哪些方法可以有效美容呢

相信每個(gè)女孩子都希望自己能夠白白嫩嫩的，特別是夏天到了，在強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)下是很容易曬黑的。那么究竟該如何有效美白呢？下面我們一起來(lái)看看具體的方法吧。

1、白醋洗臉

在水里加幾滴白醋能夠有效美白肌膚。適量的白醋有美容養(yǎng)顏改善膚色的效果，，是比較實(shí)惠簡(jiǎn)單的美白方法，或者可以用甘油和醋按1：5的比例混合，用來(lái)擦拭臉部，能讓皮膚變得更加細(xì)嫩。

2、蘆薈敷臉

蘆薈不僅可以消炎還具有美白功效哦，采摘生的蘆薈切開(kāi)，取汁直接涂抹在臉上當(dāng)做面膜敷。一周敷個(gè)四五次就好，就和敷面膜一樣就OK！堅(jiān)持一段時(shí)間相信會(huì)讓你有意想不到的驚喜！

3、每天一杯檸檬水

檸檬富含維生素C，而維生素C是能夠有效促進(jìn)美白的，建議如果喝白開(kāi)水不喜歡，每天一杯檸檬水，堅(jiān)持久了能讓皮膚變白，也可以用檸檬敷臉，但記得敷完后不要曬太陽(yáng)。

4、多吃抑黑食物

多吃一些可以美白、抑制黑色素的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、西紅柿等，還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓。

5、蔬果汁美白

將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果一起打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，是極好的美容食品，對(duì)于美白非常有效。

6、牛奶敷臉

有些人說(shuō)多喝牛奶美白，雖然效果可能是有，但應(yīng)該不會(huì)很明顯。所以牛奶美容法可以直接把牛奶當(dāng)面膜哦！事先最好先蒸一下臉，然后拿出化妝棉沾上牛奶敷在臉上，敷十五分鐘洗干凈就可以了。堅(jiān)持這個(gè)方法效果會(huì)更好！

7、淘米水洗臉美白

每次洗米留下初次的和第二次的淘米水，等它澄清后取上面的清水，再加點(diǎn)清水進(jìn)去，用這個(gè)水來(lái)洗臉，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉色變得白皙細(xì)膩了，非常適合油性肌膚使用，去油又美白。

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