據(jù)統(tǒng)計,目前與情緒有關(guān)的疾病有200多種,70%的患者都與情緒有關(guān)。不管這是真是假,不可否認(rèn)的是,不良的情緒會對身心產(chǎn)生很大的影響。
有人開玩笑說,成年人的心情就像中國南方六七月的雨季一樣。下雨了,下雨了,只是偶爾會發(fā)光。
經(jīng)常心情不好,只會誘發(fā)各種疾病。人生就是這樣,即使有悲傷、遺憾和苦惱,也不要停留太久。向前看。沉浸在不好的情緒中,只會讓我們繼續(xù)懷念前方的風(fēng)景。
我們一直在說養(yǎng)生,但無論如何養(yǎng)生,都不如一個好的心態(tài)。
我見過抽煙喝酒吃火鍋活到100歲的,但從來沒聽說過整天愁眉不展的。
小山不怕風(fēng),大海不怕河,不怕外物,不愁外物,自己的情緒由自己控制。
懂得敞開心扉,學(xué)會釋懷,放置好情緒,才是對健康最有用的治療藥物。
不良情緒不斷被放大,生活的方方面面也受到影響,陷入惡性循環(huán)。
這個世界就是這樣的。如果你溫柔地對待它,世界會給你溫柔。如果你對它表現(xiàn)出憤怒,世界將會全部歸還。
沒有不可逾越的障礙,沒有無盡的痛苦。
每一天都是新的一天。不要把今天的壞心情帶到明天。如果今天已經(jīng)陰了,明天就放晴吧。
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