現代人講究健康生活,追求健康體態(tài),拒絕肥胖,告別瘦弱。可生活中有這么一類人,身材倒是不高不矮、不肥不瘦,偏偏挺著個挺大的肚子,往往男的是啤酒肚,女的是小肚楠。這樣顯眼的差別,自然不美觀,同時也引出一個話題:為什么我的肚子會這樣?是里面長什么東西嗎?
首先按照南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院內分泌科主任醫(yī)師陳宏教授的說法,一般判斷是否肥胖有一個標準——腰圍是否過粗。如果男性腰圍大于90厘米,女性腰圍大于80厘米,基本屬于肥胖。另外和西方人全身性肥胖不同,我國更常見的肥胖,恰恰就是以大肚子為特征的“腹型肥胖”。
所以大肚子這樣一種癥狀,在我國是非常常見的。至于為何會形成這樣的大肚子,一般有以下幾個原因。
1、不良飲食習慣
由于現代人生活節(jié)奏,因此形成早餐隨便化,午餐快速化,晚餐豐盛化的傾向。晚餐豐盛化帶來的是高鹽分、高脂肪攝入,加上晚餐過后一般是看電視、玩電腦等,不會再有多少鍛煉,腹部自然而然聚集脂肪,久而久之就出現啤酒肚或小肚楠。
2、緊張生活壓力
為什么現代人生活節(jié)奏會變成這樣?自然是生活壓力越來越大。而正因為生活壓力越來越大,各種超時工作加上缺乏運動,影響人體機能功能運動,肚子就會一天比一天大。
3、新陳代謝太差
正因為現代人脂肪攝入多,運動量減少,使得脂肪更容易聚集在腰部腹部等部位,這些脂肪除了會造成大肚子外,還會阻礙人體原本的新陳代謝功能。一旦新陳代謝率不足,無法及時排出身體毒素,那大腹便便就不足為奇。所以很有可能的你大肚子里面,除了脂肪還有各種毒素哦。
4、遺傳性大肚子
你沒有看錯哦,大肚子也會遺傳的。經醫(yī)學研究驗證,腰粗有一定遺傳因素影響,這個和肥胖遺傳性、脂肪分布遺傳性是相同的。
5、病理性大肚子
當然如果患有一些疾病,比如營養(yǎng)不良導致的腹水,或者各類腫瘤的,也會出現身形瘦弱,但肚子明顯肥大的現象。所以如果你的肚子真的和身材比例十分不匹配,還是要去醫(yī)院做個檢查,看看肚子里是否有疾病作怪。
本文指導醫(yī)生:南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院內分泌代謝科
擅長疾病:從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握...[詳細]
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