每一個人都有每一個人的體味,有的是清香,有的是汗臭,更有的是狐臭。總之每一個人的體味都不相同。這就是警犬為什么能找到犯罪分子的原因。那么每一個人的體味是天生的嗎?不!每一個人的體味不同更多的是后天形成的。其中飲食就占了很大一部分原因。下面就讓我們一起看看如何通過中醫(yī)食療來改變體味吧。
想要有體香,必須先排毒
雖然不是每個人都可以變成香女,但是隨著人一天天長成、衰老,體味也會越來越重。剛出生的嬰兒都帶有乳香,隨著發(fā)育期到來,乳香褪去,身體開始出現(xiàn)異味,為什么?因為我們很多人的身體變成了酸性的!
經(jīng)常做一些身體排毒,避免身體酸性環(huán)境形成,就可以有效地去除身體異味,使身體清新、清爽。排毒的食物并沒有你想象中那么復(fù)雜—鮮果汁和鮮蔬菜汁!試試周末只吃蘋果的斷食排毒法,或者用一個月時間吃素,是讓身體很快酸堿平衡的捷徑。中藥的香體方也通過藥物調(diào)理身體的氣血運(yùn)行、祛除體內(nèi)的痰濕濁氣開始,此后,藥物里的芳香物質(zhì)才能經(jīng)過新陳代謝,從身體散發(fā)出來。
排毒的食療偏方:
最佳調(diào)味品(調(diào)味品食品)——醋
醋在烹調(diào)中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天細(xì)菌繁殖活躍、腸道傳染病增加,此時,醋能對各種病菌有較強(qiáng)的殺傷作用。
最佳防曬食物——西紅柿
德國和荷蘭兩國科學(xué)家的研究結(jié)果表明,多吃西紅柿可防曬。如果每天食用40克西紅柿醬,被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%。科學(xué)家認(rèn)為,這可能是番茄紅素在起著主要的作用。
最佳抗疲勞食物——果蔬汁
夏天四肢倦怠時,多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補(bǔ)充維生素(維生素食品)以及鈣(鈣食品)、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),可以增強(qiáng)細(xì)胞活力及腸胃功能,促進(jìn)消化(消化食品)液分泌、消除疲勞。
最佳肉食——鴨肉
鴨肉味甘、咸、性涼,從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看,特別適合體內(nèi)有熱的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便干燥等病癥。
最佳飲料——熱茶
茶葉中富含鉀元素,既解渴又解乏。美國的一項研究指出,喝綠茶還可以減少1/3因日曬導(dǎo)致的皮膚曬傷、松弛和粗糙。據(jù)英國專家的試驗表明,熱茶的降溫能力大大超過冷飲制品,乃是消暑飲品中的佼佼者。
6最佳水果(水果食品)——西瓜
西瓜味甘甜、性寒,民間又叫“寒瓜”,是瓜類中清暑解渴的首選。民間有“每天半個瓜,酷暑能算啥”的說法。夏天出現(xiàn)中暑、發(fā)熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進(jìn)行輔助治療。
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