修煉常見周天之說。周天者,圓也,氣行之路也。圓者,周而復(fù)始,連綿不斷之謂也。小周天,小圓。大周天,大圓。
通俗的說,就是體內(nèi)真氣(清氣)所行走的線路,而這個線路是可以往復(fù)的,因此稱之為周天。
在對周天有一個基礎(chǔ)概念后,我們再來看對大周天的代表性解釋:
大周天,古代道家術(shù)語,指地球繞太陽轉(zhuǎn)一圈。人體后背屬陽,前邊屬陰,一呼一吸之間完成從后向前的一個周期運動,一人一太極,養(yǎng)生調(diào)呼吸。
如果人體站立,以兩條大筋為中軸,則磁力線上出“百會穴”,下入“涌泉穴”,形成籠罩人體的一個“大圓”,此圓半徑是心臟到涌泉穴之間的距離,此圓上端點位于“百會穴”上方三尺左右,這就是“頭上三尺有神明”這句話的生命密碼,此圓就叫“大周天”。
看了這樣的解釋,有何感想?會不會覺得有點玄?不常見的讀者,可能會被一些術(shù)語,如煉精化氣、先天八卦圖、取坎填離、玉液還丹等給搞懵。這種充滿神奇色彩的理論,只有在明白了整套術(shù)語的內(nèi)涵后,才能明白它究竟想說什么,但這說起來往往比較麻煩,我們站樁打拳也不是非得搞這方面的研究。在此,已故著名太極拳家顧留馨的說法可能更適合我們。他在《太極拳術(shù)》一處介紹道,打通小周天約等于上半身氣息通暢無阻,打通大周天則相當(dāng)于氣遍周身不稍滯。
周天運行帶來的結(jié)果是身體暢通無阻,這也正是站樁的追求。身體暢通的前提是放松,而打拳站樁中的身體放松,則是通過伸筋拔骨來完成的。這意味著,要使周天運行,恰到好處的伸筋拔骨是關(guān)鍵??梢哉J為打通大小周天的過程其實就是全身上下逐步放松、慢慢伸筋拔骨的過程,這與我們平時說的放松身心有所不同,因為周天運行為我們提供了一套明確的、系統(tǒng)的、循序漸進的放松方法,而不是日常那種隨隨便便的放松。
修煉常見周天之說。周天者,圓也,氣行之路也。圓者,周而復(fù)始,連綿不斷之謂也。小周天,小圓。大周天,大圓。
通俗的說,就是體內(nèi)真氣(清氣)所行走的線路,而這個線路是可以往復(fù)的,因此稱之為周天。
在對周天有一個基礎(chǔ)概念后,我們再來看對大周天的代表性解釋:
大周天,古代道家術(shù)語,指地球繞太陽轉(zhuǎn)一圈。人體后背屬陽,前邊屬陰,一呼一吸之間完成從后向前的一個周期運動,一人一太極,養(yǎng)生調(diào)呼吸。
如果人體站立,以兩條大筋為中軸,則磁力線上出“百會穴”,下入“涌泉穴”,形成籠罩人體的一個“大圓”,此圓半徑是心臟到涌泉穴之間的距離,此圓上端點位于“百會穴”上方三尺左右,這就是“頭上三尺有神明”這句話的生命密碼,此圓就叫“大周天”。
看了這樣的解釋,有何感想?會不會覺得有點玄?不常見的讀者,可能會被一些術(shù)語,如煉精化氣、先天八卦圖、取坎填離、玉液還丹等給搞懵。這種充滿神奇色彩的理論,只有在明白了整套術(shù)語的內(nèi)涵后,才能明白它究竟想說什么,但這說起來往往比較麻煩,我們站樁打拳也不是非得搞這方面的研究。在此,已故著名太極拳家顧留馨的說法可能更適合我們。他在《太極拳術(shù)》一處介紹道,打通小周天約等于上半身氣息通暢無阻,打通大周天則相當(dāng)于氣遍周身不稍滯。
周天運行帶來的結(jié)果是身體暢通無阻,這也正是站樁的追求。身體暢通的前提是放松,而打拳站樁中的身體放松,則是通過伸筋拔骨來完成的。這意味著,要使周天運行,恰到好處的伸筋拔骨是關(guān)鍵??梢哉J為打通大小周天的過程其實就是全身上下逐步放松、慢慢伸筋拔骨的過程,這與我們平時說的放松身心有所不同,因為周天運行為我們提供了一套明確的、系統(tǒng)的、循序漸進的放松方法,而不是日常那種隨隨便便的放松。
道家大成凈土法咒語修煉不講大周天——大道家園傳承三大途徑法門之全法全訣,而以太乙心咒為入門,無需涉及大周天。至于頓悟頓成法及七返九還金丹大道,則在結(jié)緣人群里面,根據(jù)根器擇人而授。
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