不修行，你來人間做臥底嗎？

說到修行，過去中國儒家講究修身養(yǎng)性；修行包括修身與修心。在當今社會里面，不管是那一個階層的人，都應該要修行。

那么，我們究竟要怎樣修行？我從下列幾個方面來做說明。

1、從時間上來說修行：修行不一定要到深山里，也不一定要閉關修行，更不一定要晝夜二十四小時不停的修行。每天只要利用零碎的幾分鐘時間，就可以修行。例如早晨醒來，先不要急著下床，可只要靜靜地坐著。如果早晨不方便，晚上臨就寢之前，也可以在床上或地板上打坐五分鐘，只要雙腿一盤，眼睛微閉，精神集中，意志統(tǒng)一，慢慢地會有一種安詳、自在、舒服、愉快的感覺，會讓身心清涼、升華、曠達。如果五分鐘不夠，可以進步到十分鐘、半小時，乃至一小時。

這種修行，對于增加健康、增強信心、力量，有很大的助益。所以，我們不要開口閉口就說：“我沒有時間?！逼鋵嵣钤倜?，總要有休息的時間，利用休息的時間，就可以靜心打坐，甚至忙著作事的時候，也是修行。因此，不怕沒有時間，只怕無心，如果有心修行，時間是隨我們自己支配的，就看我們如何去利用、把握了。

2、居家生活的修行：在家庭生活里，父母、兄弟、姊妹、夫妻，眷屬很多，在眷屬里面也可以修行。例如，人我相處，人倫道德，大家互相尊重、互相幫助，那就是修行。在家庭里面，離開不了感情的生活；感情，不是只有夫妻之情，你可以把夫妻的感情推廣開來，去孝順父母、和睦兄弟姊妹，去幫助親戚朋友，所謂“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，這就是修行。

甚至，做一個在家行者，還要有金錢的生活，正因為有金錢的生活，金錢上也可以修行。例如你有金錢，可以多做一點善事，諸如急難救助、教育興學等?；蛘呶覜]有金錢，但我慈悲、不貪心，這也是修行。

此外，在家生活都有工作，都有職業(yè)，如果身為教員，就盡心把學生教好；身為警察，就認真地執(zhí)行任務，除暴安良；身為公務員者，所謂“公事門中好修行”，所以，在職業(yè)里也可以修行。

忍辱也可以修行，有時候遇見不如意的事，看到不如意的人，聽到不如意的話，我們正好“忍一口氣，風平浪靜”，能忍受屈辱，就是有修行的力量。

不修行，你來人間做臥底嗎？——大道家園傳授的“太乙洗髓功”是道家大成凈土的重要輔助技術手段，也是被修行界所忽略掉的重要的煉形、煉氣功夫。與外界太極拳、八段錦、易筋經等功法相比，本功法對人體筋、精、髓的鍛煉更全面深入，筋精轉化、精氣轉化、神氣互換、添油接命等理法，保證了功法的神奇高效，立竿見影。

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