對于兒童來說,睡比吃更重要

對于兒童來說,睡比吃更重要

兒童睡眠和婦人、老人的睡眠都屬于一種特殊類型的睡眠。本章所稱兒童，指6歲以內(nèi)的兒童及嬰幼兒。

有人說，對于兒童來講，睡比吃更重要，此說并不夸張。因為睡眠對兒童的生長發(fā)育極為重要。研究指出，約70%的生長激素都在睡眠中產(chǎn)生，其分泌量與深睡的時間長短成正比。故此，睡眠是促進兒童身體發(fā)育的催化劑。倘若睡眠不足，就會精神不振，食欲差，影響身體發(fā)育、智力發(fā)展，各種問題也伴隨而生。

一般而言，良好的睡眠基于良好的睡眠習(xí)慣，而良好的睡眠習(xí)慣，必須自小培養(yǎng)，甚至自新生嬰兒開始就要注意練習(xí)，以奠定往后良好的睡眠行為習(xí)慣。故此，為人父母者及相關(guān)咨詢?nèi)藛T必須對兒童的睡眠生理、心理發(fā)展有所了解，以幫助下一代擁有優(yōu)質(zhì)健康的睡眠。

兒童的睡眠問題與成年人的有著許多不同之處，除睡眠功能正在發(fā)展未臻成熟之外，還可能會發(fā)生許多特定的疾患。據(jù)美國的研究統(tǒng)計報告，有25%~35%的兒童曾因睡眠有關(guān)問題而被帶至醫(yī)院診治。

近年來，根據(jù)國內(nèi)文獻(xiàn)報道，發(fā)現(xiàn)20%~30%的兒童有睡眠問題或與睡眠有關(guān)的問題，而父母也認(rèn)為這些問題對小孩有嚴(yán)重影響，這些睡眠問題大部分與兒童的行為與習(xí)慣有關(guān)，睡眠不足對兒童的學(xué)習(xí)、行為、情緒產(chǎn)生不良影響。

臨床發(fā)現(xiàn)，兒童期常見的睡眠問題都發(fā)生在深度睡眠狀態(tài)下的睡眠異常行為，如夢游、夢囈、夢魘、睡驚、夜驚等；其次是入睡困難；再次是阻塞型睡眠呼吸暫停癥候群。

常給寶寶吃哪幾種食物，寶寶才能睡得更好，更易長高個呢？

讓孩子多吃新鮮的水果和蔬菜，才能讓寶寶睡得比較好，也很容易長身高。飲食和睡眠對孩子的成長來說是比較重要的，每天都應(yīng)該確保充足睡眠，讓孩子精力充沛，身體也長得很快速。針對孩子來說，每天睡覺的時間肯定要比成年人多很多，特別是小寶寶在入睡之后能夠幫助新陳代謝。生長發(fā)育才比較快，在成長的過程中才會促進身高成長。

經(jīng)濟水平

營養(yǎng)價值

家長應(yīng)該了解孩子成長發(fā)育階段，一般寶寶在7歲到12歲，根據(jù)性別時間來關(guān)注孩子成長的影響。對于孩子來說不要有太大的壓力，每天適當(dāng)?shù)淖尯⒆臃潘?，可以根?jù)運動跳繩跑步打羽毛球，也是可以幫助孩子身高成長。在飲食上建議讓孩子不要多吃辛辣刺激的食物或者是膨化的零食，會損害孩子的身體，也會影響孩子成長。

《日有所誦》讀后感

認(rèn)真讀完一本著作后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，這時就有必須要寫一篇讀后感了！那么你真的懂得怎么寫讀后感嗎？以下是我為大家收集的《日有所誦》讀后感范文（精選9篇），希望對大家有所幫助。

《日有所誦》讀后感1 翻開《日有所誦》這本書，我仿佛進入了一個詩歌的世界，里面有著各種各樣的詩歌，翻到最后一頁，我離開了這個詩歌的世界。我堅持每天讀一首詩，讀的過程中，令我最難忘的的是宋代蘇軾的《水調(diào)歌頭》。

“丙辰中秋，歡飲達(dá)旦，大醉，作此篇兼懷子由。

明月幾時有，把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年。我欲乘風(fēng)歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。

轉(zhuǎn)朱閣，低綺戶，照無眠。不應(yīng)有恨，何事長向別時圓？人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長久，千里共嬋娟?！?/p>

這首就是蘇軾的《水調(diào)歌頭》，這首詞以明月為線索，隱顯明暗交錯，處處詠月，同時也處處在抒發(fā)自己的人生感慨。起筆突兀高遠(yuǎn)，是對人生宇宙這里的深沉思考。接著寫欲脫離塵世而升上仙界，但又恐怕“高處不勝寒”，表現(xiàn)出對現(xiàn)實的熱愛與眷戀。表面是寫仙凡之念，實質(zhì)是作者出世入世思想矛盾的曲折表現(xiàn)。下面從月亮的轉(zhuǎn)移變化，盈虧圓缺，聯(lián)想到人生的悲歡離合，從而得出不應(yīng)事事都追求完美無缺的結(jié)論。全詞貫串著理智與情感的矛盾，波瀾起伏，跌落有致，最后以曠達(dá)的情懷收束，給人以鼓勵和啟迪，人情味十足，感染力極強，是詠嘆中秋的明月的千古名篇！

徐冬梅說過：“享受閱讀是一種幸福的能力，因為閱讀，我們走進自然，走進偉大的心靈，走進自我，然后我們擁有內(nèi)在的耳朵，內(nèi)在的眼睛，見人所不能見，聽人所不能聽，然后擁有幸福清明的人生?！蔽揖褪菐е@句話去讀這本書的！

《日有所誦》讀后感2 讀了這本書給了我深深的感受，下面我來跟你們介紹這本書的內(nèi)容吧！

讀了這本書我知道了誦讀就是深層的閱讀。日不間斷的記誦，就是煉心的過程。水滴石穿，繩鋸木斷，天長地久，積累的是語言，培養(yǎng)的是詩性，也是定力和靜氣。

光有智商是靠不住的。什么叫智慧，就是對應(yīng)當(dāng)做和必須做的事情專心致志。背誦就是煉心，就是修戒定慧，就是培養(yǎng)聚精會神的能力。當(dāng)他聚精會神，他便融入對象，吸取對象，成為對象。就這樣興趣盎然的一路背下，或早或遲，或深或淺，所讀所誦，都將內(nèi)化為他們的精神氣質(zhì)。

誦讀的材料一定要適合兒童生活、兒童趣味密切相關(guān)的。最初的誦讀，一定要是“有我的誦讀”。這樣的誦讀，是對兒童的呵護，也是對生命的尊重。對于兒童來說，比起背了多少，背了多深更重要的，是他們這樣做是否快樂，是否因此更愛自己，更愛這個世界。

對于兒童的精神發(fā)展而言，提供健康美好的母語的營養(yǎng)，用瑯瑯書聲為他們構(gòu)筑一個溫馨、實在的成長環(huán)境，既是強健兒童的骨髓，也是豐滿他們的血肉。既是給他們打造堅固的船體，也是為他們揚起漂亮的風(fēng)帆。

我們要多看書，才會有好成績。

《日有所誦》讀后感3 傾聽，應(yīng)該是我們每個人都應(yīng)該具備的潛能。傾訴，是我們對好友的信任與依賴。熱愛大自然，就是熱愛我們自己。傾聽大自然，傾訴大自然，我們將與大自然融為一體。

題記

《日有所誦》，一本親近母語的書籍，一本充滿新鮮豐富語言的書本。在《日有所誦》里，我們徜徉著，陶醉著，投進中國母親的特有的帶著靈性的漢字里遨游。

漢字輸入法的一橫一堅、一撇一捺，總是飽含著它們的情誼?？粗鴿h字、讀著漢字，似乎眼前就出現(xiàn)了這漢字的意思?？粗溆⒗_紛，似乎眼前就出現(xiàn)了落葉落花飄落著的美麗情景，讀著幸福二字，似乎眼前就出現(xiàn)一家人和和美美，幸福安康的景象。

當(dāng)然，要學(xué)會誦讀它們。美美地誦讀著母語時；你會感到無比快樂，身心都受到熏陶。瑯瑯書聲，朗朗乾坤，要與漢字融入到一起，這樣才能讀進去。當(dāng)你仿佛就身入在文章的情景交融時，你就能控制好語音語調(diào)的抑揚頓挫。你已經(jīng)到達(dá)忘我的境界時，神態(tài)運作都會發(fā)生變化。

就像《青草回旋詩》和《朋友》一樣，《青草回旋詩》國作者寫出了對青草的熱愛，想必作者也同樣熱愛大自然。而《朋友》一文中想必作者應(yīng)該擁有著一顆為他人著想的心。

自從我讀書了《朋友》一文后，就覺得一股腦的把自已的煩惱發(fā)泄給別人是自私的。要知道別人也有心事，如果這樣做，那么別人的心是否也庫存不下了？心事就像滾滾長江，也有裝不下的時候，那么別人像你傾訴心事的時候，你也應(yīng)該用心傾聽著別人的心事。

快滿出來了，承受不住了，不妨試試去與大自然中的某物交流、傾訴。小草小花、小貓小狗它們聽了你的心事后不會去泄密，也不會悲傷。而你傾訴完之后，也會心情舒暢。所以，我們也要與大自然做朋友。

《日有所誦》，是開啟智慧大門的鑰匙，只要敞開心扉，知識就會源源不斷地裝進心靈！

《日有所誦》讀后感4 《日有所誦》是假期翻看的一本書，不能說仔細(xì)閱讀，但通過誦讀經(jīng)典詩文，我走進了一個妙不可言的世界，重溫了儒家風(fēng)范，走入了詩歌世界。

“經(jīng)典”雖然看上去年紀(jì)一大吧，其實火力旺盛的很。他流傳了千百年，從“人之初，性本善”到“有朋自遠(yuǎn)方來不亦樂乎？”由“道，可道，非常道”至“天將降大任與斯也”，從《歸去來兮辭》到《蘭亭集序》都熠熠地展示著它博大精深的魅力。

其中“三人行，必有我?guī)熝伞边@句話天天掛在我口中。那就是許多人行走，他們之中必然有我的老師。這句讓我受益匪淺的詩句，就是出自于儒家的圣賢孔子之口。這句之所以能讓我受益匪淺，是因為它包含著一個哲理：“能者為師，虛心請教?！?/p>

你見過高山吧？它是那樣雄偉綿延！你見過大海吧？它是那樣壯麗無邊！山之高，是因為它不排斥每一塊小石頭；海之闊，是因為它聚集了千萬條小溪流。如果你想具有高山的情懷和大海般淵博的知識，是否就應(yīng)該善于從生活中尋找良師益友，吸收他人的點滴長處呢？這也是曹操的短歌行中的“山不厭高，水不厭深的哲理”啊！

在我的身邊，每個人都有值得我學(xué)習(xí)的地方，就拿我的同事來說吧，在南湖小學(xué)就有我許多的良師益友：特教楊老師每堂課的愛心激蕩，胡老師的滿腹詩書，王老師的教學(xué)新點子等等，他們的才華和智慧都值得我好好學(xué)習(xí)，這樣我不就可以在這萬頃綠田中增添自己更多知識的養(yǎng)分嗎？

真的，人的一生猶如一條長路，有許多的岔道，我們有時會走錯路，但有人會來提醒你，它就是國學(xué)就是經(jīng)典詩文，因為它聚集了所有成功人的經(jīng)驗，是民族智慧的結(jié)晶，其價值歷久彌新，我們沒有理由不繼承和發(fā)揚這一民族的瑰寶。讀誦經(jīng)典的同時也可以提高我們的古文和白話文水平，有助于我們對其它知識領(lǐng)域的領(lǐng)悟和旁通，更能促進自身教育教學(xué)的進步。很期待新的學(xué)期與孩子們沐浴晨光，誦讀經(jīng)典！

《日有所誦》讀后感5 語文能力，即聽說讀寫能力。學(xué)生要掌握能力，需要日積月累的訓(xùn)練。讀的能力也需要在不斷嘗試、改進、體驗的過程中得到提升。每天清晨，學(xué)生一走進教室，就拿出《日有所誦》誦讀，或津津有味地自己讀，或同桌合作讀，或全班一起入情入境地讀……在讀書的過程中，學(xué)生認(rèn)讀新詞，積累詞句，自己品悟或向老師同學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)會用朗讀表達(dá)自己體會到的情感。

三年級《日有所誦》內(nèi)容為泰戈爾《飛鳥集》選、兒童詩、唐詩，附錄為《老子》選?！度沼兴b》里增加了大量泰戈爾散文詩，關(guān)于哲學(xué)性的文本。也許學(xué)生對于《飛鳥集》里的詩歌沒有我們那樣的感悟，但讀《飛鳥集》可以讓學(xué)生親近美文，受到優(yōu)美文字，美好情感的熏陶。學(xué)生聯(lián)系自己的生活情景，能讀出自己不同的感受。也許經(jīng)過一段時間，當(dāng)他們再回憶詩歌時，又會有不一樣的情感體驗。

《日有所誦》里還有大量的兒童詩，有趣的文字，靈動的詩歌韻律，特別奇妙的是，這些兒童詩能帶給學(xué)生豐富的想象空間。學(xué)生讀文字，想象詩歌帶給我們的`畫面，想象詩歌帶給我們的故事，自然越讀越有滋味。讓閱讀走進心靈。享受閱讀是一種幸福的能力，因為閱讀，我們走近自然，走進偉大的心靈，走進自我。

《日有所誦》讀后感6 《日有所誦》是兒童研究中心編寫的?！度沼兴b》是各年齡小學(xué)生誦讀的童謠、童詩、古詩、現(xiàn)代詩歌、散文文詩等各種詩性文本。

其中，我最喜歡《媽媽的心》：媽媽的心，像我的影子，總是跟著我走著。早晨，我去上學(xué)，在教室念書的時候，她就躲在我的耳朵里，悄悄地說：要認(rèn)真讀書哦。我在外面游戲的時候，她就跑出來，有時，在我面前，有時，在我背后，有時，在我左右，總是悄悄地說：小心，小心，不要跌倒哦。

是呀，媽媽的心，媽媽的愛，無處不在，這首詩巧用“媽媽的心”像“我的影子”，把媽媽的關(guān)愛形象化，讀起來令我很感動。

記得有一次，我生病了，媽媽就像我的影子一樣一步也不離開我。我是紅花，媽媽就是樹葉，我是白云，媽媽就是藍(lán)天，我是雛鳥，媽媽就是鳥窩，我是樹苗，媽媽就是大地……

一本好書就像一個好朋友，誰少了誰都不行，沒當(dāng)我早晨醒來，一睜開眼睛，就想去翻一翻，看一看……

是呀！“讀經(jīng)典的書，做有根的人”！

《日有所誦》讀后感7 這本書寫了適合小學(xué)生誦讀的童謠，童詩古詩，現(xiàn)代詩歌，散文詩等等。讓詩心永駐，使痛心飛揚。

這本書里面有童謠《左手和右手》，古詩《秋風(fēng)引》，童詩《年齡問題》。其中我最喜歡的就是林煥彰些的《媽媽的心》寫出了媽媽的心，媽媽的愛無處不在，這首詩用“媽媽的心像我的影子”緊緊的跟著我，關(guān)照我，把媽媽對我的關(guān)愛寫了出來。

誦讀就是閱讀，不停的記誦，就是練心的過程。

兒童詩成人之父，兒童詩世界上的希望。對于兒童的發(fā)展而言，提供美好的母語，用書聲建筑一個美好的成長環(huán)境。

朗朗書聲，朗朗乾坤。讓我們一起行動吧！讓書聲充滿世界。

《日有所誦》讀后感8 暑假里，我去了書店，我從一大堆的誦讀書中，跳了一本厚的書，名字叫《日有所誦》，在我拿起這本書時，我沒有想到這本書對我的影響會這么的大，是我感觸很深，我覺得這本書的形式和內(nèi)容十分得出色。

這本書分別為上卷和下卷，上卷一共有十六個單元，每個單元有五篇；下卷也有公有十六個單元，每個單元也有五篇。書的最后還會有附錄。這本書里面還記載著許多名人名言，一些精選的詩歌，論語，和一些名人寫的古詩。在每一篇的下面，還有賞析，告訴你這一篇講了些什么，和主要意思。

他讓我知道了：誦讀就是深層閱讀。日間不斷的記誦，就是煉心的過程。水滴石穿，繩鋸木斷，天長日久，積累的是語言，培養(yǎng)的是詩性，也是空氣和靜氣。

這時，我想告訴大家：光有智商是靠不住的。就讓我來教大家怎樣理解智慧。智慧就是對應(yīng)當(dāng)做和必須做的事情專心致志。背誦就是煉心，就是修戒定慧，就是培養(yǎng)聚精會神的能力。當(dāng)你聚精會神。你便會融入對象，吸取對象，成為對象。就是這樣興趣盎然地一路背下，或早或遲，或深或淺，所讀所誦，都將內(nèi)化為他們的精神氣質(zhì)。

同時，也告訴了老師和父母：誦讀一定要是“有我的誦讀”。這樣的誦讀是對兒童的呵護，也是對生命的尊重。對于兒童來說，比起背了多少，背了多深更重要的，是他們這樣做的時候是否快樂，是否因此更愛自己，更愛這個世界。

兒童是成人之父，是世界的希望。讓老師們和父母一起給我們打造堅固的船體，為我們揚起漂亮的風(fēng)帆。一起誦讀吧，它是快樂的！是使我們興奮的！是美麗的!……

《日有所誦》讀后感9 學(xué)習(xí)了三天特別累，但是感覺收獲很多。培訓(xùn)完回來做的第一件事就是在網(wǎng)上給女兒買了一堆繪本。當(dāng)我把書地給孩子的時候，她特別開心的對我：謝謝你，媽媽。從那天開始她睡醒的第一件事就是找書，平時也零零散散的給孩子買過書，也都是一些認(rèn)識水果名稱的書，看過之后她就沒有興趣再去翻，現(xiàn)在她最喜歡看的一本書就是《我爸爸》，睡覺前讀，醒了讀。

這次學(xué)習(xí)讓我知道了很多，其實給孩子的閱讀早在他一出生就可以進行了，那時候給孩子閱讀的書籍五花八門都可以，家長愛看什么就給孩子讀什么，因為孩子小，所以沒有任何限制。其實，根本沒有一個年齡限定說孩子應(yīng)該幾歲開始閱讀，幾歲可以給他講故事，任何時候起步都不晚，只要開始給孩子講了，就是一個美好的開始。

薛瑞萍老師認(rèn)為“一日不讀書，則語言無味，面目可憎。”因此，讀書要從娃娃抓起。當(dāng)孩子們剛學(xué)習(xí)完拼音，她就開始了對學(xué)生課外閱讀的訓(xùn)練和督促，增加閱讀量，提高閱讀水平，讓他們盡早培養(yǎng)起良好的閱讀習(xí)慣。剛開始要求學(xué)生一天一篇兒歌的閱讀量，大多數(shù)學(xué)生都能完成，優(yōu)秀的學(xué)生已達(dá)到每日流暢朗讀一篇二三百字的短文水平。

開學(xué)后我也要對我的學(xué)生開展《日有所誦》并讓學(xué)生大量閱讀課外書籍，把孩子從教材這一方小得可憐的“水池”引到廣闊的大海里，讓他們在那里見識知識天地的美麗開闊。

3歲兒童退燒藥有哪些

因為三歲的孩子年紀(jì)非常小，所以絕大多數(shù)的家長在給三歲孩子選擇藥物上會提高警惕，選擇適合三歲孩子的藥物是非常重要的。比如說有的家長會去醫(yī)院詢問醫(yī)生三歲的兒童適合什么退燒藥。那么3歲兒童退燒藥有哪些?

3歲兒童退燒藥有哪些 3歲以內(nèi)的寶寶出現(xiàn)發(fā)熱，一般原則是首選物理降溫法，如溫水浴、濕敷等。如果患兒體溫過高，超過38.5℃，特別是在出現(xiàn)39℃以上的高熱時，需要給予退燒藥，以免引起高熱驚厥及其它并發(fā)癥。

從理論上講，能夠用于寶寶的退熱藥可分為4類，即水楊酸類、非那西丁、氨基比林及撲熱息痛等。由于寶寶年齡小，身體發(fā)育不夠成熟，尤其是肝酶系統(tǒng)不夠完善，加之腎臟的分泌與排泄功能較差，因而寶寶的藥物代謝及解毒功能往往不健全，無法像成年人那樣放心地使用這幾類退燒藥，需要有所選擇，才能保證用藥安全，防止出現(xiàn)較為嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

而在上述4類退燒藥中，撲熱息痛類(對乙酰氨基酚)對嬰幼兒相對安全些，可列為3歲以下寶寶的一線退燒藥，優(yōu)先選用。其他幾類退燒藥則需要謹(jǐn)慎用藥，原因如下：

水楊酸類

水楊酸類的代表藥物為人們熟知的阿司匹林及復(fù)方阿司匹林。英國醫(yī)學(xué)會規(guī)定水楊酸類應(yīng)慎用于3歲以下嬰幼兒，因為水楊酸類具有引起嬰幼兒瑞氏綜合征的風(fēng)險

使用退燒藥的小貼士 1.退燒藥只在兒童體溫大于38.5度以上時才考慮使用，低于38.5度不需要使用。打個比方，比如兒童今天早上發(fā)燒39度，給他用了一次藥，一直到第二天早上都沒有再燒，這種情況下不用為了預(yù)防反復(fù)發(fā)燒而按說明書上說的“每4-6小時服藥一次”。

2.使用退燒藥的同時也要保證兒童有足量的液體攝入。

3.退燒藥按兒童體重給藥，不要按年齡給藥，因為相同年齡的兒童體重差別很大。

4.不要叫醒睡著的兒童服藥，睡眠比吃退燒藥更重要

5.吃退燒藥的同時不要合并使用咳嗽感冒藥，因為這類藥里面常常含有相同的退熱成分，會在無意中導(dǎo)致兒童服用退燒藥過量中毒

6.不要用湯勺等餐具估計需要服用的藥量，應(yīng)該用量藥器或者帶刻度的針筒精確量取藥物。

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