寶寶食譜,夏季多吃這些寶寶胃口好

西瓜：一天別超過(guò)1杯西瓜汁

西瓜含水量高，所含的瓜氨酸、精氨酸成分有利尿的作用，而排尿能夠帶走體內(nèi)的一部分熱量，是最受歡迎的消暑圣品之一。

但是西瓜含糖量高，不建議給8個(gè)月以下的寶寶食用，以免形成口味依賴(lài)。此外，給寶寶喝吃西瓜時(shí)要注意別吃太多，以西瓜汁每天不超過(guò)1杯為宜，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

綠豆湯：要煮到爛透

中醫(yī)認(rèn)為綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的功效。寶寶在添加了輔食之后，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)綠豆。但是在給寶寶吃綠豆時(shí)一定要注意兩點(diǎn)：一是要適量食用，一次小半碗為宜，不要吃太多，也可以將綠豆跟大米混在一起煮;二是煮綠豆湯時(shí)應(yīng)煮至綠豆?fàn)€熟，才不至于太過(guò)寒涼。

苦瓜：別給3歲以下寶寶吃

苦瓜含有生物堿類(lèi)物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效，在夏天吃苦瓜有非常好的消暑作用。但苦瓜大寒，吃多了容易傷脾胃，所以一般建議不要給3歲以?xún)?nèi)的寶寶吃。

涼茶：最好別給寶寶喝

廣東人喜歡喝涼茶，不少家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)寶寶“上火”時(shí)也會(huì)給寶寶喝點(diǎn)涼茶，但我們建議最好別給寶寶喝涼茶。因?yàn)閶胗變旱奈迮K六腑還沒(méi)完全發(fā)育成熟，氣弱血少、形氣未充，長(zhǎng)期喝涼茶容易損傷脾胃，干擾營(yíng)養(yǎng)的吸收利用，導(dǎo)致食欲不振、消化不良等脾肺氣虛的癥狀。

寶寶食譜夏季多吃這些寶寶胃口好

夏季飲食宜清淡，可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物，以起到健脾開(kāi)胃，消暑化津，增進(jìn)食欲的作用，并使機(jī)體適應(yīng)夏季炎熱氣候的自我調(diào)節(jié)。

早餐

什錦蔬菜沙拉

食譜原料：熟土豆100克，黃瓜100克，生菜6片，西紅柿1個(gè)，山楂糕50克，泥腸150克，沙拉醬適量。

制作方法

1、熟土豆去皮切丁，黃瓜、生菜、西紅柿洗凈后，切丁。山楂糕、泥腸切丁。

2、在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿、山楂糕、泥腸，放入沙拉醬拌勻即成。

營(yíng)養(yǎng)成分：維生素C，碳水化合物，番茄紅素等。

中餐

蓮肉燴鴨丁

食譜原料：鴨脯肉150克，鮮蓮子100 克，蔥、姜、鹽、淀粉、料酒、熟植物油適量。

制作方法

1、鴨脯肉切丁，用熱水焯一下。

2、蓮子去蓮心，放碗中加水上屜蒸熟。

3、鍋中加水，下料酒、蔥姜末、鹽，開(kāi)鍋后下鴨丁、蓮子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油適量即可。

健康提示：營(yíng)養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣等。

晚餐

黃瓜海蜇絲

食譜原料：黃瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大蔥5克，姜5克，香油2克，鹽2克，味精1克。

制作方法

1、嫩黃瓜切成絲;

2、海蜇泡洗干凈切成絲;

3、紅椒、蔥、姜洗凈分別切成絲備用;

4、鍋內(nèi)倒水燒開(kāi)，放入海蜇絲，用大火快速焯透，撈出瀝干水分備用;

5、把嫩黃瓜絲、蔥絲、姜絲、紅椒絲放入小碗中調(diào)入鹽、味精、香油拌勻腌5分鐘;

6、放入海蜇絲拌勻，盛入盤(pán)中即可。

營(yíng)養(yǎng)提示：營(yíng)養(yǎng)成分：維生素c、碘、乙酰膽堿等。

此食譜適合2～4歲寶寶的。

寶寶夏季出汗多傷食欲 有哪些開(kāi)胃的好食譜

一、西紅柿湯
材料：新鮮西紅柿
做法：
1、西紅柿清洗干凈，把西紅柿切成大塊。
2、把西紅柿放入開(kāi)水中，果肉與水的比例約為1：3，煮5分鐘、
3、把西紅柿渣去掉，倒出湯水，裝入奶瓶，稍微晾涼后就可以給寶寶喂食了。
二、香蕉蛋奶昔
材料：香蕉1支，酸奶150ml
做法：
1、香蕉剝皮，切成小塊，放入小碗中用湯匙壓碎。
2、倒入酸奶，拌勻后就可以食用了。

夏季幼兒食譜

春去夏來(lái)夏季營(yíng)養(yǎng)食譜，天氣炎熱，孩子胃口不太好，不愛(ài)吃飯，往往會(huì)出現(xiàn)孩子偏食、挑食的現(xiàn)象。有的食物喜歡吃，有的食物不喜歡吃，對(duì)喜歡吃的食物，就會(huì)貪吃過(guò)量，對(duì)不喜歡吃的食物少吃，從而造成胃部不適兒童營(yíng)養(yǎng)食譜，引發(fā)各種疾病。因此，在安排幼兒夏季食譜時(shí)，應(yīng)注意飲食的合理搭配，多給孩子吃一些清淡、解暑的食品，如：綠豆湯、鮮湯、素炒菜等。另外幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜，為提高孩子對(duì)飲食的食欲，調(diào)起幼兒胃口，還需在制作上下功夫，遵循精加工、細(xì)制作的原則，把一些營(yíng)養(yǎng)高，但幼兒不喜歡吃的食物，想盡一切辦法制作成形象逼真，造型美觀的食品，如：刺猬饅頭、荷葉卷、梅花饅頭等。豬肝不易被孩子接受，但把它和蔬菜摻在一起，制作成綠色菊花頂蒸包、金黃色元寶形水餃等孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜，在孩子們眼中就是上等佳肴，孩子們會(huì)把它一掃而空。此外，為引起幼兒的食欲，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、飯前不要讓幼兒做一些劇烈的活動(dòng)。
2、少做一些比較油膩的食物。
3、注意烹調(diào)的技術(shù)，盡量烹調(diào)素淡一些，并注意色、香、味俱全，以保證幼兒各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。破解寶寶夏季飲食六大難題寶寶食欲不振了、吃了不潔食物了、拉肚子了、生“水果病”了……唉，如此美好的夏天為何還要頻頻受飲食問(wèn)題的困擾呢？難題重重，真的無(wú)計(jì)可施嗎？
要讓寶寶在這個(gè)炎熱的季節(jié)里吃出營(yíng)養(yǎng)、吃出健康，光知道些原則、守則是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如何飲在飲食難題庫(kù)中過(guò)五關(guān)斬六將呢，讓專(zhuān)家和前輩媽媽來(lái)教你幾招。
第1大難題：夏季寶寶厭食專(zhuān)家支招：在通常情況下，引起厭食的常見(jiàn)原因有兩種：一種是病理性的，一種是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對(duì)消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡，小兒夏季厭食就是這種。預(yù)防寶寶厭食，應(yīng)做到飲食有節(jié)，合理喂養(yǎng)。嬰兒期喂養(yǎng)要定時(shí)定量，6月齡后要逐步減少奶量，及時(shí)添加稀飯、面、魚(yú)、肉、蔬菜、豆制品
等輔食品，使他不挑食。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類(lèi)食物，不可過(guò)飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食幼兒營(yíng)養(yǎng)食譜，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。注重食物的搭配，合理膳食提高寶寶對(duì)飯菜的興趣讓寶寶參與做飯過(guò)程不想吃的時(shí)候也不勉強(qiáng)保證睡眠及活動(dòng)量。第2大難題：夏季缺水專(zhuān)家支招：夏季高溫，一方面孩子又天生好動(dòng)孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜，不玩?zhèn)€滿頭大汗哪肯歇手，另一方面空調(diào)房里空氣干燥，需要補(bǔ)水，所以夏季給孩子補(bǔ)水是很重要的。小孩子體內(nèi)含水量相對(duì)比成人多，若缺水，不但會(huì)影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，夏季也容易發(fā)生中暑。因此爸爸媽媽不要等孩子口渴時(shí)才補(bǔ)水，要隨時(shí)注意給孩子多喝水，這里的水指白開(kāi)水，不能用飲料代替水幼兒園食譜營(yíng)養(yǎng)計(jì)算，流汗過(guò)多時(shí)，還可以適當(dāng)補(bǔ)充鹽開(kāi)水。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒在兩次喂奶中間也要注意少許補(bǔ)水。另有一點(diǎn)要提示的，白開(kāi)水也不是喝得越多越好，否則引起水中毒可就麻煩了。沖淡的奶粉、現(xiàn)榨果汁、隨時(shí)補(bǔ)水。第3大難題：食物變質(zhì)專(zhuān)家支招：因?yàn)橄奶鞙囟雀?，食物容易腐爛，病菌就會(huì)趁虛而入，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱；喝剩的奶粉隔一小時(shí)以后就不能給孩子喝了；盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜，冰箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透營(yíng)養(yǎng)早餐食譜，因?yàn)楸渲幸矔?huì)產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用，否則就會(huì)引起食物中毒，造成孩子腸胃功能的障礙。為了殺死冷藏食物中的細(xì)菌，在次日食用之前，應(yīng)將食品加熱到75℃以上(肉湯必須煮沸3分鐘)。不要塞滿冰箱、細(xì)心包裝貯藏、分批處理食物。第4大難題：貪食冷飲專(zhuān)家支招：冷飲是一種降溫食品，炎炎夏日來(lái)上一根冰棍對(duì)孩子及大人都是一種享受兒童營(yíng)養(yǎng)食譜，但孩子若是貪食冷飲就會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響，會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮，影響局部的血液供給和胃液的分泌，引起腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
因此孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。幼兒吃冷飲時(shí)，不要大口大口地嚼著吃，以免對(duì)牙齒直接刺激，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外，幼兒吃冷飲過(guò)多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長(zhǎng)發(fā)育。訂下規(guī)矩家里不買(mǎi)冷飲深圳全職媽媽 嚴(yán)禁冷飲進(jìn)家門(mén)第5大難題：腹瀉與過(guò)敏專(zhuān)家支招：夏季溫度極適宜致病菌的生長(zhǎng)繁殖。有資料報(bào)道，在20℃-30℃條件下，痢疾桿菌在米飯、饅頭、豬肉、馬鈴薯、西瓜等食品中8小時(shí)可增量1萬(wàn)-2萬(wàn)倍，所以夏季成了腹瀉高發(fā)期；其次，孩子容易在夏季吃一些生冷食物，造成胃酸分泌減少，殺菌功能減弱；第三，孩子消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，局部抗感染能力差，加上兒童生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較多，胃腸道的負(fù)擔(dān)較重，消化功能經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，因此易受外界因素影響而患上感染性腹瀉等腸道傳染病。另外，夏季蒼蠅密度增加，也是導(dǎo)致感染性腹
瀉致病菌傳播的重要媒介。
對(duì)夏季兒童感染性腹瀉的預(yù)防，總的原則是：要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。便后要及時(shí)洗手，不喝生水幼兒園食譜營(yíng)養(yǎng)計(jì)算，不吃變質(zhì)食品，生吃瓜果要洗凈。另外，隨著家用飲水機(jī)的普及，由于未進(jìn)行定期清洗或清洗不徹底，成為兒童夏季腹瀉病新的感染源。最后，還要注意滅蠅滅蛆，防止食品污染。保證健康衛(wèi)生的飲食堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)不在夏天換奶粉、輔食逐漸增加輔食第6大難題：進(jìn)餐無(wú)規(guī)律專(zhuān)家支招：夏天受氣溫影響，有些孩子在幼兒園作息時(shí)間很準(zhǔn)時(shí)的，暑假回到家卻不肯聽(tīng)爸爸媽媽的管制隨意進(jìn)餐，這樣的行為不僅導(dǎo)致夏季食欲不振、食量減少，攝入不潔食物和頻繁進(jìn)食更容易引起腸胃不適和夏季腹瀉。因此，在夏天也要讓孩子遵循用餐規(guī)律，在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，粗細(xì)糧搭配。固定時(shí)間進(jìn)餐減少零食量

夏天寶寶吃什么菜好

夏天寶寶吃什么菜好呢、有營(yíng)養(yǎng)，夏天適合寶寶吃的食物對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，若想身體健康，那么一定要注意均衡飲食，這便表明日常的飲食是非常重要的，家長(zhǎng)們切不可大意?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入到炎熱的夏天，不少寶寶因?yàn)樘鞖膺^(guò)高而沒(méi)有胃口，此時(shí)家長(zhǎng)們可以選擇一些適合寶寶夏天吃的食物來(lái)保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)所需。那么對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，夏天吃什么菜好呢？即吃什么菜有營(yíng)養(yǎng)呢？或者適合寶寶夏天吃的食物有哪些呢？

為了讓家長(zhǎng)能夠更好地給寶寶進(jìn)行飲食方面的護(hù)理，同時(shí)也保證寶寶攝入足量的營(yíng)養(yǎng)元素，建議家長(zhǎng)們可以準(zhǔn)備以下食物給寶寶吃：

1、黃瓜。這是夏天十分常見(jiàn)的蔬菜，它含有豐富的維生素、鈣、鐵等成分，食用后還具有一定清火的作用，非常不錯(cuò)。

2、番茄。這種食物中含有豐富的維生素C，同時(shí)番茄還具有一定殺菌、清胃等作用，其酸甜口味寶寶都比較愛(ài)吃。

3、絲瓜。夏天絲瓜也是非常適合寶寶食用的食物，它有清熱化痰、解毒之功效，同時(shí)絲瓜含有十分豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，既可以素炒，又可以煮粥給寶寶喝。

以上三種都是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)家長(zhǎng)們也要適量給寶寶準(zhǔn)備一些肉類(lèi)食品，如瘦肉、魚(yú)肉、蝦等，既含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又不易發(fā)胖，是夏季最佳選擇。

夏天給寶寶做什么飯菜寶寶愛(ài)吃夏天天氣炎熱，寶寶胃口會(huì)變差，不愛(ài)吃飯菜，但是爸爸媽媽怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，絞盡腦汁讓寶寶多吃一些飯菜。那么，夏天給寶寶做什么飯菜寶寶愛(ài)吃？來(lái)跟我學(xué)做以下幾道飯菜吧。

一、蔬菜沙拉

食材：西紅柿半個(gè)，土豆半個(gè)，生菜幾片，熟雞蛋半個(gè)，玉米粒少量，香油和番茄醬少量。

做法：將土豆、雞蛋煮熟，然后切丁備用；西紅柿焯水去皮，切丁備用；生菜洗凈切絲備用；玉米粒焯水備用。最后把所有食材放到碗里，倒少量的香油和番茄醬攪拌均勻就可以了。

注意：最好不用沙拉醬，因?yàn)樯忱u含有對(duì)味覺(jué)刺激性比較強(qiáng)的一些調(diào)料，并且沙拉醬熱量比較高，不適合寶寶食用，爸爸媽媽們可以用番茄醬、酸奶等來(lái)代替沙拉醬。

二、番茄炒蛋

食材：番茄一個(gè)，雞蛋一個(gè)，蔥花少許，鹽和油少量。

做法：將番茄焯水后去皮，然后切快備用；雞蛋打散攪拌備用；鍋里放少量油后，先下雞蛋炒碎，再將番茄放進(jìn)去炒熟，放上少量的鹽翻炒，最后出鍋前撒上蔥花就好了。

三、香菇燉豆腐

食材：香菇3-5顆，豆腐一塊，橄欖油少量。

做法：將香菇洗干凈去蒂，切成小塊備用；豆腐洗干凈切成小丁備用。鍋里放少量的橄欖油，然后先放香菇翻炒均勻，再加入少量水和豆腐。最后用小火把香菇和豆腐燉到軟爛就可以了。

四、山藥玉米豬骨湯

食材：豬骨500g左右，玉米一根，山藥一根，鹽少量。

做法：將豬骨洗干凈焯水備用；玉米洗干凈切塊備用；山藥去皮洗干凈，滾刀切塊備用。將準(zhǔn)備好的食材全部放入鍋中，加入適量清水以及少量的鹽，用大火煮10分鐘左右，再轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)小時(shí)就好了。

以上就是介紹的飯菜都是適合寶寶夏天吃的，不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)均衡，爸爸媽媽們可以試試給寶寶做。

六個(gè)月寶寶可以喝綠豆湯嗎夏天夏天時(shí)，大家都想食用一些清涼解暑的食物，這樣不僅可以打開(kāi)胃口，而且還能增加自身身體的舒適度。在眾多食物中，綠豆湯是多數(shù)人的選擇。那么對(duì)于六個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，他們可以在夏天喝綠豆湯嗎？

就綠豆湯來(lái)說(shuō)，它是一種常見(jiàn)且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。它含有豐富的蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，碳水化合物以及維生素等，食用后不僅可以滿足人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的需求，而且還可以在一定程度上增強(qiáng)免疫力，所以非常不錯(cuò)。但是家長(zhǎng)們需要注意綠豆湯屬于寒性食物，而六個(gè)月的寶寶相對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)他們的腸胃功能還沒(méi)有那么健全，因此可以給六個(gè)月的寶寶少量食用綠豆湯，切忌大量食用，否則可能引發(fā)寶寶出現(xiàn)腸胃方面的問(wèn)題，如腹瀉等。另外，家長(zhǎng)們還需要注意不可以在夏天給六個(gè)月的寶寶喝冰鎮(zhèn)綠豆湯，這樣會(huì)給寶寶的腸胃造成嚴(yán)重的刺激，從而引發(fā)寶寶的不適。

所以為了寶寶的健康，建議家長(zhǎng)們煮綠豆粥給寶寶吃，這樣既可以解暑，又不會(huì)傷害到寶寶的腸胃。對(duì)于脾胃比較虛弱的寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)們還可以在綠豆粥中加入一顆紅棗，從而起到暖胃的作用。

夏季寶寶輔食食譜，夏季寶寶吃什么輔食好夏季天氣比較炎熱，使寶寶出現(xiàn)厭食或少食的狀況，所以夏天寶寶的輔食既要考慮味道好，又要考慮營(yíng)養(yǎng)均衡，很多爸爸媽媽們對(duì)此是束手無(wú)策。那么夏季寶寶吃什么輔食好呢？一起看看我列舉的夏季寶寶輔食食譜吧。

一、南瓜粥（適合6個(gè)月以上的寶寶）

食材：準(zhǔn)備100克南瓜，100克大米。

做法：將南瓜洗干凈去皮切塊、大米用水泡著；把南瓜放到鍋里蒸熟，蒸的具體時(shí)間看切塊大??；將蒸好的南瓜搗成泥后，和泡好的大米一起放到鍋里，再加入適量清水煮至大米軟爛即可。

營(yíng)養(yǎng)：南瓜富含鋅元素、維生素、胡蘿卜素等，可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力、促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，適合寶寶夏天食用。

二、胡蘿卜雞肉泥（適合6個(gè)月以上的寶寶）

食材：胡蘿卜30克左右，雞胸肉30克左右，姜片幾片。

做法：將雞胸肉洗干凈，去掉多余的油脂并切成肉?。缓}卜洗干凈去皮、切丁；將切好的雞胸肉、姜片放鍋里，加入適量清水煮20分鐘；胡蘿卜丁蒸15分鐘，最后把煮熟的雞胸肉和蒸好的胡蘿卜放入料理機(jī)攪成泥。

營(yíng)養(yǎng)：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，雞肉含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，很適合寶寶食用。

三、綠豆蓮子粥（10個(gè)月以上的寶寶）

食材：綠豆30克左右，大米30克左右，蓮子15克左右。

做法：蓮子去心，然后將綠豆、大米以及蓮子浸泡1個(gè)小時(shí)；將泡好的三種食材放入鍋中，加適量的清水熬成粥就可以了。

營(yíng)養(yǎng)：綠豆和蓮子含有鈣、磷等豐富的礦物質(zhì)，對(duì)于寶寶的骨骼發(fā)育有幫助；并且綠豆蓮子粥清熱解暑，非常適合寶寶在夏天食用。

四、西紅柿肉末面（適合一歲左右的寶寶）

食材：西紅柿一個(gè)，豬里脊肉30克，寶寶面條適量，食用油少量。

做法：將西紅柿焯水去皮，切丁備用；豬里脊肉剁成肉末備用；在鍋里下少量油，然后下番茄翻炒，等番茄炒出湯汁后加入肉末炒熟；加入適量清水，待水燒開(kāi)后加入面條，將面條煮熟即可。

營(yíng)養(yǎng)：西紅柿肉末面含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且味道酸酸甜甜，適合夏季沒(méi)有胃口的寶寶食用。

五、蝦皮雞蛋羹（適合一歲左右的寶寶）

食材：雞蛋一個(gè)，蝦皮少許，香油少量。

做法：將雞蛋打散、蝦皮切碎備用，加入與雞蛋比例為1:1的溫水，再放到鍋里蒸3分鐘左右；等雞蛋羹成型后，放上蝦皮以及少量香油再蒸2分鐘就好了。

營(yíng)養(yǎng)：此輔食含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等，給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，并且口感嫩滑，非常適合寶寶吃。

以上介紹的夏季寶寶輔食都是營(yíng)養(yǎng)又容易做的，爸爸媽媽們可以嘗試給寶寶做。

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