茶葉,以茶汁送服珍珠粉。
功效:潤(rùn)膚、葆青春、美容顏。適用于開(kāi)始衰老的皮膚。
不管是天然茶飲還是自制護(hù)膚茶,只要是好茶,那么就會(huì)對(duì)肌膚有好的幫助作用。
養(yǎng)顏美容的茶有哪些
養(yǎng)顏美容的茶有哪些,養(yǎng)顏茶是以排毒、養(yǎng)顏為目的所配制的茶飲。精選最具安撫、鎮(zhèn)靜作用的茶葉和天然草本植物,日常飲用,不同程度的失眠者能夠提高睡眠質(zhì)量。那么你知道美容養(yǎng)顏的茶有哪些嗎?
養(yǎng)顏美容的茶有哪些1 1、
康乃馨:具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。
2、
金銀花茶:清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花:可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、瘦小腹的功效。
3、
辛夷花:排毒養(yǎng)顏,消暑止咳,降壓減肥,消炎 清熱。
4、
馬鞭草:有強(qiáng)化肝臟的代謝功能,并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
5、
洛神花:可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪??蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn),飲用時(shí)加上玫瑰花,95%的人體重下降了1到3公斤??诟惺撬岬?,泡出來(lái)的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。
6、
甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒(méi)有卡路里,最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用,充當(dāng)甜味劑。
7、
荷葉:自古以來(lái)瘦身的良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。
8、
薄荷:好處多多,對(duì)肥胖、糖尿病等都有好處,當(dāng)然還能清新口氣,去油膩。薄荷干濕都能用
9、
茴香:可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃的茴香餃子中的那個(gè)茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子。
10、
菩提:菩提葉的茶香聞起來(lái)淡雅迷人,喝起來(lái)順口且味道會(huì)殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物,是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時(shí)加一些蜂蜜,會(huì)更加可口。
11、
迷迭香:促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一種味道很好的'花草茶。
12、
千日紅:是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時(shí)可以看到花慢慢地打開(kāi),如水中開(kāi)花一般。功效方面,可護(hù)膚養(yǎng)顏,亦有利尿的功效。
13、
玉蝴蝶:鮮為人知的玉蝴蝶花茶,可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
14、
百合花:可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。
15、
金盞花:金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒,最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族
16、
苦?。何犊?,具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。
17、
牡丹:可清熱、涼血、活血清瘀,適用于容易上火的女性。
18、
桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡飲,減肥效果更好。
19、
菊花茶:清肝明目作用,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。
20、
玫瑰花茶:能涼血、養(yǎng)顏,所以有助改善干枯皮膚之作用。
紫玫瑰:幫助加快新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。
21、
臘梅花茶:清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。
22、
荸薺茅根茶:具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。(鮮荸薺100g、洗凈切碎;鮮茅根100g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開(kāi),投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。)
23、
陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和,與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
陳皮姜茶:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。(陳皮20g,生姜 片10g,甘草5g,茶葉5g,配水1000ml,按此比例,先將水燒開(kāi),再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。)
24、
決明子:促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),清除體內(nèi)宿便,降低血脂血壓,通便減肥效果好。清肝火,祛風(fēng)濕,益腎明目。
決明子茶:祛風(fēng)散、清肝明目、潤(rùn)腸通便,能有效治療虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、及高血壓病。(明子20g,以文火炒黃,加沸水沖泡,代茶飲服。)
25、
蒲公英茶;具有促進(jìn)腸胃消化、清血、強(qiáng)健肝臟、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清熱毒、消惡腫等功效。
26、
枸杞茶:滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞
養(yǎng)顏美容的茶有哪些2 哪些茶能夠美容養(yǎng)顏?
1、山楂茶
山楂茶能夠促進(jìn)食物的消化,同時(shí)也解除油膩。山楂里面含有豐富的維生素c,能夠防止黑色素的沉積,具有美白的功效,同時(shí)也緩解皮膚暗沉的問(wèn)題。
2、玫瑰花茶
只要女性每天堅(jiān)持喝兩杯玫瑰花茶這次又美白的效果,同時(shí)也能夠讓膚色變得紅潤(rùn)。玫瑰花茶里面含有大量的微量元素以及礦物質(zhì),能夠延年益壽以及抗衰老,同時(shí)也要護(hù)理皮膚,緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人群。
3、枸杞子茶
枸杞子是生活中常見(jiàn)的藥源同食的食物,作用是非常強(qiáng)大的,具有保養(yǎng)皮膚以及補(bǔ)氣血的功效,同時(shí)也能夠護(hù)眼明目,每天堅(jiān)持喝枸杞子茶能夠讓臉色有光澤,更加紅潤(rùn),提高了皮膚療養(yǎng)效果。
4、菩提茶
菩提茶具有利尿以及排毒的功效,適合工作壓力大以及精神壓抑的人群,可以緩解焦慮感以及頭痛,消除身體水腫,保護(hù)消化系統(tǒng),清除身體中的毒素,同時(shí)也具有瘦身的功效。
5、決明子茶
決明子茶能夠幫助身體排毒,決明子茶還能夠潤(rùn)腸通便,幫助護(hù)肝去火,改善了粉刺以及毛孔粗大的問(wèn)題。
6、百合花茶
在百合花里面含有大量的維生素以及礦物質(zhì),中醫(yī)認(rèn)為百合花性涼,具有止咳化痰的功效,藥性非常的平穩(wěn)。春季適當(dāng)?shù)暮劝俸匣ú杈哂腥セ鸢采褚约扒宸闻哦镜墓π?,同時(shí)也能夠美容養(yǎng)顏和潤(rùn)燥。
7、紅茶
紅茶里面含有的茶多酚能夠減少紫外線對(duì)皮膚帶來(lái)的傷害,同時(shí)也能夠預(yù)防皮膚癌,紅茶性溫適合女性飲用,長(zhǎng)時(shí)間服用就能夠讓肌膚紅潤(rùn)。
美白效果最好的茶
美白效果最好的茶,愛(ài)美之心人皆有之,每一個(gè)女孩子都希望自己能夠白白嫩嫩的,有人說(shuō)花茶有美容養(yǎng)顏的功效,喝花茶可以有效緩解祛斑,下面看看美白效果最好的茶及相關(guān)資料。
美白效果最好的茶1 1、山楂茶
山楂茶能夠促進(jìn)食物的消化,同時(shí)也解除油膩。山楂里面含有豐富的維生素c,能夠防止黑色素的沉積,具有美白的功效,同時(shí)也緩解皮膚暗沉的問(wèn)題。
2、玫瑰花茶
只要女性每天堅(jiān)持喝兩杯玫瑰花茶這次又美白的效果,同時(shí)也能夠讓膚色變得紅潤(rùn)。玫瑰花茶里面含有大量的微量元素以及礦物質(zhì),能夠延年益壽以及抗衰老,同時(shí)也要護(hù)理皮膚,緩解臉上有痤瘡以及黑斑的人群。
3、枸杞子茶
枸杞子是生活中常見(jiàn)的藥源同食的食物,作用是非常強(qiáng)大的,具有保養(yǎng)皮膚以及補(bǔ)氣血的功效,同時(shí)也能夠護(hù)眼明目,每天堅(jiān)持喝枸杞子茶能夠讓臉色有光澤,更加紅潤(rùn),提高了皮膚療養(yǎng)效果。
4、菩提茶
菩提茶具有利尿以及排毒的功效,適合工作壓力大以及精神壓抑的人群,可以緩解焦慮感以及頭痛,消除身體水腫,保護(hù)消化系統(tǒng),清除身體中的毒素,同時(shí)也具有瘦身的功效。
5、決明子茶
決明子茶能夠幫助身體排毒,決明子茶還能夠潤(rùn)腸通便,幫助護(hù)肝去火,改善了粉刺以及毛孔粗大的問(wèn)題。
6、百合花茶
在百合花里面含有大量的維生素以及礦物質(zhì),中醫(yī)認(rèn)為百合花性涼,具有止咳化痰的功效,藥性非常的平穩(wěn)。春季適當(dāng)?shù)暮劝俸匣ú杈哂腥セ鸢采褚约扒宸闻哦镜墓π?,同時(shí)也能夠美容養(yǎng)顏和潤(rùn)燥。
7、紅茶
紅茶里面含有的茶多酚能夠減少紫外線對(duì)皮膚帶來(lái)的傷害,同時(shí)也能夠預(yù)防皮膚癌,紅茶性溫適合女性飲用,長(zhǎng)時(shí)間服用就能夠讓肌膚紅潤(rùn)。
美白效果最好的茶2 1、玫瑰花茶可以美白
玫瑰花中富含可以高山人體內(nèi)分泌以及促進(jìn)血液循環(huán)的維生素和單寧酸,經(jīng)常喝玫瑰花茶可以達(dá)到很好的美白祛斑的效果。
2、勿忘我花茶可以美白
勿忘我花茶中含有豐富的維生素C,不僅可以清熱解毒,還能清新明目、滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效,勿忘我花茶可以促進(jìn)人體機(jī)體的新陳代謝,延緩細(xì)胞衰老等功效,同時(shí),勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。
3、桃花茶可以美白
桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以有效擴(kuò)張人體血管、疏通人體經(jīng)絡(luò)、潤(rùn)澤人體肌膚,有助于皮膚的血液循環(huán),消除人體內(nèi)的黑色素沉淀物,達(dá)到美白祛斑的效果,多喝桃花茶不但可以美白,還可以預(yù)防色斑的出現(xiàn)。
4、玉蝴蝶花茶可以美白
玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進(jìn)行沖泡,與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效,喝玉蝴蝶花茶不但可以促進(jìn)人體的新陳代謝,還能延緩細(xì)胞的衰老,提高肌膚免疫力,經(jīng)常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。
5、牡丹花茶可以美白
牡丹花原產(chǎn)于我過(guò)西北部,牡丹花茶具有養(yǎng)血和血、散瘀祛瘀的功效,適用于臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等,常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿。此外,牡丹花茶還可以減輕痛經(jīng)、降低血壓,對(duì)改善貧血以及美容養(yǎng)顏具有極大的幫助。
6、茉莉茶花茶可以美白
茉莉花含有濃濃的香味,而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用,能經(jīng)常喝茉莉花茶不但能讓我們變得更加有女人味,而且還能讓肌膚變得更加白皙細(xì)嫩。
7、康乃馨花茶可以美白
康乃馨被稱為美容養(yǎng)顏“名貴花茶”,從外觀上來(lái)看,康乃馨的花朵雍容且富麗,高雅別致,在沖泡花茶時(shí)也甘醇幽雅,康乃馨花茶具有清肝涼血,美白皮膚,祛斑除皺的功效;還能排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)血脂及調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌的系統(tǒng)。
有一種生活很別致,每天喝一杯特調(diào)花茶,內(nèi)服、外調(diào),一天天白起來(lái)、美起來(lái)!
美白效果最好的茶3 1、玫瑰花茶
玫瑰花茶為中國(guó)再加工茶類中花茶的一種,是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所采用的.茶坯有紅茶、綠茶,鮮花除玫瑰外,薔薇和現(xiàn)代月季也具有甜美、濃郁的花香,也可用來(lái)窨制花茶,其中半開(kāi)放的玫瑰花,品質(zhì)最佳。
功用:玫瑰花茶具有花中之王的美譽(yù)。有很強(qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說(shuō)的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運(yùn)行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了,自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。
茶色口感:微黃的茶色,味道清甜,淡淡的花香味。
沖泡方法:用沸水沖泡5分鐘,加糖或蜂蜜,可即可飲用。
性味歸經(jīng):甘、微苦、略澀、性溫。
宜忌:月經(jīng)期間,便秘患者,孕婦,胃寒者不宜多飲。
2、桃花茶
桃花,女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身。我國(guó)古人很早就認(rèn)識(shí)到桃花的美容價(jià)值?,F(xiàn)存最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》里談到,桃花具有"令人好顏色"之功效;《千金藥方》載:“桃花三株,空腹飲用,細(xì)腰身”。
功用:桃花含有山奈酚、三葉豆甙、維生素A、維生素B、維生素C等物質(zhì),能夠擴(kuò)張血管、疏通脈絡(luò)、潤(rùn)澤肌膚,有益皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)脂褐質(zhì)素代謝。經(jīng)常喝桃花茶可有效嫩白淡斑,使皮膚變得紅潤(rùn),能夠預(yù)防色斑的產(chǎn)生。
茶色口感:茶色粉紅,氣味清香芬芳,口感純正微苦。
沖泡方法:沸水沖泡,加蜂蜜或冰糖,燜泡五分鐘即可飲用。
性味歸經(jīng):性平,味苦、心、肝、大腸經(jīng)。
宜忌:孕婦及月經(jīng)量過(guò)多的女子不宜多飲。
3、菊花茶
菊花茶,是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過(guò)鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝,至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中。
功用:菊花有降火氣、清肝解毒、調(diào)理氣血的功效,還可以抑制皮膚中黑色素的生成。經(jīng)常喝菊花能淡斑美白、潤(rùn)澤肌膚,尤其對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而引起的色斑具有明顯的治療效果。
茶色口感:茶湯微黃,口感清淡,甘甜,回味綿綿
沖泡方法:用沸水沖泡2-3分鐘即可。
性味歸經(jīng):性微寒。味甘苦,肝,肺。
宜忌:孕婦,脾胃虛寒者不宜多飲。
4、紅巧梅
紅巧梅,俗稱妃子紅茶,產(chǎn)于祖國(guó)西南邊疆地區(qū),為歷代宮廷飲用必備貢品,產(chǎn)量極為稀少,在科學(xué)發(fā)達(dá)的今天凝聚了幾十年科研人員付出的心血和艱辛,產(chǎn)量尚未突破100斤/畝。
功用:具有降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、活血養(yǎng)顏、美膚祛斑的作用。常飲能調(diào)理氣血、養(yǎng)顏消斑、美白皮膚,使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效,能使皮膚白嫩紅潤(rùn)
茶色口感:茶色淡粉紅,香氣凜冽,甘甜清爽。
沖泡方法:沸水沖泡,加蜂蜜或冰糖,燜泡五分鐘即可飲用
性味歸經(jīng):性寒,味甘、微苦,歸肺、心、胃經(jīng)。
宜忌:脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
5、檸檬片茶
檸檬片茶,是由檸檬片、蕓香制作的飲品,產(chǎn)于四川云南省。檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。
功用:檸檬水富含維生素C,能防止黑色素的沉積,具有美白功效。特別是經(jīng)常對(duì)電腦的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō),檸檬水可以讓肌膚達(dá)到白嫩細(xì)滑的狀態(tài),檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對(duì)體內(nèi)自由基損害,緩解衰老進(jìn)程。
茶色口感:淡黃明亮,酸、澀、苦
沖泡方法:洗凈,溫開(kāi)水沖泡,再取2茶匙蜂蜜,攪拌均勻
性味歸經(jīng):性大寒,甘,酸,肝,胃
宜忌:胃酸過(guò)多者,胃潰瘍者不宜飲用
6、洛神花茶
洛神花茶,是由洛神花泡制而成的,屬花茶類,也被稱為烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合女性飲用。
功用:洛神花中含有豐富的氨基酸、維生素C以及多種礦物質(zhì)等成分,喝洛神花茶不但能夠活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白,還有清熱解渴、降壓保肝的功效。
茶色口感:金黃中透著一點(diǎn)翠綠色,甘甜中帶微酸
沖泡方法:放入鍋中,加清水煮沸,3分鐘后熄火,余溫浸泡5分鐘。
性味歸經(jīng):性涼、味酸、入肝、腎經(jīng)
宜忌:生理期,妊娠期,胃酸過(guò)多者盡量少飲用
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